Muvaffaqiyatga qanday erishish mumkin

Muvaffaqiyatning siri yo'q bo'lsa-da, muvaffaqiyatga erishgan odamlar bir-biriga o'xshash ko'pgina fazilatlar va odatlarga ega. Muvaffaqiyatli odamlarning odatlariga taqlid qilish va o'z hayotingizda qanday qilib samarali bo'lish haqida fikr yuritish har qanday maqsadingizda muvaffaqiyatli bo'lishga yordam beradi.

Sog'lom turmush tarzi orqali muvaffaqiyatga erishish

Sog'lom turmush tarzi orqali muvaffaqiyatga erishish
Erta turish. AQShning asoschisi va muvaffaqiyatli tadbirkor Ben Franklin: "Erta yotish va erta turish, insonni sog'lom, badavlat va dono qiladi" dedi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, erta turish sizni vijdonli qiladi va muammolarni hal qilishni yaxshilaydi, shuningdek, kunning har soatlaridan maksimal foyda olishga imkon beradi. [1] Ertalab turishingizga yordam beradigan ba'zi usullar:
  • Aqlli soatda yotish uchun kechqurunlarni tashkil qiling (bu yotishdan bir soat oldin elektronikadan foydalanishni tugatishni o'z ichiga oladi).
  • Uyg'otish tugmasini bosmang. Buning o'rniga, siz uyg'otadigan xonangizdagi stolga uyg'otuvchi soat yoki vaqtni o'lchash moslamasini qo'ying, u sizni uyg'otishga majbur qiladi.
Sog'lom turmush tarzi orqali muvaffaqiyatga erishish
Jismoniy mashqlar. Muvaffaqiyatli odamlar o'zlarining tanalariga g'amxo'rlik qilish eng yaxshi usul ekanligini tushunishadi va bu quyidagi imtiyozlarga erishish uchun muntazam ravishda mashq qilishni o'z ichiga oladi:
  • Bu ruhiy tushkunlikni pasaytiradi [2] X ishonchli Mayo Clinic Ta'lim veb-sayti dunyodagi etakchi shifoxonalardan biri
  • U energiya darajasini yaxshilaydi va charchoq bilan kurashadi. [3] X tadqiqot manbai
  • Immunitetni yaxshilaydi va kasallikning oldini oladi. [4] X ishonchli Mayo klinikasi dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining veb-saytiga o'ting
  • U intizom va maqsadlarga sodiqlikni o'rgatadi. [5] X tadqiqot manbai
  • Agar sizda maxsus mashg'ulot jadvali uchun vaqtingiz bo'lmasa, sog'lom turmush tarziga hissa qo'shish uchun kichik o'zgarishlarni amalga oshiring, masalan zinadan ko'tarilish yoki yaqin atrofdagi joyga borishdan farqli ravishda piyoda yurish. [6] X Tadqiqot manbasi [7] X Tadqiqot manbasi
Sog'lom turmush tarzi orqali muvaffaqiyatga erishish
Emotsional va ruhiy salomatlikni tarbiyalang. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, hissiy salomatlikning asosi muvaffaqiyatli professional tashabbuslarning muhim tarkibiy qismi bo'lgan umumiy ishonch uchun muhimdir. Boshqacha qilib aytganda: Muvaffaqiyat baxtli odamlarni yaratmaydi; baxtli odamlar muvaffaqiyat yaratadilar. [8] Quyida o'zingizning baxtingiz uchun mas'uliyatni zabt etish va muvaffaqiyatga erishish uchun bir nechta maslahatlar berilgan: [9]
  • Majburiyat: Bu doirada majburiyat, qiyinchiliklar va orqaga chekinishlarga qaramay, ishtirok etishni anglatadi. Bu o'z-o'zidan shubhada bo'lishni rad etishni anglatadi va buning o'rniga umidsizliklarni hozirgi va kelajakdagi harakatlarning harakatlantiruvchi kuchi sifatida ishlatishni anglatadi.
  • Boshqarish: Boshqarish kuchsiz bo'lishdan bosh tortishni anglatadi. Bu vazifalarni qamrab olish va mos keladigan kurashni, natijalarga erishishga imkon berishdan farqli ravishda, natijalarga ta'sir ko'rsatishga harakat qilishni anglatadi.
  • Mashg'ulot: Mashg'ulot stress yoki ijobiy, salbiy holatlarga o'rganish va rivojlanish uchun ozuqa sifatida qarashning o'zgarmas munosabatini aks ettiradi.

Aqliy jarayon sifatida muvaffaqiyatga erishish

Aqliy jarayon sifatida muvaffaqiyatga erishish
Rejani ingl . Har bir kunning rejasini tuzishga vaqt ajrating. Qurilishni shunchaki ro'yxatlashdan tashqari, muhim loyihalar va topshiriqlarni bajarish uchun qanday qadamlar qo'yishini tasavvur qiling. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, vizual faoliyat faoliyati topshiriqni bajarish tezligi va muvaffaqiyatini oshiradi, ya'ni rejani vizualizatsiya qilishda siz har kuni ko'proq ishlashga qodir ekanligingizni anglatadi. [10] Muvaffaqiyat uchun vizualizatsiyadan foydalanish usullari quyida keltirilgan:
  • Muvaffaqiyatli bo'lishingiz kerak bo'lgan shaxsiy fazilatlarga e'tiboringizni qarating. Siz bankning yoki maktabning BQBNB prezidenti bo'lishingizdan qat'iy nazar, barcha muvaffaqiyatli odamlarga xos bo'lgan fazilatlar mavjud. Tinglash, o'rganish, muloqot qilish, vakolat berish, tashkillashtirish, shunchaki sanab o'tilgan narsalar va muvaffaqiyatli odamlar ega bo'lgan ko'nikmalar.
  • Muvaffaqiyat qanday bo'lishini tasavvur qiling. Muvaffaqiyatli interyer dizayneri bo'lishga intilmoqdamisiz yoki uyda o'tirib ota-onasizmi? Qanday bo'lmasin, sizning muvaffaqiyatingiz qanday bo'lishini tasavvur qilish juda muhim, unda nima kiyishingiz va kimlar hozir bo'lishi kerak.
  • Tasdiqlardan foydalaning. Vizyon og'zaki va yozma tasdiqlar bilan mos keladi. Masalan, agar siz muvaffaqiyatli golfchi bo'lishni istasangiz, ko'zingizni yuming va o'zingizga "men o'zimni yashil rangda ko'raman. Men qulay va ishonchliman va tebranishga tayyorman. To'pni urganimda, u istagan joyimga to'g'ri keladi. U yashil maydonga tushadi, parcha oldidan 2 ta zarba. "
Aqliy jarayon sifatida muvaffaqiyatga erishish
Nima uchun kerakli narsalarni xohlayotganingizni biling. Muvaffaqiyatning bir qismi o'z-o'zini anglash va o'z-o'zini anglashning bir qismi sizning xohishingiz va xatti-harakatlaringizni qo'zg'atadigan sabablarni tushunishdir. [11]
  • Bu sizning maqsadlaringizni, ularga erishish orqali nimani qo'lga kiritishni va bu yutuqlar sizning hayotingizga qanday ijobiy ta'sir ko'rsatishini aniqlashni talab qiladi. Masalan, agar siz ish joyida reklama qilishni xohlasangiz, nima uchun o'zingizdan so'rang. Bu ko'proq pul uchunmi yoki katta yutuqmi? Siz boshqa birovni hayratda qoldirishga urinayotganingiz uchunmi?
  • Maqsad yo'nalishi haqida refleksli ravishda o'ylab, siz o'zingizning ehtiyojlaringizni qayta baholab, yanada oqilona qarorlar qabul qilishingiz mumkin. Shunday qilib, agar siz reklama kerakligini bilsangiz, sizga kerak bo'lgan odamga to'g'ri kelmaydi. u, ustuvorliklaringizni qayta ko'rib chiqing va muvaffaqiyatga erishayotganda shaxsiy baxtni saqlash usullarini izlang.
Aqliy jarayon sifatida muvaffaqiyatga erishish
Qayta ustuvorlik qiling. O'tgan hafta nima qilganingizni va qancha vaqtni tashkil etganligini vaqt jadvalini yozing. Vaqt va kuchingizni qayerga sarflayotganingizga diqqat bilan qarang. Bunga muvaffaqiyatga erishish uchun muhim rol o'ynashi mumkin bo'lgan shaxsiy va professional munosabatlarni rivojlantirish uchun sarflangan vaqt kiradi. [12]
  • O'zingizdan so'rang, vaqtingizdan olgan mablag'ingiz uni sarflagan harakatlaringizga to'g'ri keladimi? Masalan, kechasi hushyor bo'lib, qiz do'stingiz bilan gaplashsangiz, sizga yoqadigan ishda yanada samarali bo'lishingizga yordam beradimi? Haftada 40 soat ishlash o'qituvchining yordamchisi sifatida bolalarga yordam berish va dunyoni yaxshilashga bo'lgan shaxsiy xohishingizni qondiradimi?
  • Kutishlarni va ularni qanday qilib bajarishni sozlang. O'zingizdan so'rang, qanday vazifalar va majburiyatlar sizga eng katta qoniqishni taqdim etadi va ularni yozib oling. Endi ro'yxatingizga qarab, o'zingizga maqsadlaringizga erishish uchun qanday to'siqlarga duch kelishingizni so'rang. Bu to'siqlar siz o'zingiz yaratgan narsalarmi yoki ular sizni yaxshiroq inson qilib qo'yadigan qiyinchiliklarmi? O'zingizni muvaffaqiyatga yaqinlashtirish uchun o'zingizning yo'lingizdan olib tashlashingiz mumkin bo'lgan bu to'siqlardan biri bormi?
Aqliy jarayon sifatida muvaffaqiyatga erishish
Ehtirosni quchoqlang. Muvaffaqiyatga erishish uchun bir to'siq - bu maqsadga intilish, chunki u o'z ehtirosingizni inobatga olib, boshqa birovga muvaffaqiyat keltirgan. Bu siz dürtüsel harakat qilishingiz kerak degani emas, lekin bu sizning kuchli tomonlaringizda o'ynash va ijodkorlik va ishtiyoqni qanday ishlatishni o'rganish degani. [13]
  • Yaxshi ish yaxshi maosh beradi. Yaxshi ish haqi borligi sababli ish joylarini belgilashning o'rniga, siz ishtiyoq bilan ishlaydigan va o'zingizni juda yaxshi ishlaydigan ish joylariga yo'naltiring. Har qanday sohada yaxshi ishlash moliyaviy foyda keltiradi.
  • Siz mahsulotsiz. Odamlar bir kompaniyaga sarmoya kiritganda, bu kamdan-kam hollarda, chunki ular sotadigan mahsulot ajralmas hisoblanadi. Aksincha, loyihani boshqarayotgan shaxs kelajakka ega va o'ziga ishonch baxsh etadi. Sizning ehtirosingizni quchoqlaganingizda, siz o'zingizning fe'l-atvoringiz va mahoratingizning asosiy xususiyatlarini ta'kidlaysiz. Odamlar bunga javob berishadi va sizga ishonishadi.
  • Buni qila olmaganingiz uchun qiling. Ertalab uyg'onishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring. Bu sizning ishingiz, ota-ona rolingizmi, kechqurun sevimli mashg'ulotingizmi? Sizni bozor mahoratiga yoki mahsulotiga ilhomlantiradigan narsalarga uylanish yo'llarini izlang va o'z muvaffaqiyatingizni ixtiro qiling.
Aqliy jarayon sifatida muvaffaqiyatga erishish
Noqulaylikka toqat qilishni va mukofotni kechiktirishni o'rganing. Aqliy quvvat hissiyotlarga berilmaslik degani. Bu sizning his-tuyg'ularingiz haqida xabardor bo'lishingizni anglatadi, ammo muqarrar ravishda noqulayliklarga duch kelganda ularni boshqarish uchun etarlicha kuchli bo'lishni anglatadi. [14]
  • Dadil bo'ling. Yangi odamlarni tashvishga solyapsizmi? Katta loyihaning muvaffaqiyat kaliti bo'lgan hozirgi vazifadan zerikasizmi? "Xohlasam qilmasligimni xohlayman" degan so'zlarning o'rniga, "Men buni uddasidan chiqa olaman" yoki "Buni har kuni bir kunda olib boring" deb ayting.
  • Kichik boshlang. Bugun siz idish yuvib bo'lingunga qadar televizor tomosha qilishdan bosh tortyapsiz. Bir yildan keyin, siz 14-milya marafonida yugurishni to'xtatmoqdasiz. Muvaffaqiyatga erishish uchun mashq qilish barmoq bilan bog'lanish emas. Gap standartlar va yaxshi odatlarni vaqt o'tishi bilan va hayotning barcha sohalarida saqlab qolish bilan bog'liq.
Aqliy jarayon sifatida muvaffaqiyatga erishish
O'zingizning muvaffaqiyatingiz haqida o'ylang. Rejaga ega bo'lish qanchalik muhim bo'lsa, xuddi shunday orqaga qadam tashlash va bajarganingiz va hanuzgacha bajarilishi kerak bo'lgan narsalar haqida fikr yuritish ham muhimdir. [15]
  • Jurnalni saqlang. Jurnal yuritish, ro'yxat yuritish yoki taqvim yoki ko'rish panelidan foydalanish kabi ba'zi tadbirlar aks ettirishga va muvaffaqiyatga erishish yo'lini kuzatishga yordam beradi.
  • Unutmangki, fikrlash oson emas. Muvaffaqiyatga olib boradigan yo'lingizda aks ettirishning butun maqsadi orqada yurish emas, balki o'zingizning muhim bosqichlaringizga erishayotganingizni tanqidiy baholashdir. Agar yo'q bo'lsa, bu sizning dastlabki rejangizga tuzatishlar kiritishni yoki avval siz o'ylagan ishingizni to'liq ta'mirlashni talab qilishi mumkin.
  • Boshlanish - bu yo'qotish emas. Agar fikr yuritish paytida siz noto'g'ri yo'ldan ketayotganingizni tushunsangiz, yangi yo'nalishni tasavvur qilish vaqti keldi. O'zingiz bilgan narsaga e'tibor bering va o'zingizni ambitsiyalaringiz va iste'dodlaringiz bilan yanada yaqinroq ittifoqdosh bo'lgan yo'ldan qanday o'zgartirish kerakligini aniqlang.

Muvaffaqiyat odatlariga rioya qilish

Muvaffaqiyat odatlariga rioya qilish
Muvaffaqiyatsizlikdan o'rganing. Muvaffaqiyatli odamlar tug'ilmaydi; Ular to'plangan hayotiy tajribalar orqali amalga oshiriladi va bu muvaffaqiyatsizlik va xavfni o'z ichiga oladi. Dadil harakat qilish hech qachon tavsiya etilmaydi, ammo hisoblab chiqilgan xavflarni hisobga olish uzoq muddatda to'lanishi mumkin. Qilgan har bir narsangizda muvaffaqiyat qozona olmasangiz ham, muvaffaqiyatsizlikni o'rganish va undan o'rganish barcha muvaffaqiyatli odamlarning asosiy xususiyati hisoblanadi. [16] [17]
  • Stiv Djobs 1985 yilda Apple'dan ishdan bo'shatildi, chunki u bilan ishlash qiyin edi. Biroq, u 12 yil o'tgach qaytib keldi va muvaffaqiyatsiz kompaniyani muvaffaqiyat qozondi, chunki u yanada yaxshi rahbar edi. X tadqiqot manbai
Muvaffaqiyat odatlariga rioya qilish
Faol bo'ling , reaktiv emas. Tadqiqotlar shaxsiy muvaffaqiyatni proaktivlik bilan bog'ladi. Shuning uchun, sizni topish uchun imkoniyatni kutishning o'rniga, hayotingizni va martabaingizni yaxshilash va tezroq harakat qilish uchun miya hujumlari. [19] [20] Foydali miya hujumi usullari freewriting, ro'yxatlar tuzish va xaritalashni o'z ichiga oladi. [21]
  • Qanday qiyinchiliklarga duch kelishingizni va ularni qanday hal qilishni oldindan o'ylab ko'ring. Vizualizatsiya kabi ko'nikmalarga bashorat qilish kiradi. Agar biz haqiqatan ham muvaffaqiyat sari yo'lni rejalashtirsak, biz ham bu yo'ldagi qiyinchiliklarni rejalashtiramiz.
  • To'sib bo'lmaydigan to'siqlarni oldini oling. Garchi barcha to'siqlarni chetlab o'tish mumkin bo'lmasa-da, ko'pchilik oldindan tayyorgarlik, mablag 'va tayyorgarlik orqali to'sib qo'yilishi mumkin.
  • Vaqtni qadrlang. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, chora ko'rish kabi muhim bo'lgan narsa qachon o'rganish kerak. Sizga notanish bo'lgan narsaga tezda harakat qiling, siz tayyor emas yoki ahmoqona bo'lib ko'rishingiz mumkin. Juda kech harakat qiling va siz o'zingizning mahoratingizdan foydalanish va etakchilikni namoyish etish imkoniyatiga ega bo'lmasligingiz mumkin. X tadqiqot manbai
Muvaffaqiyat odatlariga rioya qilish
O'zingizni muvaffaqiyatli odamlar bilan o'rab oling. Vakuumda muvaffaqiyat bo'lmaydi. Har bir muvaffaqiyatga erishgan kishining do'stlari, o'qituvchilari, ustozlari, ishchilari va boshqalar ro'yxatiga ega bo'lib, ularga yo'l davomida yordam bergan. [23]
  • Hayotingizda allaqachon iste'dodli, ijobiy, qo'llab-quvvatlaydigan, g'ayratli va bilimdon odamlarga qarang. Ulardan o'rganish va iloji boricha hamkorlik qilishga vaqt sarflang.
  • Amaliyot, seminarlar va ish joylarini o'zgartirish - bu muvaffaqiyatli odamlar bilan o'zaro munosabatda bo'lish va ulardan saboq olishning boshqa ajoyib usullari.
  • Ehtimol, sizning maqsadingiz kalamush poygasidan tashqarida bo'lsa va siz ota yoki o'qituvchi sifatida muvaffaqiyatli bo'lish yo'llarini izlayotgan bo'lsangiz. Qoida hanuz bir xil. Muvaffaqiyatli va sizni qoyil qoldiradigan odamlarni toping. Ular bilan vaqt o'tkazing va nima ularga muhimligini bilib oling. O'z ehtiroslaringizni rivojlantirish uchun yaxshi odatlarga taqlid qiling.
Muvaffaqiyat odatlariga rioya qilish
Kuchli, ijobiy munosabatlarni rivojlantiring. Mijozga mahsulot yoki xizmatni etkazib berishni yaxshilashga harakat qilyapsizmi? Siz boshqa yuqori malakali mutaxassislardan murabbiylik izlamoqdamisiz? Raqobatli velosipedchi sifatida o'z mahoratingizni oshirmoqchimisiz? Xoh mantiqiy, xoh shaxsiy o'ylashdan qat'i nazar, kuchli munosabatlarni rivojlantirish - muvaffaqiyatning ajralmas qismidir, qayerda bo'lishidan qat'i nazar. Quyidagi taktikalar ushbu munosabatlarni samarali ravishda rivojlantirishga yordam beradi:
  • Shaxsiy tarmog'ingizni rivojlantiring. Har bir tadbirkor kuchli brend va ijtimoiy tarmoqlarning mavjudligi professional muvaffaqiyat garovi ekanligini bilsa ham, ular shaxsiy uchrashuvlar o'rnini egallamaydi, ular imkoniyat va o'sishning eng keng tarqalgan manbai hisoblanadi. [24] X tadqiqot manbai
  • O'zingizning jiddiy intilishlaringizdan tashqaridagi munosabatlarni rivojlantirish. Shaxsiy hayotingizni kasbiy yoki ish bilan bog'liq vaziyatlarda boshqarish uchun amaliyot sifatida o'ylab ko'ring. Agar siz oilangizning ehtiyojlarini tinglamasangiz yoki sodiq do'st bo'lmasangiz, bu munosabatlar rivojlanmaydi. Shuningdek, yangi do'stlar bilan munosabatlarni rivojlantirish uchun imkoniyatlarni izlash juda muhim, shuning uchun klubga qo'shilish yoki sevimli mashg'ulot uchrashuviga borishni o'ylab ko'ring. [25] X tadqiqot manbai
Muvaffaqiyat odatlariga rioya qilish
Savol bering va gaplashgandan ko'ra ko'proq tinglang. Savollar berish nafaqat muhim suhbatlarning eng yaxshi usuli, balki sizning bilimlaringizni oshiradi va sizning fikringizni boshqalarnikiga baham ko'rishga imkon yaratadi.
  • Boshqalarni tinglash sizga ularning tajribasidan foyda olish va o'rgangan narsalaringizni kelgusi vazifalarni bajarishda foydalanish imkoniyatini beradi.
Muvaffaqiyat odatlariga rioya qilish
Mas'uliyatni o'z zimmangizga oling. O'zingizning harakatlaringiz uchun tashqi manbadan aybdor bo'lganingizda, siz ham muvaffaqiyat uchun kredit olish imkoniyatidan mahrum bo'lasiz. [26]
  • Kamchiliklarni tashqi kuchlarda ayblamang. Buning o'rniga, nima qilganingizni va qanday qilib keyingi safar buni yaxshiroq qilishingiz mumkinligini tahlil qiling. Shuni yodda tutingki, faqat muvaffaqiyatga erishishingizni o'zingiz hal qilasiz.
Muvaffaqiyat odatlariga rioya qilish
Yuqori standartlarga rioya qiling. Muvaffaqiyatli odamlar g'ayratli va kuchli ish etikasiga ega.
  • Qabul qilingan har bir vazifaga o'zingizni to'liq qo'llang. Hamkasblar va nazoratchilarning umidlaridan yuqori bo'ling. "Muvaffaqiyatli" ni qabul qilmang, aksincha har doim talab qilinadiganidan tashqari yaxshilanish va taraqqiyot tomon harakat qiling.
Men kuniga 6 soat o'qishni xohlayman. Buni qanday qilsam bo'ladi?
Birinchidan, o'zingizni haqiqatan ham shunday qilishni xohlayotganingizni ayting. Endi siz ko'pgina tanaffuslarsiz shunchaki bajarishni xohlaysizmi yoki tanaffusga ko'proq vaqt ajratishni xohlaysizmi, deb o'ylang. Agar siz avvalgisini tanlasangiz, ikkita, uch soatlik sessiyalarni, 15 minut yoki 15 daqiqa orasidagi uch minutlik yoki uch soatlik mashg'ulotlarni tanlab, ertalab va boshqa mashg'ulotlarni kechqurun o'tkazishingiz mumkin. Agar siz ikkinchisini tanlasangiz, o'zingizning qulayligingizga qarab 1 soat mashg'ulotlarga boring.
Qanday qilib ingliz tilidagi eng yaxshi muloqotni o'rganishim mumkin?
Kitoblarni o'qing, muvaffaqiyatli nutqlarni tinglang, iloji boricha ingliz tilida gaplashing, ayniqsa ingliz tilida so'zlashadiganlar bilan. O'qishni tushuning va agar kerak deb o'ylasangiz, repetitorlik bilan shug'ullaning.
Ishga qabul qilishni boshlashdan oldin o'zimni qanday baholashim mumkin?
Buni hayot murabbiyi yordamida qilish yaxshidir. Ushbu sohaga ixtisoslashgan birini toping.
Qanday qilib Samtrac sertifikati bilan osonlikcha ish topaman?
benumesasports.com © 2020