Umumiy hisni qanday rivojlantirish kerak

Umumiy tushuncha - bu har qanday rasmiy mashg'ulot emas, balki hayotiy tajriba asosida ishlab chiqilgan sog'lom, amaliy mulohaza. Umumiy ongni rivojlantirish qiyin narsa kabi tuyulishi mumkin, ammo qaror qabul qilishdan oldin vaziyatni tushunib, mulohaza qilib, aql-idrokdan foydalanib osonlikcha mashq qilishingiz mumkin. Aql-idrokni rivojlantirar ekansiz, siz yanada oqilona tanlovlar qila olasiz.

O'zingizning qarorlaringizga umumiy fikrni qo'llash

O'zingizning qarorlaringizga umumiy fikrni qo'llash
Nima qilishni tanlashdan oldin, qarorning xavf-xatarlari va natijalarini taqqoslang. Qabul qilayotgan qaroringizdan kelib chiqishi mumkin bo'lgan ijobiy va salbiy natijalarga qarang. Agar siz tez qaror qabul qilishingiz kerak bo'lsa, buni aqliy ravishda amalga oshirishingiz mumkin yoki o'zingiz qilishingiz kerak bo'lgan narsalarni aniqlash uchun ijobiy va salbiy tomonlarini yozib olishingiz mumkin. Qaysi tanlov sizga eng yaxshi natija berishini ko'rish uchun variantlaringizni ko'rib chiqing. [1]
  • Masalan, agar kimdir sizga alkogol ichimlikni taklif qilsa va siz juda yosh bo'lsangiz, unda mukofot ular bilan bog'liq bo'lib, bepul ichimlik ichishi mumkin, ammo xavf siz qonun bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Eng yaxshi va eng keng tarqalgan ma'noga ega bo'lgan qaror - bu ichimlikni yo'q deb aytish.
O'zingizning qarorlaringizga umumiy fikrni qo'llash
Ko'p narsalarni ortiqcha tahlil qilmaslik uchun dastlabki his-tuyg'ularingizga ishoning. Ba'zida sizning ichak reaktsiyasi siz uchun eng yaxshi bo'lishi mumkin. Har safar biron bir qarorga kelganingizda, birinchi instinktingiz yoki javobingiz nima ekanligiga e'tibor bering. Qaror qanday yaxshi yoki yomon oqibatlarga olib kelishi mumkinligi haqida o'ylang va agar qaror eng yaxshi qarorga o'xshab ko'rinsa, u holda uni tuzing. [2]
  • Masalan, agar kimdir sizga alkogolli ichimlikni taklif qilsa va siz voyaga etmagan bo'lsangiz, odatda sizning ichkilikbozlik qilmasligingiz haqida o'ylaysiz, chunki agar sizni tutib olishsa, muammoga duch kelasiz.
O'zingizning qarorlaringizga umumiy fikrni qo'llash
O'zingizning vaziyatingizga boshqa tomondan qarang va aniq o'ylab ko'ring. Siz o'zingizga xuddi o'sha narsani aytib berishdan ko'ra, do'stingizga maslahat berish osonroq ekanini payqashingiz mumkin. Qattiq qarorga duch kelganingizda, aqliy ravishda orqaga qadam qo'ying va vaziyatingizda boshqa odamni ko'rayotganingizni ko'rsatasiz. Ular uchun eng aqlli yoki eng yaxshi qarorga asoslanib, ularga nimani aytishingizni o'ylab ko'ring. Agar qaror do'stingizga aytishni anglatmaydigan narsa bo'lsa, uni ham qilmaslik kerak. [3]
  • Misol uchun, agar siz maktabda sizga tegishli bo'lmagan ko'ylagi topsangiz, lekin uni saqlab turishni xohlasangiz, do'stingizga agar u pidjakni topsa nima deyishingiz haqida o'ylang. Siz ularni yo'qolgan va topilgan narsaga qaytarishingizni aytasiz, shuning uchun siz ham shunday qaror qabul qilishingiz kerak.
O'zingizning qarorlaringizga umumiy fikrni qo'llash
Agar qaroringizga ishonchingiz komil bo'lmasa, siz ishonadigan odamdan fikr-mulohaza so'rab oling. Agar siz qattiq qarorga duch kelsangiz nima qilishingizni bilmasangiz yaxshi. Ota-onangiz / vasiyingiz, yo'l-yo'riq maslahatchingiz yoki ishonchli do'stingiz bilan bog'laning va ularga duch kelgan vaziyatni aytib bering. O'zingizning hissangizni olish uchun ular bilan mumkin bo'lgan qarorlaringizni muhokama qiling, chunki ular ko'proq hayotiy tajribaga ega bo'lishi mumkin va bir muncha vaqt shu kabi tanlovga duch kelishlari mumkin edi. [4]
  • Masalan, siz: “Oyim, to'g'ri qaror qabul qilishni bilmay qiynalayapman. Bu haqda gaplashsak bo'ladimi? "
  • Faqat sizga yaxshi ta'sir ko'rsatadigan odamlarning fikr-mulohazalarini oling, chunki yomon qarorlarni qabul qilgan kishi, mantiqiy fikr bildirmasligi mumkin.
O'zingizning qarorlaringizga umumiy fikrni qo'llash
Har doim va keyin noto'g'ri qaror qabul qilish yaxshi ekanligini tushunib oling. Hamma xato qiladi va qaror qiladi, ular afsuslanishadi, lekin bu barchasi yo'qolgan degani emas. Agar siz noto'g'ri qaror qabul qilganingizni tan olsangiz, bu haqda o'ylab ko'ring va eng yaxshi natijaga erishish uchun qanday tanlov qilish kerakligini tan oling. Agar kelajakda shunday qarorga kelsangiz, oxirgi marta qilganingizdan ko'ra yaxshiroq tanlov qiling. [5]
  • Masalan, agar siz plyajda krossovka kiyishni tanlagan bo'lsangiz va poyafzalingizda qum bo'lsa, keyingi safar plyajga borganingizda uning o'rniga flip-flop kiyasiz.

Common Sense-ni mashq qilish

Common Sense-ni mashq qilish
Siz uchun yomon deb biladigan ishlarni qilmang. Aqli raso odamlar qarorni eng yaxshi va ijobiy natijani beradigan narsaga asoslanib qabul qiladilar. Agar siz bilsangiz, siz uchun zararli bo'lgan narsalar bor, masalan chekish yoki ta'sir paytida haydash, buni qilmang, chunki ular hayotingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Siz eng yaxshi qaror qabul qilishingiz uchun har bir variantning ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqing. [6]
  • Masalan, aqlga sig'adigan narsa siz sotib ololmaydigan narsani sotib olish noto'g'ri qaror bo'lishi mumkinligini aytishi kerak, chunki keyinchalik bu sizni moliyaviy bog'lab qo'yadi.
Common Sense-ni mashq qilish
Atrofingizda ko'proq ehtiyot bo'ling. Atrofingizdan doim xabardor bo'lib turing va atrofingizdagi odamlar muayyan harakatlarga qanday munosabatda bo'lishlariga e'tibor bering. Atrofingizdagi narsalarga asoslanib qarorlar qabul qilishda aqlingizdan foydalaning. Masalan, agar siz ko'chani kesib o'tishingiz kerak bo'lsa, unda hech qanday mashina haydamasligini kuting, shunda xavfsiz bo'lasiz. [7]
  • Atrofingizda odamlarning yuzlarini va tana tillarini kuzatib boring, shunda ular sizga qanday munosabatda bo'lishlarini ko'rishingiz mumkin. Masalan, agar ular ko'zga tegmayotgan bo'lsalar yoki ular sizdan yuz o'girayotgan bo'lsalar, suhbat sizni qiziqtirmagani uchun tugatish mumkin.
Common Sense-ni mashq qilish
Vaziyatdagi eng amaliy variantlarni tanlang. Qarorga duch kelganingizda, qaysi biri eng amaliy ekanligini aniqlash uchun har bir tanlovning ijobiy va salbiy tomonlarini inobatga oling. Javob berishdan oldin variantlarni o'ylab ko'ring, shunda oldinga qarab eng yaxshi tanlovni amalga oshirasiz. O'zingizning qaroringizni qabul qilish uchun eng yaxshi mulohazangizdan foydalaning, shunda salbiy oqibatlarga duch kelishingiz ehtimoli kam. [8]
  • Masalan, agar siz ovqat pishirish yoki buyurtma berish to'g'risida qaror qabul qilsangiz, uyda ovqat borligi sababli pishirishning eng amaliy varianti bo'lishi mumkin, shuning uchun sizga ko'proq pul sarflash kerak bo'lmaydi.
Common Sense-ni mashq qilish
Siz afsuslanadigan narsani aytmaslik uchun gapirishdan oldin o'ylang. Biror narsani ranjitadigan yoki xafa qiladigan narsa aytmasdan oldin, kimdir sizga xuddi shu narsani aytgan bo'lsa, bu nimani anglatishini o'ylab ko'ring. Agar bu sizni yaxshi his qilmasa, yomon gap bo'lmagan yoki umuman hech narsa demaydigan narsa bo'lishi kerak. Iloji boricha yaxshi tushishiga ishonch hosil qilish uchun har doim nima deyayotganingizni qayta ko'rib chiqing. [9]
  • Bunga matnlar, elektron pochta xabarlari yoki xatlarni yuborish kiradi. Boshqacha yo'l tutmaslik uchun aniq yozilganligiga ishonch hosil qilish uchun yozgan narsalaringizni o'qing.
Common Sense-ni mashq qilish
Siz o'zgartirishingiz mumkin bo'lmagan ba'zi narsalar mavjudligini tan oling. Aql-idrok sizga ba'zi voqealar ro'y berishini va siz natijani o'zgartira olmasligingizni aytishi kerak, ammo ular sizning hayotingizga salbiy ta'sir ko'rsatmasligi kerak. Tadbirdan chiqadigan ijobiy tomonlarni qidirib, natijani ko'rishga o'rganing, shunda siz yorqin tomonni ko'rishingiz va eng yaxshi yo'lni topishingiz mumkin. [10]
  • Misol uchun, agar siz testni yomon o'tkazgan bo'lsangiz, o'zingizni yomon his qilishingiz mumkin, ammo siz dars davomida ko'proq testlarni topishingiz va yaxshilash uchun imkoniyatlaringiz borligini tushunishingiz mumkin. Keyingi testga tayyorlaning va o'rganing, shunda siz yaxshiroq ishlashingiz mumkin.
Vaziyat mening ixtiyorimda bo'lmaganida, men qanday qilib jahlimni jilovlay olaman?
Faqatgina chuqur nafas oling va 10 ga hisoblang. G'azabingiz haqida o'ylang. Bu sizning g'azabingizni boshqarishga urinayotganda fikringizni o'zgartirishga yordam beradi.
Men aqlli odamman, lekin odamlar meni har doim soqov deb atashadi. Qanday noto'g'ri ish qilishim mumkin?
Gapirishdan oldin fikrlashni mashq qiling va ohangingizga e'tibor bering. Agar siz ko'p tilda so'zlashsangiz, sust ohangda gapirsangiz yoki avval o'ylamasdan gapirsangiz, siz aqlsiz bo'lib qolishingiz mumkin.
Nega menda aql yo'q?
Aql-idrok bu shunchaki tug'ilgan narsa emas, balki vaqt o'tishi bilan rivojlanib boradigan narsa. Xo'sh, siz aytsangiz, nega men tushunmayapman? bu, albatta, shunchaki e'tibor berish va vaziyatni o'ylab ko'rish kerakligini anglatadi.
Juda tez o'ylashni talab qiladigan vaziyatlarga qanday munosabatda bo'lishim mumkin?
Siz tajribaga ega bo'lishingiz kerak, ya'ni siz bir xil vaziyatda ko'p marta mashq qilishingiz kerak. Shundan so'ng, sizning ongingiz unga ko'nikadi va tezroq reaktsiyaga kirishadi.
Odamlar meni soqov deb aytishni bas qilishlari uchun men qanday qilib aqlli bo'la olaman?
Haqiqatan ham "aqlli" bo'lish shart emas. Faqat o'zingiz uchun turing va o'zingizga ishonch hosil qiling.
Onangiz yoki aka-uka va opa-singillaringiz sizga aqlli bo'lishingizni aytmasdan, uy ishlarini bajonidil bajaradimi?
Bo'lishi mumkin edi. Oxir oqibat, siz baribir buni qilishingiz kerak bo'ladi va ko'p odamlarga eslatib o'tishga hojat yo'q. Uy ishlarini bajarish kerakligi boshqalarga og'irlik keltiradi, ba'zilariga esa bolalik yoki dangasalik kiradi. Biroq, deyarli har qanday narsani "aql-idrok" deb aytish mumkin. Buning sababi, har kimning asosiy yoki "odatiy" deb hisoblaydigan narsalari, boshqalarga sodda bo'lmasligi mumkin. Shunday qilib, javob quyidagicha: ishonch hosil bo'lishi mumkin, ammo bu tabiiy emas.
Agar qiz do'stim meni ahmoq deb o'ylasa nima qilaman?
U faqat siz bilan hazillashayotgan bo'lishi mumkin. Uning sharhlari sizni qanday his qilayotganini unga ayting. Agar u davom etsa, siz kimligingizni yaxshi ko'radigan qiz do'stini topishingiz mumkin.
Qanday qilib narsalarni tushunish darajamni oshiraman?
Aqldan foydalaning. Qanday qilib narsalar aniq va qisqacha ishlashi haqida o'ylang.
Men darhol javob berishimdan oldin o'ylashim mumkin emas; bu muammoni qanday qilib yaxshilashim mumkin?
Har qanday savolga javob berishdan oldin kamida 5 to'liq soniyani pauza qilishga harakat qiling. Shubha tug'ilganda, boshqa nafas oling. Do'stlaringiz tushunishadi, ayniqsa agar siz ularga oldin gapirishdan oldin o'ylamoqchi ekaningizni aytsangiz. Ular hatto sizga biron bir narsani ravshan qilishni to'xtatishga yordam berishi mumkin!
Qanday qilib men chiroyli bo'lishim mumkin va kimdir ularga ahmoq bo'lishni bas qilishlari kerakligini aytishi mumkin?
Aql-idrokka ega bo'lmagan odamga, ular ahmoq ekanliklarini darhol aytib berish yaxshi fikr emas. Buning o'rniga, ularni mantiqan o'ylamagan holda, muloyimlik bilan va muloyimlik bilan ayting va nuqtai nazaringizni tushuntiring.
Umumiy ong turli xil bo'lishi mumkin, ularning tajribalari va hayot bosqichlariga qarab.
Ishlarga oldindan tayyorgarlik ko'ring. Masalan, keyinroq sovuq bo'lishini bilsangiz, ketayotganda o'zingizga kozok yoki ko'ylagi olib keling.
benumesasports.com © 2020