Qanday qilib zararli bo'lmagan tarzda raqobatlashish kerak

Sportda, tanishuvda, akademiyada yoki ish joyida bo'lsin, raqobat - bu hayot haqiqati. Biroq, ba'zilar uchun raqobat bu "itning itini yeyish" fikriga aylanishi mumkin, u muvaffaqiyat qozonish uchun boshqalarni avtobusga tashlashni o'z ichiga oladi. Ammo bunday bo'lishi shart emas. Boshqalar bilan musobaqalarda adolatli bo'lishga harakat qiling, shuningdek g'alaba va yo'qotishlarni to'g'ri hal qilishni o'rganing, buni bajaring va siz dushmanlarsiz ham boshqalar bilan raqobatlasha olishingizni bilib olasiz.

Adolatli bo'lish

Adolatli bo'lish
Xushmuomala bo'ling. Agar siz raqobatning sog'lom tomonida bo'lishni istasangiz, boshqalarga hurmat ko'rsatish juda muhimdir. Bu sizga boshqalarning his-tuyg'ularini hisobga olishga imkon beradi. Shunday qilib, hatto musobaqalar paytida ham hech kim haddan ortiq xafa qilinmaydi va hurmat qilinmaydi.
  • Xushmuomalalikning asosiy usullaridan biri: «iltimos» va «rahmat» aytish, navbatga turish va qilgan gunohi uchun kechirim so'rashdir.
  • Raqib raqiblari o'yin oldidan bir-birlarining qo'llarini silkitganda, xushmuomalalikni ko'rish mumkin. Buni amalga oshirish, garchi siz turli tomonlarda bo'lsangiz ham, siz boshqa odamni hurmat qilganingiz haqidagi xabarni yuboradi.
  • Maqsadga erishishda kamtarlik ila ham muloyim bo'lasiz. O'zingiz uchun quvnoq yoki o'zingizni tabriklashdan saqlaning.
Adolatli bo'lish
O'z fikrlaringizni ayting, lekin boshqalarni ham tinglang. O'zingizning fikrlaringizni va his-tuyg'ularingizni boshqalar bilan bo'lishishdan qo'rqmaslikdan baham ko'ring. Biroq, siz bu xushmuomalalikni boshqalarga ham etkazishingiz kerak. Fikr va ehtiyojlaringizni bildiring, lekin shunday bo'ling faol tinglovchi , ham. [1]
  • O'z hissangizni xushmuomalalik bilan aytgandan so'ng, boshqa odam bilan gaplashishga imkon bering. Ko'z bilan boqing, ular bilan yuzlashing va ochiq muloqot tilidan foydalaning, bu muloqotni rag'batlantiradi.
  • Hozir o'tirib tinglash, keyin esa adolatlilik. Bundan tashqari, siz boshqalarning gaplaridan biron narsa o'rganishingiz mumkin.
Adolatli bo'lish
Raqibingizning g'oyalariga asoslaning, ammo ularni maqtang. Sog'lom raqobat barchani aqliy hujum va innovatsiyalarda ishtirok etishga chorlaydi. Agar bila turib boshqa odamlarning g'oyalarini o'g'irlasangiz, ko'priklarni yoqishingiz mumkin. Hatto ular sizning eng katta raqibingiz bo'lsa ham, asl manbaga kredit berish orqali adolatni namoyish eting. [2]
  • Masalan, siz aytishingiz mumkin: “Jared bizning mijozlarimizni vaqti-vaqti bilan o'zlarining ma'lumotlarini olish uchun bortga olib kelish g'oyasini ilgari surdi. Men nega endi bu g'oyani o'ylamasligimni va ularga real vaqt rejimida loyiha yangilanishlarini ko'rishlariga imkon berishlarini tushunib etdim.
  • Shuni yodda tutingki, hamkasblaringizga va o'zingizni yuqori darajadagi o'quvchilar bilan o'rab olish, sizga ham muvaffaqiyatli bo'lishga yordam beradi.
Adolatli bo'lish
Qoidalarga ko'ra o'ynang. Agar siz konstruktiv tarzda raqobatlashmoqchi bo'lsangiz, o'yinni o'ynashda odil bo'ling. Har bir raqobatchi bir xil ustunlikka ega bo'lishi kerak, shuning uchun boshqalarni ta'qib qilmang, mish-mishlar tarqatmang, aldamang yoki ularning rivojlanishiga bevosita to'sqinlik qiladigan harakatlar qilmang. [3]
  • Faoliyatingiz yoki ish yo'nalishingizda belgilangan standartlarga rioya qiling. Qoidalarni buzish sizga g'alaba qozonishingizga yordam beradi, ammo bu sizning obro'ingizni pasaytirishi mumkin. Adolatli o'ynang, shunda siz boshqalarning hurmati va hurmatiga sazovor bo'lasiz.

G'alabalarga yaxshi munosabatda bo'lish

G'alabalarga yaxshi munosabatda bo'lish
Maqtanish istagiga qarshi turing. Muvaffaqiyatlaringiz bilan maqtanish boshqalarni g'azablantirishi va sizni takabbur ko'rinishiga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga kamtarlik bilan g'alabalaringizni ko'p ahamiyatsiz va vaziyatsiz tan oling. [4]
  • "To'g'ri! Siz mening changimni yutdingiz!" Kabi gaplardan qochishga harakat qiling. yoki musobaqada g'olib bo'lganingizdan so'ng raqibingizni "mag'lubiyat" deb atash.
  • Bu siz g'alabalarni nishonlamasligingiz kerak degani emas - g'alaba uchun yutqazganning burnini ishqalash uchun shunchaki yo'lingizdan bormang.
G'alabalarga yaxshi munosabatda bo'lish
Raqibning harakatlarini maqtang. Agar siz oxir-oqibat sizning raqobatingizni yengib chiqsangiz ham, ular kurashni davom ettirishadi. Raqobat uchun sarflagan energiya uchun ularga kredit bering. Bu sizga boshqalarning hurmatini qozonish va kamtarlikni saqlash uchun uzoq yo'l. [5]
  • Masalan, siz va boshqa hamkasbingiz lavozimga ko'tarilgan bo'lsangiz, siz: “Jeyk, siz juda munosib nomzod edingiz. Bu lavozimga ko'tarilishingizdan biroz vaqt o'tganini bilaman ».
  • Buni kamtarlik va haqiqiylik bilan bajarganingizga ishonch hosil qiling. Bu sizga ko'rinmasligingiz uchun yo'l bo'lmasligi kerak.
G'alabalarga yaxshi munosabatda bo'lish
Jamoadoshlaringizning hissasini e'tirof eting. Vayronkor raqobatchilar maqtanishadi va barcha kreditlarni o'zlari uchun olishadi. Ammo, buzmaydigan tarzda raqobatlashish uchun, boshqalardan, ayniqsa siz tomonda bo'lganlardan, yordam va hamkorlikni tan olganingiz ma'qul. [6]
  • Agar biron bir narsada muvaffaqiyatga erishgan bo'lsangiz, boshqalarga, masalan, jamoadoshlar yoki murabbiylarga, g'alaba qozonishingizga yordam beradigan odamlarni aniqlang.
  • Bu shunday tuyulishi mumkin: "Rahmat, barchaga, lekin men buni Jensisiz qilolmasdim. Uning iste'dodi g'alaba qozonish uchun zarur edi.
  • Agar shunday qilsangiz, siz jamoa o'yinchisiga aylanasiz. Jamoadoshlaringizga hurmat va ehtirom ko'rsatish, sizning raqiblaringiz bilan xushmuomala bo'lish kabi muhimdir.
G'alabalarga yaxshi munosabatda bo'lish
Tushunish uchun g'alabalar haqida o'ylang. G'alabadan keyin nima to'g'ri bo'lganligi va nimani yaxshilash mumkinligi haqida o'ylashga vaqt ajrating. Bu sizga tajribadan saboq olishga va kelgusida yanada ko'proq muvaffaqiyatlarga erishish imkoniyatini oshirishga yordam beradi. O'zingizdan so'rang:
  • Mening jamoam va men nima qildim?
  • Mening jamoam va men nimada ishlashim kerak?

Yo'qotishlar bilan shug'ullanish

Yo'qotishlar bilan shug'ullanish
Natijani qabul qiling. Boshingizni yo'qotmang va agar siz muvaffaqiyatsizlikka yoki muvaffaqiyatsizlikka duch kelsangiz, boshqalarga shikoyat qilishni yoki ayblashni boshlamang. Agar qaror asosan adolatli bo'lsa, yo'qotishni tan oling va oldinga siljiting. [7]
  • Rad etishda yoki aybni qo'yishda sizni juda qattiq yo'qotganga o'xshatasiz. Shuningdek, bu sizning ishlashingiz uchun javobgarlikni o'zingizdan olib qo'yadi va uni boshqa joyga joylashtiradi.
  • Qanday bo'lmasin, natijani qabul qilib, siz yo'qotishga tayyor ekanligingizni va natija har doim ham muhim emasligini ko'rsatasiz.
  • O'zingizni aldagan yoki biron bir tarzda kamsitganingizni his qilganingizda, bu taklif sizga tegishli emas. Bunday vaziyatlarda jim bo'lmang. Shikoyatingizni tegishli idoralarga etkazing.
Yo'qotishlar bilan shug'ullanish
Boshqalar g'alaba qozonganda, olqishlang. Sog'lom raqobat shuni anglatadiki, siz har doim ham yutolmaysiz va boshqalarni ular qachon tabriklashingiz mumkin. G'oliblarni iltifot bilan orqangizdan silang. [8]
  • O'zingizning raqibingizni qarsak chalganda va muvaffaqiyatsiz bo'lishingiz mumkin bo'lgan do'stlarni tabriklashda ushbu strategiyadan foydalaning.
  • Shuni yodda tutingki, agar boshqalar g'alaba qozonganida xushmuomalalik qilsangiz, ular sizning yo'l-yo'rig'ingizga ergashish ehtimoli ko'proq va yutqazganda ham xuddi shunday yo'l tutishadi.
  • Siz kelajakda muvaffaqiyat qozonishingizga yordam berish uchun boshqa odamlarning g'alabalaridan namuna sifatida foydalanishingiz mumkin. Ular nima yaxshi bajarganliklarini va qanday qilib shunga o'xshash narsalarni qilishingiz mumkinligini ko'rib chiqing.
Yo'qotishlar bilan shug'ullanish
O'zingizning xatolaringizdan o'rganing. Yo'qotishga odatlanib qolsangiz, eng katta raqobatchingiz o'zingiz ekanligingizni sezasiz. Vaqt o'tishi bilan sizning asosiy e'tiboringiz doimiy ravishda yaxshilanishi kerak. Shuning uchun, yo'qotishlar haqida ko'p o'ylamang. Xatolaringizni baholash va o'rgangan narsalaringizni kelajakdagi holatlarga qo'llash uchun ulardan shunchaki foydalaning. [9]
  • Masalan, agar siz bu yilgi orkestrda birinchi kafedra sifatida tanlanmasangiz, qanday qilib o'z mahoratingizni oshirishingiz mumkinligi haqida ma'lumot oling. Amaliyot qiling, muvaffaqiyatingizni baholang va keyingi yil yana urinib ko'ring.
Yo'qotishlar bilan shug'ullanish
Salbiy o'z-o'zini suhbatga torting. Biror kishi bilan raqobatlashganda o'z nafratiga tushib qolish oson va ular g'alaba qozonishadi. "U shaxmatda juda mohir", shunday deydi: "Men judayam yutqazaman". Bu sodir bo'lganda, birovning muvaffaqiyati sizning muvaffaqiyatsizligingizni tarjima qilish va ohangni o'zgartirish shart emasligini tushunib oling. [10]
  • O'zingiz yaxshi bo'lgan boshqa harakatlar haqida eslatib, ushbu fikrlarni shubha ostiga qo'yishingiz yoki ushbu sohadagi ko'nikmalaringiz qanday yaxshilanganligi to'g'risida o'ylashingiz mumkin.
  • Masalan, siz "men shunchalik yutqazdim", "men asta-sekin yaxshiroq shaxmatchi bo'laman" ga o'zgartirishingiz mumkin.
Yo'qotishlar bilan shug'ullanish
Raqibingiz sizni aldashga harakat qilganda, xotirjam bo'ling. Ba'zan, qobiliyatsiz sportchi siz emas. Siz darhol axlat bilan gaplashishni boshlaydigan raqibga bir tur yutqazishingiz mumkin. Ushbu buzg'unchi xatti-harakatlarga aralashmang. O'zingizni tinchlantirish uchun o'zingizni tinchlantiradigan usullardan foydalaning. [11]
  • O'zingizni chalg'itish uchun kimdir bilan suhbatlashing. Buruningizdan va og'zingiz orqali sekin, chuqur nafas oling. Bundan tashqari, indamay 10, 50 yoki har qanday raqam uchun ishlamoqchi bo'lib ko'rishingiz mumkin.
Yugurganimda qanday qilib raqobatbardosh bo'laman?
Sovg'a va yutganingizda odamlar sizga qanday qarashlari haqida o'ylashga harakat qiling. O'zingizga ishonch hosil qiling va ehtimol ulkan hayvon yoki siz qo'rqayotgan narsa sizni quvib chiqarayotganini tasavvur qilishga harakat qiling.
Qanday qilib men akademiyada raqobatdosh bo'laman?
Muvaffaqiyatli ish qilganingizda his-tuyg'ularingizni yoqtiring, chunki bu sizga tez-tez erishishga undaydi. Agar siz yaxshilik qilishni davom ettirsangiz, odamlar siz erishmoqchi bo'lgan obro'-e'tiborni rivojlantirasiz. Bu sizni yanada raqobatbardosh qilishi mumkin, ammo agar siz ushbu obro'-e'tiborni himoya qilish haqida haddan tashqari tashvishlansangiz, o'zingizga qo'shimcha bosim o'tkazish haqida ogohlantirilishi mumkin.
benumesasports.com © 2020