Kichik nutqda qanday yaxshi bo'lish kerak

Kichkina nutq - suhbatlashish va yangi odamlar bilan uchrashishning juda muhim qismidir. Har doim bo'lish oson emas jozibali va suhbat paytida xotirjam bo'ling, ayniqsa bu siz yaxshi bilmaydigan odam bilan bo'lsa. Agar siz o'zingizning kichik nutq qobiliyatingizni yaxshilashni xohlasangiz, bu sizga bag'ishlanishni talab qiladi. Birinchidan, ijtimoiy sharoitda tashvishingizni kamaytirish ustida ishlang. Nervlarni qisqartirish uchun siz oldindan kichik suhbatni mashq qilishingiz mumkin. Sizni so'rash uchun ko'p ma'lumotga ega bo'lgan holda suhbatni davom ettirish ustida ishlang. Masalan, yangiliklar kabi narsalarni olib keling. Agar siz kichik suhbatda yaxshiroq bo'lishni istasangiz, umuman ijtimoiy ko'nikmalaringizni rivojlantirishga harakat qiling. Ijtimoiy mahoratingizni oshirish uchun har kuni kichik bir narsa qilish uchun o'zingizni jalb qiling.

Ijtimoiy muhitda bezovtalikni kamaytirish

Ijtimoiy muhitda bezovtalikni kamaytirish
Amaliyot. Kichik nutq boshqa har qanday mahoratga o'xshaydi. Bu o'zlashtirish uchun amaliyotni talab qiladi. Agar siz kichkina nutqda yaxshiroq bo'lishni xohlasangiz, iloji boricha kichik nutqlar qilishni mashq qiling. [1]
  • Kichik nutqni mashq qilish uchun past darajadagi vaziyatlarni tanlang. Agar siz juma kuni biron bir ziyofatga boradigan bo'lsangiz, ehtimol yangi do'stlar bilan kichik suhbat qurishdan juda asabiy bo'lishingiz mumkin. Shuning uchun, kamroq shiddatli ijtimoiy vaziyatlarda kichik nutqni tayyorlashga harakat qiling.
  • Masalan, oziq-ovqat do'konidagi qatorda kichik nutq so'zlang. Kofe do'konida barista bilan mayda gaplarni gapirishga harakat qiling. Agar siz yana ko'rish imkoni bo'lmagan odamlar bilan kichik suhbat qilsangiz, siz xotirjam bo'lishingiz mumkin.
Ijtimoiy muhitda bezovtalikni kamaytirish
Kichik suhbat paytida ijobiy bo'ling. Agar kichkina nutq so'zlasangiz, bu odamni siqib qo'yishi mumkin. Shuning uchun, kichik nutq atrofida ijobiy fikrlashni rivojlantirish ustida ishlang. Vaziyatga ijobiy kirishish uni hamma uchun ijobiy tajribaga aylantirishi mumkin. Bu kichik suhbatni osonlashtirishi va kelajakdagi vaziyatlarda ijtimoiy tashvishingizni engillashtirishi mumkin. [2]
  • Kichik nutq haqida qanday fikrda ekanligingizni o'zgartiring. Buni og'irlik deb o'ylamang. Buning o'rniga, unga yangi odamlar bilan tanishish usuli sifatida qarang.
  • Kichkina nutqni talab qiladigan vaziyatga tushib qolmasdan oldin, dam olish uchun biron bir narsa qilib ko'ring, masalan, bir nechta chuqur nafas oling. Vaziyat paytida siz xotirjam bo'lasiz va kichik nutqni ijobiy tomonga etkazish uchun yaxshi jihozlanasiz.
Ijtimoiy muhitda bezovtalikni kamaytirish
Odamlarning ismlarini bilib oling. Siz hech kimni bilmaydigan ijtimoiy vaziyatga tushib qolish xavotiriga duch kelishingiz mumkin. Odamlarning ismlarini o'rganish kabi oddiy narsa yordam berishi mumkin. Sizning ofisingiz kabi kichik nutq so'zlashingiz kerak bo'lgan joylarda, hamkasblarning ismlarini o'rganish ustida ishlang. [3]
  • Birovning ismini birinchi marta eshitganingizdan so'ng, boshingizda bir yoki ikki marta takrorlang. Bu ismni xotirada saqlashga yordam beradi.
  • Uchrashganda odamning ismini baland ovozda takrorlash ham foydali bo'lishi mumkin, masalan: "Jon, sen bilan tanishganimdan xursandman".
  • Shuningdek, ismni sizga tanish bo'lgan narsaga ulash usulini o'ylab ko'rishingiz mumkin va bu sizni eslashga yordam berishi mumkin. Masalan, siz o'zingizga: "Tvid blazeri bilan Jon" yoki "Jon akam Shon bilan qofiya" yoki "Jon amakim Yuhanno singari Jon" deb o'ylashingiz mumkin.
  • Esingizda bo'lsin, agar siz uni unutgan bo'lsangiz, har doim uchinchi tomondan kimningdir ismini so'rashingiz mumkin.
Ijtimoiy muhitda bezovtalikni kamaytirish
Boshqa odamlar tashvishga tushishini eslang. Ba'zan, yolg'iz emasligingizni bilish, kichik nutq so'zlashga yordam beradi. Ijtimoiy vaziyatga tushib, barchangiz asabiylashishini eslang. Kichik nutq paytida siz tashvishlanayotgan yagona odam emassiz. Ijtimoiy bezovtalik paydo bo'lganda, o'zingizni boshqa odam siz kabi xavotirga solishi mumkinligini eslatib qo'ying. [4]
Ijtimoiy muhitda bezovtalikni kamaytirish
Faol tinglang. Yaxshi tinglovchi bo'lish Agar siz ozgina nutq so'zlasangiz ham muhimdir. Faol tinglash - kimdir gaplashayotganda, shuningdek tinglayotganingizni ko'rsatganingizda, diqqat markazida bo'lishning bir usuli. Faol tinglovchi bo'lish uchun quyidagilarni bajarishga harakat qiling: [5]
  • Tana tilidan foydalanib tinglayotganingizni ko'rsating. Ko'z bilan aloqa qilishni saqlang, odamga qarab turing va boshingizni qimirlating.
  • Odamni tinglashi uchun neytral etakchi so'zlardan foydalaning. “Ha”, “uh-huh” va “Ko'ryapman” kabi so'zlarni aytib ko'ring.
  • Odamni gapirish yoki aniqlashtirish uchun savollar bering. Kerakli bo'lsa, "Keyin nima bo'ldi?" Kabi savollarni berib ko'ring. "O'zingizni qanday his qildingiz?" va "___" deganingizda nima demoqchisiz? "
Ijtimoiy muhitda bezovtalikni kamaytirish
Hamdard bo'ling . Boshqalarga hamdardlik ko'rsatish, yaxshi tinglovchilar bo'lishingizga yordam beradi. Biror kishi bilan kichik suhbat qurayotganda, ular sizga biror narsa aytganda, ularning nuqtai nazarini hisobga olishga harakat qiling. Agar siz ham xuddi shunday voqea yuz bergan bo'lsa, o'zingizni qanday his qilishingiz mumkin? Bu sizga boshqa odamning aytganlariga mos ravishda javob berishga yordam beradi.
  • Masalan, agar siz ishning yarimida ekanligingizni va u telefonini uyda qoldirganini va orqaga qaytishingiz kerakligini aytadigan hamkasbingiz bilan kichik suhbatlar qilsangiz, unda siz u juda hafsalasi pir bo'lganini taxmin qilishingiz mumkin va bu yoqimli ertalab emas edi uning uchun. Shu sababli, tegishli javob "Oh, yo'q! Bu asabiylashadi! Umid qilamanki, kuningiz yaxshi o'tadi".

Suhbat mavzularini yaratish

Suhbat mavzularini yaratish
Yangiliklarni o'qing. Muhokama qilinadigan ko'p narsalar sizning kichik nutq qobiliyatingizni yaxshilaydi. Buning bir usuli - yangiliklardan xabardor bo'lish. Ko'pchilik hozirgi voqealarni ma'lum darajada kuzatib boradi. Dunyoda nima bo'layotganini sharhlay olish, kichik nutq uchun juda yaxshi ozuqa bo'lishi mumkin. [6]
  • Yangiliklar odatda yaxshi suhbatni boshlashi mumkin. Masalan, "Siz eshitganmisiz ..." yoki "O'zingizni qanday his qilyapsiz ..." kabi so'zlarni aytishingiz mumkin.
  • Biroq, kichik nutqda munozarali mavzulardan qochish yaxshidir. Siz kimdir o'zingizni issiq tugma masalasi bo'yicha o'z fikrlarini so'rab noqulay his qilishini xohlamaysiz.
Suhbat mavzularini yaratish
Noqulay mavzulardan qoching. Kichik nutq paytida ba'zi mavzular ko'tarilmasligi kerak. Ular suhbatni to'xtatishga moyil bo'lib, boshqalarni noqulay his qilishlari mumkin. Kichkina nutq bilan shug'ullanayotganda, suhbat qotillaridan qoching. [7]
  • O'zingiz haqingizda ko'p gapirmang. O'zingizning tajribangiz haqida gapirish yaxshi bo'lsa-da, boshqa odamning aytganlarini shaxsiy latifalarga aytmang.
  • Hech qachon kimnidir bezovta qilmang. Agar siz hukmning qayerda ketayotganini bilasiz deb o'ylasangiz ham, boshqa birovning hukmini tugatishga urinish qo'pol deb hisoblanadi.
  • Kichik nutq paytida kimdir bilan tortishishdan saqlaning. Agar kimdir siz siz rozi bo'lmagan siyosiy nuqtai nazarni keltirsa, bahslashish o'rniga uni suring. Odamlar kelishmovchiliklarni shaxsan o'zlari hal qilishlari mumkin va siz kimnidir begonalashtirishni xohlamaysiz.
Suhbat mavzularini yaratish
Sozlamani muhokama qiling. Agar siz kichkina nutq paytida asabiy bo'lsangiz, bu yana bir yaxshi ko'rsatma. Siz har doim sozlash haqida gapirishingiz mumkin. O'zingiz suhbat qilayotgan barning mavzusi yoki atmosferasiga sharh bering. Ob-havo haqida sharh bering. Agar sizni kechki ovqatga taklif qilishsa, kimningdir uyini yoki xonadonini obod qiling. [8]
Suhbat mavzularini yaratish
Boshqalar haqidagi faktlarni eslab qoling. Agar siz odamlar hayoti haqidagi kichik tafsilotlarni eslay olsangiz, siz yaxshiroq suhbatdosh bo'lasiz. Bu kichik nutqni soddalashtirishga yordam beradi. Odamlar sizga o'zlari haqida gapirib berishganda, mayda tafsilotlarga e'tibor bering. Keyinchalik kichik nutqni yoqish uchun siz ulardan foydalanishingiz mumkin. [9]
  • Masalan, siz sherikingiz Linus ismli itning borligini bilib olishingiz mumkin. Agar siz aytmoqchi bo'lsangiz, liftda kichkina nutq so'zlashingiz kerak bo'lsa, "Linus qanday ishlaydi?"
Suhbat mavzularini yaratish
Iloji bo'lsa, qiziqarli faktlarni qo'shing. Agar sizda biron bir qiziqish bo'lsa, har doim o'zingiz haqingizda biroz gaplashishingiz mumkin. O'zingiz haqingizda gapirib o'tirmasligingiz kerak, ammo hayotingizdagi muhim va qiziqarli ma'lumotlar kichik suhbatni oldinga siljishga yordam beradi. Agar kimdir siz haqingizda nimadir so'rasa, qiziq javob bering. Bu suhbatni yanada rivojlantirishga yordam beradi. [10]
  • Masalan, biror narsa sizning hafta oxiri qanday o'tganligini so'raydi. Yaxshi javob bermang.
  • Ularga siz shu hafta oxiri qilgan narsalaringizni aytib bering, ular sizni qiziqtirishi mumkin. Masalan, "Dam olish kunim yaxshi o'tdi. Men do'stim bilan plyajga bordim va dengiz qobig'ini yig'dik. Dam olish kunlaringiz qanday o'tdi?"
Suhbat mavzularini yaratish
Har doim savol berishingiz mumkinligini eslang. Odamlar o'zlari haqida gapirishni yaxshi ko'radilar. Agar suhbatda bema'ni narsa bo'lsa, siz har doim kimgadir o'zlari haqida biror narsa so'rashingiz mumkin. Ko'p odamlar so'ralganda, o'zlari haqidagi dalillarni baham ko'rishadi. [11]
  • Masalan, agar siz biron-bir ish joyida gaplashayotgan bo'lsangiz va suhbat to'xtab qolgan bo'lsa, "Shunday qilib, ishingizni qanday topdingiz?"
  • Shuningdek, siz boshqa odamning qiziqishlari haqida so'rashingiz mumkin. Agar suhbat sekinlashsa, "so'nggi paytlarda yaxshi filmlarni ko'rdingizmi?" Kabi umumiy suhbatni boshlang.
Suhbat mavzularini yaratish
Suhbatni noaniqliklar paytida davom eting. Ba'zan, kichkina nutq paytida noqulay jimliklar mavjud. Agar suhbat sekinlashsa, uni davom ettirish uchun biror narsa qiling. Suhbatni davom ettirish uchun jim daqiqalarda tegishli savollarni bering. [12]
  • Suhbatda ilgari aytib o'tilgan narsalarni olib keling. Masalan, "Shunday qilib, menga ishingiz haqida ko'proq ma'lumot bering" kabi bir narsani ayting.
  • Biror kishini shaxsiy hikoyangiz bilan bo'lishishga undang. Ularga shunday savol bering: "Shunday qilib, siz kollejda ingliz tilini o'rganganmisiz? Qanday qilib bunga kirdingiz?"
  • Oldin olingan ma'lumotlarni eslab qolish va so'rash har doim suhbatni oldinga siljitishi mumkin, shuning uchun odamlar gaplashganda diqqat qilishingizga ishonch hosil qiling. Keyinchalik ma'lumotdan foydalanishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Suhbat mavzularini yaratish
Har bir suhbatdan nimadir bilib oling. Kichkina nutqda ko'nikmalaringizni shakllantirish - bu o'quv jarayoni. Har safar kichik nutqni muvaffaqiyatli amalga oshirganingizda, tajriba haqida biror narsa o'rganishga harakat qiling. [13]
  • Dunyo to'g'risida qanchalik ko'p bilsangiz, suhbatda shunchalik yaxshi bo'lasiz. Turli xil, turli xil tajribaga ega bo'lgan odamlar bilan suhbatlashish sizning ufqingizni kengaytirishi mumkin.
  • Odamlardan o'rganish uchun faol harakatlar qiling. Boshqa odamlarning fikrlari va tajribalari haqida so'rang. Boshqalardan o'rgangan qiziqarli tidbitslarni va faktlarni unutmang. Siz ushbu ma'lumotdan yo'lda bo'lgan suhbatlarda foydalanishingiz mumkin.

Ijtimoiy ko'nikmalaringiz ustida ishlash

Ijtimoiy ko'nikmalaringiz ustida ishlash
Kichik nutq so'zlashning foydasini yodda tuting. Ba'zi odamlar mayda gaplarni yoqtirmaydilar, chunki ular buni soxta yoki foydasiz deb bilishadi. Biroq, kichkina nutq qilish odamlar bilan yangi munosabatlarni, masalan, do'stlik, ishqiy munosabatlar yoki ish munosabatlarini o'rnatishga yordam beradi. Kichik nutqni bajarish ba'zi holatlarda katta narsalarga olib kelishi mumkinligini o'zingizga eslatishga harakat qiling.
Ijtimoiy ko'nikmalaringiz ustida ishlash
Tana tilini yaxshi saqlang. Ishonchli tana tili suhbat paytida to'g'ri munosabatdan xalos bo'lishga yordam beradi. Ko'z bilan aloqa qilishni, to'g'ri o'tirishni va ijtimoiy va qiziqarli ko'rinishga ega bo'lish uchun boshqa ishlarni bajaring. [14]
  • Tana tilidan xabardor bo'ling. Odam bilan qiziqqan ko'rinishga intiling.
  • Sizni uzoqroq ko'rsatadigan imo-ishoralardan saqlaning. Masalan, qo'llaringizni kesib o'tmang, soatga yoki telefonga qaramang yoki odamdan uzoqlashmang.
Ijtimoiy ko'nikmalaringiz ustida ishlash
Har kuni kichik qiyinchilik bilan boshlang. Agar siz ijtimoiy ko'nikmalaringizni rivojlantirmoqchi bo'lsangiz, kichkina narsadan boshlang. Agar siz tabiatan uyatchan bo'lsangiz, tezda o'zingizni haddan tashqari ko'p ish qilishga majburlamoqchi emassiz. Sizni o'z qulayligingiz zonasidan tashqariga chiqarish uchun har kuni bitta kichik ishni bajarishni maqsad qilib qo'ying. [15]
  • Masalan, siz yaqin atrofdagi qahvaxonada emas, balki tanaffus xonasida tushlik qilishni maqsad qilib qo'yishingiz mumkin. Shu tarzda, siz hamkasblaringiz bilan ijtimoiy munosabatda bo'lishingiz kerak.
  • U erdan yuqoriga qarab harakatlaning. Kichik va kichik maqsadlar qo'ying, ishdan keyin hamkasblari bilan ichimliklar uchun chiqishga jur'at etguningizcha.
Ijtimoiy ko'nikmalaringiz ustida ishlash
Ijtimoiy ko'nikmalar uchun model toping. Bu sizning fe'l-atvoringizni ijtimoiy jihatdan yaxshi ko'radigan odamdan keyin modellashtirishga yordam beradi. Siz, masalan, o'zingizning ofisingizda juda ko'p ijtimoiy sherikning xatti-harakatlarini o'rganishingiz mumkin. Ularning o'zaro munosabatiga va boshqalar bilan suhbat qurishiga e'tibor bering. Ularning xatti-harakatlariga taqlid qilishga harakat qiling. [16]
Ijtimoiy ko'nikmalaringiz ustida ishlash
O'zingizni yangi narsalarni sinab ko'rish uchun itaring. Uyatchanlik ko'pincha ishonchsizlik bilan bog'liq. Agar siz tabiatan uyatchan bo'lsangiz, yangi narsalarni sinab ko'rish sizga o'zingizga nisbatan ishonchni kuchaytirishga yordam beradi. Keng ko'nikmalar to'plamini yoki sevimli mashg'ulotlaringiz va qiziqishlaringizning keng turini ishlab chiqish sizni yanada dadil his qilishingizga yordam beradi. Bu, shuningdek, kichik suhbat paytida ko'proq gapirishga imkon beradi. [17]
  • Klubga qo'shiling. Sinfga boring. Sport jamoasiga yozilish. Siz uchun qiziq va qiziq bo'lgan har qanday narsani qiling.
Agar menda gaplashadigan biron bir narsam bo'lmasa-chi?
Har doim gaplashadigan narsa bor. Odamga o'zlari haqida savol bering: "Shunday qilib, kuningiz qanday o'tmoqda?" Ularning aytganlariga javob berishning yo'lini toping yoki kuningiz qanday o'tayotganini aytib bering. Siz shuningdek ularga tasodifiy savol berishingiz mumkin, masalan: "Siz pitsadagi ananasni yoqtirasizmi?"
Kichik nutq san'atini o'rganish uchun vaqt kerak bo'ladi. O'zingiz bilan darhol aloqada usta bo'lishingizni kutmang. Tirishqoq bo'ling va oxir-oqibat siz boshqalar bilan bemalol suhbatlashasiz.
benumesasports.com © 2020