O'zingizning bilimingizni qanday rivojlantirish kerak

O'z-o'zini bilishni rivojlantirish, sizning harakatlaringiz va fikrlaringizning qaysi qismlari atrofingizdagi ko'plab madaniy va ijtimoiy umidlar bilan shakllanganligini va hayotdagi istaklaringizni haqiqatan nima qo'zg'atayotganini tushunishga imkon beradi. O'zingizni tanimaslik sizni har qanday qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin, masalan, boshqalarga sizning chegarangizdan oshib ketish, sizni baxtli qiladigan va hayotda juda mazmunsiz bo'lishdan ko'ra, boshqalar sizdan nima kutayotganini qilish. Biroq, o'z-o'zini anglash donolikka yo'l ochadigan echimdir. Hayotingizdagi eng muhim shaxs bu siz, o'zingizning hayotingizdagi farovonligingiz va yo'lingiz uchun javobgarsiz, shuning uchun o'zingizni bilish baxtli bo'lishingiz uchun juda muhimdir.

O'zingiz haqingizda ko'proq kashf qilish

O'zingiz haqingizda ko'proq kashf qilish
O'zingizning barcha his-tuyg'ularingizni yozishingiz mumkin bo'lgan jurnalni saqlang. Siz har kuni hamma narsa haqida yozishingiz shart emas. Ammo har safar his-tuyg'ularingiz chegarasini his qilganda, fikrlaringizni yozib qo'ying. Buni bir yil yoki kamida olti oy davomida davom eting. Yil oxirida butun kitobni qayta o'qib chiqing va sizning ichingizda yashiringan haqiqiy odamni topasiz.
O'zingiz haqingizda ko'proq kashf qilish
Hayotingizda erishgan yutuqlaringizni yozing. Kuboklarni yutib olish yoki biron bir narsaga erishish sizning hayotingizda qilgan yaxshi narsalaringiz, shuningdek hayotingizda erishgan ajoyib daqiqalaringiz bo'lishi mumkin.
O'zingiz haqingizda ko'proq kashf qilish
O'z iste'dodlaringizni sanab o'ting. Odatda odamlar ushbu so'rovni o'qiganlarida xafa bo'lishadi, chunki ular hech qanday ehtiyoj yo'q deb o'ylashadi. O'zingizni turli xil mashg'ulotlarga jalb qiling va o'zingizning iste'dodingiz qaysi biri bilan ajralib turishini bilib oling. Masalan, mazali taom pishirish uchun haqiqiy iste'dod talab etiladi va iste'dod odatda sizda alohida ishtiyoq borligi yoki chuqur tajribaga ega ekanligingizdan kelib chiqadi. Odamlar sizni qanday hukm qilishiga ta'sir qilmang, chunki siz buni bilmasangiz ham hech narsa qilmang, har doim hukm qiladigan kimsa bo'ladi, shunchaki ba'zi odamlar simli. Bu bunday odamlardan va ularning mulohazali fikrlaridan qochish uchun sabab emas.

Ichki bilimlaringizni oshirish

Ichki bilimlaringizni oshirish
O'z-o'zini anglash va o'zini uyg'otishning qadrini tushunib oling. O'zingizni qanchalik ko'p bilsangiz, hayotdagi o'zgarishlardan tortib, o'zingiz va atrofingizdagi odamlar bilan qanday yaxshi munosabatda bo'lish kerakligi haqida ko'p narsalar ravshan bo'ladi. Shuningdek, o'z-o'zini anglash hayotda bir marotaba kashf qilish emas, balki hayot uchun davomiy ekanligini tushuning. Siz hayot davomida o'zgarishni va rivojlanishni davom ettirmoqdasiz, shuning uchun sizning haqiqiy hayotingiz bilan aloqada bo'lish uchun doimiy ravishda o'zini qayta baholashni talab qiladi. Boshqacha aytganda, hech qachon xulosa bo'lmaydi, shunchaki doimiy kashfiyot sayohati.
Ichki bilimlaringizni oshirish
O'zingizni hukm qiling. Har bir inson boshqalarni hukm qilishni yaxshi ko'radi, lekin siz hech qachon o'zingizni hukm qilishni o'ylab ko'rganmisiz. Siz o'zingizning koinotingizning xo'jayinisiz va hayot qanday o'zgarishi kerakligini o'zingiz hal qiladigan yagona odamsiz. Boshqalar hukm qilganda, biz xafa bo'lishimiz mumkin, lekin siz o'zingizni hukm qilsangiz ko'proq ma'lumotga ega bo'lasiz. Hayotingizda qilgan har bir harakatingizni baholang va boshingizdagi barcha yaxshi va yomon tomonlarini tasavvur qiling. Ammo ... aytilganidek, o'z-o'zini juda ham rahm-shafqat qiling. O'ziga rahm-shafqat ko'rsatadigan odam uchun bu o'z-o'zini tanqid qilishni o'zini parvarish qilish balansi bilan yumshatishga yordam beradi, lekin tashqi tomondan hamdardlik bilan ishlashga harakat qiladi, chunki boshqalarga hukm qilish juda oson, ammo kechirish juda ham olijanob, g'amxo'rlik qilish va tushunish.
Ichki bilimlaringizni oshirish
O'zingiz bilan gaplashing. Garchi bu g'alati g'oya kabi ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, o'zingizni bilishning eng yaxshi usuli bu. Sizni taranglashtiradigan har qanday masala to'g'risida o'zingiz bilan gaplashing. O'zingiz bilan yaxshi va yomon tomonlarini muhokama qilib, buning echimini bilib oling - o'zingizni iblisning himoyachisi qiling!
Ichki bilimlaringizni oshirish
Qolishingiz mumkin. Bu haqiqiy kamtarlik va yangi o'rganish va inoyat va donolik bilan davom etishning yagona yo'li. Sizni ushlab turadigan narsadan ozod bo'lishga tayyor bo'ling va endi sizning oldingizda bo'lgan odamga to'g'ri kelmaydi. Siz kim edingiz, kim edingiz va kim bo'lmoqdasiz, ammo turli bosqichlarda va kimdir boshqa biron narsani ushlab turishga haqli emas.
Ichki bilimlaringizni oshirish
Hayotingizda ustuvor bo'ling. Boshqalarni birinchi o'ringa qo'yish oson, chunki bu bilan o'zingizni yordam berganingizni bilishingiz mumkin. Ammo bu hayotdagi o'z ehtiyojlaringiz va istaklaringiz hisobiga bo'lganda to'siq bo'ladi. Bunday vaziyatda o'zingizning va boshqalaringizning oldida kuchli, jasur va chinakam qo'llab-quvvatlovchi bo'lishga imkon beradigan ehtiyojlaringizni birinchi o'ringa qo'yish va o'zingizni birinchi o'ringa qo'yish vaqti keldi.
Ichki bilimlaringizni oshirish
O'z-o'zini yutishni o'z-o'zini bilish bilan aralashtirib yubormang. Bu hamma selfi emas va o'z-o'zini bilish emas! O'z-o'zidan so'rilgan odam behuda, o'ylamasdan o'zini va boshqalarni muvozanatlash zarurligini tan olmaydi. O'zini biladigan odam kamtar, xushmuomala va e'tirof etuvchi yoki boshqalar bo'lib, o'z-o'zini parvarish qilish va o'z-o'zini rahm-shafqat qilishning muhimligini tushunishda davom etadi.
Ichki bilimlaringizni oshirish
O'zingizni davolang. O'zingiz yoqtirgan narsalar bilan vaqt o'tkazish uchun vaqt sarflang. Hayot faqat uy ishlarini qilish bilan bog'liq emas. Hayotdan zavqlanish, dam olish va o'zingizni qo'yib yuborish uchun ko'p vaqt bor. O'sha lahzalarda ishlating va ulardan eng ko'p foydalaning.
Ichki bilimlaringizni oshirish
O'zingizni yaxshiroq anglash yo'lida boshqalarga yordam bering. O'zingizning bilimingiz nimani anglatishini va qanday qilib sizga qanday erishish haqida gapirishni ko'proq his qilsangiz, boshqa odamlarga sayohatlarida o'zlarini yaxshiroq bilishlari uchun yordam bering. Odamlarga atrofdagilarning o'zini emas, o'zlarini yashirishlari va atrofdagi tazyiqlarni sezishlariga yordam bering va ularga o'zlarini kashf etish va tarbiyalash usullarini aniqlashda yordam bering. Bunga qancha vaqt sarflasangiz, shunchalik yaxshi dunyo bo'ladi.
Ichki bilimlaringizni oshirish
Boshqalardan o'rganing. Va nihoyat, lekin hech bo'lmaganda, u erdan eng yaxshisini o'rganishni davom eting. O'qituvchilar, yozuvchilar, ma'ruzachilar, oqsoqollar, yoshlar, rahbarlar, jim odamlar, ilhomlantiradigan, kambag'al, yo'qolgan, g'azablangan, jahli chiqqan, siz tanigan va bilmaydigan odamlar. Har bir insonning hikoya qiladigan hikoyasi, taqdim etadigan sababi va aks ettirish uchun oynasi bor. O'z-o'zini anglashda o'zingizni anglashingizdan foydalaning, nima uchun odamlar o'zlarini qanday tutayotganini va o'zingizni kuchli, sog'lom va erkinroq qilish uchun qanday munosabatda bo'lishni o'rganishingiz mumkin.
Siz bu masalani chalkashtirib yubormoqchi bo'lganingiz uchun adashyapsiz. O'zingiz o'rnatgan to'siqni buzing va muammolarni xotirjam va ishonchli bajaring.
Ba'zida o'zini kashf qilish juda og'riqli jarayon bo'lishi mumkinligini tan oling. Siz hozir yaxshiroq odam bo'lishingiz uchun undan voz kechishingiz va avvalgidan voz kechishingiz mumkin.
Shuni yodda tutingki, siz butunlay o'zingizga bog'liqsiz. Faqatgina siz qattiq yong'oqni sindira olasiz.
Hech qachon boshqalar jurnalingizni o'qishiga yo'l qo'ymang. Agar bu sodir bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, siz o'z-o'zidan tsenzura qilasiz va o'rganishga loyiq bo'lganingizdan kamroq narsani o'rganasiz. Bu sizning sayohatingiz, boshqa birovning emas, uni o'zgartirish huquqiga egasiz, shuning uchun uni yozib qo'ying va baribir o'zgarishi mumkinligini tushunib oling.
O'zingiz bilan bo'lgan suhbatingiz faqat o'zingiz bilan bo'lishi kerak (boshqalarning sizni tinglashiga yoki sizni ishontirishlariga yo'l qo'ymang).
benumesasports.com © 2020