Qanday qilib samarali jamoat spikeri bo'lish mumkin

Hatto tajribali ommaviy ma'ruzachilar ularning taqdimoti samarali bo'ladimi yoki yo'qmi deb tashvishlanadilar. Yaxshiyamki, ommaviy ma'ruzachi sifatida samaradorligingizni oshirish juda oddiy! Samarali omma oldida ma'ruza qilish uchun, tinglovchilaringizga mos keladigan, puxta ishlab chiqilgan nutqni tayyorlang. So'ng, nutqni aytishdan oldin, mashqlaringizni bajaring. Va nihoyat, auditoriya bilan bog'laning, so'zlaringizni aniqlang va nutqingizda imo-ishoralardan foydalaning.

Nutqingizni tayyorlash

Nutqingizni tayyorlash
Tomoshabinlaringizni biling. Bunga auditoriyaning kutilayotgan soni, shuningdek ularning yoshi, jinsi, ma'lumoti va ijtimoiy-iqtisodiy holati kiradi. Siz taqdim etgan mavzu bo'yicha ularning bilim darajasini bilish ham muhimdir. Va nihoyat, tinglovchilar sizga qanday qarashini va taqdimotingizdan nimani kutishlari mumkinligini ko'rib chiqing. [1]
  • Masalan, siz mavzuga nisbatan nisbatan yangi bo'lgan odamlarga tanishtirasizmi yoki odamlar tanish bo'ladigan professional tadbirda nutq so'zlaysizmi? Materiallaringizni ularning ehtiyojlariga moslashtirishingiz kerak. Siz odamlarning boshi bilan gaplashishdan saqlanishni xohlaysiz, lekin siz ularga allaqachon bilgan ko'plab ma'lumotlarni bermaslikni xohlaysiz.
  • Xuddi shunday, sizning taqdimotingiz tinglovchilarning sizga qanday qarashiga qarab farq qiladi. Agar ular sizni ushbu mavzu bo'yicha mutaxassis deb bilishsa, nutqingiz bu bilim va vakolatni etkazishi kerak.
Nutqingizni tayyorlash
Nutqingiz uchun mos ohangni aniqlang. Siz nutqingizning ohangini nutqning kayfiyati sifatida o'ylashingiz mumkin. U auditoriya, marosim, mavzu va nutqingizning maqsadiga qarab belgilanadi. Shuningdek, siz o'zingizning shaxsingizni hisobga olishni xohlaysiz, chunki siz o'zingiz uchun tabiiy ohangni ishlatishni xohlaysiz. [2]
  • Agar sizning mavzuingiz jiddiy bo'lsa, siz jiddiy ohangda foydalanishingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, siz bayramona kechki ovqat paytida aytiladigan hazil ohangini tanlashingiz mumkin.
  • Odatda tinglovchilarning mavzusidan yoki hajmidan qat'iy nazar har qanday nutq uchun suhbat ohangidan foydalanishingiz mumkin. Eng muhimi, haqiqiy bo'lish!
  • Shuni yodda tutingki, siz butun nutqingiz uchun bir xil ohangni ishlatishingiz shart emas. Masalan, sizning taqdimotingiz jiddiy boshlanishi mumkin, ammo kulgili va interfaol segment bilan yakunlanishi mumkin. Bunday holda, taqdimot davom etar ekan, ohangingizni o'zgartirishni xohlar edingiz.
Nutqingizni tayyorlash
Agar kerak bo'lsa, tadqiqotlar o'tkazing. Agar siz allaqachon mavzu bo'yicha mutaxassis bo'lsangiz, unda siz nutqingizni xotiradan yoki o'zingizning yozuvlaringizdan yozishingiz mumkin. Ammo, agar sizning bilimlaringizdagi bo'shliqlar mavjud bo'lsa, tadqiqotlar o'tkazish juda muhimdir. Shuni yodda tutingki, tinglovchilar bu kamchiliklarni sezishlari va savol berishlari mumkin. Shuningdek, tinglovchilar sizning fikrlaringizni tasdiqlaydigan statistika va faktlarni qadrlashlari mumkin. [3]
  • Agar siz mavzuingiz haqida ko'p narsalarni bilsangiz, tadqiqot qilishdan oldin nutqingizni yozishni boshlashingiz mumkin. Shu tarzda siz allaqachon bilgan ma'lumotni ko'rib chiqishga vaqt sarflamaysiz. Masalan, biolog qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazmasdan hujayralar bo'linishi haqida nutq so'zlashi mumkin. Xuddi shunday, siz tadqiqot o'tkazmasdan ota-onangizning yubileyiga nutq yozishingiz mumkin.
  • Agar siz o'zingizning mavzuingiz haqida ko'p ma'lumotga ega bo'lmasangiz, ozgina izlanish olib boring va keyin o'z nutqingizni izohlashni boshlang. Misol uchun, agar siz biron bir hududni nishonlash to'g'risida nutq so'zlayotgan bo'lsangiz, yozishni boshlashdan oldin, siz tarix belgisi va muhim tafsilotlarni qidirib ko'rishingiz mumkin.
Nutqingizni tayyorlash
Agar so'ralsa, nutqingizni so'zlab bering. Ko'p odamlar, ularning mazmuni fikrlarini tartibga solish va yaxshi nutqni yaratishga yordam berishini tushunishadi. Birinchidan, tezisingizni, maqsadingizni yoki fikringizni sahifaning yuqori qismida yozing. So'ngra, asosiy qo'llab-quvvatlovchi fikrlaringizni yozib qo'ying. Va nihoyat, tinglovchilarning xulosasiga kelishlarini istagan xulosani yozing.
  • Bitta nutqda 3-5 asosiy fikrlarga rioya qiling. O'quvchi uni saqlab qololmaydigan darajada ko'p ma'lumot berishdan saqlaning.
  • Asosiy rejangizni tuzganingizdan so'ng, har bir o'q nuqtasi ostida nima demoqchi ekanligingiz haqida eslatma qilishingiz mumkin.
  • To'liq jumlalarni yozishingiz shart emas. Siz aytmoqchi bo'lgan narsani eslab qolish uchun etarli so'zlarni yozing.
  • Nutqning namunaviy tezligi quyidagicha ko'rinishi mumkin: "Ushbu yangi ko'rgazmada rassomning shaxsiy tarixi va ranglarga bo'lgan ehtirosi tomoshabin deyarli tegishi mumkin bo'lgan dunyoni yaratish uchun birlashdi."
Nutqingizni tayyorlash
Tomoshabinlarni jalb qilish uchun "ilgak" yarating. Kanca - bu tinglovchilarning e'tiborini jalb qiladigan jumlalar yoki iboralar. Ko'p hollarda, bu ularga aytishingiz kerak bo'lgan narsalarning shaxsiy ulushini beradi. Shu bilan bir qatorda, u sizning nutqingizda javob beradigan savolni yaratishi mumkin. Muhimi shundaki, tinglovchilarga tinglashni xohlashingiz uchun sabab berasiz. [4]
  • Ideal holda, sizning kancangiz nutqingizning dastlabki 30 sekundiga to'g'ri kelishi kerak. X tadqiqot manbai
  • Masalan, “Sizga o'xshab, men ham vaqtimni to'g'ri tashkil qilishga qiynaldim. Endi, men bir hafta ichida qilgan ishimdan bir kun ko'proq ish qilmoqdaman "yoki" Men tadqiqotni boshlaganimda, men o'zimga bitta savolni berdim: imkonsiz narsaga qanday erishish mumkin? "
Nutqingizni tayyorlash
Latifalar yoki hazillar qo'shing. Tinglovchilar sizning nutqingizni tinglashni xohlasalar-da, odamlar tezda e'tiborlarini yo'qotishadi. Hikoyalar, ayniqsa shaxsiy voqealar va hazillar ularning diqqatini jalb qilish va nutqingizni yanada yoqimli qilishga yordam beradi. Bundan tashqari, ular odamlarga sizga qanday munosabatda bo'lishlariga yordam beradi. Faqat haqoratli yoki noo'rin so'zlarni aytmasligingizga ishonch hosil qiling.
  • Tomoshabinlar shaxsiy hikoyalarni tinglashni yaxshi ko'rishadi! Ular sizning nutqingizni qiziqarli qilish va tinglovchilarni jalb qilishning eng yaxshi usullaridan biridir. [6] X tadqiqot manbai
  • Masalan, siz o'zingizning ilmiy tadqiqotlaringiz to'g'risida laboratoriyada birinchi kuningizdanoq xato haqida hikoya qilib gapirishni boshlashingiz mumkin.
  • Siz ish yig'ilishlari haqida hazil bilan ish paytida trening taqdimotini ochishingiz mumkin.
Nutqingizni tayyorlash
Tomoshabinlarning savollariga javob bering. Agar tinglovchilar nimani so'rashi mumkinligi haqida tasavvurga ega bo'lsangiz, ushbu savollarga o'z nutqingizda aytib bera olasiz. Bu sizning tinglovchilaringiz taqdimotingizdan xohlagan narsalarini olishlarini ta'minlaydi. Bunga qo'shimcha ravishda, agar siz savol-javob mashg'ulotiga duch kelsangiz, ehtiyotkorlikka tushishingizga yo'l qo'ymaydi.
  • Tinglovchilaringizni yana bir bor ko'rib chiqing. Ular sizning nutqingizdan nimani kutishadi? Ularning bilim darajasi qanday? Ushbu ma'lumotlardan ular qanday savol berishlari mumkinligini ko'rib chiqish uchun foydalaning.
Nutqingizni tayyorlash
Taqdimot materiallari, masalan, eslatma kartalari. Garchi siz o'zingizning nutqingizni shunchaki o'qishni xohlamasangiz ham, yozuvlar sizni kuzatib boradi va hech narsa o'tkazib yuborilmasligini ta'minlaydi. Eslatmani ko'rib chiqish uchun, agar kerak bo'lsa, asosiy fikrlaringizni yozib qo'yish yaxshi fikr. [7]
  • Siz unutishni istamagan muhim tushunchalarni eslatish uchun bir necha so'zlarni ajratib yozishni ham xohlashingiz mumkin.
  • To'liq jumlalarni yozmang, chunki bu sizni ko'proq jalb qilishi mumkin. Faqat kalit so'zlarni yozing.
  • Eslatma kartalari yaxshi ishlaydi, ammo ba'zi odamlar konturni qog'ozga tushirishni afzal ko'rishlari mumkin.
Nutqingizni tayyorlash
Moslashuvchan bo'ling. Rejalashtirish katta yordamdir, ammo hamma narsani oldindan aytib bo'lmaydi. So'nggi daqiqalardagi o'zgarishlar sizni tashlashingizga yo'l qo'ymang. Tayyorlangan nutqingizni aniq ta'qib qilishingiz shart emas.
  • Masalan, siz o'zingizning nutqingizni bir guruh mutaxassislar uchun rejalashtirishingiz mumkin, ammo taqdimot kechasi tinglovchilar sizning kutganingizdan kam ma'lumotga ega ekanliklarini tushunishingiz mumkin. Bunday holda, siz almashishni rejalashtirgan materialning oz qismini taqdim etishingiz mumkin, lekin yangi boshlovchi tushunishi uchun ko'proq tushuntirish berishingiz mumkin.

Sizning etkazib berishingizni mashq qiling

Sizning etkazib berishingizni mashq qiling
Oynada o'z nutqingizni mashq qiling. Omma oldida gapirishdan oldin asabiylashish odatiy holdir, hatto unga odatlanib qolgan bo'lsangiz ham. Siz nutqni oldindan mashq qilib, asabiyligingizni engillashtirasiz. O'zingizning ovozingizni baland ovozda, aks holda ko'zgu oldida bering. Bu sizga qanday turishingizni, qanday imo-ishoralaringizni va har qanday harakatlaringizni mashq qilishingiz uchun o'zingizni kuzatishga imkon beradi. [8]
Sizning etkazib berishingizni mashq qiling
O'zingizning nutqingizni filmga soling. O'zingizni filmga tushirish oynada mashq qilishdan ham foydalidir, chunki tomoshabin nimani ko'rishini bilib olishingiz mumkin! Videoni tomosha qilayotganingizda o'zingizni auditoriya a'zosi sifatida ko'rsating. O'zingizning taqdimotingiz haqida nimani yoqtirishingiz va nimani o'zgartirishni xohlashingiz haqida yozib qo'ying. [9]
  • Agar siz ishlashni xohlagan narsalar bo'lsa, siz o'zingizning filmingizni bir necha marta suratga olishni xohlashingiz mumkin.
  • Shu bilan bir qatorda, sizning do'stingiz sizning nutqingizni kuzatib, so'ngra tanqidiy fikr bildirishingiz mumkin. [10] X tadqiqot manbai
Sizning etkazib berishingizni mashq qiling
Nutq vaqtini belgilang. Sizning nutqingiz vaqt chekloviga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun siz ushbu oynada joylashganingizga ishonch hosil qilishni xohlaysiz. Xuddi shunday, siz nutqingizni erta tugatishni xohlamaysiz. Yaxshiyamki, amaliyot sizning nutqingiz vaqt oralig'iga to'g'ri kelishini ta'minlashi mumkin. Gapirish uchun telefoningiz, soat yoki qo'l telefoningizdagi taymerdan foydalaning. Zarur bo'lganda o'zgarishlar qiling.
  • Nutqingiz bemalol bo'lishi uchun vaqtni belgilashdan oldin nutqingizni bir necha marta mashq qilgan ma'qul. Avvaliga bu erda bir necha qo'shimcha soniya sarflashingiz mumkin va u erda nima demoqchi bo'lganingizni eslab qolishingiz mumkin.
Sizning etkazib berishingizni mashq qiling
Asosiy fikrlarni yodlang. Bu sizning nutqingizni osonlashtiradi. Bundan tashqari, bu sizning barcha materiallaringizni yoritishingizni ta'minlaydi. [11]
  • Butun nutqingizni yodlashga urinmang. Bu nafaqat qiyin, balki sizning etkazib berishni biroz robotlashtirishi mumkin. Faqatgina asosiy fikrlarni bilish sizning oqimni tabiiy ravishda saqlab turadi.
Sizning etkazib berishingizni mashq qiling
Ko'rgazmali qurollaringiz bo'lsa, ularni mashq qiling. PowerPoint, plakatlar yoki video prezentatsiyalar kabi ko'rgazmali vositalar sizning nutqingizni qo'llab-quvvatlaydi, ammo agar siz beparvolikka duch kelsangiz, ular sizning taqdimotingizdan xalos qilishi mumkin. Ularni muammosiz o'tishga odatlanishingiz uchun ularni amaliy mashg'ulotlaringizga qo'shing.
  • Ko'rgazmali qurollaringizni to'g'ridan-to'g'ri o'qimay turib taqdim etishga odatlaning, chunki odamlar o'qishni yoqtirmaydilar.
  • Yodda tutingki, texnik muammolar bo'lishi mumkin va siz powerpoint yoki prezi-ga kira olmaysiz. Agar kerak bo'lsa, nutqingizni shu narsalarsiz etkazishingizga ishonch hosil qiling.

Taqdimotni berish

Taqdimotni berish
O'z nutqingizdan oldin tinglovchilar bilan birlashing. Bu sizga ularning javobini aniqlab olish imkoniyatini beradi, shunda siz etkazib berishda o'zgarishlar kiritasiz, masalan hazilni o'tkazib yubormang. Shuningdek, ular sizning nutqingizdan nimani kutayotganlari haqida yaxshiroq tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin. Va nihoyat, bu tinglovchilarni sizni shaxs sifatida ko'rishlariga imkon beradi va bu ularga ijobiy munosabatda bo'lish imkoniyatini oshiradi. [12]
  • Eshik oldida turing va odamlarga salom bering.
  • Odamlar o'z joylarini topayotganlarida, o'zingizni tanishtiring.
  • Agar siz nutqingizdan oldin auditoriyada o'tirsangiz, atrofingizdagi odamlar bilan gaplashing.
Taqdimotni berish
Nutqingizdan oldin yozuvlaringizni ko'rib chiqing. Taqdimot kunida ularni bir yoki ikki marta ko'rib chiqing. Bu sizning xotirangizni yangilaydi, shunda ma'lumotni unutish ehtimoli ko'proq bo'ladi.
  • Stress qilmang! Aytish kerak bo'lgan narsani eslab qolish uchun o'zingizga ishoning.
Taqdimotni berish
So'zlaringizni ifodalang. Har bir so'zni aytishga vaqt ajratib, sekin va aniq ovoz bilan gapiring. Ba'zida, bu juda sekin gapirayotganingizni his qilishi mumkin, ammo aslida tinglovchilarning sizning gapingizga ergashishini osonlashtiradi.
  • Bu sizning nutqingizni juda tez gapirish ehtimoli kamligi uchun chuqur nafas olishga yordam beradi.
Taqdimotni berish
Fikrlaringizni ta'kidlash uchun imo-ishoralardan foydalaning. Bunga qasddan qo'l harakati va sahnadagi harakatlaringiz kiradi. Masalan, siz barmoqlaringiz bilan ishlayotgan nuqtangizni ko'rsatishni xohlasangiz yoki biror narsani ta'kidlash uchun qo'lingizni pastga tushirishingiz mumkin. O'zingiz uchun tabiiy bo'lgan imo-ishoralardan foydalaning, chunki ularni majburlash soxta bo'lib ko'rinadi. [13]
  • Biroq, asabiy imo-ishoralardan qochishingiz kerak. Harakatlaringiz qasddan emas, qasddan qilinganligiga ishonch hosil qiling. [14] X tadqiqot manbai
Taqdimotni berish
Tinglovchilarning reaktsiyasini kuzatish uchun sozlang. Ba'zan tomoshabinlar siz kutganingizdan boshqacha munosabatda bo'lishadi va bu yaxshi. Masalan, ular sizning hazil elementlaringizga yoqmasligi mumkin. Agar bu ro'y bersa, ohang va nutqingizni ularning reaktsiyalariga mos ravishda ozgina moslashtiring. [15]
  • Masalan, agar sizning tomoshabinlaringiz sizning hazillaringiz ustidan kulayotgan bo'lsa, davom etishdan oldin xonani tinchlantiring. Agar ular kulmasalar, lekin tabassum qilsalar yoki boshlarini qimirlatishsa, siz hazillaringizni qirqishingiz shart emas. Kattaroq auditoriya kichiklarga qaraganda ko'proq shov-shuvlarga sabab bo'lishi mumkinligini tan oling, chunki odamlar katta guruhlarda o'zlarini kam sezishadi.
  • Agar tinglovchilaringiz yo'q bo'lib ketganday tuyulsa, ohangni engilroq qilib, ko'proq tushuntirishlar berishingiz mumkin.
Taqdimotni berish
Faqat kerak bo'lganda audio-vizual vositalardan foydalaning. Keraksiz audio-vizual vositalar tinglovchilarni chalg'itishi mumkin. Bu sizning nutqingizni buzadi. [16]
  • Slaydlardan o'qimang, chunki odamlar o'qishni yoqtirishmaydi. [17] X tadqiqot manbai
  • O'zingizning taqdimotingizga qo'shilish uchun audio-vizual vositalarni qiziqarli uslubda ishlatishingiz mumkin. Masalan, o'z sohangizdagi eng so'nggi kashfiyotlar haqida qisqa videoni qo'shishingiz mumkin. [18] X tadqiqot manbai
Taqdimotni berish
Tinglovchilarni jalb qiling. Bu tinglovchilarni jalb qilishning eng yaxshi usullaridan biridir. Bu shuningdek, ularga nutqingizdan ko'proq narsani eslashga yordam beradi. Buni sizdan sizga javob berishlarini so'rashi yoki sizga savollar berishlariga ruxsat berish orqali qilishingiz mumkin. [19]
  • Tinglovchilardan asosiy iboralarni takrorlashni so'rang.
  • Shuningdek, tinglovchilarni nutqning muayyan nuqtalarida biron bir tovush yoki imo-ishora qilishga undashingiz mumkin.
  • Tinglovchilardan misollar yoki takliflar berishlarini so'rang.
  • Tinglovchilarga savollar bering.
Taqdimotni berish
O'zligingizni yo'qotmang. Shaxsni qabul qilish vasvasasi paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, siz bo'lmagan odam bo'lishga urinmang. Tomoshabinlar sizni ko'rish uchun u erda! O'zingizning nutqingizda bir oz o'zingizga ishonch hosil qiling. Esda tutingki, professional nutq so'zlashingiz va baribir o'zingiz bo'lishingiz mumkin. [20]
  • Masalan, agar siz hayotda shovqinli va jonli bo'lsangiz, gapirayotganda shunday bo'ling. Ammo, agar bu tabiiy bo'lmasa, o'zingizni bunday yo'l tutishga majburlamang.
Taqdimotni berish
Agar asabiylasha boshlasangiz, o'zingizni tinchlang. Omma oldida gapirishdan oldin asabiylashish odatiy holdir, shuning uchun o'zingizga qiyin vaqtni bermang. Agar siz asabiylasha boshlasangiz, o'zingizni tinchlantirish uchun bir nechta usullarni sinab ko'rishingiz mumkin: [21]
  • Taqdimotingiz yaxshi ketayotganini tasavvur qiling.
  • Asabiy tuyg'ularingizga emas, balki nutqingizning maqsadiga e'tibor qarating.
  • O'zingizni tinchlantirish uchun chuqur nafas oling.
  • Asabiy energiyani yoqish uchun joyni sakrab turing yoki qo'llaringizni boshingiz tepasiga qo'ying.
  • Taqdim etishdan oldin kofein iste'molini cheklang.
Qanday qilib murabbiyni topsam bo'ladi?
Mahalliy bo'limlarga ega bo'lgan ikkita milliy tashkilot mavjud bo'lib, ular sizning ma'ruzangizni yaxshiroq bajarishga yordam beradi. Toastmasters International sizga nutqni etkazib berishda yordam beradi va Milliy ma'ruzachilar uyushmasi nutq so'zlash biznesining biznes jihatlari bo'yicha yordam beradi.
Qanday qilib to'g'ri sur'atda va ohangda gapirishni bilmoqchiman?
O'zingizni tekshirishning eng yaxshi usuli - nutqni mashq qilish va 5 daqiqa davomida ovozingizni yozib olish. Keyin unga yana quloq soling, bu to'g'ri sur'at va ovozni saqlashga yordam beradi. Amalda davom eting.
Qanday qilib o'n daqiqadan ko'proq vaqt davomida nutq so'zlasam, og'zimni quritmayman?
Nutqingiz davomida ba'zi ritorik savollarni qo'shing va tinglovchilarga bir necha soniya davomida sizning so'rovingiz haqida o'ylab ko'ring va og'zingizni jimgina tinglovchilarni chalg'itadigan PowerPoint taqdimotini qo'shing. Agar og'zingiz hanuz tez quriydigan bo'lsa, ritorik savol berganingizdan yoki PowerPoint slaydini ko'rsatganingizdan so'ng, uni ichish uchun kichkina, ochiq shisha suv olib keling.
Qanday qilib men sahnadagi qo'rquvni, xususan, nazoratsiz tezkor nutqni qanday engib o'tishim mumkin?
Sizni tinglayotgan odamlarga juda ko'p e'tibor bermaslikka harakat qilishingiz kerak, lekin siz aytayotgan narsalarga e'tibor qarating.
Nutqimni yodlashim kerakmi?
Ko'pincha nutqingizni yodlash yaxshiroqdir, chunki siz gaplashayotganda ko'z bilan aloqa qilishni yaxshiroq qilishingiz mumkin, bu juda muhim. Shu bilan birga, aytmoqchi bo'lgan narsangiz yopishib qolmasligi yoki unutilishini oldini olish uchun eslatma kartalari yoki PowerPoint slaydlaridan foydalanishingiz mumkin. Ularni to'g'ridan-to'g'ri o'qib o'tirishdan ko'ra, siz aytmoqchi bo'lgan narsangizga muomala qilishni unutmang.
Agar kimdir bizga kulayotgan bo'lsa, nima qilishim kerak?
E'tibor bermang va davom eting; reaktsiya professional bo'lmagan bo'lar edi.
Ommaviy nutqda qatnashganimda qanday kiyinishim kerak?
Ilgari kiying, yaxshisi bo'shashgan va yoqali ko'ylak. Agar vaziyat rasmiy bo'lsa, kostyum va galstuk erkaklar uchun ham, ayollar uchun ham yaxshi bo'lar edi.
Savol berishda qo'pol, takabbur va haqoratli tomoshabinlarga qanday munosabatda bo'laman?
Ularning darajasiga tushmang. Siz ular kabi qo'pol bo'lmasdan qat'iy va o'zingizni himoya qilishingiz mumkin.
To'satdan nima deyishni unutib, men bilan biron bir stsenariy olib kelmasa nima qilishim kerak?
Siz har doim eslagan joyga o'tishingiz mumkin. Agar oldindan yaxshilab tayyorgarlik ko'rsangiz, ehtimol siz shunchaki bir-ikkita fikrni unutib qo'ygandirsiz. Amaliyot bilan siz unutgan narsalaringizni muammosiz qoldirishni o'rganishingiz mumkin. Yodingizda bo'lsin, o'zingiz uchun yozgan narsalaringizni sizdan boshqa hech kim bilmaydi.
Qanday qilib ommaviy nutqda qo'rquvdan qochishim mumkin?
Tomoshabinlaringizdan boshqa narsaga, lekin sizning oldingizda qarashga harakat qiling. Hech kim sezmaydi.
Xavotir va asabiylashish ishonchingizni pasaytirishiga yo'l qo'ymang. Uni hayajon va jo'shqinlik bilan ifodalash orqali quchoqlang.
Unutmangki, sizning nutqingizni sizdan boshqa hech kim bilmaydi.
Har bir nutq bilan gapirish osonlashadi. Agar siz bir necha marta nutq so'zlasangiz, taslim bo'lmang.
Sizning gapirishingizni tinglovchilar tomosha qilishdi, shuning uchun ular nima deyishingiz kerakligi bilan qiziqishadi. Diqqat markazida bo'lish tajribasidan zavqlaning!
Omma oldida gapirishni qiyin ish deb o'ylashning o'rniga, o'zingizni dunyo bilan bo'lishish uchun ajoyib imkoniyat deb o'ylang.
benumesasports.com © 2020