O'zaro munosabatlarda sog'lom maxfiylik chegaralarini qanday belgilash kerak

O'zaro munosabatlarda siz va sherigingiz ko'p narsalarni bo'lishasiz. Biroq, siz hali ham sir saqlashni xohlagan narsalar bo'lishi mumkin. Maxfiylik chegaralarini belgilash sog'lom munosabatlarning bir qismidir. Maxfiylik chegaralarini o'rnatish uchun, shaxsiy hayotingiz chegaralarini bilib oling va keyin sizning shaxsiy narsalaringizni sir tutishni istagan aniq narsalarni aytib berish orqali sherigingiz bilan nima haqida gaplashing.

Maxfiylik chegaralarini aniqlash

Maxfiylik chegaralarini aniqlash
Chegaralaringiz ro'yxatini tuzing. O'zaro munosabatlaringizda chegaralarni belgilashdan oldin, sizning shaxsiy hayotingiz chegaralari nima ekanligini aniqlab olishingiz kerak. Bu o'zingizni aks ettirishi va sizning tomondan e'tiborga olinishini talab qilishi mumkin. O'zingizning hayotingizning qaysi qismlarini sherikingiz bilan baham ko'rmoqchisiz va nimada yashirinishni istaysiz. [1]
  • Hozir siz xohlagan ba'zi narsalar kelajakda o'zgarishi mumkin. Sizning munosabatlaringiz o'sib borgan sari va sherigingizga ko'proq ishonishni o'rgansangiz, ular bilan yanada ochiqroq bo'lishingiz mumkin. Avvaliga ko'proq shaxsiy bo'lish va asta-sekin sherikingizni ochish uchun hech qanday yomon narsa yo'q.
Maxfiylik chegaralarini aniqlash
Qanday xatti-harakatlar qabul qilinishi mumkin emasligini belgilang. O'zingizning sherikingiz bilan shaxsiy chegaralaringizni o'rnatganingiz sababli, ularga qanday xatti-harakatlar maqbul va nomaqbul ekanligini aytib berishingiz kerak. Siz va sizning sherikingiz o'zaro munosabatlarda nima qabul qilinganligi va shaxsiy hayotingizni buzadigan narsalar to'g'risida gaplashishingiz kerak. [2]
  • Masalan, telefon qo'ng'iroqlarini tinglash, o'qigan matnlarni yelkangizga qarash yoki elektron pochtangizni o'qish shaxsiy hayotingizni buzishi mumkin. O'zingiz va sherikingiz har biringiz nimaga muhtoj va nimani xohlashingizni tushunishingiz uchun aniq bo'ling.
  • Hamkoringizga ayting: "Ba'zi narsalar sir bo'lib qolishini xohlayman. Mening matnlarimni yoki elektron pochta xabarlarimni o'qishingizni xohlamayman. Bu narsalar cheklangan."
Maxfiylik chegaralarini aniqlash
O'zingizning chegaralaringiz bilan aniq bo'ling. O'zingizning chegaralaringiz haqida gaplashganda, o'zingizning aniqligingizga ishonch hosil qiling. Belgilangan chegaralar chalkashliklarga, noto'g'ri ma'lumotlarga va munosabatlardagi muammolarga olib kelishi mumkin. O'zingizning sherigingizga nimani yoqtirishingizni va nimani yoqtirmasligingizni ayting. [3]
  • Masalan, siz: “Mening matnlarimga qaramang. Bu mening shaxsiy hayotimning buzilishi ”yoki“ Iltimos, tashqariga chiqqanimda menga ergashmang. Bu meni va shaxsiy hayotimni chalg'itadi ».

Hamkor bilan aloqa qilish

Hamkor bilan aloqa qilish
Suhbatni boshlang. O'zaro munosabatlardagi ko'plab noto'g'ri tushunchalar sizning chegaralaringiz nima ekanligi haqida aniq bo'lmaslikdan kelib chiqadi. Ba'zilar o'zlarining his-tuyg'ularini aytib berishga harakat qiladilar, boshqalari esa sherigi biladi deb o'ylashadi. Maxfiylik chegaralari juda muhim ekan, sherigingizga sizning chegaralaringiz nima ekanligini aytib berish uchun vaqt ajratishga ishonch hosil qiling. [4]
  • Masalan, sherigingizga "shaxsiy hayotimiz chegaralarini muhokama qilmoqchiman" yoki "munosabatlardagi shaxsiy hayotga bo'lgan munosabatimizni muhokama qilishimiz kerak" deb aytishingiz mumkin.
Hamkor bilan aloqa qilish
Hamkoringizga ularga g'amxo'rlik qilayotganingizni eslatib qo'ying. Maxfiylik chegaralarini o'rnatayotganda, sherigingizga ularni yaxshi ko'rishingizni va ularga g'amxo'rlik qilayotganingizni ayting. Sizning maxfiyligingiz chegaralari sherigingiz begonalashgan yoki buzilganligini his qilmasligi kerak. O'zaro munosabatda bo'lishning sog'lom usullariga e'tibor qaratishingiz kerak. [5]
  • “Men sizni yaxshi ko'raman va sizga g'amxo'rlik qilaman. Shunga qaramay, sizdan mening shaxsiy hayotimni hurmat qilishingiz kerak "yoki" men sizga qayg'uraman va siz bilan baham ko'rishni xohlayman, lekin iltimos, ba'zi narsalar bor, siz bilan baham ko'rishni istamasligimni tushuning. "
Hamkor bilan aloqa qilish
Hamkoringiz maxfiylik chegaralarini o'rnatishini talab qiling. Maxfiylik chegaralarini o'rnatganingizda, uni har ikki tomondan ham bajarish kerak. Siz munosabatlar chegaralarini o'rnatadigan yagona odam bo'lmasligingiz kerak. Buning o'rniga, siz har ikkala chegarani belgilab, bir-biringizning ehtiyojlaringizni va ehtiyojlaringizni hurmat qilishingiz kerak. [6]
  • Hamkoringizga ayting: "Men shaxsiy hayotim chegaralarini aytdim. Endi men sizning shaxsiy hayotingiz chegaralari nima bilan qiziqaman, shuning uchun ularni hurmat qilaman. Ular menikidan farqli bo'lishi mumkinligini tushunaman va bu yaxshi".
  • Shuni yodda tutingki, sherigingizning chegaralari siznikidan farq qilishi mumkin. Masalan, sizning sherigingiz g'amxo'rlik qilmasa, status ma'lumotlarini yoki fotosuratlaringizni ijtimoiy tarmoqlarda e'lon qilishda siz o'zingizni noqulay his qilishingiz mumkin. Sizning sherikingiz har kuni shaxsiy vaqtni xohlashi mumkin.

Maxsus chegaralarni o'rnatish

Maxsus chegaralarni o'rnatish
Shaxsiy kosmik chegaralarini o'rnating. Maxfiylik chegaralari shunchaki mobil telefoningizni maxfiy tutish yoki telefon qo'ng'iroqlarini tinglamaslik bilan bog'liq emas. Maxfiylik sizning shaxsiy makoningiz va jinsiy chegaralaringiz bilan ham bog'liq. O'zingizning sherigingiz bilan nimani ma'qullayotganingizni va nimaga mos kelmasligingizni bo'lishishingiz kerak. [7]
  • Masalan, siz xonada sherigingiz bilan dush qabul qilish yoki hammomga borishda o'zingizni noqulay his etolmasligingiz mumkin. Tanangizning ba'zi qismlari shaxsiy bo'lishi mumkin va siz sherigingiz ularga tegishini xohlamasligingiz mumkin. Hamkoringiz bundan xabardor ekanligiga ishonch hosil qiling.
  • Sizda va sherigingiz ommaviy bo'lganda siz va sizning sherigingiz yolg'iz bo'lgan paytdagidan farq qiladigan shaxsiy hayot chegaralari bo'lishi mumkin. Siz yolg'iz qolganda o'pish yoki teginish bilan kifoyalanishingiz mumkin, ammo buni jamoat oldida qilish qulay emas.
  • Siz aytishingiz mumkin: "Siz meni o'psangiz va uyimizda bo'lganingizda menga tegsangiz, men buni yaxshi ko'raman. Ammo, jamoat oldida bo'lganingizda menga yaqinlashganda menga yoqmaydi. Bu mening shaxsiy hayotimning chegaralarini buzadi." Siz shuningdek: "Eshik ochiq bo'lsa, hammomga kirishingizga qarshi emasman. Ammo eshikni yopgan bo'lsam, xonaga kirmang. Agar menga kerak bo'lsa, taqillating va men sizga javob beraman."
Maxsus chegaralarni o'rnatish
Raqamli maxfiyligingiz haqida sherikingizga ayting. Ijtimoiy tarmoqlar, uyali telefonlar va boshqa texnologiyalar sizning shaxsiy hayotingiz buzilishining turli xil usullarini ochib beradi. Siz va sherikingiz nima almashishni maqsadga muvofiqligini va nima bo'lishishni xohlamasligingizni muhokama qilishingiz kerak. [8]
  • Bu har qanday narsani o'z ichiga olishi mumkin. O'zingizning sherikingizga xabar bering, agar ular qanday fotosuratlarni joylashtirishga to'g'ri kelsa, ular munosabatlar haqida tvitlashi yoki joylashtirishi mumkin bo'lsa, agar ular sizni fotosuratlar yoki postlarda qayd etishlari mumkin bo'lsa va do'stlaringiz va oilangizga ergashishsa.
  • Fotosuratlarni seksting yoki oshkor qilish bilan bog'liq chegaralaringizni muhokama qilishingiz kerak.
  • Masalan, "Agar siz avval ularni yaxshilab o'qimas ekanman, ijtimoiy tarmoqlardagi rasmlarimni ijtimoiy tarmoqlaringizga qo'yishingizni xohlamayman" yoki "iltimos, menga sektsiya qilmang. Men bunga rozi emasman" deb ayting.
Maxsus chegaralarni o'rnatish
O'zaro almashish haqida qanday fikrda ekaningizni muhokama qiling. Siz va sherigingiz munosabatda ekanligingiz, siz ega bo'lgan hamma narsa bir-biriga tegishli ekanligini anglatmaydi. Ikkalangiz nima haqida cheklash mumkin emasligi va qaysi biri bilan bo'lishishingiz mumkinligi haqida gaplashishingiz kerak. [9]
  • Masalan, siz kiyim-kechak, kitob yoki oziq-ovqat mahsulotlarini baham ko'rishni yaxshi ko'rishingiz mumkin, ammo pul yoki tish cho'tkasini baham ko'rishni xohlamaysiz. Hamkoringizga ayting: "Garchi biz oziq-ovqat xarajatlari va oziq-ovqatning ko'p qismini bo'lishsak ham, bu quti pechene men uchun. Iltimos, buni hurmat qiling."
  • Birgalikda yashasangiz ham, bir-biringizning chegaralariga qadam qo'ymasligingizga ishonch hosil qilish uchun shaxsiy narsalaringiz haqida shaxsiy chegaralarni belgilashingiz kerak.
Maxsus chegaralarni o'rnatish
Do'stlaringiz va oilangiz bilan vaqt o'tkazing. Maxfiylik chegaralarini belgilashning bir qismi boshqa do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazish uchun vaqt ajratadi. Siz va sherigingiz boshqa do'stlaringiz bilan alohida vaqt o'tkazish imkoniyatiga ega bo'lishingiz kerak. Do'stlaringiz va oilangiz bilan sherikingizdan tashqarida bo'lish uchun vaqt toping, nima bo'lganini batafsil va batafsil aytib bermasdan. [10]
  • Siz qilgan yoki gaplashganingiz haqida sherigingizga qayta xabar qilishingiz shart emas. Agar siz tafsilotlarni almashishni xohlasangiz, bu sizning huquqingiz. Ammo, sizning shaxsiy hayotga bo'lgan huquqingiz do'stlaringiz va oilangiz bilan nima qilishingizni o'z ichiga oladi.
Maxsus chegaralarni o'rnatish
Parollarni maxfiy saqlang. Siz va sizning sherikingiz bilan munosabatlaringiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, siz ijtimoiy media, telefon yoki hisob qaydnomalaringizga parollaringizni saqlashni xohlashingiz mumkin. Hamkoringiz parollarini berish sizning shaxsiy raqamli makoningizdagi maxfiylikni yo'q qiladi. Agar siz sherikingizga ishonsangiz ham, parollarni sir saqlash maxfiyligingizni ta'minlashning bir usuli hisoblanadi. [11]
  • Misol uchun, agar sizning sherikingiz sizning ijtimoiy media parolingizni bilsa, ular sizning ruxsatingizsiz yozishi yoki shaxsiy xabarlaringizni o'qishlari mumkin. Bundan tashqari, hasadga olib kelishi mumkin.
  • Kimdir sizning bank parolingizni bilishiga ruxsat berish, kimdir sizning ruxsatingizsiz sizning pulingizni olib qo'yishiga olib kelishi mumkin. Agar siz veb-saytingiz parollarini taqdim qilsangiz, kimdir sizning shaxsiy hisoblaringizdan narsalarni sotib olishi yoki kirish huquqiga ega bo'lishi mumkin.

Chegaraviy qoidabuzarliklarni hal qilish

Chegaraviy qoidabuzarliklarni hal qilish
Agar sizning chegaralaringizni buzsa, sherigingiz bilan halol bo'ling. Agar sizning shaxsiy hayotingiz chegaralari buzilgan bo'lsa, siz sherikingiz bilan o'tirib, ular bilan suhbatlashishingiz kerak. Sizni xafa qilgan narsa haqida sherigingizga aytib berishingiz kerak. Ilgari ushbu suhbatni boshlaganingizdan beri, ular sizning chegaralaringizni bilishlari kerakligini tushuntiring. [12]
  • Masalan, "Siz mening ruxsatimsiz mening telefonim orqali shaxsiy hayotimni buzdingiz. Biz telefonim cheklanganligi haqida gaplashdik. Bu xatti-harakatlar yaxshi emas."
Chegaraviy qoidabuzarliklarni hal qilish
O'zingizning chegaralaringiz haqida sherikingizga eslatib qo'ying. Ushbu suhbat davomida sherikingizga maxfiyligingiz chegaralarini eslatib turishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bu sizning ikkalangiz bir xil sahifada ekanligingizni ta'minlaydi va ular nima maqbul va nomaqbul xatti-harakatlar ekanligini tushunishadi. Hamkoringizni ularning shaxsiy hayoti chegaralarini takrorlashga undang. [13]
  • Masalan, siz: "Biz buni oldin muhokama qildik, lekin men unga qaytishni xohlayman. Biz bir-birimizning shaxsiy hayotimiz chegaralarini eslab qolishimiz va bu istaklarni hurmat qilishimiz juda muhimdir."
Chegaraviy qoidabuzarliklarni hal qilish
Agar sherigingiz sizning chegaralaringizni hurmat qilmasa, munosabatlarni tugatish haqida o'ylang. Agar siz sherikingizga shaxsiy hayotingiz chegaralari haqida bir necha bor aytgan bo'lsangiz, lekin ular ularni buzishda davom etsa yoki sizni hurmat qilmasa, siz munosabatlarni tugatish haqida o'ylashingiz mumkin. Sizning ehtiyojlaringizni va ehtiyojlaringizni hurmat qilmaydigan kishi sizga kerakli sog'lom munosabatlarni taqdim etmasligi mumkin. Maxfiylik chegaralarini buzgan kishi sizni hurmat qilmasligi va kelajakda sizga zarar etkazishi mumkin bo'lgan boshqa chegaralarni buzishi mumkin. [14]
  • O'zingizning chegaralaringiz muhimligini eslatib turing. Sizning chegaralaringiz hurmat qilinishiga loyiqsiz. Sizning chegaralaringizni hurmat qilmaydigan odamni qabul qilishingiz shart emas.
Bu biron bir noqonuniymi?
Maqolani o'qib chiqib, bu erda biron bir noqonuniy narsa ko'rinmaydi. Maqolada shaxsiy hayotdagi shaxsiy imtiyozlar va ularni qanday belgilash, shuningdek, qoidabuzarliklarni qanday hal qilish haqida so'z boradi.
benumesasports.com © 2020