Qanday qilib haqiqiy bo'lish kerak

Agar inson haqiqiy bo'lsa, bu ular o'zlarining his-tuyg'ularini chinakam namoyish etadigan tarzda harakat qilishlarini anglatadi. Ular buni turli odamlarning yuziga surish yoki kontekstga qarab shaxsiy xususiyatlarini moslashtirishdan ko'ra ko'proq qilishadi. Shaxsiy haqiqiylik - bu sizning asosiy e'tiqodingiz va shaxsiyatingizning kunlik ifodasidir. [1] Haqiqiy bo'lish uchun siz kim ekanligingizni tan olishingiz va boshqalarga hurmat bilan munosabatda bo'lishingiz kerak. Haqiqiy odamlar doimiy qadriyatlar to'plamini namoyish qiladilar va o'z harakatlarini bir suhbatdan boshqasiga o'zgartirmaydilar.

O'zingizning haqiqiy shaxsingizni jalb qilish

O'zingizning haqiqiy shaxsingizni jalb qilish
O'zingizni kimligingiz uchun qabul qiling. O'zingizni qabul qilish ko'pincha ruhiy munosabatlarni to'g'irlashni talab qiladi. O'zingizni tanqid qilish yoki o'zingizni boshqalardan past deb bilish uchun sekinroq bo'lishga harakat qiling. O'zingizni noyob shaxs sifatida qabul qilishga va qadrlashga e'tiboringizni qarating. Bu sizning shaxsingizga mos keladigan haqiqiy xatti-harakatlarga olib keladi. [2]
  • Bu sizning kamchiliklaringizni tan olishni o'z ichiga oladi. O'zingiz bilan qulay bo'lish, siz o'zingizning mukammal emasligingizni qabul qilishingizni talab qiladi va bu sizning savol-javoblaringizni va shaxsiyatning o'ziga xos qismlarini quchoqlashingiz kerakligini anglatadi.
  • Masalan, sizning sevimli mashg'ulotlaringiz yoki do'stlaringiznikidan farq qiladigan qiziqishlaringiz bo'lsa yaxshi. Sizni qiziqtirgan narsalarni o'rganing va vaqt o'tishi bilan siz bir xil ehtiroslarni baham ko'radigan boshqa odamlar bilan uchrashasiz.
O'zingizning haqiqiy shaxsingizni jalb qilish
O'zingizni qadrlashingizni qo'llab-quvvatlang. Har bir insonning fikrlari va g'oyalari bor, noyob usullar bilan qobiliyatli va aqlli. Agar siz o'zingizga shubha qilsangiz yoki o'zingizga ishonchingiz bo'lmasa, o'zingizning shaxsingizga xos bo'lgan harakat qilish qiyin. [3] O'z-o'zini hurmat qilish qobiliyatiga ega bo'lmagan odamlar ko'pincha o'zlarini ishongan odam kabi tutishga harakat qiladilar, yoki haddan tashqari ishonganlik kabi harakat qilishadi. Bu ishonchsizlikning asosiy belgisidir.
  • Masalan, o'zini past baholaydigan odamlar ko'proq mashhur odamlarnikiga o'xshab kiyinishlari yoki mashhur deb o'ylagan odamlar bilan bir xil musiqa tinglashlari mumkin. Buning o'rniga, boshqa odamlar ularni baham ko'radimi yoki yo'qmi, o'zingizning manfaatlaringizga amal qiling.
  • Agar sizda biron bir hissiy yuk bo'lsa, o'zingizni o'ylab ko'rishga vaqt bering va iloji bo'lsa harakat qiling. Agar kerak bo'lsa, terapevt yoki maslahatchi bilan gaplashing.
O'zingizning haqiqiy shaxsingizni jalb qilish
Shaxsiy e'tiqodlaringiz va qadriyatlaringizga amal qiling. O'ziga xos odamlar o'zlarining axloqiy kompaslari va shaxsiy ishonchlari bilan aloqada bo'lishadi. Bunga diniy e'tiqodlar, axloqiy e'tiqodlar va boshqa har qanday e'tiqodlar kiradi. Ushbu e'tiqodlar sizning kundalik harakatlaringizda aniq bo'lishi kerak. Ko'p odamlar, sherikning, ota-onaning yoki do'stining e'tiqodlarini, ular sizga mos keladimi-yo'qligini bilmasdan o'ylashadi. [4]
  • Misol uchun, agar siz hamma odamlarga bir xil munosabatda bo'lish kerakligini aytsangiz va ba'zi odamlarga nisbatan aniq nafratni namoyon qilsangiz, siz haqiqiy deb qabul qilinmaysiz.
  • Yoki, agar do'stlaringiz spirtli ichimliklar iste'mol qilsa yoki ovqat eyishga nomuvofiq deb hisoblasangiz, ulardan to'xtab turishni yoki vaziyatdan kechirilishini so'rang.
  • O'zingizning qadriyatlaringizni nimani xursand qiladigan va qachon mag'rur bo'lganingizni aniqlang. O'zingizni qoniqtirganingizni aniqlang.
O'zingizning haqiqiy shaxsingizni jalb qilish
Shaxsiy o'sishga vaqt ajrating. O'zingizni o'sishda va sizni shaxs sifatida qoniqtiradigan manfaatlarga intilishda juda ko'p haqiqiylik mavjud. Buni darslar orqali, ko'ngilli yoki sevimli mashg'ulotlari . [5]
  • Bundan farqli o'laroq, ishonchsiz odamlar ko'pincha o'zlarini qiziqtiradigan narsalarga e'tibor berishadi, chunki ular ommabop yoki ijtimoiy talab qilinadigan narsalarga intilishadi.

O'zini haqiqiy tutish

O'zini haqiqiy tutish
Qanday vaziyatga duch kelsangiz, to'la hozir bo'ling. Siz hozir bo'lish tajribangiz, suhbatlaringiz va o'zaro munosabatlaringizga to'liq e'tibor qaratishingiz mumkin bo'lganligi sababli, hozir bo'lishingiz haqiqiylikni yanada kuchaytiradi. Siz ishtirok etayotgan odamlar sizning ishtirok etganingiz va hozir ekanligingizni ayta olishlari mumkin va buni shaxsiy ishonch belgisi sifatida qabul qilishadi. [6]
  • Boshqa tomondan, ishonchsiz odamlar shaxslararo o'zaro munosabatlar paytida onglarini chalg'itishga moyil. Shaxslararo muhitda bunday xatti-harakatlar samimiy yoki qo'pol deb qabul qilinishi mumkin.
O'zini haqiqiy tutish
Xulq-atvor va munosabatlar haqida gap ketganda, sezgiingizga ishoning. Sezgi - bu ichki ovoz yoki ichak reaktsiyasi bo'lib, u qaror qabul qilishda yordam beradi va xatti-harakatlaringizni xabardor qiladi. Axloqiy qarorlar nuqtai nazaridan, shaxsiy sezgi ham shaxsiy qarorlarni qabul qilishda sizga yordam beradigan "axloqiy kompas" ni yaratishi mumkin. [7]
  • O'zingizning sezgirligingizga ergashish sizni ommaviy fikr yoki ijtimoiy kutish asosida qabul qilgan qarorlaringiz asosida qaror qabul qilishdan ko'ra, izchil qarorlar qabul qilishga va barqaror harakat qilishga yordam beradi.
O'zini haqiqiy tutish
Ekspress sizning fikrlaringiz va his-tuyg'ularingiz. Siz uchun muhim bo'lgan paytda fikringizni gapiring. Haqiqiy odamlar muammolarga duch kelganda yoki biron narsani qadrlayotganlarida o'z fikrlarini gapirishlari va muloqot qilishlari uchun qulaydir. [8] Agar siz o'z fikringizni gapirishga qiynalayotgan bo'lsangiz yoki atrofingizdagilar eshitishini kutadigan narsalarni tez-tez aytayotganingizni anglasangiz, siz o'zingizni asl tarzda tutishingiz mumkin.
  • Masalan, atrofingizdagilarga minnatdorchilik bildiring. “Oyim va dadam, men o'tgan oyda avtoulovlarimni to'lashda yordam berganingiz uchun sizga rahmat aytmoqchiman. Men pul zichligini bilaman, ammo qo'shimcha naqd pul men uchun katta farq bo'ldi ».
O'zini haqiqiy tutish
Sizga kerak bo'lganda odamlardan yordam so'rang. Haqiqiy odamlar mukammal emasliklarini tan olishadi va kerak bo'lganda yordam so'rashadi. Haqiqiylik bu mukammallik bilan bir xil emas. Atrofingizdagi odamlardan yordam so'rash kamtarlik va haqiqiylikning belgisidir va sizning hayotingizdagi odamlarning qobiliyatlari va iste'dodlarini hurmat qilayotganingizni ko'rsatadi.
  • Masalan, agar siz aqliy sog'ligingiz bilan qiynalgan bo'lsangiz va do'stingiz professional maslahatchi bo'lsa, ulardan maslahat yoki terapiya uchun murojaat qilishingiz mumkin bo'lgan sherikni tavsiya qilishi mumkinligini so'rang.
  • Yoki, agar sizda doimiy mashina muammosi bo'lsa, avtomexanik sifatida oy yoritadigan hamkasbingizga murojaat qiling.
O'zini haqiqiy tutish
Ehtiyot bo'ling. O'zingiz haqingizda shaxsiy ma'lumotlarni baham ko'ring va boshqalarga ishonishni boshlaganingizda, kamchiliklaringiz haqida ochiq bo'ling. Agar kerak bo'lmasa, hamma narsani oshkor qilmang. Agar siz o'zingizning aslingizni yashirsangiz, haqiqiy aloqani o'rnatish qiyin kechadi. [9]

Boshqa odamlarga haqiqat bilan muomala qilish

Boshqa odamlarga haqiqat bilan muomala qilish
Ijtimoiy vazifalarni bajarish uchun boshqa shaxs yoki shaxsni kiymang. Haqiqiy bo'lish uchun, barcha ijtimoiy va shaxslararo kontekstda o'zingizni ko'rsating. Boshqalarning siz xohlagan tarzda harakat qilishi yoki yangi tanishlaringizni hayratga solish uchun sizning hatti-harakatingizni ko'tarib, o'zingizni tutib turishingiz mumkin. Biroq, bu xatti-harakatlar haqiqiy emas va boshqa odamlar ular orqali tezda ko'rishadi. [10]
  • Albatta, muayyan odamlar atrofida sizning xatti-harakatlaringiz va so'z birikmalaringizni ozgina o'zgartirish tabiiydir. Siz xo'jayiningiz bilan sherigingiz yoki turmush o'rtog'ingiz bilan gaplashgandan farqli ravishda gaplashasiz.
Boshqa odamlarga haqiqat bilan muomala qilish
Agar ular juda zarur bo'lmasa, yolg'onni aytmang. Rostgo'ylik haqiqiylikning asosiy qismidir. Agar yolg'on gapirish sizning xatti-harakatlaringizning odatiy qismi bo'lsa, oxir-oqibat do'stlaringiz va hayotingizdagi boshqa odamlar duch kelishadi. Ehtimol, ular sizning yolg'onlaringizni juda noaniq deb topishlari mumkin. [11]
  • Vaziyatga qarab yolg'on yoki ikkita yolg'on gapirishingizga qaramay, siz haqiqiyligingizni saqlashingiz mumkin. Misol uchun, agar siz kechki ovqatga borsangiz, ammo ovqatni mazali deb bilsangiz, "men juda och emasman; Menga faqat salat kerak.
Boshqa odamlarga haqiqat bilan muomala qilish
Uzoq muddatli munosabatlarni saqlang. Boshqa odamlar bilan ishonch va hurmatni rivojlantiring. Haqiqiylikning asosiy belgisi - bu uzoq muddatli do'stlik, shuningdek ishqiy va professional munosabatlarni shakllantirish va qo'llab-quvvatlash. Uzoq muddatli munosabatlar bir kechada qurilmaydi, balki foydali va o'zini o'zi tasdiqlaydi. [12]
  • Ishonchsiz odamlar ko'pincha uzoq muddatli munosabatlarni saqlab turolmaydilar. Noto'g'ri xulq-atvor, masalan, efirga uzatish, yolg'on gapirish yoki shaxsiy qadriyatlarga ega bo'lmaslik kabi uzoq muddatli munosabatlarning shakllanishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
  • Rad bo'lish bilan yaxshi bo'lishni o'rganing. Agar rad etishdan qo'rqsangiz, munosabatlarni saqlab qolish osonroq bo'ladi.
Men haqiqiylikni qanday boshqaraman?
Har kim o'z uslubida ishonchli. Agar siz o'zingizning haqiqiyligingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, o'zingiz kabi o'xshash belgilar bilan kitobdan yoki kinofilmdan belgi tanlang. Atrofdagi odamlarga qanday munosabatda bo'lishlarini ko'ring va tanish vaziyatlarda nima qilishlarini bilib oling.
Qanday qilib kichikdan boshlashingiz mumkin va haqiqiyligi bilan yaxshi qo'shni bo'lishingiz mumkin?
Yaqiningiz bilan do'stona va xushmuomala bo'ling; agar ularni ko'rsangiz xayrli tong ayting. Ularning shaxsiy hayotini ham hurmat qiling, lekin muloqot qilishni unutmang. Yaqiningizga ham yordam berishni taklif qiling. Ehtimol, ular ta'tilga chiqqanda, ularning mol-mulkiga ko'z tikishingiz mumkin. Agar ular siz uchun yoqimli ish qilsalar, ularga rahmat ayting, ehtimol minnatdorchilikni ko'rsatish uchun kichik minnatdorchilik kartasini yoki sovg'asini ham bering. O'zingizni o'ylab ko'ring.
Sog'lom aloqa haqiqiy bo'lishning asosiy elementidir. Agar siz muloqotda noqulay bo'lsangiz, unda ushbu mahoratni shakllantirishga e'tibor qarating. Boshqalar bilan gaplashing, dars oling yoki ochiq muloqotni qo'llab-quvvatlaydigan guruhga qo'shiling.
benumesasports.com © 2020