O'rta maktabda qanday qilib yaxshi baholarni olish mumkin

Yaxshi baholar olish qiyin vazifa kabi tuyulishi mumkin. Bu biroz kuch sarf qilishi mumkin, ammo sizning barcha imkoniyatlaringizni qondirish uchun bir necha qadamlar kerak. Boshlash: o'zingizga ishonish va nekbin munosabatni rivojlantirish . Yozib oling sinfda va har kuni qalloblik o'rniga ozgina o'rganing. Agar sizga qo'shimcha yordam kerak bo'lsa, o'qituvchidan so'rashdan yoki repetitor topishga urinishdan qo'rqmang. Tartibli bo'ling, belgilangan muddatlaringizni kuzatib boring va oxirgi daqiqagacha narsalarni qoldirmang. Sog'lig'ingizni saqlash uchun zarur akademik muvaffaqiyat , shuning uchun to'yimli ovqatlaning, ko'p uxlang, har kuni mashq qiling va ishingizni sekinlashtirishingizga olib keladigan har qanday texnologiyadan voz keching.

Sinf vaqtidan unumli foydalanish

Sinf vaqtidan unumli foydalanish
O'zingizni rag'batlantiring . Agar siz maktabda juda yaxshi ish qilmasangiz, o'zingizni pastga tushirish oson. Biroq, birinchi qadam yaxshiroq baholar olish uchun nekbin bo'ling. Yaxshilash uchun bir oz joy borligini tan oling, lekin o'zingizni yaxshi baholarni olishga qodirligingizni ayting. [1]
  • O'zingizga: "Men qobiliyatsizman va men shunchaki yaxshi o'quvchi emasman", deb o'ylashning o'rniga, o'zingizga: "Bir oz kuch sarflaganimdan keyin ham yaxshiroq qila olaman va qilaman!"
  • Ismingizni va "men" o'rniga "siz" deb aytishga urinib ko'rishingiz mumkin. O'zingizga shunday deb ayting: "Sem, buni amalga oshirishingiz mumkin! Agar o'z ishingizga diqqatli bo'lsangiz, maqsadingizga erishishingiz mumkin!" O'zingizni yuqoriga ko'tarish yanada kuchli turtki bo'lishi mumkin. X tadqiqot manbai
Sinf vaqtidan unumli foydalanish
E'tibor bering va darsda ishtirok eting. Belgilangan o'qishni bajaring va agar biror narsa sizni chalkashtirsa, dars paytida berilishi mumkin bo'lgan savollar bilan murojaat qiling. O'qituvchingiz savol berganda, javobni taklif qilish uchun qo'lingizni ko'taring. [3]
  • O'qituvchiga savol berish va javob berish, o'qituvchingizga maktab haqida qayg'urayotganingizni ko'rsatadi. Siz ishtirok etish darajangizni oshirasiz va qo'shimcha yordam so'rasangiz, ular yanada sezgir bo'lishi mumkin.
  • Agar siz tabiiy ravishda uyatchan bo'lsangiz, darsda qatnashish qiyin bo'lishi mumkin. Nafas oling, dam oling va boshqa odamlar nima deb o'ylayotganidan tashvishlanmaslik uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Agar bu sizga yo'lda qolishga yordam bersa, oldindan savollarni yozib ko'ring.
Sinf vaqtidan unumli foydalanish
Aniq eslatmalar oling qo'l bilan. Iloji boricha puxta va aniq yozib olishga harakat qiling. Ehtiyot bo'lishni istasangiz, ma'ruzani so'zma-so'z nusxa ko'chirishning o'rniga uni umumlashtirib oling. To'liq jumlalar o'rniga qisqartmalar va kalit so'zlardan foydalaning, shunda siz o'qituvchingiz bilan gaplashishingiz mumkin. O'zingizning qaydlaringizni keyinroq o'qish osonroq bo'lishi uchun chiziqlarni o'tkazib yuboring va bo'lim sarlavhalari va o'q nuqtalari bilan ma'lumotlarni tartibga solishga harakat qiling. [4]
  • Masalan, agar sizning tarix o'qituvchingiz Lankaster uyi haqida gapirgan bo'lsa, u holda York uyiga o'ting, yozuvingizda yangi bo'limni boshlang. Yulduzlar, Rim raqamlari yoki siz uchun ishlaydigan har qanday tizim tizimidan foydalaning.
  • Yozish o'rniga qo'l yozuvi ma'lumotni yaxshiroq olishga yordam beradi.
  • Darsdan keyin yoki bo'sh vaqt davomida biron bir muhim tafsilotlarni o'tkazib yubormaganligingizga ishonch hosil qilish uchun yozuvlarni do'stingiz bilan taqqoslang.
Sinf vaqtidan unumli foydalanish
O'qituvchingiz yoki repetitoringizdan qo'shimcha yordam oling. Jingalak g'ildirak yog'ni oladi, shuning uchun sizga kerak bo'lsa yordam so'rashdan tortinmang. Agar biron bir dars sizning boshingizni aylantirsa, o'qituvchingizdan darsdan keyin ma'lumotlarni buzishda sizga yordam berishini so'rang. [5]
  • Shuningdek, sizning maktabingiz tengdoshlarning repetitorlik dasturini taklif qiladimi yoki yo'qligini ko'rishingiz mumkin. Agar barchasi bajarilmasa, ota-onangiz bilan xususiy repetitorga ega bo'lish haqida gaplashishga harakat qiling.

Uy vazifangizga e'tibor qarating

Uy vazifangizga e'tibor qarating
O'qish paytida barcha chalg'itadigan narsalarni olib tashlang . O'qish yoki uy vazifasini bajarish uchun uyingizning shovqinidan uzoqroq joyda sokin joy toping. Telefoningizni tortmaga yoki boshqa joyga qo'ying, shunda siz uni tekshirib ko'rishingiz mumkin emas. [6]
  • Ba'zi odamlar musiqa tinglashganda diqqatlarini yaxshiroq jamlashadi. Agar bu sizga o'qishga kirishga yordam bersa, mumtoz yoki instrumental kuylarni kiyishga harakat qiling.
Uy vazifangizga e'tibor qarating
45 daqiqadan so'ng tanaffus qiling. Sizning miyangiz faqat shu qadar uzoq vaqt diqqat markazida bo'lishi mumkin. O'tirish, cho'zish, hammomga borish, atıştırma olish yoki miyangizga dam beradigan boshqa faoliyat uchun 15 daqiqa vaqt sarflang. [7]
  • Uy vazifasini bajarish bilan shug'ullanishning o'rtasida turib qolish o'rniga, topshiriqlar yoki bo'limlar orasidagi muntazam tanaffuslarni rejalashtirishga harakat qiling.
Uy vazifangizga e'tibor qarating
O'qiyotganingizda qaydlarni yozib oling. Belgilangan o'qishni bajarayotganda daftaringizni qulay saqlang. Bo'lim sarlavhasini yozish, asosiy g'oyalarni umumlashtirish va asosiy tushunchalarni aniqlash orqali darslik bobining qo'pol tuzilishini tuzing. Siz sinfga yanada yaxshiroq tayyorlanasiz va katta sinovga boradigan vaqtingizda eslatmalaringizni qadrlaysiz. [8]
  • O'qiganingizda ta'kidlash yoki ta'kidlash juda samarali usul emas. Bo'limning tezisini yoki uning asosiy dalilini ta'kidlash bitta narsa. Biroq, butun qism bo'ylab bir nechta matnni bo'yash sizga ma'lumotni saqlashga yordam bermaydi. Buning o'rniga flesh-kartalarni sinab ko'ring. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, flesh-kartalar boshqa yodlash usullariga qaraganda ancha samarali.
Uy vazifangizga e'tibor qarating
O'quv guruhini boshlang. O'quv guruhi sizga va do'stlaringizga diqqatli bo'lishga va bir-birlarini rag'batlantirishga yordam beradi. Bundan tashqari, har kim turli xil ma'lumotlarni o'rganadi va to'playdi. Kimdir sizga qiyinchilik tug'diradigan tushunchaga ega bo'lishi mumkin va siz boshqa talabaga qiyin mavzuda yordam bera olasiz. [9]
  • 3 yoki 4 sinfdoshlaridan maktabdan keyin, dam olish kunlari yoki bo'sh vaqtlarida guruhda o'qish vaqtini belgilashlarini iltimos qiling.

Tartibli bo'lish

Tartibli bo'lish
O'zingizning yozuvlaringizni, topshiriqlaringizni va ish joyingizni tartibga soling. Bitta daftar yoki bitta bog'lovchidan foydalanib, muvaffaqiyat qozonishga tayyorlaning. Uyda ishlash uchun o'tirganingizda, diqqat markazida bo'lishingiz mumkin bo'lgan joyni tanlang uyushgan , divan yoki to'shak o'rniga katta stol yoki stol kabi. [10]
Tartibli bo'lish
Vaqtingizni rejalashtirish uchun rejalashtiruvchidan foydalaning. Belgilangan sanadan keyin muddati va sinov kunlarini yozing. Maktab ishidan tashqari, sizda klublar, sport yoki boshqa tadbirlar bilan bog'liq muhim sanalar bo'lishi mumkin. Barcha o'quv va o'quvdan tashqari vazifalarni bajarishda yordam berish uchun reja tuzuvchingizdan foydalaning. [11]
  • Agar muddat tugagandan keyingi kuni sizda katta o'yin bo'lsa, siz topshiriqni kichik qismlarga bo'lib tashlashingiz mumkin. Belgilangan sanadan bir necha hafta oldin chizmalar va qoralamalar ustida ishlang. Agar siz rejalashtiruvchidan foydalanmasangiz va vaqtni o'tkazib yubormasangiz, o'yinga tayyorgarlik ko'rishga va shu haftada qog'ozingizni tugatishga urinib ko'rishingiz mumkin.
Tartibli bo'lish
Qo'rqitish o'rniga o'qish jadvalini tuzing. Kramming stressni kuchaytiradi va miyangizga ma'lumot olishni qiyinlashtiradi. Katta sinovdan oldin tunni siqish o'rniga, haftaning boshida, ertasi kuni, bir bobni qayta ko'rib chiqing va keyingi kunni o'rganing. Barcha test birligini yaratish uchun har bir qismni asta-sekin qo'shing va ko'rib chiqing. [12]
  • Aytaylik, juma kuni sizda 3 ta test bor. Payshanba kuni kechqurun qichqiriq sizga muvaffaqiyatsizlikka tayyor bo'lar edi. Buning o'rniga, test materiallarini bo'limlarga ajrating va hafta davomida bir qismni o'rganishga ko'p vaqt ajrating. [13] X tadqiqot manbai
Tartibli bo'lish
Topshiriqlarni so'nggi daqiqagacha qoldirmang. Cramming singari, kechikish faqat stressga olib keladi. Agar topshiriqni bajarish uchun bir necha kuningiz bo'lsa ham, ish yukini nazorat qilish uchun imkon qadar tezroq tugating. [14]
  • Masalan, o'qituvchingiz seshanba kuni juma kuniga qadar bajarilishi kerak bo'lmagan narsalarni tayinlashi mumkin. Uni oldingi tungacha qoldirish chorshanba kuni uy vazifasini bajara olmaydigan kechani beradi. Ammo, siz ham juma kuni sinovdan o'tasiz, shuning uchun payshanba kuni kechqurun ish yukini ikki barobarga oshirish bunga loyiq emas.

O'zingizga g'amxo'rlik qilish

O'zingizga g'amxo'rlik qilish
Oziqlantiruvchi ovqatlaning . Maksimal darajada ishlash uchun miyangizga katta energiya kerak. Proteinlar, meva va sabzavotlar, sut mahsulotlari va donalardan kunlik iste'mol qilinadigan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali u kerakli yoqilg'iga ega ekanligiga ishonch hosil qiling. [15]
  • Nonushta ayniqsa muhimdir, shuning uchun maktabgacha meva va yong'oq bilan bir piyola boyitilgan don yoki bir stakan yunon yogurtini iste'mol qiling.
O'zingizga g'amxo'rlik qilish
Kechasi yaxshi uxlang. Eng yaxshi do'stingizga SMS yuborish yoki tun bo'yi uxlash yoqimli, ammo uxlamaslik sizning baholaringiz uchun dahshatli. Oddiy uyqu jadvaliga rioya qilishga harakat qiling, erta yotish va kechasi 8 dan 10 soatgacha uxlashni maqsad qiling. [16]
  • Agar kerak bo'lsa, dam olish kunlari qo'shimcha shlyapalarni qo'lga olishingiz mumkin, lekin har kuni uxlashga yotish va uyg'onish uchun qo'lingizdan kelganini qiling.
O'zingizga g'amxo'rlik qilish
Kuniga kamida yarim soat mashq qiling. Jismoniy faollik talabalarga baholarini yaxshilashga yordam beradi. Agar siz har kuni sport bilan shug'ullanmasangiz yoki trenajyor zali bilan shug'ullanmasangiz, maktabdan 30 daqiqadan so'ng piyoda, yugurish yoki velosipedda sayr qilishga ajrating. [17]
  • Yurish va chopish ham ijodkorlikka yordam beradi. Agar siz yaxshi insho mavzusini o'ylamoqchi bo'lsangiz, sayrga borayotganda uni bekor qiling.
Ko'p o'qimay turib qanday yaxshi baholarni olishim mumkin?
Sinfda e'tibor bering va eslatma oling. Biror narsani yozsangiz, uni eslab qolishingizga yordam beradi. Haftada uch marotaba 10-15 daqiqa davomida eslatmalaringizni ustidan o'ting va testdan oldin kechasi yotishdan oldin.
Agar men juda dangasa bo'lsam, qanday qilib yaxshi baholarni olishim mumkin?
Maktabdan keyin o'qish / uy vazifalari jadvalini tuzing va unga rioya qiling. Har kuni o'rganing. Bajarilgan ishlaringiz uchun o'zingizga mukofot bering. Baholaringiz yaxshilanayotganini ko'rganingizda, uni ushlab turish ilhomlantiradi.
Men baholarimga ahamiyat bermayotganga o'xshayman. Sizda biron bir maslahat bormi?
Agar siz yaxshi baholar to'plagan bo'lsangiz, o'zingiz haqida qanchalik yaxshi ekanligingizni o'ylab ko'ring. Siz mag'rurlik va bajarilish hissini his qilasiz, va bu yoqimli tuyg'u. Bundan tashqari, bu ota-onangizni qanchalik yaxshi his qilishi haqida o'ylang. Ular sizning baholaringizga qanchalik mas'uliyatli ekanligingizni ko'rishlari va ba'zi imtiyozlarni kengaytirishlari mumkin. Yoki sizda biror narsani isbotlamoqchi bo'lgan o'qituvchingiz yoki sinfdoshingiz bor, sizni hurmat qilmaydigan yoki sizning qanchalik aqlli ekanligingizni bilmaydigan odam. Bu ham katta turtki bo'lishi mumkin.
Sog'lom nonushta uchun qanday ovqatlar qo'shiladi?
Uglevodlar va oqsillarni kiritish kerak. Tuxum kabi ovqatlar, avakado, jo'xori uni va yunon yogurtlari yaxshi tanlovdir.
Ingliz tilida yozish mahoratimni qanday oshiraman?
Imkon qadar o'qishni boshlang. Romanlar, yangiliklar, darsliklar, hamma narsa yaxshiroq jumlalarni qanday shakllantirishni tushunishga yordam beradi. Siz shuningdek, kimdirdan o'zingizning yozuvlaringizni o'rganib chiqishini va ular bilan birga borishingizni so'rashingiz mumkin.
Ertalab yoki kechasi mashq qilish yaxshiroqmi?
Bu sizga juda mos keladi va sizga nima yoqadi / jadvalingizga mos keladi.
Kechqurun uyquni qanday boshqarish kerak?
Kamida 5 daqiqa mashq bajarishga harakat qiling. Yugurish va cho'zish kofeinli ichimlikni ichishi mumkin, ammo tun bo'yi hech narsa qilmasligingizga ishonch hosil qiling.
Men o'rta maktabda o'qiyman va men hech narsaga e'tibor bermayotganga o'xshayman. Men chalg'iyman va o'qituvchilarimning hech biri tushunmaydi. Nima qilishim kerak?
Buning sababi, siz mavzuni qiziqtirmasligingiz yoki uxlamasligingiz mumkin. Agar sizda DEHB yoki boshqa o'rganish nogironligi aniqlanmagan bo'lsa, siz repetitordan yordam so'rashingiz yoki o'qituvchilaringizga nima bo'layotganini tushuntirishga harakat qilishingiz kerak. Agar o'qituvchi sizning kurashingiz haqida xabardor bo'lsa, ular sizga yordam berishlari mumkin.
Maktabda o'qiganimda etarlicha uxlay olmasam nima qilishim kerak?
Bu sizning boshingizga tushgan muammoga bog'liq. Agar sizda uxlash uchun vaqtingiz bo'lmasa, jadvalingizni ko'rib chiqishingiz va ko'proq uyqu olish uchun qanday narsalarni o'zgartirishingiz mumkinligini aniqlab olishingiz kerak. Bu ba'zi bir darsdan tashqari mashg'ulotlardan voz kechish yoki o'qituvchilaringiz va maslahatchilaringiz bilan vaqtni to'g'ri boshqarish ko'nikmalari to'g'risida gaplashishni anglatishi mumkin. Agar sizda uyqusizlik bo'lsa, yaxshi yotish tartibini va ehtimol melatoninni qabul qilishni ko'rib chiqishingiz mumkin. Hech narsa ishlamasa, shifokoringiz bilan o'zingizning imkoniyatlaringiz haqida gaplashing.
Maktabda ko'p mehnat qilsam-u, lekin eng yaxshi bahoni ololmasam nima qilishim kerak?
Birinchidan, darsdan keyin ham, dars paytida ham nima qilayotganingizni tahlil qiling. Nimasi ishlayotganini va nima ishlamayotganligini aniqlashga harakat qiling. Doim yozuvlaringizni ko'rib chiqish juda zarur. Eslatmalaringizni o'qib, keyin o'zingizni sinab ko'ring. Keyin eslay olmagan narsalaringizni aniq yoki osongina o'rganing. Buni har kuni har bir mavzu bilan qiling. Qiyinchiliklarga ko'proq vaqt sarflang va agar kerak bo'lsa, o'qituvchilardan qo'shimcha yordam so'rang. Agar siz o'qish uslubingiz haqida hech narsa ishlamayotganini his qilsangiz, foydali maslahatlar uchun rahbar maslahatchisi bilan gaplashing. Ushbu maqoladagi maslahatlardan ham foydalaning!
benumesasports.com © 2020