Qanday qilib kamtar bo'lish kerak

Kamtarinlik odatda munosib va ​​oddiy bo'lmagan xatti-harakatni anglatadi. Odatda bu kamtarona munosabat va boshqalarga mehr-muruvvat ko'rsatish istagi bilan ajralib turadi. Siz diniy sabablarga ko'ra kamtar bo'lishga qiziqasizmi yoki shunchaki o'zini tutib turadigan turmush tarzini xohlamaysizmi, munosabatingizni o'zgartirish, o'z imkoniyatlaringiz doirasida yashash va belgilangan kiyinish va xulq-atvorga rioya qilish orqali kamtarroq bo'lishingiz mumkin.

Kamtarinlikni rivojlantirish

Kamtarinlikni rivojlantirish
O'zingiz haqida sog'lom, haqiqiy taassurot qoldiring. Kamtar bo'lish, o'zingizni va dunyodagi o'rningizni qanday ko'rishdan boshlanadi. O'zingizning kuchli va zaif tomonlaringizni bilib, o'zingizni mag'rurlikdan qutqarib, kamtarroq yashashni boshlaysiz. [1]
  • O'zingizning yaqinlaringizdan sizni qanday qabul qilishlarini so'rab, boshqalar sizni qanday ko'rishini o'zingizga ko'rishga harakat qiling. Ham yaxshi, ham yomon haqida so'rang va do'stlaringizga adolatli va halol baho berishingizni xohlashingizni ayting.
  • O'zingizning yaxshi fazilatlaringizni va ijobiy yutuqlaringizni tan oling, ammo bu narsalar sizning egoingizni kuchaytirmasin yoki hayotingizni aniqlamasin.
Kamtarinlikni rivojlantirish
Maslahat va amaliy tanqidga murojaat qiling. Kamtarin odam kamtarligi bilan ajralib turadi. Agar siz kamtarona yashashga harakat qilsangiz, o'zingiz haqingizda hamma narsani bilmasligingizni va boshqalarning maslahati va rahbarligiga muhtoj bo'lishingiz kerak. [2]
  • Vaqti-vaqti bilan noto'g'ri bo'lishingiz mumkinligini qabul qiling. Shuni yodda tutingki, buning hech qanday yomon joyi yo'q; hech kim mukammal emas va hech kim doim ham to'g'ri bo'lolmaydi. X tadqiqot manbai
  • Kimdir sizni tanqid qilsa yoki sizga maslahat bersa, unga xalal bermang. O'zingizni himoya qilish vasvasasiga tushishingiz mumkin, ammo faol tinglash orqali siz o'zingiz haqingizda ko'p narsalarni bilib olasiz.
  • Boshqalar sizga taqdim etadigan tanqidni rad qilmang, ammo barchasini nominal qiymatda qabul qilmang yoki ishonmang. Sizni biladigan boshqa odamlardan, ular shunga o'xshash xatti-harakatlarni payqashganmi yoki yo'qligini so'rang va egoingizni nazorat qilishda yaxshilanishingizni baholang.
Kamtarinlikni rivojlantirish
O'zingiz haqida maqtanish istagiga qarshi turing. Kamtarlikning yana bir tomoni - bu o'zini tutishdir. Kamtarin odamlar o'zlarining boyliklari yoki yutuqlari bilan maqtanishmaydi va bu narsalar ularni belgilashiga yo'l qo'ymaydi. Bu siz o'zingiz haqingizda biron bir narsani yashirishingiz kerak degani emas. bu shunchaki biron bir narsa bilan maqtanish kerak emasligini anglatadi. [4]
  • Muhim bir narsa haqida suhbatda yangi tanishni aytib berish, agar u suhbatga tegishli bo'lsa, uni maqtash shart emas.
  • Sizning yutuqlaringiz haqida birovga bir necha bor gapirish yoki ular haqida allaqachon bilgan kishiga eslatib qo'yish, maqtanish sifatida ko'rilishi mumkin.
Kamtarinlikni rivojlantirish
Egasiz iltifotlarni qabul qiling. Kamtarin kishi maqtovlar uning boshiga tushishiga yo'l qo'ymasligi kerak. Siz iltifotni xushmuomalalik bilan qabul qilishingiz mumkin, lekin uni sizning egoingizga singdirishiga yoki o'zingizni boshqalardan yaxshiroq deb o'ylashingizga yo'l qo'ymasligingiz kerak. [5]
  • Har kimning kuchli va zaif tomonlari borligini tan oling, lekin bu fazilatlar sizni yoki boshqa birovni aniqlashiga yo'l qo'ymang.
  • Agar kimdir sizning kuchli tomonlaringizdan birini maqtasa, siz bu odamga minnatdorchilik bildirishingiz va uning kuchli tomonlarini maqtash orqali kamtarlik bilan mashq qilishingiz mumkin.
Kamtarinlikni rivojlantirish
Fidoyilikka intiling. Kamtarin odam boshqalarning ehtiyojlarini o'z ehtiyojlaridan ustun qo'yadi. Bu o'zingizni azoblanishga majburlash degani emas; bu shunchaki boshqalarga e'tiborli bo'lish va boshqalarga yordam berish istagini kuchaytirishni anglatadi. [6]
  • Boshqalarga mehribon bo'ling va ularning ehtiyojlari qondiriladimi-yo'qligini o'ylab ko'ring.
  • O'zingizni yuksaltirishdan ko'ra, boshqalarni yuksaltirish nihoyat muhimroq va foydaliroq ekanligini tushunishingiz mumkin.

Kamtarona turmush tarzida yashash

Kamtarona turmush tarzida yashash
Imkoniyatlaringiz ichida yashang. Kamtarin turmush tarzining garovi - bu sizning imkoniyatlaringiz ichida yashash. Bu isrofgarchilikka yo'l qo'ymaslik va asoslarni hal qilishni anglatadi. O'zingizni kamtarona yashashdan mahrum qilishingiz shart emas - siz hashamatli maqom belgilariga nisbatan funktsiyani va amaliylikni qadrlashingiz kerak. [7]
  • Xavfsiz, qulay va yaxshi ishlaydigan mashinani boshqaring. Yorqinligi yoki holat qiymati uchun mashinani tanlamang.
  • Barqaror, qulay va xavfsiz mahallada uy sotib oling yoki ijaraga oling. Agar sizga faqat ikkita yotoq xonasi kerak bo'lsa, unda uchta yotoq xonasi bo'lgan joyni ijaraga olmang yoki sotib olmang.
  • O'z mintaqangizda uy sotib olishning o'rtacha narxini bilib oling va ushbu narx oralig'ida ishlashga harakat qiling (agar u sizning byudjetingizga mos keladigan bo'lsa).
Kamtarona turmush tarzida yashash
Iloji bo'lsa, ishlatilgan yoki chegirma buyumlarini sotib oling. Kamtarona turmush tarzini kechirishning oson usullaridan biri bu to'liq narxni to'lash o'rniga ishlatilgan yoki chegirmali narsalarni sotib olishdir. Bu sizga do'konda bo'lganingizda asoslarni tejashga yordam beradi. Savdo, chegirma yoki chakana savdo do'konida bo'lganingizda buyumlarni qidirib toping. Shuningdek, tejamkorlik bilan ishlaydigan do'konlarda yangi buyumlar narxidan ozgina miqdorda foydalanishingiz mumkin.
  • Sekin-asta ishlatiladigan buyumlar ko'pincha yangi holatga keladi. Siz ularni tejamkorlik do'konlarida, konsignatsiya do'konlarida va garovxonalarda topishingiz mumkin.
  • Ko'pgina kiyim-kechak do'konlarida mavsumdan tashqari kiyim-kechaklarni tozalash ishlari olib boriladi. Bular odatda juda arzon narxda sotib olinishi mumkin.
  • Ishlamay qolgan do'konlarni tekshirib ko'ring, chunki ko'pincha mahsulotlarni eshikdan tashqariga olib chiqish uchun yaxshi kelishuvlar mavjud.
Kamtarona turmush tarzida yashash
Boshqalar taassurot qoldiradimi yoki yo'qmi deb tashvishlanmaslikka harakat qiling. Kamtarlik va kamtarlik bilan yashash degani, sizning qadriyatlaringizni boshqalarning nuqtai nazaridan ustun qo'yishni anglatadi. Boshqalar sizni yoki sizning mol-mulkingizni hayratda qoldiradimi, deb hayron bo'lmang. Buning o'rniga, mazmunli va obro'li hayot kechirishga e'tibor qarating. [8]

Kiyinish va ko'proq o'zini tutish

Kiyinish va ko'proq o'zini tutish
Aniqlanmaydigan kiyim kiying. Ko'plab diniy va madaniy muassasalar odamlarni kamtarona kiyinishga undaydi. Kamtarlik bilan kiyinishning maqsadi, siz muloqot qilayotgan odamlarga yaxshi, axloqiy jihatdan yaxshi ta'sir ko'rsatishdir. [9]
  • Umuman olganda, kamtarona kiyim-kechak, bu jinsiy aloqaga oid bo'lmagan va tanani ko'rsatmaydigan har qanday kiyimdir.
  • Bu terini juda ko'p ifoda etadigan har qanday kiyimlardan saqlanishni anglatadi va shu bilan mahkam o'rnashgan kiyimlardan saqlanish kerak.
Kiyinish va ko'proq o'zini tutish
Tashqi ko'rinishda haddan tashqari narsalardan saqlaning. Kamtarin kiyinish, madaniyatiga qarab, haddan tashqari narsadan qochish ham bo'lishi mumkin. Bu pokiza va odobli bo'lishni, belgilangan moda tendentsiyalariga mos kelishni va tatuirovka yoki tatuirovkadan bosh tortishni anglatishi mumkin. [10]
  • Kamtarin yashashni istagan va quloqlarini teshishni istagan kishi, bitta oddiy sirg'a ikkala xohishni ham qondirishini topishi mumkin.
Kiyinish va ko'proq o'zini tutish
Ijobiy va kayfiyatni ko'taradigan tildan foydalaning. Kamtarin nutq, qo'pol va salbiy so'zlardan qochishni anglatadi. Buning o'rniga, kamtarona ma'ruzachi boshqalar uchun ijobiy o'rnak bo'lishga intilib, boshqalarni baxtli qilishga harakat qilishi kerak. [11]
  • Qasam ichadigan so'zlarni ishlatmang.
  • Agar siz ma'naviy maqsadlar uchun kamtar bo'lishga harakat qilsangiz, siz ham haqoratli so'zlardan qochishingiz kerak.
  • O'zingizdan so'rang, sizning aytganlaringiz boshqalarni ruhlantiradimi yoki ko'tarmaydimi yoki ular noqulaymi yoki xafa bo'ladimi.
O'qituvchi bilan gaplashayotganda sinfda o'zimni qanday tutaman?
O'qituvchingiz bilan gaplashayotganda, muloyim tarzda gaplashayotganingizga ishonch hosil qiling. Siz ham mag'rur yoki takabbur ko'rinishni xohlamaysiz. Buning o'rniga, aytmasdan oldin nima haqida o'ylaganingizni o'ylab, ustozingizni hayratda qoldirishga harakat qiling. Ko'p narsa bilan kamroq gapirishga harakat qiling va g'iybat qilmang.
Boshqa odamlar e'tiqodlarini hurmat qiling. Boshqalar sizning hayot tarzingizga moslashishini kutmang va boshqalarni baxtli qiladigan turmush tarzingiz uchun hukm qilmang.
O'zingizga sabr qiling. Eski odatlarni o'zgartirish qiyin, va hayotingizga nisbatan kamtarona yondashuvni qanday amalga oshirishni aniqlash uchun sizga biroz vaqt kerak bo'ladi.
benumesasports.com © 2020