Imkonsizni qanday qilish kerak

Siz haqiqatan ham erishishingiz mumkin bo'lgan ishtiyoqingiz bormi? Sizningcha, boshqalar sizning e'tiqodingizga sherik emasmi? Boshqalarning ishonchsizligi tufayli o'zingizga og'irlik tushishiga yo'l qo'ymang. Hayotdagi eng katta zavqlardan biri bu boshqalar qila olmaydigan deb bilgan narsaga erishishdir. To'g'ri munosabatni rivojlantirib, reja tuzib, unga amal qilib, imkonsiz narsaga erishasiz! Agar siz baquvvat va kuchga ega bo'lsangiz, natija qanday bo'lishidan qat'i nazar, muvaffaqiyatga erishasiz.

To'g'ri munosabatni rivojlantirish

To'g'ri munosabatni rivojlantirish
Sizni ilhomlantiradigan kishini toping. Bu sizning ota-onangiz, o'qituvchilaringiz, do'stlaringiz, taniqli shaxslarmi yoki xayoliy qahramonlar bo'lsin, sizni ilhomlantiradigan odamga o'rnak bo'lib, o'zingizni takomillashtirishga katta yo'l bo'lishi mumkin. O'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'lishga sizni ilhomlantiradigan kishini tanlang. Ularni tadqiq qiling, ulardan o'rganing va sizni o'zingizning qiziqarli sayohatingizda yo'naltirishga imkon bering! [1]
  • Ushbu odamning eng yaxshi fazilatlari ro'yxatini tuzing.
  • Ular duch kelgan to'siqlar haqida o'qing.
  • Ushbu fazilatlarga taqlid qilish uchun miya bo'roni usullari.
  • O'zingizning to'siqlaringizni engib o'tishga ilhom berish uchun ularning hikoyalaridan foydalaning.
To'g'ri munosabatni rivojlantirish
O'zingizga ishoning . Haqiqatan ham kim ekaningizga ishoning. Siz kimligingizni va kim bo'lishingizni xohlayotganingizni bilib oling. Siz haqiqatdan ham orzu qilgan va qalbingizning eng chuqur sirlarida bo'lishni istagan insonga aylanishingiz mumkin. O'zingiz uchun oldingizga qo'ygan maqsadlaringizni aniqlang va ikkalangiz ham ularga erishish istagingiz va qobiliyatingizga ishoning. [2]
  • Daftar, qalam va taymerni oling.
  • Taymerni besh daqiqaga o'rnating va to'xtamasdan yozing. “Men emasman” iborasi bilan boshlang. . »
  • Taymerni o'rnating va "Men xohlayman. . »
  • Kim ekanligingizni va nimani xohlayotganingizni yaxshiroq tushunish uchun ushbu ro'yxatlardan foydalaning.
  • O'zingizga bo'lgan ishonchni rivojlantirish uchun har kuni o'zingizning ro'yxatlaringizdan asosiy iboralarni mantralar ("Men yaxshi odamman" yoki "Men yaxshi hayotni xohlayman") kabi takrorlang.
To'g'ri munosabatni rivojlantirish
Mog'orni sindirib tashlang. Siz har doim o'zingizning eng yaxshi versiyangizga aylanishingiz mumkin, ammo boshqa kimsa bo'lishga urinmang. Ishlash ishtiyoqingizni toping , sizning ma'nosingiz va yuragingiz shovqini nima qiladi! Ushbu bilimlardan dunyoni, jamiyatni yoki boshqa narsalarni shakllantiradigan narsalardan foydalanish uchun foydalaning shafqatsiz do'stlar sizga yuklab qo'yishdi. [3]
To'g'ri munosabatni rivojlantirish
Hamma ham sizni qo'llab-quvvatlamasligini tushuning. Sizni manipulyatsiya qilishga, tushkunlikka solishga va / yoki tushingizga erishishingizga xalaqit beradigan odamlar bor. O'zingizni bunday javoblarga hissiy jihatdan tayyorlashga harakat qiling, shunda ular kutilmagan hol bo'lib qolmaydi. [4]
  • Bunday sharhlar haqiqatan ham katta va muhim narsaga intilayotganingizni isbotlasin!
  • Uni shaxsan qabul qilmaslik uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Odamlar o'zlarini bajara olmaydigan yoki tushunmaydigan narsalarni aytishga moyildirlar.

Reja tuzish

Reja tuzish
Miya bo'roni. Siz "imkonsiz narsani qilishdan" oldin, siz uchun nimani anglatishini hal qilishingiz kerak. Qalam va qog'oz bilan miya hujumiga vaqt ajrating. Oxir oqibat, bu aniq, ammo erishish mumkin bo'lgan maqsadni qo'yishga yordam beradi. [5]
  • Sizning ideal kelajagingizni tasavvur qiling. Bu nimaga o'xshaydi?
  • O'zingizning baxtli hayotingizni tasavvur qiling. Sizni nima xursand qilmoqda?
  • O'zingiz uchun katta muvaffaqiyatni tasavvur qiling. Ushbu muvaffaqiyat nimadan iborat?
Reja tuzish
Muayyan maqsadlar va pastki maqsadlarni yarating. Biroz vaqt miya hujumiga uchraganingizdan so'ng, ushbu vahiylarni aniq maqsadga aylantirishga harakat qiling. Mumkin bo'lmagan narsani amalga oshirish uchun sizga aniq maqsad va uni bajarish uchun reja kerak bo'ladi. [6]
  • Siz jumlaga kiritishingiz mumkin bo'lgan aniq, aniq maqsadni tanlang.
  • Keyin bu maqsadni kichik kichik maqsadlarga ajrating.
  • Masalan, siz Mt.ni o'lchashni xohlashingiz mumkin. Everest, 100 funtni yo'qotib qo'ying yoki uy sotib oling.
  • Ushbu maqsadlar uchun kichik maqsadlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: pul yig'ish (yoki tejash), shaxsiy murabbiyni topish yoki ipotekaga murojaat qilish.
  • Katta maqsad uchun sizda kamida beshta kichik maqsad bo'lishi kerak.
  • Qo'shimcha maqsadlarning har biri uchun muddatlarni belgilang.
Reja tuzish
SMART usulidan foydalaning. Maqsadlaringizni aniq va aniq qilishning usullaridan biri bu ulardan foydalanishdir SMART usuli. Maqsadlarni belgilashga bunday yondashuv maqsadlaringizni aniqlashtirishga yordam beradi. [7] Ushbu usuldan foydalanish uchun sizning maqsadlaringiz quyidagiligini baholang:
  • Maxsus
  • O'lchanadigan
  • Erishsa bo'ladigan
  • Muvofiq
  • Vaqt chegaralangan
Reja tuzish
To'siqlarni aniqlang. Siz va sizning maqsadlaringiz orasida ba'zi to'siqlar bo'lishi shubhasiz. Axir, agar bu oson bo'lsa, "imkonsiz" bo'lmaydi. Qiyinchiliklaringizni aniqlashga va ularni engish yo'llarini aniqlashga biroz vaqt ajrating. [8]
  • Agar pul to'sqinlik qiladigan bo'lsa, pulni tejashga yordam beradigan miya hujumi, bir vaqtning o'zida ozgina tejashingiz mumkin yoki ehtimol yon tomonda ko'proq pul ishlashingiz mumkin.
  • Agar vaqt to'sqinlik qiladigan bo'lsa, miya hujumi ba'zi bo'sh daqiqalarni topishga yordam beradi. Ehtimol siz ish soatlaringizni qayta tartiblashingiz, erta uyg'onishingiz yoki Internetda kamroq vaqt sarflashingiz mumkin.
  • Agar asosiy to'siq qo'rquv bo'lsa (masalan, balandlikdan qo'rqish), miyadagi bo'ron asta-sekin qo'rquvni engib o'tish usullari. Siz zinapoyada yoki tepaga ko'tarilishdan boshlashingiz mumkin. Agar qo'rquvingiz kuchli bo'lsa, terapevt bilan maslahatlashish uchun murojaat qilishingiz mumkin.

Orqali kuzatib borish

Orqali kuzatib borish
Vaqtingizni bag'ishlang. Mumkin bo'lmagan narsaga erishish vaqt talab etadi. Siz o'zingizni ushbu vazifaga doimiy va izchil bag'ishlashingiz kerak bo'ladi. O'zingizning maqsadlaringizga vaqt belgilash orqali, har kuni (yoki har hafta) orzuingizga erishish uchun qancha vaqt sarflashingiz kerakligini aniqlashingiz kerak. [9]
  • Ish yoki maktabda bo'lgani kabi, bu safar ham jadvalga yozing.
  • Boshqa majburiyatlar bu safar aralashishiga yo'l qo'ymang.
Orqali kuzatib borish
O'zingizning muvaffaqiyatingizni kuzatib boring. Maqsad sari intila boshlaganingizda, jarayoningizni kuzatib borish juda muhimdir. Ushbu maqsadga jurnalni bag'ishlang yoki maqsadni kuzatish dasturidan foydalaning. Qancha vaqt kiritganingiz haqida yozib oling va erishilgan har qanday kichik maqsadlarga qayd qiling. Orqa chiziqlar yoki muvaffaqiyatsizliklarni kuzatib borish ham foydalidir. Bular ham jarayonning muhim qismidir! [10]
  • O'zingizning muvaffaqiyatingizni kuzatib borishingiz, qanday qilib oldingizga kelganingizni ta'kidlab, g'ayratli bo'lishingizga yordam beradi.
  • O'zingizning muvaffaqiyatingizni kuzatib borish sizga hisobdor bo'lishingizga yordam beradi.
Orqali kuzatib borish
O'zingizni g'ayratli tuting. Ehtimol imkonsiz narsaga erishishning eng qiyin qismi bu uzoq davom etadigan motivatsiyadir. Muvaffaqiyatli kichik maqsadlarni yaratish va muvaffaqiyatingizni kuzatish bilan bir qatorda, o'zingizga qo'shimcha kuch qo'shishingiz mumkin. "Qayta tiklash", aslida, siz o'zingizning harakatlaringiz uchun oqibatlarga olib kelishini anglatadi. [11] Ikkita asosiy mustahkamlash turi mavjud:
  • Ijobiy qo'llab-quvvatlash: Bu yaxshi bajarilgan ish uchun o'zingizni mukofotlashni o'z ichiga oladi. Masalan, ma'lum bir maqsadga erishish uchun o'zingizni xohlagan narsaga (shirinlik yoki yangi jinsi jinsi kabi) munosabatda bo'lishingiz mumkin.
  • Salbiy mustahkamlash: Bu biror narsani olib qo'yishni o'z ichiga oladi. Masalan, siz shu hafta o'z maqsadlaringizga erisha olmasangiz, hafta oxiri o'zingizni televizoringizdan voz kechishingiz mumkin.

Natija bilan quchoqlashish

Natija bilan quchoqlashish
Siz muvaffaqiyatsiz bo'lishingiz mumkinligini tan oling. Yaponiyalik sanoatchi va avtomobilsoz Sochiro Xonda bir marta "Muvaffaqiyat 99% muvaffaqiyatsizlikka uchraydi" degan edi. Agar imkonsiz narsani qilishga harakat qilsangiz, boshidanoq muvaffaqiyatsiz bo'lishingizni tushunishingiz kerak. Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqishdan ko'ra, u bilan birga kelgan ijobiy narsalarni qabul qiling! Muvaffaqiyatsizlik xarakterni rivojlantiradi, qimmatli saboqlarni o'rgatadi, ijodiy funktsiyani rivojlantiradi va ko'pincha ba'zida kelajakdagi muvaffaqiyatlarga olib keladi. [12]
Natija bilan quchoqlashish
Sayohatdan zavqlaning. Muvaffaqiyat yoki omadsizlik nuqtai nazaridan tajribangizni ko'rishga qarshi turing. Buning o'rniga, safardan zavqlaning. Katta narsaga erishmoqchi bo'lganingizda, sizning "imkonsiz" maqsadingiz shimoliy yulduz kabi harakat qiladi va sizni qaerda bo'lishni xohlayotganingizga yo'naltiradi. Ammo natija qanday bo'lishidan qat'i nazar, siz unutilmas safarni boshdan kechirasiz. Ushbu sayohat, ehtimol sizni oxirigacha nima bo'lishidan qat'i nazar yanada sog'lom, e'tiborli va muvaffaqiyatli qilishingizga yordam beradi. [13]
Natija bilan quchoqlashish
Qayta urinib ko'ring. Odamlar maqsadga intiluvchi mavjudotlardir. Buyuk g'oyalarga ega bo'lish va ularga erishish uchun harakat qilish bizni harakatga keltiradigan narsadir. Ushbu mumkin bo'lmagan orzu bilan nima bo'lishidan qat'i nazar, siz "yutasiz" yoki "yo'qotasiz", siz boshqa maqsadlar qo'yishingiz va boshqa tajribani izlashingiz kerak. Ushbu orzuni amalga oshirish uchun yana urinib ko'ring yoki biron bir yangi narsaga intiling. Orzularingizni amalga oshirish hayotingizda quvonch va muvaffaqiyatning asosini yaratadi. [14]
Men balerina bo'lishni xohlayman, lekin menda iste'dod yo'q. Qanday qilib o'z maqsadimga erisha olaman?
Birinchidan, o'zingizning iste'dodingiz yo'qligini aytish, sizni qobiliyatsiz deb his qilish uchungina kerak bo'ladi, bu sizni tushkunlikka soladi va taraqqiyotga xalaqit beradi. Ikkinchidan, agar siz balerina bo'lishni istasangiz, unda qanday boshlash kerakligi haqida bir oz tadqiq qiling; Avvalo sizning moslashuvchanligingizga e'tiboringizni qaratishni maslahat beraman. Va nihoyat, agar pulingiz bo'lsa, sizga yaqin bo'lgan balet sinflarini qidirib toping. Siz professional balerinaga aylanmasligingiz mumkin, ammo bu juda yaxshi! Hali ham qiziqarli mashg'ulot sifatida raqsga tushishingiz mumkin.
Maqsadingizga ishoning.
Hech qachon ochko'zlik qilmang.
O'zingizning ijodingiz bilan xavfsiz tajriba qiling.
Xatolik qilishdan va narsalarni o'zgartirishning yangi usullarini topishdan qo'rqmang.
Qoling kamtar .
benumesasports.com © 2020