Qanday qilib o'z-o'zini o'rganish kerak

Shu kunlarda, agar siz biror narsani o'rganmoqchi bo'lsangiz, ustoz oling. Ammo siz xarajatlarni to'lashingiz kerak va bu xarajatlar qimmat. O'z-o'zidan o'rganish juda ajoyib !!!
Sizni qiziqtirish uchun siz haqiqatan ham biror narsani o'rganishni xohlayotganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz o'qish uchun o'rganishni istamasangiz, nimaga o'rganishni xohlayotganingizning sababini aniqlang va o'rganish muvaffaqiyatli bo'lgan payt qanday bo'lganini tasavvur qilishga harakat qiling. Ehtimol, siz bu narsani o'rganishni xohlamasligingizni bilib olsangiz, hech bo'lmaganda vaqtingizni tejashingiz mumkin. Agar siz haqiqatan ham uni o'rganishni xohlamasangiz, uni o'rganishga sarflangan vaqt asosan isrof bo'ladi. [1]
Ayni paytda mavjud bo'lgan ma'lumotlarni ko'rib chiqing: sizga o'rganish uchun etarlicha ma'lumot beradimi? Agar shunday bo'lsa, o'rganishni boshlang, o'rganishni boshlash uchun kerak bo'ladigan darajada ko'p ma'lumot to'plang. Ba'zi odamlar, agar ular o'rganishni istagan barcha ma'lumotlarga ega bo'lsalar, ularga ko'proq yoqishi mumkin, ammo bu sizga juda ko'p ma'lumotlarning tushishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun o'zingizni qanday eng qulay his qilayotganingizni bilib oling. [2]
Yuqorida aytilganidek, o'rganishni boshlang. Iloji bo'lsa, avval tajriba bilan shug'ullaning, chunki bu sizga mavzuga kirishga yordam beradi. Masalan, fiziklar ko'pincha nima uchun biror narsa eksperimentda ko'rganlari kabi ishlashini tushuntirishga harakat qilishadi, shuning uchun agar siz tajribani o'zingiz qilsangiz, fikr-tajriba qilsangiz yoki ushbu eksperimentning videosini olsangiz yaxshi bo'ladi. Garchi matematika kabi ba'zi sohalarda aniq misollar yo'ldan ketishga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, aksariyat hollarda bu nimani anglatishini tushunishga yordam beradi. Agar siz ular ta'riflagan narsalarni tasavvur qila olmasangiz, ba'zi formulalar, statistika yoki sanalarni o'rganish foydali bo'lmaydi.
Agar mashq qilishingiz mumkin bo'lgan biron bir narsa bo'lsa, ehtimol bir necha qadam raqs qilishni o'rganmoqchi bo'lsangiz yoki maktab mashqlarida ularni bajaring. Garchi ular orqali yugurish vasvasaga tushayotgan bo'lishi mumkin, ammo tajribasiz kimdir uchun mashqlarni o'rtacha tezlikda va ehtiyotkorlik bilan bajarish yaxshiroqdir. Bu boshida kichik xatolarga qaraganda tuzatish ancha qiyin bo'lgan egri texnikani yoki yomon odatlarni oldini oladi. [3]
Sizni hukm qilish uchun ko'proq tajribali odamlarni jalb qiling. Bundan tashqari ular sizning xatolaringizni to'g'irlashi mumkin, ehtimol ular bundan ham muhimroq narsa - qachondir biron bir yaxshi ish qilganligingiz haqida aytib berishi mumkin, bu juda g'ayratli bo'lishi mumkin. [4]
Bilim to'plang. Eng ko'p uchraydigan xatolardan biri shundaki, odamlar biror narsaning amaliy yoki nazariy jihatlariga e'tibor berishadi. Bu faqat ahmoq sportchi yoki noaniq nerd kabi stereotiplarga olib keladi. Ammo, bu ham juda samarasiz, chunki siz ehtimol butun miyangizni ishlatmaysiz, faqat chap yoki motorli qism. Aniqlash ochiq fikr siz o'zingiz yoqtirgan narsalarga ulanishlarni ko'rishga yordam beradi va shu bilan tushunish va g'ayratni oshiradi.
Unga vaqt ajrating. Agar bunga etarli vaqt sarf qilmasangiz, eng yaxshi o'rganish strategiyasi yordam bermaydi. Mavzuga ko'ra, har kuni ba'zi mashqlar yoki matnlarga har kuni yarim soat vaqt sarflash kifoya qiladi. Maxsus o'rganish usullari o'rganishni osonlashtirishi mumkin, ammo ular sizdan bajaradigan ishni talab qiladi. [5]
O'qishni tashkil qiling. Mashg'ulot oxirida nimaga erishganingizni ko'rib chiqing va keyingi savollarni bir nechta savol yoki topshiriqlar bilan tayyorlang, shuning uchun keyingi safar siz faqat mavzu bo'yicha ishlashni boshlashingiz kerak, bu esa kechikish xavfini kamaytiradi.
SRSga qarang. SRS - bu intervallarni takrorlash tizimi Anki sinab ko'rish yaxshi), bu kompyuter tomonidan boshqariladigan flesh-kartalar tizimi. Siz allaqachon yaxshi bilgan narsalaringizni, shu jumladan, kartalardagi barcha deklaratsiyalarni ko'rib chiqishning o'rniga, kompyuter sizning javoblaringizni qanchalik yaxshi eslab qoladi va faqat kartalarni ularni esdan chiqarishga moyil bo'lganingizda sizga ko'rsatib beradi, bu sizga vaqtingizdan unumli foydalanishga imkon beradi. va yana ko'p narsalarni bilib oling. [6]
Qanday qilib yaxshi hayot kechira olaman?
Ishonch, mehnatsevarlik, sabr-toqat, jasorat va nekbinlik - yaxshi hayot kechirishning eng muhim elementlari. Ijobiy odamlar bilan vaqt o'tkazing, stressni yaxshi boshqaring, orzularingizni amalga oshirishda va eng yaxshilariga intiling. Shuningdek, minnatdorchilik munosabatini rivojlantiring. Bundan tashqari, jismoniy mashqlar va meditatsiya orqali tanangizga g'amxo'rlik qiling. Insoniyatga xizmat qilishga harakat qiling. Va nihoyat, ammo ahamiyatsiz narsa, siz qanchalik ajoyibligingizni hech qachon unutmang.
Odamlarning yordamisiz aqliy qobiliyatlarimni yaxshilay olamanmi?
Ha .Sudokus kabi jumboqlarni qiling; telefoningizda shaxmat o'ynang; va muammolarni hal qilish bilan shug'ullaning.
Qanday odatlar yaxshi odatlarni rivojlantirishga yordam beradi?
Hech qanday maxsus dastur yo'q, bu siz qanday yaxshi odatni rivojlantirishga urinayotganingizga bog'liq. Agar siz yanada tartibli bo'lishga intilayotgan bo'lsangiz, taqvim dasturini olib boring, yanada izchil bo'lishni istasangiz, har kuni biron bir ishni bajarishga undaydigan biron-bir ilovani yuklab oling.
Men qizga yoki boshqa biron bir maxsus odamga qanday ta'sir qilaman?
O'zligingizni yo'qotmang! Boshqalarni hayratda qoldiradigan soxta odam bo'lmang. Oddiy narsalarni o'ynang va asabiylashmang. U sizni unga yaqinlashayotganingizni yoki o'zingiz qiziqish uyg'otayotganingizni his qilishi mumkin.
benumesasports.com © 2020