Qanday qilib yaxshi jamoa sardori bo'lish kerak

Yaxshi jamoa o'yinchisi bo'lish boshqa narsa, ammo yaxshi sardor bo'lish boshqa. Bunday muhim etakchilik rolini olish uchun kam odam ega bo'ladi. Agar siz jamoa sardori bo'lish uchun omadli bo'lsangiz, maydonda ham, undan tashqarida ham jamoadoshlaringiz uchun etakchi bo'lishingiz kerak.

O'yin davomida etakchi

O'yin davomida etakchi
Har doim to'liq kuch sarflang. Kapitan bo'lishning eng muhim qismi - bu namuna. Siz kapitan bo'lganingiz sababli, jamoadoshlaringiz sizga qarashadi va xohlamasligingizdan qat'iy nazar sizga qarashadi. Qanday bo'lmasin, jamoadoshlaringiz sizni g'alaba qozonish uchun imkon qadar astoydil harakat qilayotganingizni ko'rishlari kerak; Siz shuningdek kredit uchun mukofotlanadigan yoki jamoaning faoliyati uchun tanqid qilinadigan asosiy kishisiz. [1]
  • O'z kuchingizni namoyish qilishning ba'zi usullari: yugurish paytida yugurmaslik va hech qachon o'ynashdan voz kechish. Agar siz sustlashsangiz yoki ozgina kuch sarflasangiz, bu ular uchun qiyin harakat qilish kerak emasligidan dalolatdir.
  • Agar o'yin davomida yutqazsangiz, bu ayniqsa muhimdir. Vaziyat sizning harakatlaringizni talab qilishiga yo'l qo'ymang. O'yinda g'alaba qozona olmasangiz ham, jamoadoshlaringizga har doim astoydil harakat qilishingizni biling. Yo'qotish paytida bu energiyani ushlab turish qiyin bo'lishi mumkin va yordam berish uchun jamoadoshlaringiz sizning namunangizga muhtoj bo'ladi.
O'yin davomida etakchi
Yaxshi sport mahoratini namoyish eting. Maydonda siz raqiblaringizga hurmat bilan munosabatda bo'lishingiz kerak. O'yin tugagandan so'ng, qo'llarini ham silkitishga ishonch hosil qiling. O'yin qanchalik munozarali bo'lmasin, ularni yaxshi tanlov bilan tabriklang. O'yin o'ynayotgan barchani hurmat qilish yaxshi va muhimligini jamoadoshlaringizga ayting. [2]
  • Muxlislarga hurmat bilan munosabatda bo'ling. O'yindan keyin siz har doim jamoadoshlaringizga o'z muxlislaringizning salomlarini yoki olqishlarini topshirishingiz mumkin. O'yin-kulgilarni, haqoratlarni yoki haqoratlarni e'tibordan chetda qoldiring, bu ularning o'yinlariga ta'sir qilmasligi kerak. Hech qachon shovqin-suron qilmang yoki ishqibozlarning salbiy izohlariga javoban ishora qilmang
  • Do'stlaringiz bilan sport mahorati haqida ham gaplashing. Ulardan sportchilik nimani anglatishini va o'yin davomida buni qanday qo'llashni tasvirlashlarini so'rang. Shunday qilib, ular sizning nima qilayotganingizni bilishadi va tushunishadi, aksincha ular buni olishiga umid qilishdan ko'ra. Ularga bir-birlariga va raqiblariga qanday munosabatda bo'lish kerakligini eslatish hech qachon zarar qilmaydi.
O'yin davomida etakchi
Rasmiylarga hurmat bilan munosabatda bo'ling. Ko'pgina sport turlarida sardorlar hakamlar bilan suhbatlashish uchun ruxsat berilgan yagona futbolchilar. Siz ularni o'tkazib yuborilgan yoki noto'g'ri deb o'ylaganingiz uchun mansabdor shaxslarga baqirmang. Esda tutingki, hakam maydonda javob beradi va ularning chaqiruvlari maydonda sizning o'yiningizga ta'sir qilishi mumkin emas. [3]
  • Hakamlar bilan suhbatni muhokama qilishdan qo'rqmang. Buni hurmat bilan qilishni unutmang. Nega biror narsa noto`g`ri yoki noto`g`ri deb so`rash va nega boshqa fikrda ekanligingizni tushuntirish hakam noto`g`ri deb bahslashgandan ko`ra yaxshiroqdir. “Nega bu buzuq?” Deb so'rang. va "Bu dahshatli qo'ng'iroq" yoki "Siz boshqa jamoada bunday nayrangni chaqirmadingiz" kabi ayblovli gaplardan ko'ra javobni tinglang.
  • Ba'zi sport turlarida hakamlar ma'lum qoidalarni sardorlar bilan bo'lishadilar, ular futbolchilar bilishlari kerak. Rasmiy o'yinni qanday chaqirishni rejalashtirayotgani haqida hamma bilishi kerakligiga ishonch hosil qilish uchun ushbu qoidalarni jamoadoshlaringiz va murabbiylar bilan baham ko'rishingizga ishonch hosil qiling.
  • Aksariyat sport turlarida mansabdor shaxslarni suiiste'mol qilish jazo olish yoki o'zingizni o'yindan chetlatish uchun yaxshi usuldir. Siz nafaqat yomon o'rnak ko'rsatasiz, balki jamoaga bevosita zarar etkazasiz.
O'yin davomida etakchi
Xatolaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Namunalar bo'yicha etakchi qismlardan biri bu sizning jamoadoshlaringizga xatolaringizni hal qilish muhimligini bildirishdir. Muammo yuz berganda uzr so'ramang. Agar kerak bo'lsa, kechirim so'rang. O'rningdan tur va “Men u erda xato qildim. Barchani kechirasiz. ” Agar siz javobgarlikni o'z zimmangizga olishni istamasangiz, jamoadoshlaringizda ham buni qilishga asos bo'lmaydi.
  • Bu amaldorlar bilan munosabatlarning yana bir usuli. Agar sizning jamoadoshlaringiz sizni qo'ng'iroqlar haqida shikoyat qilayotganingizni ko'rishsa, bu ularga o'yinni yaxshi o'tkazmaslik uchun javobgarlikni olish o'rniga, o'yinni yutqazganingiz sabab hakam deb aytishga asos bo'ladi. [4] X tadqiqot manbai
  • Shuni esda tutingki, bu faqat sizning xatolaringiz uchun. Jamoa tarkibidagi xatolar uchun javobgarlikni zimmasiga olish kapitanning ishi emas. Agar siz doimo aybdor bo'lishga harakat qilsangiz, jamoadoshlaringiz o'z xatolari uchun javobgarlikni o'z zimmalariga ololmaydilar. X tadqiqot manbai

Jamoadoshlar bilan muloqot

Jamoadoshlar bilan muloqot
Ijobiy bo'ling. Jamoadoshlaringizga ular g'alaba qozona olmasliklariga yoki muvaffaqiyatli bo'lishlariga ishonishiga yo'l qo'ymang. Xatolaringizdan keyin jamoadoshlaringizni rag'batlantiring, ular sizga hamma narsa yaxshi bo'lishiga ishonishingizni ayting. [6]
  • Bu siz sport filmlaridagi kabi katta nutq bo'lishi shart emas. "Ketdik!" Kabi oddiy dalda beruvchi iboralar. yoki "Biz buni qila olamiz!" jamoaga yaxshi o'ynashingiz va g'olib bo'lishingiz mumkinligiga ishonishingizga yordam berishi mumkin.
  • Agar sizning jamoadoshingiz xato sababli murabbiy tomonidan chaynab tashlangan bo'lsa, bu ayniqsa muhim bo'lishi mumkin. Yopishtirish yordam bermaydi, shuning uchun uni olishga yordam bering. Unga yaxshilanishi mumkinligini va keyingi safar u yanada yaxshi ish qilishiga ishonishingizni ayting. Orqa tarafdagi oddiy pat va jamoadoshingizga: "Mayli, yaxshi bo'ladi, keyingi safar siz ularni olasiz", bu siz va jamoa uni qo'llab-quvvatlayotganini samimiy eslatma.
  • Tana tili bilan bog'liq masalalar. Agar jamoadoshingiz xato qilsa, yelkangizni qisib yoki qo'lingizni havoga uzatish kabi ishlarni qilmang. Hech narsa aytmasdan ham, bunday imo-ishoralar salbiy his-tuyg'ularni etkazadi va jamoadoshlaringizga yomon xabar yuboradi. X tadqiqot manbai
Jamoadoshlar bilan muloqot
Do'stlaringiz bilan suhbatlashing. Peshqadam sifatida, jamoadoshlaringiz siz bilan jamoa, ularning faoliyati yoki mavsum qanday o'tishi haqida gaplasha olishlarini bilishlarini xohlaysiz.
  • Jamoadoshlaringizni bir-birlari bilan ham suhbatlashishga undang. Yaxshi harakatlarni qadrlash muhimligini ularga ko'rsatib bering, hatto katta yoshdagi bolalar va oddiy "borish uchun yo'l!" [8] X Tadqiqot manbasi
  • Tanqidga yaxshi javob bermaydigan o'yinchi yoki muammolarni keltirib chiqarayotgan kishi kabi qiyin vaziyatga duch kelganda, ular bilan boshqa jamoadan uzoqlashish usullarini toping. Uning tashvishlari haqida so'rang va nima qilayotganini o'zi va jamoaga qanday zarar etkazishini aytib bering. Qattiq va izchil bo'lishni unutmang va jamoaga zarar keltiradigan xatti-harakatlarga toqat qilib bo'lmasligini eslatib qo'ying. X tadqiqot manbai
  • Yodingizda bo'lsin, maydonda siz zimmangizdasiz. Agar biror narsani qanday qilish kerakligi to'g'risida qaror qilgan bo'lsangiz, bu haqda tez va ishonchli gapiring. Ularga "Bu biz qilayotgan ishimiz" deb ayting va o'zingizning qarorlaringizni tushuntirishdan qo'rqmang. Siz nima qilishni xohlayotganingizni tushuntirishda ko'proq izchil bo'lishingiz jamoadoshlaringizga ishonch va sizga ergashishga yordam beradi.
  • Sizning har bir qaroringiz jamoaga yoqmasligi mumkin. Bu etakchi bo'lishning qiyin jihatlaridan biridir. Agar ular sizga ishonishlarini bilsalar, sizning qarorlaringizni qabul qilish osonroq bo'ladi, garchi ular rozi bo'lmasa yoki ishlamasa ham.
  • Shuningdek, jamoadoshlaringizning yaxshilanish bo'yicha takliflarini tinglayotganingizga ishonch hosil qiling. Bu ularga sizning fikringizni qadrlashingizni va ularga maslahat berish bilan birga maslahat berishingizni ham anglatadi. Bundan tashqari, sizning o'yiningiz doimo yaxshilanishi mumkinligini bilasiz.
Jamoadoshlar bilan muloqot
Jamoadoshlar bilan ishlash. Etakchi sifatida sizning vazifangiz nafaqat jamoadoshlaringizga nima qilish kerakligini aytish, balki ularga u erga borishga yordam berish. Amaliyotni yaxshilashga har kimga yordam berish uchun amaliyotdan oldin va mashq paytida maslahat berishga tayyor bo'ling. [10]
  • Siz buni noto'g'ri deb aytishingizni xohlamaysiz, chunki "siz buni noto'g'ri qilyapsiz". "Nega bunday qilmayapsiz" yoki "Ko'chib yurganingizda shunchaki boshqa narsani qilishni unutmang."
  • Bu sizning hamkasblaringiz bilan ham suhbatlashishni anglatadi. Ko'plab jamoalarda bittadan ko'proq sardor bor, shuning uchun hammasi bitta sahifada ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun hamkasblaringiz bilan ishlashga tayyor bo'lishingiz kerak.
Jamoadoshlar bilan muloqot
Jamoangiz uchun maqsadlar qo'ying. Jamoa rahbari sifatida siz jamoangizga maqsadlar qo'yishga tayyor bo'lishingiz kerak. Barchangiz birgalikda bajarishingiz mumkin bo'lgan shaxsiy va jamoaviy bosqichlarni izlang. Aniq maqsadlar barchani bir xil narsaga qaratish uchun juda yaxshi bo'lishi mumkin. [11]
  • Ushbu maqsadlarni amalga oshirishda yordam berish uchun murabbiyingiz bilan ishlang. Siz ular murabbiyni jamoani qanday boshqarish kerakligi va sizning muvaffaqiyatingiz haqidagi qarashlariga mos kelishiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.

Maydondan namunani o'rnatish

Maydondan namunani o'rnatish
Amalda qo'rg'oshin. Jamoa rahbari sifatida, amaliyot o'yin kabi muhim ekanligini bilasiz. Xuddi o'yinlarda bo'lgani kabi, jamoadoshlaringizga bu muhimligini ko'rsatish uchun astoydil ishlashga tayyor bo'lishingiz kerak. Har bir mashg'ulot yoki mashq mashg'ulotlarida raqobatlashing va jamoadoshlaringizni sizni kaltaklash uchun qattiq ishlashga majbur qiling. [12]
Maydondan namunani o'rnatish
Jamoadoshlaringizga hurmat bilan munosabatda bo'ling. Agar siz jamoadoshlaringizdan o'rnak olishlarini kutsangiz, ular qanday odam ekanligingizga ishonch hosil qiling. Mish-mishlar va g'iybatlarni to'xtating va jamoadoshlaringizni har doim rag'batlantirish usullarini qidiring. [13]
  • Siz barcha jamoadoshlaringiz bilan tanishishingiz kerak, shuningdek ularni rag'batlantirishning eng yaxshi usullari. Har bir odam motivatsiyaga bir xil munosabatda bo'lavermaydi, shuning uchun siz har birini individual ravishda rag'batlantirish va rag'batlantirishning eng yaxshi usullarini bilishingiz kerak.
  • Jamoa uslubidan qoching. Siz jamoalardan tashkil topgan emas, balki futbolchilardan tashkil topgan jamoaning bir qismisiz. Siz hamma bilan do'stlasha olmaysiz, lekin boshqa a'zolarni hisobga olmagan guruhlarni tarqatishga tayyor bo'lishingiz kerak.
  • Agar sizning jamoadoshingiz bilan shaxsiy muammolaringiz bo'lsa, ularni har doim alohida muhokama qilish yaxshiroqdir. Siz jamoadoshlaringizni jamoatchilik oldida xijolatga soladigan va kelishmovchiliklarni yanada kuchaytiradigan narsalarni chaqirishdan qochmoqchisiz.
Maydondan namunani o'rnatish
Murabbiyingizsiz zaryad oling. Murabbiy jamoani boshqarayotgan paytda u hamma joyda birdaniga bo'lolmaydi va ehtimol sizning yordamingizga muhtoj bo'ladi. Agar siz yordamga muhtoj odamni ko'rsangiz, murabbiyning e'tiborini kutishdan ko'ra uni taklif qiling. Agar mashg'ulotni boshlash vaqti kelgan bo'lsa va sizning murabbiyingiz boshqa biror narsa qilsa, siz biron bir ishingizni samarali bajarayotganingizga ishonch hosil qilish uchun cho'zinchoq yoki mashq qiling. [14]
  • Agar siz jamoadoshing odatlarida yoki murabbiyning o'zi hal qila olmaydigan o'yin darajasida rivojlanayotgan muammolarni ko'rsangiz, murabbiyni hammaga qaramasdan bir-biringizga muammolarni muhokama qilish uchun bir kishining uchrashuvini chaqiring. X tadqiqot manbai
Maydondan namunani o'rnatish
Jamoa ruhini yarating. Birgalikda baxtli bo'lganingizda jamoangiz yanada yaxshi ishlaydi. Jamoa ruhini shakllantirish usullarini qidirib toping va jamoadoshlaringizni amaliyot va o'yinlardan uzoqroq joyda bir-biringiz bilan munosabatda bo'lishga undang. [16]
  • Ba'zi yaxshi usullar jamoaviy kechki ovqat yoki ziyofat o'tkazish, jamoaning shiori va hatto ko'ylakni bosib chiqarish yoki yaxshi chiqishlarni tan olish uchun ahmoqona postgame an'anasini yaratishdir. Hatto mashqdan tashqarida yoki o'yin paytida jamoadoshlaringiz bilan qisqacha gaplashsangiz ham, ular o'zlarini jamoaning bir qismi kabi his qilishlariga yordam beradi.
  • Ko'plab jamoalarda tabiiy ravishda chiqadigan futbolchilar bo'ladi, ular ijtimoiy tadbirlarni va boshqa ma'naviy-ma'rifiy tadbirlarni yaxshi ko'radilar. Agar siz ularni qo'llab-quvvatlasangiz va butun jamoa tarkibiga kirgan bo'lsangiz, boshqa birovning norasmiy (yoki rasmiy) "ijtimoiy koordinator" bo'lishiga ruxsat berish yaxshi.
  • Jamoada hamma ham yaxshi do'st bo'la olmaydi, lekin birgalikda ijtimoiy tadbirlarni amalga oshirish barchangizga bir-biringizni ko'proq bilib olishga yordam beradi va barchaga jamoaning muhimligini eslatib turadi.
Maydondan namunani o'rnatish
Maydondan uzoqlashing. Sardor sifatida siz nafaqat jamoaning etakchisisiz, balki jamoaning qolgan vakillari uchun vakilisiz. O'z o'rnida harakat qilish jamoangiz uchun juda yaxshi ko'rinadi va jamoadoshlariga ham yaxshi namuna. [17] [18]
  • Agar siz maktab jamoasida o'ynasangiz, bu sizning darslaringizni yaxshi bajarish va muammolardan qochish demakdir. Aksariyat o'rta maktab va kollejlarda, agar sizning baholaringiz past bo'lsa, siz raqobatlasha olmaysiz, shuning uchun siz va jamoadoshlaringiz munosib bo'lishiga ishonch hosil qiling. O'zingizning eng yaxshi baholaringizni to'plash, maydondagi va undan tashqaridagi muvaffaqiyatlarni rag'batlantirish orqali jamoadoshlaringizga yaxshi o'rnak ko'rsating.
  • Agar siz professional sportchi bo'lsangiz, qonuniy muammolarga duch kelmang. Kapitan sifatida siz jamoaning eng muhim jamoatlaridan birisiz va hibsga olinish yoki qamoqqa olinish sizning va jamoaning obro'siga yomon ta'sir qiladi. Shuningdek, u sizning o'ynashingizga xalaqit berishi mumkin, bu sizning jamoangizga umuman yordam bermaydi.
  • Qaysi darajadagi yoki tashkilotda o'ynashingizdan qat'i nazar, ijtimoiy media akkauntlariga joylashtirgan materialingizga ehtiyot bo'ling. Sharhlaringizni jamoadoshlaringizga ham, raqiblaringizga ham ijobiy saqlang.
Qanday bo'lmasin, boshqalar yaxshi ko'rishi mumkin bo'lgan yaxshi vitse-kapitan bo'lishim mumkinmi?
Yaxshi vitse-sardor sifatida, iloji boricha jamoadoshlaringizni maqtash, hurmat qilish va ularga yordam berish kerak. O'zingizning jamoangizga o'zingizni muomala qilmang, chunki ular vitse-sardor deb nomlanganingizdan yaxshiroq. Ularga teng munosabatda bo'ling, shunda ular sizni hurmat qilishadi.
Qanday qilib murabbiyimga men etakchilik qilishimni ko'rsataman?
Yaxshi rol modeli bo'ling. O'z zimmangizga oling va o'zingizning jamoangiz va murabbiyingizga kerakli barcha ko'nikmalarga ega ekanligingizni ko'rsating. Boshliq yoki qo'pol bo'lmang, ammo jamoangizning rivojlanishiga yordam bering.
Jamoa sardori sifatida qanday yaxshi ishlashimni ta'minlashim kerak?
Siz doimo tartibli bo'lishingiz kerak. O'z jamoangizga maydonda va undan tashqarida etakchi ekanligingizni ko'rsating. Masalan, futbol o'ynayotgan bo'lsangiz, rejangiz tuzing va jamoangizga g'alaba qozonish uchun nima qilish kerakligini ayting.
Jamoamga ishonch bildirish uchun nima qilishim kerak?
Doim ularga xatolar yuz berishini va o'ynash g'alaba qozonishdan ko'ra muhimroq ekanligini eslatib turing. Agar sizning o'yinlaringiz faqat g'alaba qozongan taqdirdagina muhim deb o'ylasangiz, sizning o'yinchilaringiz o'zlarini ishonchli his qilish ehtimoli kam.
Agar sardor sifatida muvaffaqiyatsiz qatnashgan bo'lsam, o'z jamoamdan qanday qilib uzr so'rayman?
Odamlar xato qilishadi. Ular tushunishadi. Faqat xatolaringiz uchun o'zingizni kechiring, kechirim so'rang va davom eting.
O'yin davomida jamoadoshimga qo'pol munosabatda bo'lganimga qanday munosabatda bo'lishim kerak?
Siz unga xotirjamlik bilan aytishingiz kerak: hamma narsa yaxshi bo'ladi va barchangiz xushmuomalalik bilan harakat qilishingiz kerak. Agar u davom etsa, uni o'tirishga o'xshab jazolashga harakat qiling.
Qanday qilib jamoa sardori bo'lishim mumkin?
Siz jamoaning sardori bo'lishingiz yoki o'zingiz zimmasiga oladigan jamoani yaratishingiz mumkin yoki mashg'ulotlarda chindan ham astoydil harakat qilishingiz va murabbiyingizdan qo'shimcha vazifalarni talab qilishingiz kerak. Shunday qilib, u sizni chindan ham javobgar deb hisoblay boshlaydi va ular sizni bu lavozimga mos kelishingiz mumkin deb o'ylashi yoki sezmasligi mumkin. Faqat esingizdami, siz birdan ham jamoa sardoriga aylanolmaysiz. Buning uchun ishlash kerak.
Jamoa sardori qanday tanlanadi?
Jamoa sardori murabbiy tomonidan tanlanadi, odatda ular jamoaning eng yaxshi o'yinchilaridan biri bo'lganligi va / yoki ularda etakchilik mahorati yuqori.
O'yin davomida xato qilgan jamoadoshiga baqirishdan o'zimni qanday to'xtataman?
Hamma xato qiladi; biz insonmiz. Shuni yodda tutingki, agar kimdir sizning xatoingiz uchun sizga qichqirsa, tushkunlikka tushasiz. Kapitan sifatida siz hech qachon jamoadoshingizni xafa qilishni xohlamasligingiz kerak.
O'z jamoamga yaxshi sardor sifatida ergashishimni qanday ko'rsataman?
O'zingizni isbotlashga urinishdan ko'ra, yaxshi jamoa sardori bo'lish uchun qo'lingizdan kelganini qilish uchun harakat qiling. Jamoangiz harakatlaringizni ko'rishiga ishonchingiz komil.
Buyuk kapitanlar tug'ilmaydi. Sportning har qanday yo'nalishi singari yaxshi etakchi bo'lish vaqt va amaliyotni talab qiladi. Xato qilishdan xavotir olmang, faqat eng yaxshisini qilishga e'tibor qarating, shunda yaxshilanasiz.
Etakchilikning har xil turlari mavjud. Ba'zi odamlar vokalda bo'lishlari uchun qulay va murabbiylar va jamoadoshlar bilan istagan paytda suhbatlashishadi. Boshqalar esa jim bo'lishni afzal ko'rishadi va namuna ko'rsatishadi. O'zingiz uchun eng qulay bo'lgan uslubni tanlang.
Siz murabbiy sifatida yoki jamoadoshlaringiz tomonidan sardor sifatida tanlangansiz. Kimdir siz jamoa uchun yaxshi rahbar bo'lishingiz mumkinligiga ishonadi. Agar siz jamoadoshlaringizdan biri bilan gaplashishga asabiy bo'lsangiz, buni eslang. Jamoa sifatida yanada yaxshilanishni hamma maqsadiga intilishi kerak.
Yaxshi sardor sportga va g'oliblikka ishtiyoqli bo'ladi. Siz raqobatbardosh tadbirda ishtirok etyapsiz va jamoani muvaffaqiyatli qilish uchun nima qilishingiz kerak bo'lsa, boshqalarga o'rnak bo'lishingiz kerak. Yaxshi sardorlar o'zlaridan va jamoadoshlaridan muvaffaqiyat talab qiladilar. [19]
Sardor bo'lish siz jamoaning eng yaxshi futbolchisi ekanligingizni anglatmaydi. Siz har doim o'z qobiliyatingizni, shuningdek jamoangizning imkoniyatlarini yaxshilashga intilishingiz kerak, ammo maydonda eng iste'dodli yoki qimmatbaho o'yinchi bo'lishdan xavotir olmang. Iloji boricha astoydil harakat qiling va siz eng yaxshi bo'lishingiz mumkin, shuning uchun agar sizda ko'proq iqtidorli jamoadoshlaringiz bo'lsa, ular qarashlari uchun namuna bor.
benumesasports.com © 2020