Uy vazifasini haddan tashqari oshirmasdan qanday tugatish kerak

Talabalar, ayniqsa o'rta maktab yoki kollej o'quvchilari har kuni juda ko'p miqdordagi uy vazifalarini olishlari mumkin. Ba'zan, bajarish juda qiyin va qiyin kechishi mumkin, ammo ushbu maqoladagi strategiyalardan foydalanganda, uy vazifalarini osongina bajarish mumkin, shunda siz o'zingizning GPA va ruhiy salomatligingizni saqlab qolasiz.
Chalg'itmaydigan joyda stol tanlang.
  • Divanda yoki televizorni osongina yoqib qo'yadigan joyda o'tirmang. Shunda siz o'zingizni erkin his qilishingiz mumkin, lekin uy vazifasini bajarishga kechikkaningizda, o'sha televizor soatidan afsuslanasiz.
  • Agar siz tizza kompyuteringiz yoki kompyuteringizdan foydalanishingiz kerak bo'lsa, barcha ijtimoiy media saytlarida va sizni ishingizdan chalg'itishi mumkin bo'lgan har qanday boshqa veb-saytlarda bepul, vaqtincha veb-sayt blokerini o'rnating.
Topshiriqlaringizni eng muhimidan kichikigacha tartiblashtirish. Umuman olganda, siz topshiriqlarni shu tarzda bajarishingiz tartibiga ega bo'lasiz, agar eng yomoni yomon bo'lsa va siz topshiriqni to'liqsiz qoldirishingiz kerak bo'lsa, bu eng kam ahamiyatga ega bo'ladi.
  • Yon tomonga har bir topshiriqni bajarish uchun qancha vaqt ketishini aniqlang. Har birini bajarishga vaqt ajratib qo'ying.
  • Qisqa, ammo ustuvor element birinchi o'rinda turishi uchun ro'yxatingizni shunday tartiblang. Avval qiyin va ko'p vaqt talab qiladigan topshiriqni tanlab, unga yopishib olmaslik xafa bo'lishi mumkin. Bu ishni boshlashning oson usuli.
Barcha topshiriqlarni 15-30 daqiqalik intervallarda bajaring. Topshiriqqa uzoq vaqt o'tirish, oxir oqibat sizni o'qish vaqtini samaraliroq qilishingizga xalaqit berishi mumkin.
  • Qancha ishlashingiz va qanchalik qiyin bo'lishingizga qarab har 15-30 daqiqada tanaffus qiling. Agar siz bajarayotgan aniq topshiriq juda og'ir bo'lsa, siz har 15 daqiqada tanaffus qilishni xohlashingiz mumkin. Agar u uzoqroq bo'lsa, unchalik qiyin bo'lmasa, 30 minutlik tanaffus qiling.
  • Tanaffuslar 5 minut bo'lishi kerak. Ushbu tanaffuslar paytida sog'lom atıştırmadan ovqatlaning, hammomga boring, sakrab o'tishni bajaring va hokazo. Maktab ishi haqida o'ylamang. Aqlingizni bir necha daqiqaga nafas olishga imkon bering.
  • Butun mavzu bo'yicha uy vazifasini tugatgandan so'ng, agar xohlasangiz, 7-10 daqiqalik tanaffus qiling. Bu holda, yangi tugatilgan topshiriq uchun narsalarni olib tashlang va keyingi topshiriqni tortib oling. Keyin 5 daqiqalik tanaffus paytida qilganingiz kabi qiling yoki biroz ko'proq vaqt talab qiladigan narsani bajaring.
Yurishda davom eting! Ushbu usul sizning uy vazifangizni belgilangan muddatda bajarishga imkon bermasa ham, o'zingizni xotirjam va o'z ishingizga ishonch bilan yakunlay olasiz. Umuman olganda, ushbu usul sizning hayotingizning har bir sohasi uchun muhim bo'lgan stress darajasini pasaytiradi.
  • Uy vazifangizni tugatish va yaxshi baholarga ega bo'lish sizni o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi. Uy vazifalari to'plamidan tushkunlikka tushmang, shunchaki reja tuzing va siz muvaffaqiyat qozonasiz!
Oila a'zolaringiz, agar ular uyda bo'lsa, siz o'zingizning uy vazifangizni bajarayotganingizni biling va hech narsa chalg'itmaslikni xohlaydi
Kechiktirmang! Uyingizga borganingizda stolingizga SOON sifatida boring. Siz suv va gazakni tortib olishingiz mumkin, lekin suhbatni boshlamang, o'tirmang va hokazo.
O'tkazib yubormoqchi bo'lmagan barcha shoularni yozib oling. Agar siz uy vazifasini bajarayotganingizda televizorda ko'rmoqchi bo'lgan maxsus yoki epizod bo'lsa, ishingizni kechiktirishga urinmang va undan uzoqroq tanaffus qilish uchun bahona sifatida foydalanmang. Agar siz shouni yozib olgan bo'lsangiz, ishni tugatgandan so'ng uni mukofot sifatida tomosha qilishingiz mumkin!
Tanaffus paytida ijtimoiy tarmoqlarni tekshirmang. Ehtiyot bo'lmasangiz, 5 daqiqa tezda 10 yoki 20 daqiqaga aylanishi mumkin. Ayniqsa uy vazifasi kabi vazifani bajarayotganda. Agar sizda uy vazifasi bilan bog'liq savolingiz bo'lmasa, telefoningizni imkon qadar biron joyga qo'ying.
Uy vazifasini bajarayotganda sizni davom etadigan qo'shiqlar ro'yxatini tuzing. Agar sizda mukammal qo'shiqlarning pleylisti bo'lsa, uni o'zgartirish uchun turishingiz shart emas. Bu sizni xursand qiladigan, ammo sizni ishingizdan chalg'itmaydigan narsa bo'lishi mumkin.
O'zingizga haddan ortiq bosim o'tkazmang! Sizning ruhiy salomatligingiz sizning o'rtacha ballingiz yoki sinf darajangizdan ko'ra muhimroqdir. Kechasi uyqusiz bo'lish uchun topshiriqni bir kunda kech yoki maktabdan keyin qaytarish yaxshi. O'zingizga bosim o'tkazish pirovardida ish yilingiz va umuman o'quv yilidagi hayotingizni pasaytiradi.
Repetitor qidirishdan yoki o'qituvchilaringizning darslariga borishdan qo'rqmang. Sinfdan orqada qolib, uy vazifalariga yopishib qolish sizning o'zingizga bo'lgan ishonchni pasaytirishi va uy vazifangizni bajarish uchun talab qilinadigan vaqtni ko'paytirishi mumkin (siz xohlamagan ikkita narsa)! Barcha topshiriqlarni samarali bajarishingiz uchun yordam so'rang.
benumesasports.com © 2020