Qanday qilib o'z ustozingiz bo'lishingiz mumkin

Murabbiy - bu sizni rag'batlantiradigan va to'g'ri harakatlar qilishingizni aniqlashga yordam beradigan kishi. Bu kishi professional rahbar yoki ko'proq shaxsiy murabbiy bo'lishi mumkin. Yaxshi xabar shundaki, siz o'zingizning ustozingiz sifatida harakat qilishingiz mumkin. Sizning ustozingiz sifatida ishlash uchun kimnidir yollashning hojati yo'q. To'g'ri fikrlash doirasini topib, aniq maqsadlar qo'ysangiz va muvaffaqiyatingizni kuzatib borsangiz, o'zingiz uchun eng yaxshi yo'l-yo'riq va dalda manbai bo'lishni o'rganishingiz mumkin.

To'g'ri fikrni qabul qilish

To'g'ri fikrni qabul qilish
Odatlaringizni baholang. O'zingizning ustozingiz bo'lishingizdagi birinchi qadamingiz o'z-o'zini inventarizatsiya qilishdir. O'zingizni murabbiylik qilish uchun to'g'ri fikrga keltirish uchun o'zingizga halol qarashingiz kerak. Odatlaringiz haqida o'ylash uchun vaqt ajrating. Kunlaringizni qanday o'tkazganingizni kuzatib boring. [1]
  • Yozib oling. Har kuni ish, ijtimoiy hayot, jismoniy mashqlar va boshqalarga qancha vaqt sarflayotganingizni yozib qo'ying.
  • Bir-ikki hafta davomida o'zingizning harakatlaringizni kuzatib boring. Ushbu davr oxirida vaqtingizni qanday sarflayotganingizni baholang
  • Qaysi odatlar yaxshi va qaysi narsadan xalos bo'lish kerakligini o'ylab ko'ring. Masalan, siz har kuni ijtimoiy tarmoqlarda soatlab vaqt ajratayotganingizni ko'rsangiz, kun tartibingizning bir qismiga o'zgartirish kiritishni o'ylab ko'ring.
  • Shuningdek, o'zingizning kuchli va zaif tomonlaringiz deb hisoblaydigan narsalar ro'yxatini tuzishingiz mumkin.
To'g'ri fikrni qabul qilish
Dadil bo'ling. O'zingiz ustozlik qilganingizda, o'zingizning qo'llab-quvvatlash tizimingizning asosiy qismi bo'lishingiz kerak. O'zingizga nisbatan ijobiy gapirishga harakat qiling. O'zingizning qadr-qimmatingizni ichkaridan yarating. [2]
  • Kundalik tasdiqlashni sinab ko'ring. Har kuni ertalab siz shunday deyishingiz mumkin: "Bugun siz muvaffaqiyatli bo'lishning yangi usulini topasiz."
  • O'zingizning eslatmalaringizni qoldiring. Uyingizda va ish stolingizda joylashtirilgan rag'batlantiruvchi fikrlarni joylashtiring. Siz o'zingizga ijobiy elektron pochta xabarini yuborishga urinib ko'rishingiz mumkin.
  • Salbiylikdan saqlaning. Ortiqcha tortishish bo'lsa, o'zingizni xafa qilmang.
To'g'ri fikrni qabul qilish
Minnatdorchilikni mashq qiling. Yaxshi murabbiy ko'pincha ijobiy narsalarga e'tibor berishni afzal ko'radi. O'zingizning ustozingiz sifatida siz ham ushbu aqliy odatni qabul qilishingiz mumkin. Hayotingizdagi yaxshi narsalar uchun minnatdor bo'lish uchun vaqt ajrating. Ular shaxsiy yoki professional bo'lishi mumkin. [3]
  • Minnatdorchilik jurnalini saqlashga harakat qiling. Har kuni o'zingiz uchun minnatdor bo'lgan narsalarni yozing. Qanday qilib minnatdorchilikni bildirish usullarini o'rganing.
To'g'ri fikrni qabul qilish
Yangi aloqalar qiling. O'zingizning ustozligingiz hayotingizda ijobiy o'zgarishlar qilish usullarini izlash bilan bog'liq. Shaxsiy yoki professional o'sishni qidiryapsizmi, tarmog'ingizni kengaytirish sizga yordam berishi mumkin. Yangi odamlar bilan tanishish - bu yangi ko'nikmalarni o'rganish va yangi imkoniyatlar haqida bilishning ajoyib usuli. [4]
  • Tarmoq tadbiriga o'ting. Agar siz martabaingizni oshirishga yoki yangi sohaga kirishga harakat qilsangiz, bu haqida borishning ajoyib usuli.
  • Borishdan oldin, o'zingizga pep nutqini unutmang. O'zingizga ishonch va chiqishda harakat qilishingizni ayting.
To'g'ri fikrni qabul qilish
Yomon ta'sirlarni olib tashlang. Yaxshi murabbiy sizni sizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan odamlar atrofida bo'lmaslikka undaydi. O'zingizning ustozingiz sifatida, ba'zi odamlar bilan aloqani cheklash kerakligini aniqlash sizga bog'liq. Ijobiy bo'lmasligi mumkin bo'lgan munosabatlarni baholash uchun biroz vaqt ajrating. [5]
  • Masalan, sizda korporativ madaniyat haqida doimiy ravishda shikoyat qiladigan hamkasbingiz bor. Ehtimol, agar siz o'sha kompaniyada martabaingizni oshirishga harakat qilsangiz, ko'p vaqt sarflash yaxshi odam emas.
  • Tushlikda o'tirish uchun yangi kishini toping. Salbiylik sizni ijobiy o'zgarishlarga undashga yordam beradigan narsa emas.

Aniq maqsadlarni belgilash

Aniq maqsadlarni belgilash
Sizning ustuvorliklaringizni aniqlang. O'zingizning ustozingiz sifatida harakat qilsangiz, sizning asosiy ishingiz bu o'zingizning yaxshilanishingizga yordam berishdir. Buni samarali amalga oshirish uchun, siz uchun eng muhim bo'lgan narsa haqida o'ylashga vaqt ajratishingiz kerak. Siz martabaingizni oshirishga harakat qilyapsizmi? Yoki mustahkam shaxsiy munosabatlar qurasizmi? [6]
  • O'zingizning ustuvorliklaringizni sanab bering. Siz shunchaki hayotingizdagi barcha muhim narsalarni yozib qo'yishdan boshlashingiz mumkin.
  • Ro'yxat bo'lgandan so'ng, siz ularni ahamiyatliligi bo'yicha saralashingiz va tartiblashingiz mumkin. Siz "Mening MBAimni tugating" ro'yxatining yuqori qismiga qo'ydingizmi? Keyin sizning raqamingiz birinchi o'ringa qo'yilganligini hisobga oling.
Aniq maqsadlarni belgilash
Qisqa muddatli maqsadlar qo'ying. O'zingizning ustuvorliklaringizni aniqlaganingizdan so'ng, maqsadlarni yaratish vaqti keldi. Siz maqsadlaringiz haqiqiy va erishish mumkinligini xohlaysiz. O'zingizni muvaffaqiyatsizlikka tayyorlamang. [7]
  • Qisqa vaqt ichida erishishingiz mumkin bo'lgan ba'zi maqsadlarni sanab bering. Masalan, siz "bir oy ichida 6 ta yangi ish joyiga ariza topshirishni xohlardim" deb aytishingiz mumkin.
  • Shuningdek, siz qisqa muddatli shaxsiy maqsadlar qo'yishingiz mumkin. Masalan, siz "Men uni haftasiga to'rt kun oilam bilan kechki ovqatga vaqtida uyga olib boraman" deb yozishingiz mumkin.
Aniq maqsadlarni belgilash
Uzoq muddatli maqsadlarni sanab bering. Bundan tashqari, amalga oshirish uchun ko'proq vaqt talab qiladigan ba'zi bir maqsadlarni yaratish yaxshi fikrdir. Uzoq muddatli maqsadlaringizni ro'yxatga olayotganda, ustuvorliklaringizni yodda tutishni unutmang. Shuningdek, oqilona va mumkin bo'lgan narsalarni sanashni unutmang. [8]
  • Uzoq muddatli maqsad "kelgusi yil ichida katta tahlilchi lavozimiga ko'tarilishim" bo'lishi mumkin.
  • Shaxsiy uzoq muddatli maqsadga misol bo'lishi mumkin: "Men har yozda bir hafta davomida katta oilamni ziyorat qilish uchun boraman".
Aniq maqsadlarni belgilash
Shaxsiy topshiriq haqida bayonot yarating. Maqsadlarni ro'yxatga olishdan tashqari, shaxsiy topshiriq haqida bayonot yozish haqida o'ylashingiz kerak. Bu sizning qadriyatlaringiz, maqsadlaringiz va ko'nikmalaringizni tavsiflovchi hujjat. Bu kelajakdagi maqsadlarni belgilash uchun asos bo'lib xizmat qilishi mumkin. [9]
  • Boshlash uchun asosiy qadriyatlaringizni sanab o'ting. Bular oila, martaba, ta'lim, ma'naviy salomatlik va boshqalar bo'lishi mumkin.
  • Siz nimani amalga oshirishni xohlayotganingizni aniqlang. Masalan, siz shunday yozishingiz mumkin: "Men buyuk dadam va a'lo darajadagi advokat bo'lish orqali dunyoni yaxshiroq qilishni xohlayman.
  • Keyin bu narsalarni qanday qilishingizni yozing. Masalan, "Men har kuni o'g'lim bilan vaqt o'tkazaman va unga dalda beraman."
Aniq maqsadlarni belgilash
Jismoniy salomatlikni o'z ichiga oling. Maqsadingiz bilan bog'liq hujjatlarni yaratayotganda, ba'zi jismoniy maqsadlaringizni kiritishni unutmang. Jismoniy salomatligingiz muhimdir. Aql bilan tananing aloqasi sizning tanangizning sog'lig'i sizning kayfiyatingizga ta'sir qilishini anglatadi. Agar o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, ijobiy hayotni o'zgartirish qiyin bo'lishi mumkin. [10]
  • Ko'p dam oling. Ko'pgina kattalar uchun kechasi taxminan 7-9 soatlik uyqu kerak.
  • Sog'lom ovqatlaning. Yangi uzilgan mevalar va sabzavotlar, to'liq donalar va yog'siz oqsillar bilan ovqatlanishni tanlang.
  • Jismoniy mashqlar. Haftaning ko'p kunlarida kamida 30 daqiqa jismoniy faollikni olishga harakat qiling. Mashg'ulotlaringizga xilma-xillik qo'shish uchun yoga yoki ochiq havoda sayr qilishga harakat qiling.

Sizning muvaffaqiyatingizni baholash

Sizning muvaffaqiyatingizni baholash
O'zingizning natijalaringizni o'lchang. Murabbiy muntazam ravishda o'z murabbiyi bilan tekshiradi. Bu siz o'zingizni muntazam ravishda rivojlanish haqida hisobotlarni topshirishingiz kerakligini anglatadi. O'z maqsadlaringizga erishishda qanday yutuqlarga erishganingiz haqida o'ylashga vaqt ajrating. [11]
  • Ro'yxatdan o'tish vaqtini tanlang. Bu haftada yoki oyda bir marta bo'lishi mumkin. Unutmaslik uchun uni taqvimingizga qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
  • Qisqa muddatli maqsadlaringizga qarang. Ish uchun faol ravishda murojaat qildingizmi? Buni taraqqiyotga erishish deb hisoblashingiz mumkin.
  • O'zingizning uzoq muddatli maqsadlaringiz haqida o'ylang. O'zingizdan so'rang: "Men rivojlanyapmanmi?"
Sizning muvaffaqiyatingizni baholash
O'zingizga tanaffus bering. Yodingizda bo'lsin, bu ruhlantiruvchi bo'lish murabbiyning ishi. Ehtimol, ba'zida siz ko'p rivojlanmaganga o'xshaysiz. Bu mutlaqo normal holat. O'zingizga ijobiy yordam berishga harakat qiling. [12]
  • Dam olishga vaqt ajrating. Agar siz juda ko'p ishlayotgan bo'lsangiz, sizga tanaffus kerak bo'lishi mumkin. O'zingiz uchun dam olish kunini rejalashtiring.
  • Yaxshi kitob o'qish yoki do'stingiz bilan tennis o'yinini o'ynash kabi sizga yoqadigan narsani qiling.
Sizning muvaffaqiyatingizni baholash
Strategiyangizni qayta ko'rib chiqing. O'zingizning muvaffaqiyatingizni o'lchab, nima ishlayotganini baholash uchun bir oz vaqt talab qilishingiz kerak. Agar siz xohlaganingizcha tez rivojlanmayotgan bo'lsangiz, ba'zi o'zgarishlar qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.
  • Misol uchun, ehtimol siz oyiga 6 ish uchun ariza berish maqsadingizga erishyapsiz. Agar siz hali ham yangi mavqega ega bo'lmasangiz, bu sonni 10 ga ko'tarishni o'ylab ko'ring.
Sizning muvaffaqiyatingizni baholash
Maslahat oling. O'zingizning ustozingiz sifatida harakat qilsangiz, ehtimol siz o'zingizning eng yaxshi maslahatchingizsiz. Biroq, bu boshqa hech kimni tinglamaslik kerak degani emas. Hali ham siz ishonadigan boshqalardan maslahat va yo'l-yo'riq so'rashingiz kerak. [13]
  • Masalan, siz xo'jayiningizdan: "Agar men yaxshilashim mumkin bo'lgan joylar mavjud bo'lsa, menga xabar bera olasizmi? Men kelgusi yilda reklama uchun ko'rib chiqilishini xohlardim."
Ijobiy munosabatni saqlang.
O'zingizning qobiliyatingiz va muvaffaqiyatingizni baholashda o'zingizga halol bo'ling.
Izlanishingizni olib boring. Muvaffaqiyatli murabbiylik haqida kitob o'qib ko'ring.
benumesasports.com © 2020