Qanday qilib o'zingiz bo'lishingiz kerak

"O'zing bo'l" - bu ehtimol individualistik tavsiyalar tarixida eng ko'p ishlatiladigan ibora. O'zligingizni yo'qotmang. Bu juda noaniq reklama. O'zingiz bo'lish nimani anglatadi? Va bu chindan ham osonmi? Quyidagi qadamlar bilan, bo'lishi mumkin.

Siz kimligingizni kashf etmoq

Siz kimligingizni kashf etmoq
O'zingizni toping va o'zingizni shartlaringizga qarab aniqlang. Bir marta Oskar Uayld o'zining odatiy donoligi bilan shunday dedi: Bu kulgili tuyulishi mumkin, bu haqiqatning asosiy xulosasi. Agar bilmasangiz, tushunmasangiz va bilmasangiz, siz o'zingiz bo'lolmaysiz o'zingizni qabul qiling birinchi Buni aniqlash sizning asosiy maqsadingiz bo'lishi kerak.
  • O'zingiz nimani qadrlayotganingizni bilib olishga vaqt ajrating va kim ekanligingizning mohiyatini aniqlashga vaqt ajrating. Buning bir qismi sifatida hayotingiz va tanlovlaringiz haqida o'ylang. Siz nima qilishni xohlaysiz yoki nimani xohlamasligingiz haqida o'ylashga harakat qiling va shunga muvofiq harakat qiling; sinov va xatolar orqali aniqlash, siz o'ylaganingizdan ko'ra ko'proq yordam beradi.
  • Siz hatto shaxsiy testlarni ham topshirishingiz mumkin, ammo bunday testlar sizni aniqlashiga yo'l qo'ymaslik uchun ulardan faqat o'zingiz xohlagan narsani olishga ehtiyot bo'ling. [1] X Tadqiqot manbasi Buning o'rniga, o'zingizning shartlaringiz asosida va o'zingiz uchun mutlaqo qulay bo'lgan narsani aniqlang. Siz o'zingizni ongli his qilishingiz mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan, agar siz o'zingiz uchun to'g'ri odamlarni tanlasangiz, ular sizni kimligingiz uchun qabul qilishadi.
Siz kimligingizni kashf etmoq
Agar sizning ba'zi qadriyatlaringiz bir-biriga zid bo'lsa, ajablanmang. Bu turli xil manbalardan, shu jumladan madaniyat, din, ustozlar, ilhomlantiruvchi odamlar, ta'lim manbalari va boshqalar orqali keng qadriyatlarni qabul qilishning tabiiy natijasidir. Nima muhim bo'lsa, siz ushbu ziddiyatlar orqali qaysi qadriyatlarga eng to'g'ri bo'lgan narsani hal qilish uchun ishlashda davom etasiz o'zingiz.
  • Sizning qadriyatlaringiz bir-biriga zid bo'lib tuyulgani uchun, siz ulardan voz kechishingiz shart emas. Bularning barchasini dinamikaning bir qismi deb hisoblang. Sizni hech qanday qutiga yoki qoqib tashlab bo'lmaydi. Sizda hayotning har xil jihatlari uchun qadriyatlar mavjud, shuning uchun ular boshqacha bo'lishi tabiiy.
Siz kimligingizni kashf etmoq
O'tmishni tuzatishga harakat qiling va o'zingizni o'sishiga imkon bermang. O'zingizga bo'lgan eng nosog'lom yondoshuvlardan biri bu kim ekanligingizni bir lahzaga yoki vaqtga qarab aniqlash to'g'risida qaror qabul qilishdir, shundan keyin umringizning qolgan qismini o'tmishdagi odam emas, balki o'sha odam bo'lishga harakat qilasiz. Hali ham sen, lekin har mavsum va o'n yilliklar o'tishi bilan o'sib borasan. O'zingizga bu makonni o'sishiga, yaxshilanishiga va aylanishiga imkon bering dono .
  • O'zingizning o'tmishdagi xatolaringizni va siz mag'rur bo'lmagan xatti-harakatlaringizni kechirishga imkon bering. Xatolaringiz va tanlovlaringizni qabul qilish ustida ishlang; ular tugadi va o'tmishda. Sizda ularning sabablari bor edi va o'sha paytda qaror mantiqiy edi, shuning uchun o'tmishdagi xatolarga berilishning o'rniga, o'z darslarini o'rganishga va o'sishda davom etishga imkon bering. X tadqiqot manbai
  • Atrofingizdagi odamlarni 16 yoki 26 yoki 36 yoshga to'lgan kundan farq qilmaydi, deb g'urur bilan e'lon qiladigan odamlarni qidiring. Bu odamlar moslashuvchan, oson ishlaydigan va baxtli odamlardek tuyuladimi? Ko'pincha, ular shunchaki ular uchun hech narsa o'zgarmasligini, yangi g'oyalarni qabul qilishga, boshqalardan o'rganishga yoki o'sishga qodir emasliklari bilan band bo'lganliklari sababli emas. Hayotimizning har bir yangi davri va bosqichiga etishish o'zimizga sodiq bo'lish va hissiy jihatdan sog'lom va butun bo'lishning ajralmas qismidir.
Siz kimligingizni kashf etmoq
Hech qachon o'zingizning kuchli tomonlaringizni qidirishdan to'xtamang. Vaqt o'tishi bilan bu narsalar o'zgarishi mumkin va shu tariqa o'zingizni aniqlashingiz mumkin, lekin hech qachon ularga diqqat va e'tiborni jalb qilishdan bosh tortmang. Ular sizning kamchiliklaringizni etarli darajada muvozanatlashtiradi va o'zingizni boshqalar bilan taqqoslamaslikning asosiy sababidir. [3]
  • Taqqoslash xafagarchilikka olib keladi. Xafagarchilikka to'lgan odam "o'zing bo'l" mantrasiga e'tiborni qaratishi mumkin emas, chunki ular birovni ta'qib qilish uchun juda banddir! [4] X Tadqiqot manbasi
  • Taqqoslash boshqalarni tanqid qilishga ham olib keladi. Boshqalarni tanqid qilish bilan to'ldirilgan hayot o'z-o'zini past baholanish va boshqalarni siz qo'ygan xandaqlaridan olib tashlash zarurati bilan bog'liq. Bu ikkala do'stni va hurmatni yo'qotishning bir usuli, shuningdek, o'zingizni hech qachon bo'lmaslikning bir usuli, chunki siz hasadga duchor bo'lasiz va o'zingizni emas, balki boshqalarni o'ziga xos xususiyatlaridan zavqlanishga ko'p vaqt sarflaysiz. [5] X tadqiqot manbai
Siz kimligingizni kashf etmoq
Rohatlaning . Xavotirni to'xtating ayniqsa, ijtimoiy vaziyatlarda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa to'g'risida. Xo'sh, agar yuzingizga yiqilib tushsangiz nima bo'ladi? Yoki oling ismaloq tishlaringga yopishib qoldingmi? Yoki tasodifan o'pishga suyanganingizda xurmoingizni tasodifan boshingizdan o'tkazing? O'rganing kulmoq bu sodir bo'lganda ham, undan keyin ham o'zingizga.
  • Uni boshqalar bilan baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan qiziqarli voqeaga aylantiring. Bu ularga mukammal emasligingizni va o'zingizni ko'proq erkin his qilishingizga imkon beradi. Shuningdek, kimdir o'zlarini ustidan kulishi va o'zlarini o'ta jiddiy qabul qilmasligi jozibali xususiyatdir!
  • Agar odamlar bema'ni yoki ahamiyatsiz xulosalar chiqarsa, uni shaxsan qabul qilmang. Bu sizning yo'qotishlaringiz, sizniki emas.

Boshqalar bilan muomala qilish

Boshqalar bilan muomala qilish
Halol va ochiq bo'ling . Nimani yashirish kerak? Biz hammamiz nomukammal, o'sayotgan, insoniyatni o'rganyapmiz. Agar siz o'zingizning biron bir jihatingizdan uyalsangiz yoki o'zingizni ishonchsiz his qilsangiz va jismoniy yoki hissiy jihatdan bu qismlarni yashirish kerak deb o'ylasangiz, unda bu bilan kelishib olishingiz va o'zingizning kamchiliklaringizni individualistik so'rovlarga aylantirishni o'rganishingiz kerak. xuddi o'zingizning nomukammalligingizni tan olish kabi. [6]
  • O'zingizning nomukammalligingiz bilan kimgadir qarshi tortishish taktikasini sinab ko'ring. Ko'pincha yuzingizni saqlab qolish va unga berilmaslik haqida gap ketganda, siz to'satdan tortishuv sababini olib tashlaganingizni tez-tez bilib olasiz. "Ha, qarang, xona ichkariga kirganda, men juda g'azablanaman. Men shuni tan olamanki, men kiyimlarimni polga tashlamasligim kerak va shunga qaramay buni qilaman, chunki bu o'zimning dangasa qismi bo'lib, odatdagidan tashqari mashq qilishga harakat qilyapman. Men bundan ham yaxshiroq ishlashim mumkinligini bilaman va men harakat qilaman, "siz to'satdan tortishuvning butun fikrini quritadigan haqiqiy o'zini o'zi halollik bilan to'ldirasiz.
Boshqalar bilan muomala qilish
O'zingizni boshqalar bilan solishtirmang . Agar siz har doim bo'lmagan odam bo'lishga intilayotgan bo'lsangiz, siz hech qachon baxtli odam bo'lmaysiz. Bu o'zingizni boshqalar bilan taqqoslash va muayyan yo'llar bilan o'zingizni xohlayotganingizni topish orqali yuzaga keladi. Bu yurish uchun sirpanchiq, bu erda sizning fikrlashingiz tobora salbiyroq bo'ladi.
  • Boshqalar har doim boshqalarga namoyish qilishni istashlarini ko'rishingiz mumkin, lekin ularning mukammal dunyosida ularning peshtoqlari ortida nimalar sodir bo'layotganini ko'rmaysiz. O'zingizni boshqalar bilan taqqoslab, siz ularning obrazli-tasviriy yo'liga juda ko'p kuch bag'ishlaysiz va o'zingizning sarobingizni sarobga asoslangan holda kamaytirasiz. Bu befoyda faoliyat, faqat zarar keltiradi. [7] X tadqiqot manbai
  • Buning o'rniga, o'zingiz bo'lgan odamni qadrlang, shaxsiyatingizni seving va kamchiliklaringizni quchoqlang; barchamizda bor va yuqorida aytib o'tilganidek, halol bo'lish ulardan qochish yaxshiroqdir.
Boshqalar bilan muomala qilish
Odamlar sizni qanday qabul qilishi haqida qayg'urishni to'xtating. Ulardan ba'zilari sizga yoqadi, ba'zilariga esa yoqmaydi. Har ikkala munosabat ham to'g'ri yoki noto'g'ri bo'lishi mumkin. Doimiy ravishda "Ular meni deb o'ylaydilarmi?" Degan savolga duch kelganingizda, o'zingizni bo'lishingiz mumkin emas kulgili ? Meni semiz deb o'ylaydimi? Meni soqov deb o'ylaydilarmi? Men o'z do'stlarim guruhiga qo'shilishga qodirmanmi / aqlli / taniqli emasmanmi? "O'zingiz bo'lish uchun, siz ushbu tashvishlardan xalos bo'lishingiz va o'zingizni xulq-atvoringiz bilan bo'lishiga yo'l qo'yishingiz kerak, faqat boshqalarni faqat filtr sifatida ko'rib chiqishingiz kerak - emas sizni ko'rib chiqish. [8]
  • Agar siz o'zingizni bitta odam yoki guruhga aylantirsangiz, boshqa odam yoki guruh sizga yoqmasligi mumkin va siz o'zingizning qobiliyatingiz va kuchli tomonlaringizni rivojlantirishga emas, balki odamlarni rozi qilishga intilib, ayovsiz tsiklda davom etishingiz mumkin.
Boshqalar bilan muomala qilish
Xalqqa yoqadigan odam bo'lishni to'xtating . Doim xohlagan sevgi va hurmat - bu sizning shaxsiy rivojlanishga va o'zingizning ishonchingizga putur etkazadigan mutlaqo befoyda mashq. Boshqa odamlarning gaplariga kim ahamiyat beradi? Eleonor Ruzvelt bir marta aytganidek, va eng muhimi, o'zingizning ichki ishonchingizni tinglash va agar u etishmayotgan bo'lsa, uni rivojlantirishni boshlashingiz kerak! [9]
  • Bu hayotda hech kimning fikri yo'qligini anglatadimi? Yo'q. Agar sizni ijtimoiy jihatdan rad etsangiz, bu sizga zarar qiladi. Agar siz o'zingizning sabablaringiz tufayli sizga tura olmaydigan odamlar orasida ko'p vaqtingizni yoki butun vaqtingizni sarflashingiz kerak bo'lgan vaziyatga tushib qolsangiz, ularning kim ekanligi haqidagi salbiy fikrlarini tarqatish xavflidir. Siz nima qila olasiz: bu sizning fikringizni boshqalarga qaraganda ko'proq qadrlaydigan tanlov qilish. Sizni chin dildan yaxshi anglatadigan va hayotingizda nima qilishni xohlayotganingiz to'g'risida rozi bo'lgan odamlarga e'tibor berish sog'lomroqdir.
Boshqalar bilan muomala qilish
O'zingizni ijobiy odamlar bilan o'rab oling. Agar siz salbiy ijtimoiy bosim yoki haqoratga duch kelsangiz, nimani boshdan kechirmang. Agar siz bosimni anglayotgan bo'lsangiz va sog'lom mudofaa qursangiz, unga qarshi turish osonroq. Hayotda sizning nuqtai nazaringiz va e'tiqodlaringiz bilan o'rtoqlashadigan ishonchli do'stlar va odamlar doirasini yaratish, dushman odamlarning ta'sirini kamaytirishga yordam beradigan yaxshi usuldir. Siz o'zlaringizning fikrlaringizning ahamiyati yo'qligini ayta olasiz va ular ahamiyat bermasligi kerak, ammo agar siz bilan rozi bo'lgan va sizning yoningizda bo'lgan boshqalar bo'lsa, bu juda oson.
  • Sizni sevadiganlarni qasoskor kim bilan solishtiring; to'satdan ularning siz, oilangiz yoki turmush tarzingiz haqidagi fikrlari befoyda ekanligini tushunishingiz mumkin. Biz o'zimiz hurmat qiladigan va izlayotgan odamlarning fikrlari bilan qiziqamiz. Bu ikkala usulda ham ishlaydi; agar kimdir sizni hurmat qilmasa, unda siz haqingizda aytadiganlari shunchaki notanish bo'lishdan bir qadam oldinroq bo'lgan odamdan kelgan quruq so'zlar.
Boshqalar bilan muomala qilish
Qo'rqituvchi, kinoyali yoki ayyor fikrlar va yaxshi mo'ljallangan konstruktiv tanqid o'rtasidagi farqni bilib oling. Unda siz bilmagan va ularni tuzatish bilan bog'liq bo'lgan haqiqiy kamchiliklarga e'tibor qaratiladi. Ikkinchi holda, ota-onalar, ustozlar, o'qituvchilar, murabbiylar va boshqalar kabi odamlar, o'zingizni yaxshilay olish uchun, o'zingizning tezligingiz bilan hazm qilishingiz kerak bo'lgan narsalarni aytib berishlari mumkin. Farqi shundaki, ularning tanqidi sizga yordam berishga mo'ljallangan. [10]
  • Bu odamlar sizga g'amxo'rlik qiladi va sizning shaxs sifatida qanday ulg'ayishingiz bilan qiziqadi va hurmat qiladi. Farqni qanday aniqlashni bilib oling, shunda siz yaxshi yashay olasiz, befoyda salbiy tanqidlarni rad etib, konstruktiv tanqiddan saboq oling.

Haqiqiy O'zingizni rivojlantirish

Haqiqiy O'zingizni rivojlantirish
O'zingizning eng yaxshi do'stingizga qanday muomala qilsangiz, shunday muomala qiling. Siz do'stlaringizni va sizga yaqin bo'lganlarni qadrlaysiz; yaxshi, sizdan kim sizga yaqinroq? O'zingizga g'amxo'rlik qilayotgan boshqa odamlarga qilgan muomalangizni, muloyim va hurmatli munosabatingizni bering. Agar siz o'zingiz bilan bir kunga birga o'tirishga to'g'ri kelsangiz, siz o'zingiz bo'lganingizda eng qiziqarli / zavqli / bajarilgan / xotirjam / mamnun bo'lgan odam qanday bo'lishingiz mumkin? Siz uchun eng yaxshi versiya nima?
  • O'zingiz uchun va o'zingizning hurmatingizni oshirish uchun javobgar bo'ling. Agar boshqalar sizga buyukligingizni aytishmasa, uni sizga etkazishlariga yo'l qo'ymang. Buning o'rniga, o'zingizni ajoyib, ajoyib va ​​qadrli ekanligingizni ayting. O'zingiz haqingizda bularga ishonsangiz, boshqalar o'zlariga bo'lgan ishonchning porlashini anglab etadilar va hech qachon o'zingizni tasdiqlashni boshlaydilar!
Haqiqiy O'zingizni rivojlantirish
Shaxsiyatingizni rivojlantiring va ifoda eting . Bu sizning uslubingiz yoki hatto gapirish uslubingiz bo'lsin, agar siz tanlagan usul asosiy oqimdan adashib, ijobiy natijalarga olib kelsa, u bilan faxrlaning. Tur emas, balki belgi bo'ling.
  • Yaxshi muloqot qilishni o'rganing - o'zingizni ifoda etishingiz qanchalik yaxshi bo'lsa, sizga yoqadigan odamlar sizni va shunchaki toqat qilmaydigan odamlarni topish osonroq bo'ladi.
Haqiqiy O'zingizni rivojlantirish
O'zingizga nisbatan adolatsiz bo'lishga harakat qiling. Ba'zida taqqoslash bizni olma nok bilan taqqoslashga olib keladi. Biz kambag'al, intiluvchan ssenariy muallifi bo'lganimizda, biz Gollivuddagi eng yaxshi film prodyuseri bo'lishni xohlaymiz. Eng yaxshi prodyuserning turmush tarzini ko'rish va natijada o'zingizni xohlashingizni nohaq taqqoslash - bu odam ko'p yillik tajribaga ega va ularning ortidan quvib yuradi, siz endigina boshlanayotganingizda, suvni yozma mahorat bilan sinab ko'rishingiz mumkin. favqulodda.
  • O'zingizni taqqoslashda haqiqiy bo'ling va faqat odamlarga o'zingizni yomonlash uchun vosita sifatida emas, balki ilhom va motivatsiya manbai sifatida qarang.
Haqiqiy O'zingizni rivojlantirish
O'zingizning uslubingizni kuzatib boring . Ko'pchilik qiladigan odatiy narsa bu boshqalarning harakatlaridan nusxa ko'chirishdir, chunki u mos keladigan yo'l yaxshiroq bo'lganga o'xshaydi, lekin haqiqatan ham siz ajralib turishingiz kerak emasmi? To'g'ri turish juda qiyin, ha, lekin siz odatdagidek qilmasangiz ham, boshqa odamlarning nuqtai nazarini o'ylamaslikka harakat qilishingiz kerak; bu o'zingiz bo'lishingiz kerak bo'lgan narsa.
  • Nima bo'lishidan qat'iy nazar, uni qabul qiling. Turli xil bo'lish mutlaqo chiroyli va bu sizni odamlarni o'ziga jalb qiladi. Odamlar sizni o'zgartirishlariga yo'l qo'ymang!
Haqiqiy O'zingizni rivojlantirish
Ba'zi kunlar boshqalarga qaraganda yaxshiroq bo'lishini qabul qiling. O'zingizni haqiqatan ham o'zingizni his qilayotganingizda odamlar qoshlarini ko'tarib, hatto sizni masxara qilishlari mumkin, lekin siz kichrayib: "Hey, bu faqat men", deb aytishingiz mumkin va shundan keyin odamlar sizni oxirigacha hurmat qilishadi buning uchun, va siz o'zingizni hurmat qilasiz. Ko'p odamlar o'zlari bo'lish uchun kurashmoqdalar; agar buni qila olsangiz, ular sizni ham hayratga solishi mumkin.
  • Ba'zan sizni mazax qilishganda, u sizga zarar etkazishi mumkin. Garchi bu juda qiyin bo'lishi mumkin va aytishdan osonroq bo'lsa-da, uni yelkangizdan siltashga harakat qiling. Oxir oqibat, siz kattaroq va yaxshi inson bo'lasiz, kimligingizni bilib, kelajakda har qanday to'siqlarga dosh bera olasiz.

Uzun bo'yli

Uzun bo'yli
O'zingiz uchun turing. Kimdir sizni haqorat qilsa, nega ularga yo'l qo'ying? Ular hech qachon qasos olish huquqiga ega ekanliklari to'g'risida guvohnoma olishmaydi! Agar sizda biron bir muammo bo'lsa, sizga yordam berishni xohlaydigan yaxshi, tushunadigan odamlar juda ko'p.
Uzun bo'yli
Boshqalar uchun turing. Qo'rqinchli narsalarni ushlaganingizda, ularni to'xtatish yaxshi fazilatdir. Qanday qilib qilmasligingizdan qat'iy nazar, siz uni to'xtatish huquqiga egasiz. Siz o'zingizga ishonasiz.
Uzun bo'yli
O'zingiz qarshi bo'lganlar uchun turing. Siz o'zingizni himoya qilishingiz kerakligi bu odamlarning yuraklari yo'q degani emas!
Agar odamlar meni hukm qilsalar nima bo'ladi. Keyin nima qilishim kerak?
Agar odamlar sizni hukm qilishsa, unda bu odamlar sizga loyiq emas. Keyingi safar ular sizni hukm qilishganda, "menga ahamiyat yo'q" yoki "bu siz nima deb o'ylaysiz, bu sizga qanday ta'sir qilmoqda?" Bu ularga siz haqingizda o'ylaydigan narsalarga ahamiyat bermasligingizni va o'zingizga ishonchingiz komil emasligini tushunishingizga sabab bo'ladi, bu sizni nafratlanuvchilar uchun yomon nishonga aylantiradi.
O'zingizni yoqtirmaslikni to'xtatish uchun qanday maslahatlar mavjud?
O'zingizni boshqalar bilan taqqoslamang, chunki har kimning kamchiliklari va kamchiliklari bor. Hayotingizda boshqa odamlar uchun juda ko'p narsani nazarda tutganingizni unutmang. Ushbu maqolani o'qish foydali bo'lishi mumkin: O'zingizni qanday sevish kerak.
O'zimning bir qismini o'zgartirmoqchi bo'lsam-chi, lekin bu juda katta o'zgarishmi? Odamlar nimani o'ylashi va aytishi haqida tashvishlanaman!
Bu haqda shunday o'ylab ko'ring, bu o'zingizning bir qismini o'zgartirmaydi, balki o'zingiz uchun sodiqdir. Siz o'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'lar edingiz va sizni yaxshi ko'rgan va sizga g'amxo'rlik qiladigan odamlar sizni kimligingiz uchun qabul qilishi kerak. Boshqa odamlar sizning vaqtingizga arzimaydi. O'zingizga ishonch hosil qiling, bu siz qila oladigan eng yaxshi narsa.
Men haqimda mish-mishlar yuradigan boshqalar haqida qayg'urmasdan o'zimni qanday tutaman?
Odamlar qanday bo'lishidan qat'i nazar, g'iybat qilishlarini tushuning, bu ba'zi odamlar uchun chidab bo'lmas va deyarli hamma hamma bu yoki boshqa narsada g'iybat qilishgan. Bunga sizning munosabatingizda muhim narsa yotadi - sizni bezovta qilsin va u sizning uslubingizga zarar etkazishi mumkin. Boshqa tomondan, agar siz mish-mishlarning ozginasi va tor fikrlashini bilsangiz va ularning g'iybatlaridan qat'i nazar to'g'ri ish qilayotganingizni bilsangiz, g'iybatga qarshi turasiz. Xavotirga tushmaslik va o'zingiz bilan bo'lishni tanlashni tanlang, chunki buni qilishga hamma jasoratli emas.
Meni faqat o'zimning emasligimni istagan ota-onalarga qanday munosabatda bo'lishim kerak?
Ehtimol, sizning ota-onangiz sizni eng yaxshi inson bo'lishingizni istaydi va nima bilan bog'liq ekanligi haqida o'z fikrlariga ega. Ota-onangiz bilan gaplashing va hurmat bilan ularga kimligingizni o'zgartira olmasligingizni va o'zingizning shaxsingiz bo'lish uchun etarli joy kerakligini ayting. Ular hali ham siz bilan rozi bo'lmasligi mumkin, ammo siz umumiy til topa boshlaysiz.
Agar anchadan beri boshqa birov bo'lib yurgan bo'lsam, aslida kimligimni unutib qo'ydimmi?
O'zingizning kimligingizni qayta kashf etish uchun vaqt ajratishingiz kerak va ehtimol sizni eng uzoq vaqt tanigan odamlardan yordam so'rashingiz mumkin.
Agar men o'z fikrimni aytishdan qo'rqsam va nimani his qilayotganimni aytsam?
Ba'zan o'z fikringizni aytish qiyin, chunki odamlar bu uchun sizni hukm qilishadi / yomon ko'rishadi. Omma oldida gaplashganda yoki bahslashganda, eng muhimi, tinglovchilaringizni bilishdir. Agar ular odamlarni tushunadigan va yaxshi xabardor ekanliklarini ko'rsangiz, unda siz bo'lishingiz va eng yaxshilariga umid qilishingiz mumkin. Ammo agar ular g'azablangan yoki umuman yomon odamlar bo'lsa va siz ularning oldida gaplashishni qulay his qilmasangiz, unda ular ustidan kulish uchun hech qanday materiallar qolmasligi uchun shunchaki ko'proq gapirishingiz mumkin. Kontekst bo'yicha hukm qiling.
Qo'pol muomala qilish kerakmi yoki boshqalarga hayot tarzimizni o'zgartirishga ruxsat berishimiz kerakmi?
Ba'zida qo'pol bo'lish kerak, ayniqsa kimdir sizga hurmat ko'rsatmasa. Boshqalar nima deyishidan yoki o'ylamasligingizdan qat'i nazar, o'zingiz bo'lishingiz sizga qarshi turish demakdir - hatto qo'pol bo'lishni anglatsa ham, turishga tayyor bo'ling.
Do'stlarimga do'stim bo'lishni istaganim uchun, lekin endi so'zlarni qaytarib olishni xohlaganim uchun do'stlarimga yomon so'zlar aytsam nima bo'ladi?
Keyingi safar bu do'stlarni ko'rganingizda, siz yolg'on gapirgan yoki yomon narsalar to'g'risida gapirib bergan odam haqida (agar ular yolg'on bo'lsa) yoqimli va iltifotli so'zlar ayting va avval aytganlaringizni to'g'ri yoki aniq deb o'ylamasligingizni eslatib o'ting. O'zingizni tuzatganingiz uchun o'zingizni yaxshi his qilasiz va ular sizning orqangizda boshqalar haqida yomon munosabatda bo'lmaslik uchun sizni ko'proq hurmat qilishlari mumkin. Ko'pgina go'zal odamlar kamdan-kam hollarda orqalarida boshqa odamlar haqida yomon gapiradigan boshqa odamlarni hurmat qilishadi.
Do'stlarim atrofida boshqacha harakat qilsam yomonmi?
Turli xil odamlar bilan ozgina farq qilish odatiy holdir, lekin umuman boshqa odam kabi harakat qilish eng yaxshi g'oya emas, chunki u holda do'stlaringiz sizni haqiqiyligingizni ko'ra olmaydilar. Agar do'stlaringiz sizni aslini ko'ra olmasalar, siz haqiqatan ham ularning do'sti bo'lishni xohlaysizmi?
Qizlar va yigitlar, hech qachon hech kim sizni kimligingizdan to'sib qo'ymasin. Agar siz sportni va o'qishni yaxshi ko'rsangiz, bu siz uchun juda yaxshi! Siz ko'p jihatdan o'ziga xos bo'lgan odamsiz va o'zingizni boshqa odamlar bilan solishtirish sizga o'zingizning g'aroyib inson bo'lishingizga yordam bermaydi. Ularning barchasida ajoyib narsalar bor; shunchaki uni qo'yib yuborish kerak.
Ba'zida siz kimdir bo'lishni xohlaysiz, ammo siz ajoyib va ​​qo'rqinchli tarzda yaratilganingizni eslaysiz. Seni sevaman.
O'zingizni sinab ko'rish va qabul qilishda, kamchiliklaringiz sizni tushishiga yo'l qo'ymang. Agar siz u ustida ishlay olsangiz va hatto bunday bo'lmasa ham, bilingki, ular sizni kimligingizni aniqlaydi va o'zingizni aniqlashingizga yordam beradi. Kamchiliklar aslida sizlarning bir qismingizdir, ulardan uyalmang.
Biror kishini mamnun qilish uchun qila olmaganingizda biron narsa qila olasiz demang! Bu hech qanday yordam bermaydi va bu odam osonlikcha bilib oladi.
Kimdir sizga ular haqida biron bir narsa yoqmasligini aytsa, bu uning yomonligini anglatmaydi yoki uni o'zgartirishingiz kerak. Bu, albatta, nima bo'lishiga bog'liq; ko'pincha bu afzal masala.
O'zgarish doimiydir. Shunday qilib, vaqt o'tishi bilan kimni o'zgartirish muqarrar va har doim xabardor bo'lib, agar atrofingizdagi dunyoni bilsangiz va sizning shaxsiy rivojlanishingiz hayotingizda ustuvor yo'nalish bo'lsa .
Xiralik va tendentsiyalar shaxsiy qaror. Ba'zi odamlar ularni "individuallik" nomi bilan vabo kabi oldini olishadi, ammo bu siz biron bir tendentsiyani tanlaganingizda o'zingiz bo'lmayotganingizni anglatmaydi. Hammasi nima bilan bog'liq xohlamoq.
Boshqa odamlar siz haqingizda nima o'ylashi mumkinligi haqida tashvishlanmang. Agar ular sizni yoqmasa yoki qabul qilmasa, ularni e'tiborsiz qoldirmang va davom eting.
Oqim bilan borganda bilingki, biron narsaga to'planib qolish yaxshiroqdir. Masalan: Ba'zan do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazish va vaqt o'tkazish uchun siz yoqtirmaydigan guruhning kontsertiga borishga rozi bo'lish yaxshiroqdir. Gap shundaki, murosa qilish va boshqalarning xohish-istaklarini hurmat qilish.
Kiyim-kechakni tanlayotganda, o'zingizni ko'zguda ko'ring. Tashqi ko'rinishingiz haqida yomon narsalarni tanlashning o'rniga, yaxshisini tanlang.
benumesasports.com © 2020