Shaxsingizni qanday tushunish kerak

Odamlarni qattiq toifalarga ajratish mumkin bo'lmasa-da, sizning shaxsingizdagi umumiy tendentsiyalarni aniqlash foydali bo'lishi mumkin. O'zingizning shaxsiy turingizni bilish sizni o'zingiz haqida qimmatli ma'lumotlarga ega bo'lishi mumkin, masalan, sizni nimaga undaydi yoki eng samarali bo'lganingizda. Siz shunchaki o'zingizni aks ettirish, shaxsiy testlarni topshirish va shaxsiyatning turli xususiyatlari nimani anglatishini tushunish orqali o'zingizning shaxsingiz haqida ko'p narsalarni bilib olishingiz mumkin.

Shaxsingiz haqida fikr yuritish

Sizning axloqiyatingizni aniqlang. Har bir inson o'zlari bilgan narsalar to'g'ri va noto'g'ri ekanligini o'ziga xos xususiyatga ega. Ko'pchilik buni "ichki ovoz" yoki vijdon deb atashadi. O'zingizning axloqiy qoidalaringizni tushunsangiz, o'zingizni yaxshi va mamnun his qilishingiz mumkin. Tinglamasangiz, sizning "ichki ovozingiz" sizni aybdor, noqulay yoki xavotirli his qilishi mumkin.
  • Ushbu axloqiy ikkilanishlar paydo bo'lganda aniqlang va xabardor bo'ling. Vijdoningizga quloq soling, chunki u sizga rahbarlik qiladi.
  • Sizning axloqiy narsalaringiz o'zingizni bilishingizga yordam beradi. Bu sizga o'zingiz uchun yomon bo'lgan narsalarni va umid keltiradigan narsalarni tan olishga imkon beradi.
  • Sizning axloqiy me'yorlaringiz bo'yicha yashasangiz, yaxshilik borligini unutmang. Sizning axloqiy qoidalaringizni hayotga tatbiq etsangiz, bu g'alaba qozonishi mumkin.
Shaxsingiz haqida fikr yuritish
O'z qadriyatlaringizni tan oling. Qiymatlar qarorlaringizni shakllantiradigan katta g'oyalar. Ushbu g'oyalar moliyaviy xavfsizlik, oilaga yaqin bo'lish yoki sog'lom bo'lish kabi keng maqsadlardir. O'zingizning qadriyatlaringizni tan olsangiz, shaxsiy xususiyatlaringizga mos keladigan maqsadlarni qo'yishingiz mumkin. Bu sizning maqsadlaringizga erishishingiz va baxtli hayot kechirishingiz ehtimolini oshiradi. [1]
  • Masalan, agar siz moliyaviy xavfsizlikni qadrlasangiz, favqulodda omonat hisobvarag'ida olti oylik maoshga ega bo'lishni maqsad qilib qo'yishingiz mumkin. Agar siz o'zingizning qadriyatlaringizga sodiq bo'lsangiz, bu maqsadga erishish qiyin, garchi muvaffaqiyatga erishish ehtimoli ko'proq.
Shaxsingiz haqida fikr yuritish
Nimaga ishtiyoqli ekanligingizni bilib oling. Sizning qadriyatlaringiz maqsadlaringizga turtki bo'lsa-da, sizning ehtiroslar ularga erishish uchun zarur bo'lgan diqqatni ta'minlay oladi. Agar biror narsa sizning qiziqishingizni uzoq vaqt davomida ushlab tursa, unga ishtiyoqli ekanligingizni bilib olasiz. Agar siz ushbu ehtiroslar atrofida martaba (yoki hatto sevimli mashg'ulot) qursangiz, ularni e'tiborsiz qoldirganingizdan ko'ra baxtliroq bo'lib, bajarilasiz. [2]
  • Misol uchun, agar sizning ishtiyoqingiz san'at bo'lsa, siz bank sohasidagi martaba o'rniga san'atga ko'proq e'tibor qaratadigan karyerada ko'proq baxtliroq bo'lasiz. Agar siz rassom bo'lmasangiz ham, siz koreyalik san'at bilan shug'ullanishingiz, san'at haqida dars berishingiz yoki san'at haqida yozishingiz mumkin.
Shaxsingiz haqida fikr yuritish
Ijtimoiy ehtiyojlaringizni tushunib oling. Garchi hamma odamlar do'stlar va qo'llab-quvvatlash tuzilishi kabi umumiy narsalarga muhtoj bo'lishsa-da, bir odamning ehtiyoj darajalari farq qilishi mumkin. Bu erda introvert va extrovert so'zlari kuchga kiradi. Qattiq bir haftadan keyin o'zingizni qanday zaryadlashingizga e'tibor bering. Do'stlaringiz bilan chiqasizmi yoki yolg'iz vaqt kerakmi? Ushbu ehtiyojlarni tushunish, kundan-kunga yurib, o'zingizni muvozanatli va baxtli saqlashga imkon beradi. [3]
  • Extroverts odamlar atrofida bo'lishni va o'z-o'zidan bo'lishni yaxshi ko'radi.
  • Introverts yolg'iz vaqt o'tkazishni yaxshi ko'radi va kunlarini puxta rejalashtiradi.
Shaxsingiz haqida fikr yuritish
Ritmlaringizni kuzatib boring. Qachon eng faol yoki charchaganligingizni bilish sizning umumiy muvaffaqiyatingizda muhim rol o'ynashi mumkin. O'zingizni eng yaxshi his qilganingizda va charchaganingizda yozib qo'ying. Och bo'lganingizda va mashq qilishni eng yaxshi ko'rganingizda kabi narsalarni kuzatib boring. Ushbu ma'lumotdan ong va tanangizni sinxronlashtirish uchun foydalaning. [4]
  • Agar siz ertalabki odam bo'lsangiz, uchinchi smenada ishlash sizga qo'ng'iroq bo'lmasligi mumkin. Kechasi boyqush ertalab soat 6 da boshlanadigan ishga kechikishi mumkin.
Shaxsingiz haqida fikr yuritish
O'zingizning kuchli va zaif tomonlaringizni tan oling. Hech kim hamma narsada a'lo darajada emas va bu yaxshi. Boshqa odamlar sizni yaxshi ish qilganingiz uchun tan oladigan narsalarni va ular bo'lmagan narsalarni tan oling. Bundan tashqari, o'zingizni biron bir vazifani muvaffaqiyatli bajarayotganday his qilganingizda va qanday qiyinchilikka duch kelganingizda e'tibor bering. Bu sizning shaxsiy qobiliyatingiz va qobiliyatingiz to'g'risida xabardorlikni shakllantirishni boshlaydi. Bular nima ekanligini bilganingizda, siz o'zingizning bilimlaringizni zaif tomonlaringizni yaxshilash yoki kuchli tomonlaringizga o'ynash uchun ishlatishingiz mumkin. [5]
  • Sizning kuchli tomonlaringizga "fokus", "matematik qobiliyat", "ijodkorlik" va "odamlarni tushunish" kabi qobiliyatlar kiradi.
Shaxsingiz haqida fikr yuritish
Fikr-mulohaza oling. Yaqinlaringiz va oilangizdan sizning shaxsingizni qanday ko'rishlarini so'rang. O'zingizning shaxsingizga bo'lgan munosabatingiz bilan ularning gaplarini solishtiring. Agar ular bir-biriga mos keladigan bo'lsa, demak, siz ushbu xususiyatlarni doimiy ravishda namoyon etasiz.
  • Agar sizga yaqin bo'lgan bir necha kishi sizning shaxsingizga nisbatan turlicha qarashlarga ega bo'lsa, siz o'zingiz haqingizda bo'lgan e'tiqodlaringizni tekshirib ko'rishingiz kerak.

Shaxsni sinash

Sinovning qaysi turi siz uchun yaxshiroq ekanligini tushunib oling. Sizning noyob va individual o'zgaruvchilaringizni baholaydigan va o'lchaydigan yuzlab turli xil psixologik shaxsiyat sinovlari mavjud. Siz tanlagan testlar turi o'zingiz haqida bilmoqchi bo'lgan narsangizga, testni topshirishga qancha vaqt berishga tayyor ekanligingizga, qanday savollarga javob berishga tayyor ekanligingizga va qancha pul sarflamoqchi ekaningizga bog'liq bo'ladi. sinovdan o'tmoqda. Ushbu testlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
  • Sizning aqlingizni, shuningdek nevrologik va kognitiv analitik funktsiyangizni o'lchash uchun testlar.
  • Agar siz ekstrovert yoki introvert bo'lsangiz va boshqalar bilan qanday ishlayotganingizni aniqlash uchun sinovlar.
  • Vaziyatni qanday tahlil qilishingizni va turli xil stresslarni qanday engishingizni aniqlash uchun testlar.
  • Agar siz ruhiy salomatlikning ayrim turlariga ko'proq moyil bo'lsangiz, o'lchash uchun testlar.
  • Har bir sinovning kuchli va zaif tomonlari borligini tan oling va sizni qiziqtirgan test turi bo'yicha o'zingizning izlanishingizni o'zingiz bajarasiz.
Shaxsni sinash
Shaxsiy testni tanlang. Karl Jung bizning maftunkorligimizni shaxsiyatni sinab ko'rishdan boshlagan deb hisoblashadi. 1900 yillarning boshlarida u odamning o'ziga xos xususiyatlarini inventarizatsiya qilish usulini ishlab chiqdi. O'shandan beri bu g'oya bir necha xil versiyalarga moslashtirildi. [6] Ba'zi mashhur bo'lganlar quyidagilardan iborat: [7]
  • Shaxs va afzalliklar inventarizatsiyasi (PAPI) - Ushbu test ko'pincha nomzodlarni biznes muhitida aniqlash uchun ishlatiladi.
  • Myers-Briggs Type indikatori - Ushbu test introversiya, ekstroversiya, sezgi, fikrlash, sezgi va ishlashda shaxsiy imtiyozlarni aniqlash uchun ishlatiladi.
  • Haqiqiy ranglar sinovi - bu test tushunishni osonlashtirish uchun shaxsiyat xususiyatlarini ranglarga ajratadi.
Shaxsni sinash
Sinovni xotirjam holatda o'tkazing. Bir nechtasini oling chuqur nafaslar yoki a dan foydalaning vizualizatsiya texnikasi shaxsiy imtihondan oldin ongingizni tinchlantirish uchun. Yaxshi dam olinganda va ishtahangiz qoniqqanida siz ham sinovdan o'tishingiz kerak. Sinov paytida asabiylashish savollarga aniq va halol javob berishni qiyinlashtiradi. Har bir savolni qayta ko'rib chiqish, qaysi savol «to'g'ri javob» ekanligi to'g'risida chalkashlikka olib keladi. [8]
Shaxsni sinash
Savollarga halol javob bering. Ko'p yillik maktablardan so'ng, ko'pchilik "to'g'ri" yoki "eng to'g'ri javob" ni izlashga qiynaladi. Shaxsiy testlar bilan, to'g'ri yoki noto'g'ri javob degani yo'q. Siz baholanmayapsiz, siz o'zingizning shaxsiy xususiyatlaringizni o'rganmoqdasiz. Savollarga o'zingiz xohlaganingizdek yoki o'zingiz javob berishingiz kerak deb o'ylagandek emas, balki o'zingiz kabi javob bering. [9]
  • Masalan, siz "Siz loyihada boshchilik qilishni xohlaysizmi yoki sizga ko'rsatma berasizmi?" Kabi savolga duch kelishingiz mumkin. Ko'pchilik "Rahbarlikni o'z zimmasiga oling" deb o'ylashlari mumkin, chunki ular bu "to'g'ri" javob deb o'ylashadi, lekin agar siz jamoani boshqarish g'oyasini yomon ko'rsangiz, "Yo'nalishni oling" deb javob berishingiz kerak.

Shaxsni sinash natijalarini tushunish

Shaxsni sinash natijalarini tushunish
Ko'pgina shaxsiy testlar uchun asosni biling. Garchi bu har doim ishlab chiqilgan har bir sinov uchun to'g'ri kelmasa ham, ko'pchilik shaxsiyat testlari shaxsiyatni beshta xususiyatga asoslanib baholaydi (ko'pincha "Katta beshlik" deb nomlanadi). Ushbu belgilarning har biri hamma odamlarda ma'lum darajada namoyon bo'ladi va sizning shaxsiyatingiz qaysi biri ustunlik qilishiga bog'liq. Ushbu besh xususiyat OCEAN qisqartmasi bilan qisqartirilgan. Belgilar quyidagilar: [10]
  • O ochiqlik uchun.
  • C vijdon uchun.
  • E ekstroversiya uchun.
  • A mos kelishuv uchun.
  • N nevrotik uchun.
Shaxsni sinash natijalarini tushunish
Har bir xususiyatga spektr sifatida qarang. Masalan, hech bir kishi mutlaqo introvertirilmaydi yoki umuman ekstraditsiya qilinmaydi. Bu degani, kimdir hech qachon biron bir odamning atrofida bo'lishni xohlamagan yoki ular hatto bir lahza ham yolg'iz bo'lishni xohlamagan. Bu aytilganidek, ko'pchilik bir tomonga yoki boshqa tomonga suyanadi. Bu har bir kishining o'ziga xos xususiyati bilan to'g'ri keladi. Siz mutlaqo bitta belgi sifatida aniqlanib bo'lolmaysiz, ammo gradientga introversiyadan tortib to ekstraversiyaga qadar bo'lgan joyingizni topasiz. [11]
  • Xuddi shu narsa oshkoralik, vijdonlilik, kelishuv va nevrotiklik xususiyatlariga tegishli.
Shaxsni sinash natijalarini tushunish
O'zgarishlardan xabardor bo'ling. Hayot davomida biz yangi narsalarni boshdan kechiramiz. Ushbu yangi tajribalar bizni odam sifatida o'sishga va o'zgarishga majbur qiladi. Ushbu o'sish sizning shaxsingizga qanday ta'sir qilishini bilishingiz kerak. Qanchalik ozgina bo'lsa ham, sizning shaxsingiz o'zgarganligini tan olishga imkon bering. Bu sizga o'sganingizda o'zingizga sodiq qolishingizga yordam beradi. [12]
Shaxsni sinash natijalarini tushunish
Sizni baxtsiz qiladigan shaxsiy xususiyatlaringizni o'zgartiring. Agar hozirgi shaxsingizdan mamnun bo'lmasangiz, siz o'zgarishlar qilishingiz mumkin. Maqsadlarni belgilash va ko'rsatmoqchi bo'lgan xususiyatlarga diqqatni jalb qilish sizning shaxsiyatingizda qisqa muddatli o'zgarishlarga ta'sir qilishi mumkin. Agar siz buni etarlicha uzoq davom ettirsangiz, o'zingizni boshqacha ko'rishni boshlashingiz va ijtimoiy va hissiy o'zligingizni uzoq muddatli o'zgarishga qadar o'zgartirishingiz mumkin. [13]
  • Agar siz shaxsiyatingizning asosiy jihatlarini o'zgartirishga jiddiy yondashsangiz, ruhiy kasalliklar bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashishingiz mumkin. Ular sizning maqsadlaringizga xavfsiz va mas'uliyatli tarzda erishishingizga yordam beradigan yo'l-yo'riq va nazoratni taklif qilishlari mumkin.
Qanday qilib shaxsiyatni tahlil qilishni o'rganaman?
Mavzu bo'yicha bir nechta obro'li kitoblar va veb-saytlar mavjud. Siz uchun eng yaxshi ishlaydigan tizimni tanlang (masalan, Jung, Myers-Briggs va boshqalar) va yangi tizimlarga tarqatishdan oldin ushbu sohada izlanishlar olib boring.
Agar siz shaxsiy imtihon natijalari noto'g'ri deb hisoblasangiz, yana urinib ko'ring. Siz o'zingizning shaxsingizni hammadan yaxshi bilasiz.
Shaxsiy xususiyatlaringizni bahona emas, balki kuchli tomonlaridan foydalaning. Masalan, agar siz ekstrrovert bo'lsangiz, bu yolg'iz o'qish uchun vaqt sarflamaslik uchun uzr emas.
benumesasports.com © 2020