Qanday qilib muvaffaqiyatli sportchi bo'lish mumkin

Sport o'yinchisi bo'lish oddiy ko'rinishi mumkin, ya'ni bir necha oddiy qadamlarni bajarganingizda. ~ Befarq ovchini it ~ Yogi Berra ~ MLB tijorat
"Goter" bo'ling. Yigit bo'lishning birinchi qadami: O'zingizga ishoning! Yo'lbars - bu vaziyat qanchalik yomon yoki resurslar cheklangan bo'lishidan qat'i nazar, har qanday ishni bajarishga va kerakli maqsadlarga erishishga qodir kishi.
Hissa qo'shing. Faqat jamoada bo'lish uchun ro'yxatdan o'tmang. Bu sizning mahoratingizning ahamiyati yo'q, lekin sizning sa'y-harakatlaringiz va hissa qo'shishga tayyorligingiz muhimroq. Faqat har bir mashq va o'yinni u erga olib boring va unda ishlang. Agar siz bir necha marta urib qo'ysangiz, "Agar siz hech qachon pastga qarab o'tirmagan bo'lsangiz, qanday qilib o'zingizni qanday bilishingiz mumkin?" Degan so'zlarni eslang.
Har doim o'yinni hurmat qiling. Mushaklar massasini oshirish uchun harakatni kuchaytiruvchi dorilarni qo'llagan holda, ular o'zlarini aldashadi va o'zlarining sport turlari bilan shug'ullanishadi. Eng muhimi, ular butun mamlakat bo'ylab muxlislar ongiga aralashmoqda. Ular o'zlarini yaxshilash uchun giyohvand moddalarni iste'mol qilish yaxshi emas, degan noto'g'ri fikrda bo'lishadi, lekin aslida bunday narsalarni qilish yaxshi emas. Har safar o'zlarining tizimiga giyohvand moddalarni kiritganda, ularning tanalari qisqa muddatda qoniqarli bo'ladi (katta mushak massasi), ammo uzoq umr ko'radilar.
Har doim raqiblaringizni hurmat qiling. Sizning raqiblaringiz maydonda yoki sudda "dushmanlar" deb hisoblanishi mumkin (qaysi biri bilan o'ynashga qaror qilsangiz ham), ammo ular baribir inson. Mag'lubiyatning ta'sirini engillashtirish uchun oddiy yuqori beshlik, qo'l siqish va boshqalar va yoqimli "Yaxshi o'yin" kifoya qiladi. Bu sizning raqibingizni yaxshiroq his qilmasligi mumkin, ammo hech bo'lmaganda siz o'z hissangizni qo'shdingiz. Hatto raqobat sharoitida ham qiziqarli o'yin va o'yin maydonda / maydonda o'tkazilishi kerak.
Doim amaldorlaringizni hurmat qiling. Ularni hurmat qilish siz va jamoangiz uchun foydali bo'lishi mumkin. Masalan, beysbolda, agar siz doimiy ravishda qichqirayotgan bo'lsangiz, keyingi safar kelsangiz, u "qaytarib berish" uchun atayin yomon qo'ng'iroqni qabul qilishi mumkin. Qo'pol so'zlarni hurmat qilish, uni "sizning" o'yiningizni chaqirishga olib kelishi mumkin.
Har doim menejerlaringizni / murabbiylaringizni hurmat qiling. Ular sizni tashqariga chiqarish yoki o'tirishni tanlash huquqiga ega. Agar siz maydonda ko'proq vaqtni va zaxirada kamroq vaqtni xohlasangiz, menejer / murabbiy bilan yaxshi munosabatda bo'lganingiz ma'qul.
Bir-biringizga yordam bering. Jamoa qishloqqa o'xshaydi. Qishloqni yoki jamoani mukammal qilish uchun barchangiz birgalikda ishlashingiz kerak. O'zingizni hurmat qilmaslik, injiqlik, shikoyat qilish, ingrash va do'stona munosabat bilan "qishloq ahmoqlari" bo'lmang!
Motivatsiyani yarating. Vaqti-vaqti bilan bir marta, o'zingizni hech kim bo'lmasa ham, jamoangizni qo'llab-quvvatlang. Bu elektr energiyasiga o'xshaydi. Siz "elektr" o'tishi uchun o'tkazgichsiz. Bu yuqumli. Ayniqsa shov-shuv yoki katta dubulg'a kabi ajoyib o'yindan keyin. Faqat "Yigitlar ketaylik" yoki "Yigitlarni olib keting" deb qichqiring. Hech qachon bunday qilishdan qo'rqmang. Faqat bortga o'tirmang! Bu jamoadoshlaringizga yoqishi mumkin!
Sport o'ynash martaba bo'lishi mumkinmi?
Ha, garchi juda kam odam undan daromadli daromad olishga qodir bo'lsa-da. Sport bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, astoydil mashq qilishingiz va hayotingizni sportga bag'ishlashingiz kerak.
Men basketbolchi bo'lishni xohlayman, ammo ota-onam menga qarshi. Ota-onamga qanday munosabatda bo'lishim kerak?
Muvaffaqiyatli sport kariyerangizga qadam qo'yganingizda, orzuingizga ishonmaydigan yoki uni baham ko'rmaydiganlarni topishingiz mumkin. Faqatgina mashq qilishdan va mashq qilishdan qat'i nazar, maqsadingizga erishish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Bu sizning hayotingiz va sizni kim qo'llab-quvvatlayotganidan qat'i nazar, xohlagan yo'lingizdan borishingiz mumkin.
Men charchaganimda va murabbiy menga yoqmasa, qanday qilib sportda yaxshi bo'lishim mumkin?
Ta'til paytida mashq qilish va mashg'ulot o'tkazish orqali ozgina vazn yo'qoting. Va qanday bo'lmasin, murabbiyni hurmat qiling.
Jamoa tarkibidagi barcha o'yinchilar intizomli bo'lishi kerakmi yoki faqat individual o'yinchi?
Jamoada hamma - nima bo'lishidan qat'iy nazar. Sizlar bir jamoasiz; birgalikda ishlashingiz kerak.
Yangi sport turini sinashdan qo'rqmang. Agar siz hozirgi sport turingizda qiynalsangiz, boshqasida yaxshiroq bo'lishingiz uchun yaxshi imkoniyat mavjud. Rojer Federer shunchaki futbol o'ynashi mumkin edi, ammo hozir u tennis afsonasi.
Hech qachon o'zingizni "tana turi" tufayli o'zingizni sport bilan yomon deb o'ylamang. Stiv Prefonteyn , Amerikaning eng katta yuguruvchilardan biri, bir marta o'zi haqida shunday dedi;
Hech qachon qichqiring va jamoadoshlaringiz bilan juda tanqidiy munosabatda bo'ling. Bo'shashmang va jamoadoshlaringizga shubhaning foydasini bering. Siz yomon vaziyatga tushib qolishingiz mumkin edi, bu holda siz odamlar tushunish va qo'llab-quvvatlashlarini xohlar edingiz.
benumesasports.com © 2020