Turli xil nuqtai nazarlardan narsalarni qanday ko'rish kerak

Sizning dunyongizdan tashqarida qadam tashlash va boshqa birovning nuqtai nazaridan narsalarni ko'rish qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu foydalidir! Biror narsaga boshqa nuqtai nazardan qarasangiz, muammolar haqida yangi ma'lumotlarga ega bo'lishingiz va ijtimoiy munosabatlaringizni yaxshilashingiz mumkin. Turli xil tajribalarni to'plang, masalan sayohat qilish, o'qish va odamlar bilan suhbatlashish. Keyin, boshqa odamlarga hamdardlik tuyg'ularini shakllantirish ustida ishlang. Turg'unlik bilan narsalarni har xil nuqtai nazardan ko'rish siz uchun osonroq bo'ladi!

Turli xil nuqtai nazarlarga ega bo'lish

Turli xil nuqtai nazarlarga ega bo'lish
Tinglang ehtiyotkorlik bilan boshqalarga. Birma-bir suhbatlashayotganda, boshqa birovning hikoyasiga yoki tajribasiga suyanish - bu boshqa nuqtai nazarni boshdan kechirishning yana bir yaxshi usuli. Boshqa odamlar bilan suhbatlashganda, diqqat bilan tinglang. Agar siz ularning nuqtai nazarini baham ko'rmasangiz va ularning aytayotgan gaplariga qo'shilmasangiz ham tinglashga ishonch hosil qiling. [1]
  • Ular bilan suhbatlashayotganda yuzga qarab turing.
  • Agar ularga biron bir narsa tushunarsiz bo'lsa, ularga savol bering.
  • Siz ularga hozir yoki keyin aytganlarini qaytarib yoki takrorlash orqali tinglayotganingizni xabar bering.
Turli xil nuqtai nazarlarga ega bo'lish
Hurmat odamlarning farqlari. Hamma ham sizning e'tiqodlaringiz va qadriyatlaringizni baham ko'rmasligini tan olish, sizga har xil nuqtai nazar bilan qarashga yordam beradi. Biror kimgadir murojaat qilganingizda, o'zingizning dunyoqarashingizni baham ko'rmasligi mumkinligini eslatib turing va bu yaxshi. Bu ular bilan o'zaro munosabatlaringizdan yangi istiqbollarni topishni osonlashtirishi mumkin. [2]
  • Masalan, sizning vazifangiz siznikidan farqli ravishda aniq vazifani bajaradigan hamkasbingiz bo'lishi mumkin. Ularning yondashuvi juda boshqacha bo'lishi mumkin, ammo baribir samarali.
  • Yoki sizning sinfdoshingiz bo'lishi mumkin, sizning oilangiz sizning oilangizdan farqli ravishda boshqa dinga e'tiqod qiladi, shuning uchun ularning bayramlari sizning oilangizning bayramiga o'xshamasligi mumkin.
Turli xil nuqtai nazarlarga ega bo'lish
Boshqa odamlarning tajribalari haqida videolarni o'qing yoki ko'ring. Kitoblar, maqolalar, bloglar va videolar orqali o'zingizni boshqa odamlarning shaxsiy hayoti bilan tanishtirish sizga boshqa odam bo'lish nimani anglatishini tushunishingizga yordam beradi. O'zingizni mutlaqo yangi nuqtai nazar bilan tanishtirish uchun sizdan farq qiladigan odamlar haqidagi videolarni o'qishga yoki ko'rishga harakat qiling. [3]
  • Masalan, siz tarjimai holini o'qishingiz, hujjatli filmlarni tomosha qilishingiz yoki turli mamlakatlar, etnik kelib chiqishi, dinlari yoki siyosiy partiyalaridan bo'lgan odamlar bilan suhbatlarini o'qishingiz / tomosha qilishingiz mumkin.
Turli xil nuqtai nazarlarga ega bo'lish
Ko'ngilli boshqa odamlarga yordam berish. O'zingizni turli xil odamlarning tajribalari, ayniqsa sizdan kam tajribaga ega bo'lgan odamlar bilan tanishtirish, istiqbolga ega bo'lishning yana bir ajoyib usuli. Boshqa birovning qanday qilib kurashganini ko'rib, ularning kamchiliklarini siz odatdagidek qabul qilsangiz, dunyoga boshqacha qarashni boshlashingiz mumkin. [4]
  • Misol uchun, agar siz uy-joysiz boshpanada ko'ngilli bo'lsangiz va u erdagi odamlar ko'chada uxlash haqidagi ba'zi hikoyalarni eshitsangiz, u holda har kecha sizning boshingizda tomi va to'shagi borligi uchun o'zingizni baxtli his qilishingiz mumkin.
Turli xil nuqtai nazarlarga ega bo'lish
Boshqa e'tiqodga asoslangan diniy xizmatga qatnashing. O'zingizni boshqa e'tiqod tizimiga ochib berish narsalarga boshqa nuqtai nazar bilan qarashga va boshqa odamlarning tajribasi bilan tanishishga yordam beradi. O'zingiz yashaydigan joyda cherkov, ibodatxona, masjid yoki boshqa ibodat joyida diniy marosimlarda qatnashishga harakat qiling. O'zingiznikidan farq qiladigan e'tiqodlarni taqdim etadigan xizmatni tanlashga maqsad qiling. [5]
  • Xizmatga tashrif buyurganingizda, o'zingizni hurmat qilganingizga ishonch hosil qiling. Siz hatto ular bilan oldindan bog'lanib, tashrif buyuruvchilarni xush kelibsizmi, deb so'rashingiz mumkin. “Men sizning diningizga qiziqaman. Xizmatga tashrif buyuruvchilarni qabul qilishadimi? ”
Turli xil nuqtai nazarlarga ega bo'lish
Biror vaqtni chet elda yashash va ishlashga sarflang. Mutlaqo boshqacha nuqtai nazar bilan, boshqa mamlakatga sayohat qilib, u erda bir necha hafta yoki oy yashab ko'ring. Bu sizni yangi diqqatga sazovor joylar, odamlar va tajribalar bilan tanishtiradi. Siz hatto boshqa joyda immigratsion tajribaga ega bo'lish uchun u erga ish topishingiz yoki ko'ngilli bo'lib xizmat qilishingiz mumkin. [6]
  • Tinchlik korpusi, chegarasiz shifokorlar yoki hatto mahalliy diniy tashkilot kabi turli mamlakatlarga ko'ngillilarni jalb qiluvchi tashkilotlarga murojaat qiling.

Empatiyani rivojlantirish

Empatiyani rivojlantirish
Hamdardlik va hamdardlik o'rtasidagi farqni bilib oling. Garchi bu so'zlar o'xshash bo'lsa-da va ularning ma'nolari ko'pincha chalkash bo'lsa ham, ular mutlaqo boshqacha. Xayrixohlik, kimgadir rahm-shafqat qilish yoki ularga achinish demakdir. Hamdardlik degani, siz o'zingizni boshqa odamning ahvoliga solib qo'ygansiz va ular o'zlarini qanday his qilishlari kerakligini o'ylab qo'yganingizni anglatadi. [7]
  • Masalan, ko'chada uysiz kishiga achinishingiz mumkin, chunki ularning ahvoli yoqimsiz bo'lib tuyuladi. Ammo, agar siz bu odamga hamdard bo'lsangiz, siz qattiq betonda uxlash, har kuni bir xil kiyim kiyish, odamlardan oziq-ovqat sotib olish uchun pul so'rash va kundan-kun xavfsizligingiz haqida qayg'urishni tasavvur qilgan bo'lar edingiz.
Empatiyani rivojlantirish
Biror kishining vaziyatida o'zingizni qanday his qilganingiz haqida o'ylang. Agar siz biron bir qiyinchilikni boshdan kechirgan kishini uchratsangiz yoki eshitsangiz, unga nisbatan hamdardlik va yangi dunyoqarashni shakllantirish uchun ushbu odamning holatida o'zingizni qanday his etishingizni tasavvur qiling. Agar siz ham xuddi shunday voqeani boshdan kechirgan bo'lsangiz, nimani his qilishingiz mumkin? Nega siz shunday deb o'ylaysiz? Tajribani engish uchun nima qilishingiz mumkin? [8]
  • Masalan, agar shaxs 1960-yillarda janubda yashovchi afro-amerikalik sifatida kamsitilish nimani anglatishini tasvirlab bersa, ular jahl, xafagarchilik, xafagarchilik, nochorlik va nochor munosabatda bo'lishdan umidsizlikni his qilishlarini tasavvur qilishingiz mumkin. terining rangi.
Empatiyani rivojlantirish
O'zingizga qanday munosabatda bo'lishni xohlasangiz, boshqalarga qanday munosabatda bo'lishni maqsad qiling. Agar kimdir siz bilan gaplashishini yoki vaziyatga tushib qolganingizda sizga yordam berishini xohlashingiz haqida o'ylasangiz, sizga hamdardlikni rivojlantirish va boshqa odamlarning nuqtai nazarini yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Agar siz shunday vaziyatga tushib qolsangiz, o'zingizni yaxshi his qilishingizga kimdir nima deyishi yoki nima qilishi mumkinligini tasavvur qiling va shunga muvofiq harakat qiling. [9]
  • Bu birovning dardini tan olish va har qanday yo'l bilan yordam berishni taklif qilish kabi sodda bo'lishi mumkin. Masalan, agar kimdir oilaviy uy hayvonining o'limini boshdan kechirgan bo'lsa, unda ular: «Yo'qotganingiz uchun uzr so'rayman. Men yordam berishim mumkin bo'lgan biron narsa bormi? ”
Empatiyani rivojlantirish
Tasavvur qiling-a, kimdir sizga biron bir so'z aytganda yoki biron bir ish qilmoqchi bo'lsa, siz uni ruhlantirasiz. Eng yomon vaziyatni ko'rib chiqish, boshqa birovning nuqtai nazarini ko'rishga ham yordam berishi mumkin. Kimdir sizni xafa qilishi uchun nima qilishi yoki nima qilishi mumkinligi haqida o'ylang. Keyin, bu tajribadan foydalanib, boshqa birovning xafa bo'lgan his-tuyg'ularini tushunishga yordam bering. Bu sizga hamdardlik tuyg'ularini shakllantirishga va dunyoqarashingizni kengaytirishga yordam beradi. [10]
  • Masalan, kimdir sizni haqoratli nom bilan atasa, o'zingizni qanday his qilishingiz mumkin? Sizning munosabatingiz qanday edi? Ushbu his-tuyg'ulardan foydalaning, agar sizdan farq qiladigan odam ularga yomon munosabatda bo'lsa, qanday his qilishi va qanday munosabatda bo'lishini tushunishga yordam beradi.

Boshqalar bilan umumiy zamin topish

Boshqalar bilan umumiy zamin topish
Sizga hamdardlik ko'rsatish qiyin bo'lgan odamlarni aniqlang. Sizni achchig'ini his qilish qiyin bo'lgan bir nechta odamlar bo'lishi mumkin, masalan, zerikarli sinfdoshi yoki noqulay oila a'zosi. Ayollar, protestantlar yoki kanadaliklar kabi odamlarning butun guruhiga hamdardlik bildirishda qiynalishingiz mumkin. Sizning ro'yxatingiz uzoq bo'lsa ham, siz hamdardlik bildiradigan barcha odamlarni belgilashga harakat qiling. [11]
  • O'zingizning odamlaringizni va / yoki odamlar guruhingizni yozing.
Boshqalar bilan umumiy zamin topish
O'zingizdan so'rang, nega ba'zi odamlar bilan hamdard bo'lish juda qiyin? Endi siz tushunishga qodir bo'lmaydigan guruhlarni yoki alohida odamlarni aniqlaganingiz sababli, nega bunday bo'lganligini o'ylab ko'ring. Bu juda g'alati bo'lib ko'rinadigan aniq odamlar yoki odamlar guruhlari haqida nima deyish mumkin? Ular sizni g'azablantiradimi, qo'rqyaptimi, chalkashtirdimi yoki boshqa biron bir narsani qiladimi? [12]
  • Ushbu odamlar yoki odamlar guruhidan begona his qilish sabablarini yozing.
Boshqalar bilan umumiy zamin topish
Sizdan farq qiladigan odamlar bilan umumiy til izlang. O'zingizni begona his qilishingiz sabablarini aniqlaganingizdan so'ng, o'sha odam yoki odamlar guruhi bilan qanday umumiyliklar borligi haqida o'ylashga harakat qiling. Hatto sizning hayotingiz butunlay boshqacha bo'lib tuyulsa ham, ehtimol siz ba'zi muhim maqsadlar va qiziqishlaringizni baham ko'rasiz. [13]
  • Masalan, siz o'zingizdan farqli o'lkada va diniy kelib chiqishi bilan ajralib turadigan kishiga o'xshamasligingiz mumkin, lekin ehtimol siz ikkalangiz do'stlaringiz va oilangiz haqida qayg'urasiz, insonning asosiy huquqlari va erkinliklarini qadrlaysiz va muvaffaqiyat qozonishni xohlaysiz. Ushbu umumiy manfaatlarga e'tiboringizni qarating va bu siz aniqlagan odam yoki guruhga nisbatan hamdardlikni his qilishingizga yordam beradi.
benumesasports.com © 2020