Tugallanmagan narsadan voz kechish odatini qanday tuzatish mumkin

Uyingiz yoki ofisingiz atrofiga nazar tashlaganda, siz boshlagan ko'plab loyihalarni ko'rasiz, lekin hech qachon tugatishga ulgurmaysizmi? Ushbu tugallanmagan loyihalar sizga og'irlik qiladimi? Agar shunday bo'lsa, ularni bajarish vaqti keldi. Vazifa juda g'alati tuyulishi mumkin, ammo siz ularni tugatmaslikning oqibatlarini tushunganingizda, mantiqiy va haqiqiy tarzda yakunlashni qaror qilganingizda va oson va ishonchli tarzda ishga tushirishingiz mumkin.

Tugatmoqchi bo'lgan narsangizni hal qilish

Tugatmoqchi bo'lgan narsangizni hal qilish
Xarajatlar va foyda tahlilini yakunlang. Salbiy va salbiy tomonlarini taqqoslash singari, xarajatlar va foyda tahlili - bu moliyaviy qaror bilan bog'liq bo'lgan qarorlarni qabul qilishga yordam beradigan usul. Agar siz uyni tugatish, diplomni olish yoki butun dunyo bo'ylab sayohat qilishning foydasi haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, ushbu tahlilni tanlash sizga yordam beradi.
  • Birinchidan, tugallanmagan vazifa bilan bog'liq xarajatlar ro'yxatini tuzishingiz kerak. Masalan, agar siz uyni ta'mirlashni tugatishga qaror qilsangiz, buning uchun qancha pul kerakligini aniqlang. Ish uchun materiallar, mehnat va boshqa uyni ijaraga olish xarajatlarini o'z ichiga olishi mumkin.
  • Keyin, siz loyihaning foydalari haqida yozasiz. Bularga «uyingizning qiymatini oshirish» va «mehmonlarning ko'nglini olish uchun ko'proq joy ajratish» kiradi. Iloji bo'lsa, ushbu imtiyozlarning qiymatini aniqlashga harakat qiling. Masalan, sizning uyingiz ta'mirlanishi bilan qancha turadi?
  • Va nihoyat, loyihaning sizga yaroqliligini aniqlash uchun siz ikkita xarajatlarni taqqoslashingiz kerak bo'ladi. Agar sizning uyingizni ta'mirlashga $ 30,000 kerak bo'lsa, lekin bu sizning uyingiz qiymatini $ 20,000 ga ko'tarishi mumkin bo'lsa, ortiqcha joy sarflash, yangilangan jihozlar va h.k. uchun ortiqcha xarajat sizga kerakmi yoki yo'qligini aniqlashingiz kerak. X tadqiqot manbai
Tugatmoqchi bo'lgan narsangizni hal qilish
Tugatish uchun oz vaqt talab qilinadigan narsani tanlang. Qiyin va nihoyasiga etadigan loyihalarni boshlash sizni haddan tashqari tushkunlikka solishi va tushkunlikka solishi mumkin. Buning o'rniga, tez bajarilishi mumkin bo'lgan vazifalarni bajarish bilan jarayonni boshlang. Oson loyihalarni yo'q qilish sizga jadal rivojlanishingizga yordam beradi va boshqalarni yakunlash uchun dalda beradi. [2]
Tugatmoqchi bo'lgan narsangizni hal qilish
Sizga yoqmaydigan loyihalarni tashlab yuboring. Agar imkoningiz bo'lsa, o'zingiz yoqtirmaydigan yoki umuman qiziqishni yo'qotgan loyihalarni qazib oling. Ehtimol, bu ish loyihalariga taalluqli bo'lmasa-da, o'zingizni tugallanmagan vazifalardan xalos qilish, jismoniy va aqliy tanglikni yo'q qiladi. Bundan tashqari, sizga nimani davom ettirishni va nimani tugatmoqchi ekaningizni o'ylashga imkon beradi.
  • Ketish qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun siz haqiqatan ham nimani tugatishingiz haqida halol bo'lishingiz kerak. Agar siz olti oy yoki undan ko'proq vaqt davomida loyihaga tegmagan bo'lsangiz yoki u haqida o'ylamagan bo'lsangiz va unga ahamiyat bermasangiz, ehtimol siz loyihani hech qachon yakunlamasligingizni ayta olasiz va istamayman . [3] X tadqiqot manbai
Tugatmoqchi bo'lgan narsangizni hal qilish
Siz investitsiya qilgan loyihalarni saqlang. Agar siz biron bir loyihaga yaxshi vaqt yoki pul sarflagan bo'lsangiz, buni ko'rib chiqing. Siz allaqachon ko'p vaqt va pul sarflagan vazifangizni tugatmaslik, aslida pulingizni tashlashga o'xshaydi. Siz boshqa narsalarga sarflashingiz mumkin bo'lgan narsaga vaqt sarfladingiz va boshqa joyga pul sarflashingiz mumkin edi. Ushbu loyihalarni yakunlashga qaror qilish sizga davom ettirish uchun kerak bo'lishi mumkin bo'lgan mamnuniyatni beradi. [4]

Ishni bajarish

Ishni bajarish
Bosqichlar va muddatlarni belgilang. Loyihani qaysi muddatda yakunlashingizni hal qiling va uni taqvimingizga yozing. Keyin ma'lum vazifalar bajarilishini xohlaganda, kun davomida yo'llarni tanlang. Iloji bo'lsa, erishish mumkin bo'lgan vaqt oralig'ini tanlab, o'zingizga ko'p vaqt ajrating. Xayoliy bo'lmagan sanalarni belgilash sizga juda katta bosim o'tkazishi mumkin va agar ular bilan etib bormasangiz, tushkunlikka tushishingiz mumkin. [5]
Ishni bajarish
Vazifangizni ikki daqiqaga boshlang. Siz loyihani oxiriga etkaza olmasligingiz mumkin, chunki qaerdan boshlashingiz kerak. Boshlashning oddiy usuli - bu unga samarali bo'lgan narsani ikki daqiqa davomida bajarish. Balki siz to'pni aylanishiga ozgina vaqt sarflashingiz mumkin.
  • Masalan, agar siz rasmni tugatmoqchi bo'lsangiz, lekin qaerdan boshlashni bilmasangiz, tezkor sahnani alohida qog'oz varag'iga bir necha daqiqaga bo'yang. Bu sizga ijodiy sharbatlarni oqishini ta'minlaydi va sizning loyihangizni yakunlashingizga imkon beradi. [6] X tadqiqot manbai
Ishni bajarish
Nima uchun narsalarni qo'yib yuborganingizni o'ylab ko'ring. Agar sizda biron bir narsani bekor qilish odatingiz bo'lsa, ehtimol narsalarni bekor qilish sabablarini ko'rib chiqishni boshlashingiz mumkin. Vaqt, manbalar yoki qiziqish etishmasligi bo'lishi mumkin bo'lgan biron bir narsani qilishni to'xtatganingizning turli sabablari bo'lishi mumkin. Siz nima uchun mavjud loyihalarni bekor qilganingiz haqida o'ylang va ushbu to'siqlarni engib o'tish uchun nima qilish kerakligini aniqlashga harakat qiling.
  • Masalan, agar siz biron bir dars uchun hujjat topshirishni to'xtatib qo'ygan bo'lsangiz, demak, siz aytishga etarli bo'lmayotgandek yoki loyiha qiyin bo'lgani uchundir. Ushbu loyihani hal qilish uchun siz o'qituvchi yoki professor bilan uchrashib, o'zingizni qiziqtirgan muammolarni muhokama qilish va oldinga siljish uchun yo'l topishingiz mumkin.
  • Yoki, agar siz uyda yangi mebel yig'ish kabi biron bir loyihani to'xtatib qo'ygan bo'lsangiz, unda vaqtingiz yoki kuchingiz etishmasligi sababli uni bekor qilish uchun sabablaringizni keltirasiz. Ehtimol, mebelni yig'ish uchun vaqt ajratib, do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan yordam so'rashingiz mumkin.
Loyihani tugatishni istagan sabablaringizni aniqlang. Ba'zan, uzoq bir loyihaning o'rtasida, siz birinchi navbatda loyihani tugatmoqchi bo'lganingiz sababli aloqadan chiqib ketishingiz mumkin. Ushbu loyihani amalga oshirishni istagan asosiy sabablarni yozing va sizning ro'yxatingiz motivatsiya bo'lib xizmat qilishi mumkin. [7]
  • Masalan, agar siz kollej darajasida ishlayotgan bo'lsangiz, unda diplomni tugatish siz uchun muhim bo'lgan sabablarni yozib qo'yishingiz mumkin.
Ishni bajarish
Kichik g'alabalarni nishonlang. Loyihani yakunlashda o'zingizni ilhomlantiradigan foydali taktika - bu muvaffaqiyatga erishish uchun orqangizdan silash. Bu, ayniqsa siz bajarishga intilayotgan vazifangiz uzoq vaqt talab qilsa, qulaydir, chunki bu vaqt ichida iroda va motivatsiya asta-sekin kamayadi. Ma'naviy kayfiyatni ko'tarish va o'zingizni oldinda tutish uchun miniatyuradagi yutuqlarni nishonlang. [8]
  • Masalan, agar sizning maqsadingiz sertifikatlash kursini tugatish bo'lsa, siz ro'yxatdan o'tganingizni va ro'yxatdan o'tganingizni qayd etishingiz mumkin. Shunday qilib, birinchi haftalik topshiriqlarni tugatgandan so'ng yana bayram qilishingiz mumkin va hokazo.

Xulq-atvorni aniqlash va sozlash

Xulq-atvorni aniqlash va sozlash
Kechiktirish tetiklari uchun joy va reja. Sizni kechiktirishga undaydigan tetiklarni bilsangiz, ularni engib o'tish rejasini tuzishingiz mumkin. O'zingizni tutishingizga olib keladigan umumiy mavzularni qidiring. Keyin, bu tetikni oldini olish uchun qanday harakat qilish kerakligini aniqlang. [9]
  • Agar siz katta vazifani yengib chiqsangiz, uni echishga imkoningiz yo'qligini bilsangiz, bu sodir bo'lmasligi uchun choralar ko'ring. Masalan, siz kitobingiz hisobotini to'ldirishingiz va keyin hisobotingizga taqdimot tayyorlashingiz kerak. Siz uni boshqarishni osonlashtirish uchun vazifani buzishingiz mumkin. Birinchidan, siz tadqiqot o'tkazishingiz mumkin. Keyin, birinchi reja, ikkinchi qoralama va yakuniy hisobotni to'ldiring. Keyin, taqdimotning rejasini tuzish uchun siz o'zingizning hisobotingizdan eslatmalar olishingiz mumkin. So'ng, taqdimotni o'chirib tashlang. Va nihoyat, siz ovoz chiqarib mashq qilishni xohlaysiz va kerak bo'lganda chimchilashingiz mumkin.
Xulq-atvorni aniqlash va sozlash
Yo‘q "Sizda juda ko'p tugallanmagan loyihalar paydo bo'lishining sabablaridan biri bu sizning haddan tashqari ko'p ish tutishingizdir, chunki siz undan yuz o'girishni xohlamaysiz. Buning oldini olish uchun siz "yo'q" deb aytishni o'rganishingiz kerak. Juda ko'p vazifalarni o'z zimmangizga olish, ularni zavqlanishning o'rniga, loyihalarni engib o'tishni va o'zingizni xafa qilishni his qilishning eng oddiy usullaridan biridir. Hayotingizni soddalashtirish va faqat xohlagan va qila oladigan narsangizni qabul qilish sizga tugallanmagan narsalarni tashlab qo'yishingizga yordam beradi. [10]
  • Agar do'stingiz sizdan yangi bir jamoat tadbirida yordam berishingizni so'rasa yoki sizning hamkasbingiz loyihada sizning tajribangizni talab qilsa, unda haqiqatan ham ishtirok etishni xohlaysizmi, qaror qiling. Agar yo'q bo'lsa, ayting: "Kechirasiz, lekin hozirda juda ko'p loyihalarda qo'llarim bor. Bu safar men yordam bera olmayman. ”
Xulq-atvorni aniqlash va sozlash
Qo'llab-quvvatlash va hisobdorlikni oling. Tengdoshlarning bosimi sizga tugallanmagan ishlarni bajarishga yordam beradigan narsa bo'lishi mumkin. Biror ishni bajaradigan ijobiy odamlarni qo'llab-quvvatlash tarmog'i bilan o'rab oling. Keyin, hisobdorlik bo'yicha sherik sifatida xizmat qilish uchun ulardan birini toping. Yoki siz shunchaki o'z maqsadlaringiz haqida ommaviy e'lon qilishingiz va umuman guruhni yangilashingiz mumkin. [11]
Xulq-atvorni aniqlash va sozlash
Surunkali kechikish uchun terapevtga murojaat qiling. Ba'zan, qanchalik urinmasin, muammoni o'zingiz hal qila olmaysiz. To'g'ri strategiyalar mavjud bo'lsa ham va qo'llab-quvvatlansa ham, tashvishlanish, DEHB yoki o'zini past baho kabi chuqur muammo tufayli vazifalarni bajarishda qiynalishingiz mumkin. Bu ishlarni bajarishda doimiy muammolarga duch keladigan mutaxassisga murojaat qilishga yordam beradi. [12]
  • Terapevt sizga kechikish manbasini topishga va asosiy muammoni hal qilish uchun amaliy strategiyalarni ishlab chiqishga yordam beradi. O'zingizning mintaqangizdagi terapevtga murojaat qilish yoki tadqiq qilish uchun boshlang'ich tibbiy yordam doktoringiz bilan gaplashing.

Tugallanmagan loyihalarning oqibatlarini tushunish

Tugallanmagan loyihalarning oqibatlarini tushunish
O'zingizning vaqtingizni qurbon qilayotganingizni biling. Siz individual loyihalarni ular paydo bo'lishi bilan yakunlashingiz mumkin yoki hamma narsani tugatish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Bir vaqtning o'zida bitta loyihani qabul qilish, garchi u sekin bo'lib tuyulsa ham, siz o'zingizning loyihalaringizda qandaydir muvaffaqiyatga erishishingizni anglatadi. Ishlayotganingizni tugatmasdan turib, boshqasiga o'tish, ammo sizda hech narsa tugamasligi va ko'p ishlarni bajarish kerak.
  • Ko'pgina tugallanmagan loyihalaringizni boshingizga osib qo'yganingizni bilish ko'pincha tushkunlikka tushadi va sizni g'ayratli bo'lishingizga xalaqit berishi mumkin. X tadqiqot manbai
Tugallanmagan loyihalarning oqibatlarini tushunish
Tugallanmagan loyihalar joy egallashini tan oling. Uydagi loyihalarni tugating, aks holda siz chalkashib ketishingiz mumkin. Ehtimol, siz adyolni to'qishni boshladingiz, lekin qiziqishni yo'qotdingiz. Ehtimol siz rasm loyihasini boshladingiz, lekin davom etishga qaror qildingiz. Uyingizda loyihalarni tugatish o'rniga, atrofingizdagi tartibsizliklarga duch kelasiz. Shovqin sizni uyingizda bo'g'ib qo'yishi mumkin, bu sizning loyihalaringizni yakunlashingiz kerak bo'lgan har qanday motivatsiyani yo'q qilishi mumkin.
  • Ba'zilar, qurilishi tugallanmagan narsalarni uylariga joylashtirish, ular ustida ishlashni eslatishi mumkin deb o'ylashadi. Biroq, bu ko'pincha chalkashliklarni keltirib chiqaradi, chunki bu masalalar kamdan-kam hal qilinadi. Ko'pincha, ular yon tomonga suriladi va keyin ko'proq shovqin ostida yo'qoladi. [14] X tadqiqot manbai
Tugallanmagan loyihalarning oqibatlarini tushunish
Tugallanmagan loyihalar tinchlikni buzishi mumkinligini anglang. Tugallanmagan narsalaringiz ustida ishlang, aks holda siz qattiq siqilishingiz mumkin. Agar siz ko'pchilikka o'xshasangiz, tugallanmagan loyihalar haqida o'ylash sizni asabiylashtiradi. Vaziyat sizga ko'p kerak bo'lmagan bosimlarni keltirib chiqaradi. Hayotdan to'liq zavqlanishingizga xalaqit beradigan tugallanmagan ish sizni charchatishi mumkin. [15]
  • Bundan tashqari, ushbu stress atrofingizdagilarga, masalan sheriklar, bolalar, do'stlar va hamkasblarga ham ta'sir qilishi mumkin. Bu odamlarga sizning sustkashligingiz to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilishi mumkin, yoki biron bir ishni bajarmaslik sizning munosabatlaringizni olib qo'yishi mumkin.
benumesasports.com © 2020