O'z ehtirosingizni qanday topish mumkin

Sizning ishtiyoqingiz ertalab uyg'onishingizga sababdir va shunchaki uning fikri sizni hayajon bilan kech ushlab turishga qodir. Ehtiros, shuningdek, sizning shartlaringizga muvofiq hayot kechirayotganingizni bilib, xotirjam qoniqish hissi bo'lishi mumkin. Biroq, hamma ham darhol uning ehtiroslari nimani anglatishini aniq bilmaydi. Xavotir olmang - siz yangi martaba topishga bo'lgan ishtiyoqingizni izlamoqdamisiz yoki yangi sevimli mashg'ulotingiz yoki faoliyatingizga butunlay kirishmoqchi bo'lsangiz, ishtiyoqni topish uchun bir qator ishlar qilishingiz mumkin. .

Qayerda ekanligingizni tekshirish

Qayerda ekanligingizni tekshirish
Qarorlaringizni nima undashi haqida o'ylang. Ko'p odamlar ko'pincha o'zlarining "ijtimoiy", ya'ni sizning shaxsiyatingizga mos kelishni, boshqalar tomonidan yaxshi ko'rib chiqilishini va qoidalarga amal qilishni xohlaydigan qismiga juda ko'p quloq solishadi. Katta birlashmaning a'zosi bo'lishni istash sog'lom bo'lsa ham, agar barcha qarorlaringizni nimaga asoslasangiz odamlar sizga mos deb o'ylashadi, siz maqsadingizni o'tkazib yuborgandek his qilasiz. [1]
  • Bu hayotingizda har qanday vaqtda yuz berishi mumkin, lekin siz ayniqsa yoshligingizda zaif bo'lib qolishingiz mumkin, chunki ota-onangizni yoki boshqa hokimiyat vakillarini tinglashga majbur bo'lishingiz mumkin. [2] X tadqiqot manbai
  • O'zingizni "elkangizni" to'xtating. Ushbu ibora psixolog Kleyton Barbadan kelib chiqqan bo'lib, u tashqi bosim sizga "nima qilish kerak" deb o'ylaganingizda shakllanishiga yo'l qo'yganingizda nima sodir bo'lishini tasvirlab bergan. Bu sizning baxtsizligingiz va o'zingizning tanlovlaringizdan norozi bo'lishingiz mumkin, chunki ular tanlovdan ko'ra aybdorlik va qo'rquv joyidan kelib chiqadi. [3] X tadqiqot manbasi "nima qilish kerak" deb o'ylaganingiz emas, balki nimani qilishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring, chunki kimdir sizga buni qilishingiz kerakligini aytgan.
  • "Ehtiros" haqiqiylikdan kelib chiqadi, o'zingizni kimgadir yoqtirish yoki uni qondirish uchun emas, balki o'zingizni qarorlaringizda hurmat qilayotganingizni his qilishdan kelib chiqadi. Bu juda shaxsiydir va boshqa hech kim sizga "haqiqiy" degan narsani aytolmaydi; faqat siz buni hal qilishingiz mumkin. [4] X tadqiqot manbai
Qayerda ekanligingizni tekshirish
O'zingizning qadriyatlaringizni aniqlang. Sizning qadriyatlaringiz hayotdagi asosiy e'tiqodingizdir. Ular diniy yoki ma'naviy bo'lishi mumkin, ammo ular sizning shaxsingizni aks ettirishi va sizni ko'proq qoniqtiradigan narsalar ham bo'lishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sizning qadriyatlaringizga muvofiq yashamasangiz, o'zingizni baxtsiz va harakatsiz his qilishingiz mumkin. Siz o'zingizning harakatlaringizni mazmunli deb bilmaganingiz uchun ko'proq vaqtni cho'zishingiz mumkin. [5] [6]
  • Agar siz hech qachon ko'p o'ylamagan bo'lsangiz yoki boshqalarning ehtiyojlari va istaklari har doim o'zingiznikidan ustun bo'lgan bo'lsa, hayotda nimani qadrlashingizni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. O'tmishdagi tajribangizni tekshirish uchun vaqt ajrating va hayotingizda nimani "to'g'ri" his qilganingiz haqida o'ylang. [7] X tadqiqot manbai
Qayerda ekanligingizni tekshirish
O'zingizni aks ettiradigan savollar bering. Ko'p odamlar hech qachon o'zlarining qadriyatlarini tushunish uchun o'tirishmagan O'zingizga bir oz vaqt ajrating va o'zingizdan nimalar sizga "to'g'ri" ekanligi va qaysi harakatlar sizga to'g'ri kelmasligi to'g'risida so'rang. [8]
  • O'zingizni baxtli his qilgan paytlar haqida o'ylang. O'shanda nima qilardingiz? Siz kim edingiz? Sizningcha, nega bu voqea yoki vaziyat sizning baxtiyorligingizga hissa qo'shdi? Ushbu tuyg'uni hayotingizning boshqa sohalariga etkazish uchun nima qilishingiz mumkin? [9] X Tadqiqot manbasi
  • O'zingizni qoniqarli va qoniqarli his qilgan paytlar haqida o'ylang. Qanday ehtiyojlar yoki istaklar bajarildi? Siz uchun bu vaqt yoki tajriba nimani anglatadi? Nima uchun shunday deb o'ylaysiz?
  • Ular haqida o'ylaganingizda yoki gapirganda sizni ishdan bo'shatadigan biron bir mavzu bormi? Sizningcha, ushbu mavzular sizga qanday ta'sir qiladi?
  • Uyingiz yonib ketgan bo'lsa, nimani tejashni o'ylab ko'ring (va sizning barcha odamlaringiz va uy hayvonlari allaqachon xavfsiz edi). Ushbu narsalar siz uchun nimani anglatadi? Bu siz uchun muhim bo'lgan narsalar haqida nima deydi?
  • Agar siz oilangiz, jamoangiz, ish joyingiz, mahallangiz va hatto dunyo haqida faqat bitta narsani o'zgartira olsangiz, siz nimani o'zgartirgan edingiz va nega uni o'zgartirasiz?
Qayerda ekanligingizni tekshirish
Javoblaringizda naqsh va mavzularni izlang. Savollarga javoblaringiz haqida o'ylaganingizdan so'ng (va agar xohlasangiz, o'zingizning savollaringiz bilan tanishib chiqsangiz ham), javoblaringizni ko'rib chiqing. Sizni xursand qiladigan narsa nimada hayotingizga mazmun qo'shing ? Siz o'ylaganday qoniqmaydigan narsa nima? Sizni tushunishga yordam beradigan MindTools-da umumiy qadriyatlar ro'yxatini ko'rib chiqing. [10]
  • Masalan, siz biron bir ishni o'zingiz bajarganingizda, o'zingiz bilan faxrlanishingizni eslayotgandirsiz. Bu mustaqillik, o'ziga ishonish va shuhratparastlik kabi mumkin bo'lgan qadriyatlarni taklif qiladi.
  • O'zingizning san'at asaringiz orqali o'z fikrlaringizni ifoda etish imkoniga ega bo'lganingizda, siz ko'proq bajarilganingizni his qilgan bo'lishingiz mumkin. Bu ijodkorlik, izlanish va ko'rish kabi mumkin bo'lgan qadriyatlarni taklif qiladi.
  • Ehtimol, siz bolalaringizga uy vazifalarini bajarishda yoki qo'shnilariga hovli ishlarida yordam berishda yordam berganingizda, o'zingizni baxtli his qilgandirsiz. Bu qo'llab-quvvatlash, hamjamiyat va jamiyatga ijobiy hissa qo'shish kabi mumkin bo'lgan qadriyatlarni taklif qiladi.
  • Sizning qadriyatlaringiz sizga tegishli ekanligini unutmang. Ularni hech kimning me'yorlari bo'yicha hukm qilmang. Ba'zi odamlar o'z-o'zidan yoki raqobatdoshlikni, boshqalari esa tuzilmani yoki jamoaviy ishni qadrlashadi. Ikkinchisi ham boshqasidan yaxshiroq emas.
Qayerda ekanligingizni tekshirish
Siz nima qilishni yaxshi ko'rishingiz haqida o'ylang. Hayotingizga bir nazar tashlang va o'zingiz yaxshi ko'rgan narsani qilyapsizmi yoki yo'qmi, shunchaki buni tez-tez qilmang. Haqiqatan ham nima qilishni yaxshi ko'rishni aniqlang va uni samarali tarzda ehtirosga yo'naltirish qalbingizning istaklarini o'rganishga yordam beradi. O'zingizga savol beradigan ba'zi narsalar: [11]
  • Mening maqsadlarim nima?
  • Ko'pincha nima qilaman?
  • Men nima qilishni davom ettirmoqchiman?
  • Meni nima jalb qiladi?
  • Agar hayotim davomida bitta narsani qila olsam, u nima bo'lar edi?
  • Men nima qilishni yaxshi ko'raman?
  • Agar pul to'lamagan bo'lsam ham nima qilardim?
  • Meni boshqa hech narsa yo'qdek his qilishimga nima yordam beradi?
  • Qaysi faoliyat meni o'z elementimda to'liq his qilishimga olib keladi?
  • O'zimni "to'g'ri" yoki "go'zal" yoki "bog'langan" his qilganda nima qilaman?
Qayerda ekanligingizni tekshirish
Doim nimani orzu qilganingizni o'ylab ko'ring. Bu sizni xursand qiladigan barcha narsalar ro'yxatini tuzishdan farq qiladi. Siz har doim orzu qilgan narsalaringizni yozishingiz kerak bo'ladi, lekin vaqtingiz, pulingiz yo'qligi yoki ular amaliy bo'lmagan yoki hatto biroz qo'rqinchli bo'lgani uchun ularni bajarmaysiz. O'zingizga savol beradigan bir nechta savol:
  • Men har doim orzu qilgan, ammo hech qachon amalga oshirish kerak bo'lmagan narsa nima?
  • Bolaligimda nima qilishni xohlardim?
  • Men ilgari tashlab ketgan amaliy bo'lmagan tushim bormi?
  • Men o'qish yoki xayolparastlik haqida nimani yaxshi ko'raman?
  • Biror narsani sinab ko'rishdan qo'rqqanmisiz, chunki bu meni konfor zonamdan olib chiqadi?
  • Men qilmoqchi bo'lgan, ammo moliyaviy qo'rquv tufayli bajarolmagan narsalarim bormi?
  • Men doim qilishni xohlagan biron bir narsa bormi, lekin muvaffaqiyatsizligimdan yoki shunchaki unchalik yaxshi bo'lmasligimdan buni sinab ko'rmadimikin?
  • Men bilgan odam meni hayajonlantiradigan biron bir narsa bormi?
  • Agar menda cheklovlar bo'lmasa nima qilardim?
Qayerda ekanligingizni tekshirish
Vizion taxtasini sinab ko'ring. Ko'rish taxtasi (shuningdek, orzu taxtasi yoki ijodiy kengash deb ham ataladi) - bu sizning ehtiroslaringizni rag'batlantirishning foydali usuli bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar ko'proq vizual fikrlovchilar bo'lib, mazmunli g'oyalarni ifoda etadigan narsalarni to'plashga yaxshi javob berishadi. [12]
  • Siz uchun nimani anglatishini tasvirlaydigan tasvirlar va ilhomlantiruvchi tirnoqlarni to'plang. Siz kim bo'lishni xohlaysiz? Hayotdan nimani xohlaysiz? Siz nimani yaratmoqchisiz yoki nimani yaratmoqchisiz?
  • Siz shuningdek Pinterest kabi saytda virtual ko'rish panelini qilishingiz mumkin.
Qayerda ekanligingizni tekshirish
Siz uchun eng muhim bo'lgan narsani hal qiling. Hayot murosa haqida. Sizda hamma narsani qilish uchun vaqtingiz yoki kuchingiz bo'lmaydi, lekin sizning ustuvorliklaringiz nima ekanligini hal qilish muhimdir. [13] Hayotda nimani qadrlayotganingizni tushunsangiz, hamma narsaga ega bo'lishga bo'lgan umidsizlikdan qutulasiz, bu mumkin emas. [14]
  • Siz martaba haqida ishtiyoqli ekanligingiz muhimmi? Hayotingizning boshqa sohalarida, masalan, sevimli mashg'ulotlarida yoki hatto moliyaviy xavfsizlikda qurbonlik qilishingizga to'g'ri kelishi mumkin.
  • Sayohat ishtiyoqi yoki boshqa sevimli mashg'ulotni rivojlantirish uchun pulga ega bo'lish siz uchun muhimmi? Siz to'lash uchun siz qattiq, yaxshi maosh oladigan, ammo unchalik qiziq bo'lmagan ishni olishga majbur bo'lishingiz mumkin.
  • Imkon qadar aniq bo'ling. "Baxt" va "Muvaffaqiyat" yordam berish uchun juda noaniq. O'zingizning qadriyatlaringiz va lazzatlaringiz haqida mulohaza yuritishda sizni baxtli qiladigan narsani aniqlash uchun qo'llanma sifatida foydalanishga harakat qiling.
  • Savollar va murosalarga qaramay, siz o'zingizni ko'proq qoniqtirasiz va shuning uchun tanlovingizni boshqarishda ko'proq ishtiyoqli bo'lasiz. Sizdan hech kimning umidlari rulda emas, lekin siz.

Zaminni yotqizish

Zaminni yotqizish
Maqsad qo'ying . Bu "yangi ish topish" yoki "san'at darsiga qatnash" kabi kichik maqsadlar kabi katta maqsad bo'lishi mumkin. O'zingiz erishishingiz mumkin bo'lgan maqsadni qo'yishga yordam berish uchun quyidagilarni ko'rib chiqing.
  • Ushbu maqsadga erishish uchun kim javobgar? Ko'pincha bu siz bo'ladi, lekin agar sizning maqsadingiz boshqalarga tegishli bo'lsa - masalan, "oilam bilan ko'proq vaqt o'tkazish" - ular ham buni amalga oshirish uchun javobgardirlar.
  • Maqsadingiz tafsilotlari qanday? Odamlar o'z maqsadlarini amalga oshirmasliklarining sabablaridan biri bu juda noaniqligidir. Imkon qadar aniq bo'ling. Masalan, "Badiiy bo'lishni o'rganing" juda katta. "Mening badiiy tomonimni o'rganish uchun rasm chizish darsini o'ting" ko'proq boshqarilishi mumkin.
  • Maqsadning har bir bosqichini qachon bajarasiz? Ko'p maqsadlar, ayniqsa katta yoki murakkab maqsadlar bir necha bosqichlardan iborat bo'lishi kerak. Har bir bosqich qachon yakunlanishini aniqlang. Masalan: “Bu hafta mening jamoamda san'at darslariga murojaat qiling. Sinfga yoziling va keyingi hafta materiallarni sotib oling. Keyingi haftadan boshlab mashg'ulotlarni boshlang ».
  • Ushbu maqsadlar qayerda amalga oshiriladi? "Ko'proq mashq qilish" kabi ko'plab maqsadlar uchun, qaerda ishlashingizni bilishingiz foydali bo'lishi mumkin. Masalan, siz haftasiga uch marta mashq qilishni xohlasangiz, sport zaliga borishni, yugurishni, uyda mashq qilishni yoki dars olishni xohlaysizmi, qaror qiling.
  • Har bir bosqichni qanday yakunlaysiz? Bu sizga maqsadning doirasini aniqlashga yordam beradi. Masalan, agar sizning maqsadingiz "Frantsiyaga boring" bo'lsa, har bir bosqichda qanday harakatlar qilish kerakligini aniqlang, masalan "sayohat bo'yicha ko'rsatmalar va veb-saytlarni ko'rib chiqish", "Frantsiyada bo'lgan do'stlaringiz bilan suhbat", " kitob rezervasyonlari "" pasport olish "va hk.
  • Nega bunday qilyapsiz? O'zingizning motivatsiyangizni aniqlashtirish, maqsadingizga erishishingizga yordam beradi. Ushbu maqsadga erishish nimani xohlaydi?
Zaminni yotqizish
"Ha orolida" qolishga majbur bo'ling. "O'z-o'zini boshqarish guruhi" Marta Beck ushbu iboradan foydalanib, sizni yangi narsalarni sinab ko'rishga xalaqit beradigan qo'rquvni tasvirlaydi. "Ha" bu sizning ehtirosingizni izlashga undaydigan hayajon yoki ilhomdir. "Ammo" - bu qo'rquvning kirib borishi, uni ta'qib qilishga xalaqit beradigan narsa. [15]
  • Keyingi safar siz o'zingizni shunday o'ylayotgandirsiz: "Ha, dunyoni kezish / qushxonani qurish / yangi ish topish juda yaxshi bo'lardi, lekin ...". shu yerda to'xtating.
  • O'zingizdan so'rang: "lekin" bu to'siqmi yoki to'siqmi, aslida siz engib bo'lmaydigan narsa? Yoki ozgina ijodkorlikni talab qiladimi?
  • Masalan, sizning maqsadingiz: "Men dunyo bo'ylab sayohat qilishni xohlardim, lekin menda pul yo'q." Bu mumkin bo'lmagan to'siq kabi ko'rinishi mumkin, ammo uning atrofida ishlash usullari mavjud. Maqsadingizni hisobga olgan holda pulni tejang. Barcha mol-mulkingizni soting va foyda olish uchun foydalaning. Hitchhike va begonalarning mehribonligiga tayan. Siz uchun muhim bo'lgan narsani qilishning har doim usullari mavjud.
Zaminni yotqizish
Aql bilan mashq qiling . Ehtirosni ta'qib qilishni o'ldiradigan eng katta narsalardan biri bu qo'rquvdir. [16] Qo'rquv qarorlaringizni qo'zg'atganda, siz tavakkal qilmaysiz yoki o'zingizni himoyasiz his qilasiz. Zaiflik va ochiqlik o'zingizga ham, boshqalaringizga ham ulanishning kalitidir. [17] Qo'rquv ko'pincha nimaga ko'proq e'tibor qaratganingizda yuz beradi hozir sodir bo'layotgan narsani qabul qilmasligingiz sababli sodir bo'ladi. Bunda sizga zehnni mashq qilish yordam berishi mumkin. [18]
  • O'z qo'rquvingizni nomlash bilan mashq qiling. Hukm qilmang! Ayni paytda nimani his qilayotganingizni biling. Masalan, "Men bu tavakkal qilishdan qo'rqaman, chunki bu ishlamay qolishi mumkin." [19] X Tadqiqot manbasi Keyin o'zingizni bir necha tasdiqlash bilan tasalli bering, masalan: "Men qanday qilib ish yuritishini nazorat qila olmayman. Men faqat o'z harakatlarimni nazorat qila olaman ".
  • O'z qo'rquvingizni bostirishga urinmang. Tuyg'ularni bostirish uni faqat kuchliroq ko'rinishga olib keladi. Buning o'rniga, hozircha hissiyot bilan o'tirishga harakat qiling. Qanday his qilishini bilib oling. O'zingizga yaxshi munosabatda bo'ling va barcha his-tuyg'ularni, shu jumladan qo'rquvni his qilish tabiiy ekanligini eslatib qo'ying. [20] X tadqiqot manbai
  • Aql-idrok bilan meditatsiya qilib ko'ring. Aql-idrok bilan mulohaza yuritish sizning his-tuyg'ularingizni hukm qilmasdan o'rganishga yordam beradi, bu sizning qo'rquvni boshdan kechirishga yordam beradi. UCLA bepul yuklab olinadigan MP3 qo'llanmalarni taklif qiladi. [21] X Tadqiqot manbasi Siz shuningdek bepul video va darslarni Garvard Pilgrim veb-saytidan topishingiz mumkin.
Zaminni yotqizish
O'zingizga sabr qiling. O'z ehtirosingizni topish tajriba qilishni anglatadi va tajriba vaqt talab qilishi mumkin. Sizga "bosish" ni topmasdan oldin bir nechta fikrlarni sinab ko'rishga to'g'ri keladi. Ko'p odamlar o'z ishtiyoqlarini topa olmaydilar, chunki ular qiyin bo'lganda qidirishga yopishmaydilar. [22] [23]
  • Yo'l davomida to'siqlarga va qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkinligini qabul qiling. Hammasi joyida! Har bir muammoni o'rganish tajribasi sifatida ko'rib chiqing. Haqiqatan ham ishtiyoqni topsangiz, ko'p tajribaga va bilimga ega bo'lib, uni ta'qib qila olmaysiz.
  • O'zingizga ham yaxshilik qiling. Ba'zi odamlar sizning ehtirosingizni hukm qilishlari mumkin; ular ahmoqona, nodon, aqlsiz yoki shunchaki zerikarli deb o'ylashlari mumkin. Birovning tanqidiga to'sqinlik qilishiga yo'l qo'ymang, chunki sizning ishtiyoqingiz sizga tegishli. Siz o'zingizning tanlovingiz uchun tushuntirishdan boshqa hech kimdan qarzdor emassiz. [24] X tadqiqot manbai

O'zingizning qiziqishlaringizni sizning foydangizga ishlatish

O'zingizning qiziqishlaringizni sizning foydangizga ishlatish
Bolalikdagi ehtirosni eslatib qo'ying. Siz tushingiz va ehtiroslaringiz uchun vaqt topishingiz uchun sizning hayotingiz odatiy yoki zerikarli bo'lib tuyulishi mumkin, ammo jasoratli va hayajonli narsaga intilish uchun haqiqiy tush ko'rganingizda hayotingizda biron bir nuqta bor edi. Bolaligingiz haqida va bolaligingizda va hatto o'spirin paytida nima qilishni orzu qilganingizni eslang. Agar siz ushbu ehtiroslar bilan qaytadan yo'l topsangiz, ko'ring. [25] [26]
  • Agar siz doimo kosmonavt bo'lishni xohlagan bo'lsangiz, unda ehtimol bu g'oya sizga umuman yoqmaydi. Ushbu g'oya birinchi navbatda nima uchun sizga murojaat qilgani haqida o'ylang - balki kosmosni, fanni yoki sarguzashtlarni o'rganishni o'z ichiga olganligi sababli - va bundan keyin yangi ishtiyoqni topishingiz mumkinligini bilib oling.
  • Botir bo'l. Agar siz qo'shiqchi yoki aktrisa bo'lishni xohlasangiz, orzularingizni amalga oshirishga urinish hech qachon kech emas.
  • Afsuski, ba'zi hollarda siz amaliy yondashishingizga to'g'ri keladi. Agar siz o'n yoshga kirganingizda va hozir qirq yoshga kirganingizda Olimpiya gimnastikachisi bo'lishni istasangiz, kelajakda bu oltin medalga ega bo'lishi dargumon. Agar siz gimnastika bilan chindan ham ishtiyoqli bo'lgan bo'lsangiz, unda o'zingizni boshqa usul bilan, masalan, murabbiy, murabbiy yoki sport zaliga qandaydir darajada jalb etilishingiz mumkinligini bilib oling.
  • Agar yoshligingizda jurnalni saqlash uchun omadingiz bo'lsa, unga o'ting. Qaysi ehtiroslar sizning xayolotingizni qo'zg'atganini va tushlar haqida qayta-qayta yozganingizni ko'ring.
O'zingizning qiziqishlaringizni sizning foydangizga ishlatish
O'z iste'dodlaringizni birlashtiring. Ehtimol sizda bir nechta iste'dod bor. Ehtimol, siz BMX stunts-da ajoyib odamsiz va siz yozishni yaxshi ko'rasiz. O'zingizni BMX minish va hiyla-nayranglar haqida kitob yozayotganingizni yoki o'sha chavandozlar qanday qilib o'zlari yoqtirgan narsalarni qilishni boshlaganlari to'g'risida haqiqiy voqealarni ko'rayotganingizni ko'rolasizmi? Sizning iqtidoringizni birlashtirishning yana bir necha yo'li mavjud:
  • Ehtimol, siz she'r yozishni va sharhlovchi raqsni yaxshi ko'rasiz; she'rlaringizdan birini sharhlay olasizmi yoki raqsga bo'lgan muhabbatingiz haqida she'r yoza olasizmi?
  • Agar siz iqtidorli yozuvchi bo'lsangiz, yozish qobiliyatingizdan maksimal darajada foydalaning. Agar siz biron bir narsani yaxshi ko'rsangiz, bu haqda blog yuritish yoki u haqida veb-sayt yaratish, ishtiyoqingizni baham ko'rishga, yozma mahoratingizdan foydalanishga va qilayotgan ishingizga bo'lgan sevgingizni rivojlantirishga yordam beradi.
  • Agar sizda tillarga ishtiyoq va o'zaro bog'liq bo'lmagan sohalar, masalan eko-biznes bo'lsa, ushbu sohada tarjimon yoki tarjimon sifatida ishlash uchun o'z til ko'nikmalaringizdan foydalanishingiz mumkinligini ko'ring.
O'zingizning qiziqishlaringizni sizning foydangizga ishlatish
Sevimli sevimli mashg'ulotingizni to'liq ishtiyoqqa aylantiring. Agar sizning hayotingizda sizni hayajon, quvonch va o'zini qadrlash bilan to'ldiradigan biron bir narsa bo'lsa, unda nima uchun bu sevimli mashg'ulotni yoki to'liq kunlik ishchiga aylantirishga urinmang? Katta hayotni o'zgartirish sizni qo'rqitishi mumkin bo'lsa ham, agar siz allaqachon sevgan narsangiz borligini bilsangiz, unga ishtiyoqingiz borligini ko'rish uchun ko'proq vaqt sarflang.
  • Sizning sevimli mashg'ulotlaringiz keramika, rasm, she'riyatdan tortib yoga yoki ekran bosib chiqarishgacha bo'lgan har qanday narsa bo'lishi mumkin.
  • Agar siz o'z ehtirosingiz bilan pul ishlay olmasangiz (masalan, marafon yugurish kabi), unda boshqa yo'llar bilan yugurayotgan dunyoga aralashib, sevimli mashg'ulotingizni hayotingizning markaziy ishtiyoqiga aylantirish yo'lini topishingiz mumkin.
  • Siz o'zingizning ishtiyoqingiz bor-yo'qligini bilish uchun sevimli mashg'ulotingizni bajarishga ko'proq vaqt sarflashga asta-sekin o'tishingiz mumkin. Agar siz hamma narsani tashlab, o'zingizni bu sevimli mashg'ulotingizga bag'ishlashdan qo'rqsangiz, chaqaloq qadamlarini qo'ying.
  • Shuni yodda tutingki, yashash uchun biron narsa qilish talab qilinmaydi. Agar siz marafonlarni yaxshi ko'rsangiz, lekin ularni martaba tomon o'zgartirish yo'lini topa olmasangiz, shunchaki mashq qiling va yuguring!
O'zingizning qiziqishlaringizni sizning foydangizga ishlatish
Siz doimo orzu qilgan narsani bajaring. Bu narsa qanchalik ochko'z, xavfli yoki amaliy bo'lmasa ham, tushingizni ro'yobga chiqarish uchun ko'p harakat qilishingiz kerak. Kim biladi - ehtimol siz salsa raqsini sinab ko'rasiz va bu siz uchun hech narsa emasligini tushunasiz yoki Galapagos orollariga sayohat qilib, o'zingizni befarq his qilasiz. Biroq, jasur bo'lish va har doim orzu qilgan narsani bajarish bilan, sizni olovga olib keladigan uchqunni yoqib yuborishingiz ehtimoli ko'proq.
  • Amaliy va moliyaviy cheklovlarga qaramay, orzularingizni amalga oshirishga qat'iy qaror qiling. O'zingizning orzuingizni amalga oshirishga imkon beradigan reja tuzing, hatto u ozgina bo'lsa ham. Bu orzuni amalga oshirish yoki to'g'ri kelishuvni amalga oshirish uchun bir oz vaqt ketishi mumkin, ammo bunga arziydi.
  • Agar siz yangi narsani sinashdan qo'rqsangiz, masalan, tog 'cho'qqisiga chiqishni istasangiz, do'stlaringizdan yordam so'rang. Faqat yangi va qo'rqinchli narsani sinab ko'rishingiz shart emas.
  • Bajarishdan oldin nima qilmoqchi ekanligingiz haqida gapirishni boshlang. Agar chindan ham o'z daraxtingizni qurmoqchi bo'lsangiz, bu haqda hammaga aytib berishni boshlang. Bu sizning orzularingizni amalga oshirishga yaqinlashtiradi. Agar hamma sizning orzularingizni amalga oshirishni xohlashingizni bilsa, sizga qaytib kelish ehtimoli kamroq bo'ladi.

Yangi narsalarni sinab ko'rish

Yangi narsalarni sinab ko'rish
Yangi sport turini sinab ko'ring. Siz buni bilmasligingiz mumkin, lekin sizning haqiqiy ishtiyoqingiz tog 'velosipedi yoki kamondan o'q otish bo'lishi mumkin. Siz bir muncha vaqt ichida bir marta sakrashni yaxshi ko'raman deb o'ylashingiz mumkin bo'lsa ham, siz urinib ko'rmaguningizcha asl ehtirosingiz nima ekanligini hech qachon bilib bo'lmaydi. Yangi sport turini sinab ko'rish adrenalinni harakatga keltiradi, sizni dunyo bilan ko'proq hayajonlantiradi va shu bilan birga mashqning ajoyib shakli bo'ladi. Agar siz ushbu sportni chindan ham yaxshi ko'rsangiz, o'qituvchi, murabbiy bo'lishingiz yoki sportga bo'lgan muhabbatingizni onlaynda sodiq izdoshlari bilan bo'lishishni boshlashingiz mumkin. Bir nechta narsalarni sinab ko'ring:
  • Raqs. Salsa, bal raqsi, fokstrot, xip-xop yoki siz o'ylagan narsalardan dars oling.
  • Yoga. Bu sizning hayotingiz chaqiradimi yoki yo'qligini bilish uchun turli xil yoga darslarini o'ting.
  • Yugurish. Siz shunchaki o'zingiz yugurishingiz va uning qanchalik ajoyibligini ko'rishingiz yoki 5K uchun mashq qilishni maqsad qilib, marafongacha harakat qilishingiz mumkin.
  • Suzish. To'liq jismoniy mashqlarni bajarish bilan nafaqat suzish, balki siz boshingizni tozalab, tanangiz xuddi suvda bo'lganingizda bo'lgani kabi his etilishini ko'rishingiz mumkin. Ko'lda yoki okeanda suzish, shuningdek, tabiat bilan ko'proq aloqada bo'lishga imkon beradi.
  • Jang san'ati. Karate yoki jujitsu sinfini olib, o'zingizni qanday his qilayotganingizni ko'ring.
  • Jamoa sporti. Bouling, beysbol, softbol, ​​futbol yoki voleybol ligasiga qo'shiling va yangi sportga bo'lgan ishtiyoqingizni va uni boshqalar bilan baham ko'rishdan zavqlaning.
  • Kamroq an'anaviy sport turlari. Sizni kleyling, kamondan o'q otish, tog 'velosipedi, skeytbord yoki boshqa har qanday sport turini sinab ko'ring.
Yangi narsalarni sinab ko'rish
Badiiy tomoningizni o'rganing. Ehtimol siz buni bilmasdan ham ajoyib badiiy tomoningiz bo'lishi mumkin. Badiiy tomoningizni o'rganish uchun siz rasmlarni, yozishni, aktyorlikni, qo'shiqni yoki kiyimlarni loyihalashni sinab ko'rishingiz mumkin, shunchaki bir nechta narsalarni nomlashingiz mumkin. Ichki rassomingizni topishingiz mumkin bo'lgan bir qator narsalar mavjud.
  • Asbobni chalish. Siz bolaligingizda pianino chalishni yaxshi ko'rgandingiz va to'xtatgansiz. Yana bir urinib ko'ring.
  • Yozing. O'yin, she'r, qissa yoki hatto roman yozishda qo'lingizni sinab ko'ring. Ehtimol, siz o'ylagandan ko'ra ko'proq gapirishingiz kerak.
  • Amal Jennifer Lourensga aktyorlik qilish kerak emas, bir necha do'stlaringiz bilan spektakl tayyorlang yoki mahalliy teatr kompaniyasiga qo'shilasizmi.
  • Qo'shiq ayt. Agar siz har doim qo'shiq aytishni yaxshi ko'rgan bo'lsangiz, lekin o'z ovozingizni boshqalar bilan baham ko'rishga vaqt topolmagan bo'lsangiz, bu shunday. Shuningdek, siz xor yoki kapellalar guruhiga qo'shilishingiz mumkin, agar guruhda qo'shiq kuylash sizga ko'proq tegishli bo'lsa.
  • Chizish, bo'yash yoki haykal. Tasvirni chizish, peyzajni bo'yash yoki haykal yaratish uchun turli xil vositalardan foydalaning. Sizning qo'llaringiz bilan ishlash orqali siz o'zingizning haqiqiy ehtirosingizni topishingiz mumkin.
Yangi narsalarni sinab ko'rish
Yangi sevimli mashg'ulotni tanlang. Hech qanday sport yoki badiiy mahorat talab etmaydigan turli xil sevimli mashg'ulotlar mavjud bo'lib, ular siz uchun hali ham ishtiyoqqa aylanishi mumkin. Siz tanga yig'uvchi bo'lishni xohlaysizmi yoki yangi tilni tanlamoqdamisiz, har qanday yangi sevimli mashg'ulotingiz siz uchun haqiqiy ishtiyoqqa aylanishi mumkin. Quyida ko'rib chiqilishi mumkin bo'lgan sevimli mashg'ulotlaringiz: [27]
  • Qushlarni kuzatish. Hayvonot dunyosi haqida ko'p narsalarni o'rganayotganda, tabiat bilan bog'lanishingiz mumkin. Agar siz bu ishtiyoqli bo'lsangiz, siz kitob yozishingiz yoki qushlarni tomosha qilish ekspeditsiyalariga rahbarlik qilishingiz mumkin.
  • Uy hayvonlarini parvarish qilish. Ehtimol siz doimo uy hayvonlarini yaxshi ko'rgansiz - endi sizning sevimli mashg'ulotingizni to'liq ishtiyoqqa aylantirish vaqti keldi. Yoki ehtimol siz o'zingizning uy hayvoningiz bilan bog'lanish uchun ko'proq vaqt sarflashni xohlaysiz. Bu juda zo'r!
  • Yangi tilni o'rganing. Tilni shunchaki o'yin-kulgi uchun olishingiz mumkin. Hatto siz chet el so'zlari bilan yashayotganingizni va nafas olayotganingizni bilishingiz mumkin. Tarjimon bo'lib ishlash yoki chet tilida shunchaki shu tilda filmlarni o'qish yoki tomosha qilish yoki shu sababli chet davlatga ko'chib o'tish orqali shu qadar ehtirosga aylantiring.
  • Ovqat pishirish. Siz eng yaxshi pishirish mahoratini odatdagidek qabul qilayotgandirsiz. Agar siz allaqachon pishirishni yaxshi ko'rsangiz, ko'proq pishirish shoularini tomosha qilishni, oziq-ovqat bloglarini o'qishni va do'stlaringiz bilan retseptlaringizni baham ko'rishni boshlang va mazali oshxonaga bo'lgan muhabbatingizni to'la vaqtli ishtiyoqqa aylantirishingiz mumkinligini bilib oling.
  • Duradgorlik. Siz mebel qurishda injiq bo'lishingiz mumkin, lekin uni faqat bir martagina bajaring. Butun mebel xonasini qurish yoki hatto mebel ishlab chiqarish bo'yicha kichik biznesni boshlash orqali o'z mahoratingizni ishtiyoqqa aylantira olasizmi? Ko'p odamlar mebel mebellarini qurishda yoki go'zal narsalarni o'yib topishda, hatto ma'naviy jihatdan ham topadilar. (Faqat "Parklar va hordiq" bo'limida Ron Svonson nomi bilan tanilgan Nik Offerdan so'rang. [28] X tadqiqot manbasi)
Yangi narsalarni sinab ko'rish
Qulay zonangizdan chiqing. Agar siz o'zingizning ehtirosingizni topishda qiynalayotgan bo'lsangiz, ehtimol siz juda qulay bo'lgan narsani bajarishga odatlanganingiz tufayli bo'lishi mumkin. Bu haqiqiy psixologik hodisa: qulay bo'lish barqaror ishlashga olib keladi, lekin "konfor zonasida" bo'lish kashfiyot va ijodkorlikni qiyinlashtiradi. [29] Agar chindan ham o'z ehtirosingizni topishni istasangiz, unda o'zingizni sinab ko'rishingiz va sizga yoqadigan narsani topish uchun qulay hududingizdan chiqib ketishingiz kerak. Bir nechta narsalarni sinab ko'ring:
  • Bungee sakrash, osmonga sho'ng'ish yoki suzish kabi haddan tashqari faollikni sinab ko'ring. Siz ushbu aqldan ozgan faoliyat uchun yangi sevgini topishingiz mumkin.
  • O'zingizni yaxshi deb hisoblamagan narsani qiling. Agar siz o'zingizni dahshatli raqqosa, oshpaz, pichoqchi yoki yozuvchim deb o'ylasangiz, haftasiga bir soatga vaqt ajratishga harakat qiling. Siz yangi mahorat va hatto yangi ishtiyoqni kashf etib, o'zingizni ajablantirasiz.
  • Agar siz badiiy nuqtai nazarga ega bo'lsangiz, krossvord yoki shaxmat kabi mantiqiy narsani sinab ko'ring. Agar siz juda amaliy bo'lsangiz, kamroq qattiq qoidalar bilan badiiy narsalarni sinab ko'ring, masalan, moyli rasm yoki yodeling.
  • Agar siz ohangni eshitmasligingizga amin bo'lsangiz, asbobni oling. Pianino, fleyta yoki hatto magnitafon chalishni o'rganing va bu sizning dunyoingizni qanday ochishini bilib oling.
Yangi narsalarni sinab ko'rish
Sayohat. Sayohat sizning dunyoingizni ochish va yangi ko'zlar bilan ishtiyoqni topishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Garchi sizning byudjetingiz sizni katta sayohat qilishni cheklashi mumkin bo'lsa-da, siz mutlaqo yangi joyga borishingiz va yashash, ovqatlanish va nafas olishning yangi usulini ko'rishingiz uchun nima qilishingiz kerak. Yangi davlatga sayohat qilyapsizmi yoki butun dunyo bo'ylab, bu sizga ishtiyoqli narsani topishga yordam beradi.
  • Sizning haqiqiy ehtirosingiz sayohat ekanligini bilib olishingiz mumkin. Agar siz aylanib yurganingizni bilsangiz, undan ko'proq foydalaning va har yili - yoki hatto oyda - sayohat qiling.
  • Sayohat qilganingizda juda ko'p fotosuratlarni oling. Siz hatto yangi ishtiyoqingiz fotografiya ekanligini bilib olishingiz mumkin!
  • Ilhom oling. O'zingizning ehtirosingizni topish uchun atrofingizdan foydalaning. Agar Florida shtatidagi plyajda bo'lsangiz, siz yangi ehtirosingiz qobiq to'plashini topishingiz mumkin; agar siz Parijda Luvrda gastrol qilayotgan bo'lsangiz, unda sizning yangi ishtiyoqingiz chiroyli san'at ekanligini bilib olishingiz mumkin.
  • Siz uchun ish qilish uchun atrofingizdagilarga suyanmang. Agar uzoq joylarga sayohat qilish uchun pulingiz bo'lmasa, o'zingiznikida "sayohat" qiling! Agar sayyoh bo'lsangiz, unga shunday yaqinlashing. Siz hech qachon bo'lmagan barga yoki do'konga boring. Kafeda bir nechta odamlarni tomosha qiling. Ko'chada tasodifiy notanish kishi bilan gaplashing. Istiqbolingizni o'zgartirish hayotingizni haqiqatan ham o'zgartirishi mumkin.
Yangi narsalarni sinab ko'rish
Jamiyatingizda ko'ngilli. Agar siz o'zingizning jamoangizda ko'ngilli bo'lib vaqt o'tkazsangiz, sizda yangi ishtiyoq paydo bo'lishi mumkin! Jamiyatingizda ko'ngillilik qilishning turli xil usullari mavjud: siz odamlarga o'zingizning mahalliy kutubxonangizda yozish va o'qish ko'nikmalarini rivojlantirishga, mahalliy oshxonangizda ko'ngilli bo'lishga yoki jamoangizdagi bog'ni tozalashga yordam berishingiz mumkin.
  • Agar siz parkni tozalashga yordam bersangiz, bog'dorchilikka yangi ishtiyoq topishingiz mumkin.
  • Agar siz odamlarga o'qishni o'rganishga yordam bersangiz, o'qishni yoki umuman o'qishni o'rgatishga bo'lgan ehtirosni rivojlantirishingiz mumkin.
  • Agar siz uysiz boshpanada ishlasangiz, muhtoj odamlarga yordam berish uchun sevgini rivojlantirishingiz mumkin.
  • Agar siz ko'ngillilik tadbirida etakchilik rolini olsangiz, masalan, odamlarni kiyim haydash joyida ishlashni tashkil qilsangiz, unda siz etakchilikka bo'lgan ishtiyoqni topishingiz mumkin.
  • Agar siz organik fermada ko'ngilli bo'lsangiz, o'sayotgan narsalarga bo'lgan ishtiyoqni kashf qilishingiz mumkin. Imkoniyatlarni topish uchun Organik fermalarda (WWOOF) keng imkoniyatlarni ko'rib chiqing. [30] X tadqiqot manbai
  • Sizga ko'ngilli imkoniyatlarni topishga yordam berish uchun VolunteerMatch kabi veb-saytlarni ko'rib chiqishingiz mumkin. [31] X tadqiqot manbasi GoAbroad va chet eldagi loyihalar kabi veb-saytlar sizga boshqa mamlakatlarda ko'ngillilik imkoniyatlarini topishda yordam berishi mumkin. [32] X Tadqiqot manbasi [33] X Tadqiqot manbasi
Yangi narsalarni sinab ko'rish
Boshqalarning yordami bilan yangi narsalarni sinab ko'ring. Sizda kamondan o'q otish yoki kulgili kitoblar yaratish bilan shug'ullanadigan do'stingiz yoki mamlakatdagi eng yaxshi shirin oshpaz bo'lgan oila a'zolaringiz bo'lishi mumkin. O'zingiz biladigan odamlar yoki sizning hamjamiyatingizdagi o'qituvchilar sizga yangi iste'dod yoki ishtiyoqni kashf etishga yordam bering.
  • Biror narsaga chin dildan ishqiboz bo'lgan do'stlaringizdan u robototexnika yoki guldasta bo'lsin, sizga darslik berishi mumkin. Do'stingizning ushbu faoliyat yoki mahoratga bo'lgan ishtiyoqi sizni ilhomlantiradi.
  • Oila a'zolaringizni dunyodagi eng yaxshi ko'rgan narsangiz bilan tanishtiring, u motosiklni tuzatadimi yoki baliqchilikmi. Siz yillar davomida bilgan narsangizni qanday ehtirosli his qilishingiz sizni hayratda qoldiradi.
  • Sinfga boring. SSSR tarixiga bag'ishlangan san'at darsi yoki sinfini olsangiz ham, o'qituvchi yoki professional sizga tushunchani tushuntirib berishni xohlasangiz, sizga yoqmaydi. Jamoat kollejida, onlaynda yoki mahalliy markazda bo'ladimi, qiziq tuyuladigan har qanday sinfga yoziling va ilhomlanishga tayyorlaning.
  • O'qing. Muayyan soha mutaxassisi yoki biror narsaga chin dildan ishtiyoqmand odam tomonidan kitob o'qish sizga o'z ehtirosingizni o'chirishga yordam beradi.

Ishda ehtirosingizni amalga oshirish

Ishda ehtirosingizni amalga oshirish
Izlanishingizni olib boring. Yangi ishtiyoqingiz haqida o'qing. Buni o'zlari uchun boshdan kechirgan odamlar bilan suhbatlashing. Kutubxonadagi kitoblarni tekshiring. Darslarni olib boring. O'zingizning ehtirosingiz haqida qanchalik ko'p bilsangiz, o'tish uchun yaxshiroq jihozlangan bo'lasiz. [34]
  • Masalan, agar siz o'z biznesingizni boshlashga qaror qilgan bo'lsangiz, buni qanday qilishni bilishingiz kerak. Sizga qanday ko'nikmalar kerak? Eshiklaringizni ochishdan oldin qanday moliyalashtirish, mahsulotlar va boshqalar kerak bo'ladi?
  • Siz martaba yoki sohada ishtiyoqli odamlar bilan suhbatlashish juda foydali bo'lishi mumkin. Umuman olganda, odamlar sizga maslahat berishdan va ular qanday yo'l tutganliklaridan xursand bo'lishadi. Shuningdek, ular sizga yangi ishtiyoqingiz haqida kamroq qiziqarli narsalarni aytib berishlari mumkin, bu esa hozir sizni hayratda qoldirmasligi kerak.
Ishda ehtirosingizni amalga oshirish
Faqat instinktda yangi ishga kirishdan saqlaning. Oldingi bajarilmagan vazifangizni kashf etish va yangi kashfiyotga sho'ng'ish nihoyatda jozibali bo'lishi mumkin. Biroq, eski ishingizning barqarorligini tark etishdan oldin, yangi kashfiyotingizni sinab ko'rish yaxshi fikr. Bir necha kun davomida har kim yangi va hayajonli narsaga ishtiyoq bilan qarashi mumkin. Yangi kashfiyotingizning yoqimsiz yoki hatto xira tomonlarini kashf qilganingizda va uni hali ham sevsangiz, bu siz uchun mosligini bilganingizda. [35]
  • Masalan, oshpaz bo'lish siz uchun ideal martaba bo'lib tuyulishi mumkin, ammo kun bo'yi yashamasangiz, biron narsani mazza qilish oson. Pazandachilik darsini olib borish yoki hatto oshpazlik maktabiga o'qishga kirish - sizni juda yoqimsiz tafsilotlar bilan tanishtiradi, masalan, uzoq vaqt ishlaydigan soat, issiq oshxonalar va umuman, maosh kam. O'zingizning yangi qiziqishingiz haqida yomon bilganingizdan va o'zingizni boshqa hech narsa qila olmasligingizni tasavvur qila olmaganingizdan so'ng, siz haqiqiy ishtiyoqni topishingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
Ishda ehtirosingizni amalga oshirish
O'zingizni noto'g'ri his qilsangiz, ketishni buyuring. Agar siz har oy ijara haqini to'lashdan tashqari hech qanday ehtiyojingizni qondirmaydigan ish topilmayotgandek his qilsangiz, boshqa narsa topishga majburlang. Ehtimol, boshqa ish topmasdan oldin ishdan bo'shash sizni ko'proq ishlashga undaydi. [36] Buning sababi, "optimal tashvish zonasi" deb ataladigan narsa, notanish vaziyatda sizni ko'proq ishlashga va ko'proq ijodiy fikrlashga majbur qiladigan psixologik hodisa. [37]
  • Shuni yodda tutingki, haddan tashqari ko'p stress sizning ishlashingiz uchun juda oz bo'lgani kabi yomondir. Agar siz biron bir tejash yoki boshqa g'oyalarsiz bajaradigan ishingizni tark etsangiz va ipoteka, talaba kreditlari va farzandingizning o'qish xarajatlarini qoplasangiz, unda ishlay olmaydigan juda ko'p stressga tushib qolishingiz mumkin. [38] X tadqiqot manbai
Mabodo ko'p narsalarga qiziqib, qiziqishlarimni kamaytira olmasam-chi?
Bu juda qiyin bo'ladi, lekin qaysi faoliyat sizga eng muhimligini birinchi o'ringa qo'yishingiz kerak va sizga eng qoniqish keltiradi. Iqtidorli odamlar yaxshi bo'lishi mumkin va ular har qanday narsaga intilishlari mumkin, ammo ba'zi tadbirlar boshqalarga qaraganda ko'proq narsani anglatishi mumkin. Agar siz hali ham ko'p turli xil narsalarni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, ehtimol aylanish jadvaliga ega bo'lish yordam beradi. Masalan, siz raqs mashg'ulotlari uchun olti haftani ajratishingiz mumkin, keyin olti hafta toqqa chiqishga bag'ishlanadi va shu bilan o'zingizni qiziqtirgan barcha narsani sinab ko'rganingizgacha.
Qanday qilib o'zimning qiziqishlarimdan birini hayotimda birinchi o'ringa qo'yish kerakligini hal qila olaman?
O'zingizdan so'rangki, siz nima qilmasdan yashay olmaysiz yoki qaysi harakatlar hayotingizga qaytmoqda? Agar sizning qiziqishlaringiz va iste'dodlaringiz juda keng bo'lsa, qo'shimcha ko'nikmalarga ega bo'lish uchun vaqtni qaysi vaqtga bag'ishlashni tanlashingiz kerak. Siz har doim har oyda barcha qiziqishlaringizni bahramand bo'lishingizni ta'minlash uchun har doim aylanadigan jadvalga rioya qilishingiz mumkin. Masalan, bu oyda siz haftasiga ikki marta tennisga vaqt ajratasiz, ammo keyingi oyda siz haftasiga ikki marta rasm mashg'ulotlarini o'taysiz.
Biz o'z ehtirosimizni qachon topishimiz kerak?
Buning uchun belgilangan muddat mavjud emas. Umuman olganda siz juda yosh bo'lar edingiz, shunda siz o'zingizning ta'lim to'g'risidagi qarorlaringizni ishtiyoq atrofida tashkil qilishingiz mumkin edi, ammo bu mutlaqo kerak emas. Ko'p odamlar o'zlarining ehtiroslarini keyinchalik hayotda kashf etadilar. Hech qachon kech emas!
Siz uchun qaysi qadriyatlar muhimligini qanday aniqlash mumkin?
Siz boshqalar nima qilayotganini kuzatib, shu orqali sizga yoqadigan narsani topishingiz mumkin. Ko'pincha nima qilayotganingizga qarab ko'ring. O'zingizning qiziqishlaringizga mos keladigan biron bir narsani o'zgartirishda xato yo'q.
Asbobni chalish yaxshi ishtiyoqmi?
Ha, albatta.
Men haqiqatan ham yovvoyi tabiat bilan ishlashni xohlayman, lekin maoshlarimni to'lashim kerak bo'lgan ma'muriy ishlarga berilib ketaman. Men malakaga ega bo'lolmayman, lekin bu erda boshpanalar ham talab qilinadi. Men nima qilishim mumkin?
Nega hayvonlar boshpanasida yoki boshqa hayvonlarni parvarishlash markazida ko'ngillilik xizmatidan foydalanmaysiz? Shunday qilib, siz hali ham yordam berardingiz, ammo hozirgi ishingizni tark etishingizga to'g'ri kelmaydi.
Mening ehtirosimni aniqlashning oddiy usullari qanday?
Maqolani o'qing.
Video o'yinlarni o'ynash ehtiros bo'lishi mumkinmi?
Bu bo'lishi mumkin, lekin sizga nimani yoqtirishini o'ylab ko'ring. Masalan, agar siz biron bir o'yinda sizga bir guruh o'yinchilarni biron bir vazifani bajarishga undasangiz, unda siz etakchi bo'lishga, qiyinchiliklardan zavqlanishga va maqsadga yo'naltirilgan bo'lishga ishtiyoqingiz bor.
Men ashulani juda yaxshi ko'raman. Men 29 yoshdaman va o'zimni mahoratim yo'qligini his qilaman va o'zimni juda yaxshi emasman, lekin bunga e'tibor bermasam, bu menga juda yoqadi. Men nima qilaman?
Shuni yodda tutingki, aslida qo'shiq kuylashdan ko'ra ko'proq odamlar kuylashni yaxshi ko'rishadi. Bu sizni tushkunlikka solmaslik yoki tushkunlikka solmaslik kerak, bu shunchaki hayot haqiqati. Qo'shiq tinglash har doim nomzodlar bilan to'lib-toshgan va pozitsiyalar oz va juda uzoq. Ammo, agar siz o'zingizning qobiliyatingiz borligini his qilsangiz va buni amalga oshirishni xohlasangiz, tushingizga erishmaguningizcha yoki professional bu siz uchun emas deb aytguncha to'xtamang.
Agar din sizni maqsadingizga erishishga xalaqit bersa nima bo'ladi?
Keyin o'zingizdan so'rashingiz kerak, qaysi biri muhimroq? Diningizga ergashasizmi yoki maqsadingizga erishasizmi? Bu haqda ishonadigan odam bilan gaplashing.
Hozirgi ishim bilan oilamni boqayotganimda qo'shiqqa bo'lgan ishtiyoqimni qanday bajara olaman?
Agar yangi narsalarni sinab ko'rish menga yordam bermasa, ishtiyoqimni qanday topsam bo'ladi?
Hamma narsadan dam oling. O'zingizni dunyodan ozgina vaqt ajrating. Bir kunni hech qanday texnologiyasiz, hech qanday ishsiz, tozalashsiz, do'stlaringiz, qarindoshlaringiz, hatto oilangizsiz o'tkazing. Televizorni uzing, uyali telefoningizni o'chiring. Tasavvur qiling, sizda muddati yo'q, to'lash uchun ipoteka yo'q, hech qanday tashvish va boshqa vazifalar yo'q. Bir necha daqiqa dam oling va keyin fikrlaringizga e'tibor bering. Sizning ongingiz keyingi ajoyib gadjetni tasavvur qiladimi? O'zingizni o'zingizning biznesingizni qurayotganingizni yoki keyingi Dymaxion uyini loyihalashni ko'rayapsizmi? Siz o'zingizni so'nggi besh yil ichida o'ylagan loyihangizni boshlashni his qilyapsizmi?
Kerak bo'lsa, oling. Sizning g'oyalaringiz darhol esga tushmasligi mumkin, ammo oxir-oqibat, siz allaqachon biron bir narsaga ishtiyoqli ekanligingizni bilib olasiz, shunchaki instinktlarga ishonishingiz kerak. Agar u o'zini to'g'ri his qilsa, unga zarba bering.
Agar siz o'zingizning eski sevimli mashg'ulotlaringizni odatdagidek yoqtirmasangiz, yaxshi bo'ladi. Odamlar sifatida, biz doimo o'sib boramiz va o'zgarib turamiz va biz hech qachon uzoq vaqt qolmaymiz.
Kundalik yozing va xayolingizga kelgan har qanday fikr yoki istaklarni yozib oling. Sizni chinakam hayajonlantiradigan narsalarni yozing, so'ngra ularning barchasini o'rganib chiqing va o'zingiz erisha oladigan va amalda bajaradigan narsalarni toping. Ushbu g'oyani amalga oshirish uchun muvaffaqiyat va sayohatingizni rejalashtiring.
Xobbi sifatida qiladigan narsangiz, agar unga pul ishlashga qaror qilsangiz, tezda zerikib qolishi mumkin. Agar uni to'la vaqtli qilish sizni kamroq sevsa, oldingi vazifalaringizga qaytishni o'ylab ko'ring. O'zingizning "ehtiros" faoliyatingizdan bir muncha vaqt ta'tilga chiqing, so'ngra unga bo'lgan sevgingizni qayta kashf eta olishingiz uchun yana bir bor urinib ko'ring.
  • Masalan, siz bolaligingizda muzqaymoqni yaxshi ko'rgan bo'lishingiz mumkin, lekin besh yil davomida muzqaymoq do'konida ishlaganingizdan so'ng, do'konda ishlash muzqaymoqqa bo'lgan sevgingizni o'ldirishini bilib olasiz. Agar shunday bo'lsa, muzqaymoq do'konida ishlash va bir muncha vaqt boshqa biron bir narsani sinab ko'rish, keyin yana qaytib muzqaymoqqa bo'lgan sevgingizni qayta tiklash tavsiya etiladi.
Faqat instinkt bilan to'la kuchga berilib ketmang. Hamma narsa sabr-toqatni, puxta rejalashtirishni va ko'p sadoqatni talab qiladi.
benumesasports.com © 2020