Qanday yaxshi sportchi bo'lish

Yaxshi sport degani bir nechta narsani, shu jumladan adolatli o'ynashni, xushmuomala g'oliblikni, mag'lubiyatni hurmat bilan qabul qilishni va o'yin yoki o'yin natijasidan qat'iy nazar do'stona bo'lishni anglatadi. Yo'qotish haqida gap ketganda, hafsalangizni pir qilish kerak, ammo barchasi sizning reaktsiyangizni boshqarish haqida. Xuddi shu narsa g'alaba qozonish uchun ketadi. Hamma g'alaba qozonishni yaxshi ko'radi, ammo bu xursand bo'lish yoqimli degani emas. Har qanday o'yinda yodda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundan iboratki, g'alaba qozonish va yutqazish eng yaxshi o'ynash, o'yin-kulgi, jismoniy mashqlar qilish, o'z mahoratini oshirish va boshqa o'yinchilar bilan do'stlashish kabi muhim emas.

Jasoratli g'olib bo'lish

Jasoratli g'olib bo'lish
To'g'ri yo'lni yutib oling. To'g'ri yo'lda g'alaba qozonish bilan bog'liq bir qator narsalar mavjud va buning aksariyati adolat va halollik bilan bog'liq. To'g'ri yo'lda g'alaba qozonish uchun quyidagilar zarur:
  • Xiyonat qilishdan bosh torting
  • Qoidalarga ko'ra o'ynang
  • O'zingizning harakatlaringiz va boshqa o'yinchilarning xatti-harakatlarida halol bo'ling
  • Murabbiyingiz va hakamingizning ko'rsatmalari va qoidalariga quloq soling
Jasoratli g'olib bo'lish
Xafa bo'lmang. Yaxshi g'olib bo'lishning eng muhim jihatlaridan biri bu g'alaba qozonganingizda xafa bo'lish yoki maqtanish emas. Boshqa jamoa sizning yutganingizni biladi! Siz uni artishingiz shart emas. [1] Quyidagicha gapirishdan saqlaning:
  • "Xaha biz yutdik, siz esa yutqazdingiz!"
  • "Siz dahshatli o'yinchisiz, shuning uchun biz g'alaba qozondik"
  • "Biz sizning kaltaklaringizni tepdik"
Jasoratli g'olib bo'lish
Boshqa jamoaga muloyim munosabatda bo'ling. Shuni esda tutingki, boshqa jamoa shunchaki yutqazdi va ularga hozircha dalda kerak. Ular sizga qo'pol bo'lishingiz kerak emas, chunki ular allaqachon yo'qotish uchun o'zlarini yomon his qilishadi.
  • Raqiblaringizga mehribon va xushmuomala bo'lish har doim, shu jumladan o'yin oldidan, davomida va undan keyin qo'llaniladi. Agar siz ularni mag'lub etasiz, o'yinning o'rtasida g'alaba qozonsangiz yoki shunchaki g'alaba qozongan deb o'ylasangiz ham, siz chiroyli bo'lishingiz kerak.
  • Bu shuni anglatadiki, boshqa jamoa bilan gaplashmaslik, masxara qilmaslik, qo'pol yoki hazil qilish yo'q. X tadqiqot manbai
Jasoratli g'olib bo'lish
Raqibingizni maqtang. Yaxshi g'olib bo'lishning bir qismi raqibingizning harakatlari va mahoratini qadrlashni anglatadi va siz buni iltifot bilan ko'rsatishingiz mumkin. [3] Agar adashgan bo'lsangiz, o'zingizni qanday his qilganingizni tasavvur qiling. Boshqa jamoaning qanchalik yaxshi o'ynaganligingizni eshitishni xohlamaysizmi?
  • Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: "Siz yigitlar ajoyib o'yin ko'rsatdingiz va men sizning jamoada ishlashingiz juda yoqadi."
  • O'yin oxirida g'alaba qozonganingiz yoki yutqazganingizdan qat'iy nazar, raqiblaringizga "yaxshi o'yin!"
  • Buni o'yinning o'rtasida ham qilishingiz mumkin. Agar raqiblaringizdan biri juda yaxshi harakat qilsa yoki o'ynasa, bu haqda yoqimli so'z ayting. [4] X tadqiqot manbai
Jasoratli g'olib bo'lish
Raqibingizga kulmang. Garchi boshqa jamoa yutqazgan bo'lsa ham, bu ularning yomon o'yinchi ekanliklarini anglatmaydi va siz ularni o'zlarini shunday his qilmaslik kerak. Va agar ular juda ko'p yutqazishsa ham, siz hech qachon boshqa jamoa yoki biron-bir o'yinchi haqida masxara qilmasligingiz, kulmasligingiz yoki hazillashmasligingiz kerak.
  • O'yin-kulgilarni o'ynash o'rniga, ularga o'yinlarini yaxshilashga yordam beradigan maslahatlar yoki takliflarni sinab ko'rishingiz mumkin. X tadqiqot manbai

Mag'lubiyatni qabul qilish

Mag'lubiyatni qabul qilish
Salqinlash uchun o'zingizga bir necha daqiqa bering. Aksariyat odamlar uchun yo'qotish uchun dastlabki reaktsiya - umidsizlik, qayg'u yoki g'azab. Yaxshi sport bo'lishning bir qismi - bu judo bo'lish emas, va buni o'zingiz uchun yo'qotishdan keyin dam olishga va to'plashga vaqt ajratib, qilishingiz mumkin.
  • O'yindan keyin baqirish, yig'lash, shikoyat qilish yoki hujum qilish o'rniga, bir daqiqa yolg'iz o'tiring. Chuqur nafas oling va o'yin haqida eng yaxshi ko'rgan narsalarga e'tibor berishga harakat qiling. Shundan so'ng, siz qo'l siqish uchun jamoadoshlaringiz bilan saf tortishingiz mumkin. Agar sizga qo'shimcha daqiqa kerak bo'lsa, chiziqning orqa tomoniga o'ting. [6] X tadqiqot manbai
  • O'yindan keyin uyga qaytganingizda, agar siz hali ham biron bir narsani adolatsiz deb his qilsangiz, ota-onangiz yoki murabbiyingiz bilan gaplashing.
Mag'lubiyatni qabul qilish
Agar g'olib bo'lmasangiz, chiqmang. Agar siz o'yinning o'rtasida yutqazsangiz, bu juda tushkunlikka tushishi mumkin, ammo yaxshi sport bo'lish, unga yopishib olish va eng ko'p harakat qilish demakdir, garchi siz o'yinni yutasiz deb o'ylamasangiz ham. [7]
  • O'yin o'ynash - bu ko'ngilxushlik qilish, qo'lingizdan kelganicha harakat qilish va o'z mahoratingizni oshirish uchun ishlash demakdir va agar siz o'yinning o'rtasida to'xtasangiz, buni qila olmaysiz.
  • Masalan, siz yoki boshqa jamoadoshingiz o'yinga qimmatga tushishi mumkin bo'lgan xatoga yo'l qo'ysa, masalan, muhim maqsadni o'tkazib yuborsa, siz avvalgidek kuch sarflashingiz kerak.
  • Shuningdek, jamoadoshingizga sinab ko'rganingiz uchun minnatdorchilik bildirishingiz kerak, chunki har bir kishi xatodan keyin daldaga muhtoj.
Mag'lubiyatni qabul qilish
Boshqa jamoaga do'stona va mehribon bo'ling. Yo'qotish uchun o'zingizni yomon his qilsangiz, boshqa odamlarni ham yomon his qilishga majburlash oson. Ammo yutqazganingizda, yaxshi sport bo'lish, nima bo'lishidan qat'iy nazar, boshqa jamoaga yoqimli bo'lish deganidir. [8]
  • “Voy, siz ajoyib o'yin o'ynadingiz. Sizni urgan har qanday jamoaga qiyin bo'ladi! ”
Mag'lubiyatni qabul qilish
Raqibingizni tabriklang. Ikkala jamoa ham kuchlarini sinab ko'rishdi va ikkalangiz ham tabriklashga loyiqsizlar! Yaxshi yutqazish, g'alaba qozongan jamoaga g'azablanmaslik demakdir. Agar shunday qilsangiz, o'zingizning yo'qotishlaringiz haqida qayg'urishdan ko'ra, ular nishonlayotgan g'alabadan bahramand bo'lishingiz mumkin.
  • O'yindan keyin g'olib jamoaga ular ajoyib o'yin ko'rsatganliklarini ayting va ularni tabriklang. [9] X tadqiqot manbai
Mag'lubiyatni qabul qilish
Boshqalarni ayblashdan saqlaning. Yaxshi yutqazish, shuningdek, yutqazganingizni qabul qilishni va yo'qotishni o'zingizga, boshqa jamoadoshlaringizga, hakamga yoki boshqa birovga ayblamaslikni anglatadi.
  • Eng muhimi shundaki, siz o'yindan o'rganasiz va undan kelajakda yaxshilanish uchun foydalanasiz. [10] X tadqiqot manbai
  • Keyingi yig'ilishingizda, sizning o'yiningizdan jamoangiz ko'proq amaliyotni qayerda ishlatishi mumkinligini ko'rsatadigan bir nechta misollarni o'ylab ko'ring.
Mag'lubiyatni qabul qilish
Jamoangizni qo'llab-quvvatlang. Siz g'olib bo'lasizmi, yutqazasizmi yoki g'alaba qozonish uchun imkoniyatingiz yo'qmi, jamoadoshlaringiz hali ham daldaga muhtoj. Siz ularga doimo qo'llab-quvvatlab, o'zlarining ishlarining yaxshiligini va ijobiy ekanliklarini aytib, ularning harakatlariga ijobiy munosabatda bo'lishga yordam bera olasiz. [11]
  • O'yin davomida "siz juda yaxshi ish qilyapsiz" va "jamoaga keling, biz buni amalga oshira olamiz" va "qanday ajoyib o'yin / harakat / urinish" kabi narsalarni ayting.
  • Xatolaringiz uchun jamoadoshlaringizga tushmang. Shuni yodda tutingki, hamma xato qiladi, shu jumladan siz ham, xatolarga hech kim muhtoj emas. X Tadqiqot manbasi Buning o'rniga, jamoadoshlaringiz nima qilayotgani haqida o'ylab ko'ring va ularni qanday yaxshilash mumkinligi haqida foydali takliflarni bering.
Mag'lubiyatni qabul qilish
Mag'lubiyatdan o'rganing. Agar biron-bir o'yinda yutqazsangiz, bu aslida o'zingizni yaxshiroq o'yinchi va jamoa sifatida kuchli bo'lish uchun imkoniyatdir. Sizning yo'qotishingiz zaif tomonlaringizni ko'rsatishi mumkin, va siz o'zingiz yaxshilashingiz kerak bo'lgan joylarda ortiqcha mashq qilish orqali o'z foydangizga foydalanishingiz mumkin.
  • Masalan, agar jamoangiz juda ko'p gollar kiritgani uchun o'yinni yo'qotgan bo'lsangiz, unda jamoangizning mudofaa mahorati ustida ishlashingiz kerakligini bilasiz.
  • Boshqa tomondan, agar siz etarlicha to'p ololmagani uchun yutqazgan bo'lsangiz, unda siz haqoratomuz mahorat ustida ishlashingiz kerak.
  • Shunga o'xshab, agar sizning jamoangiz tartibsiz bo'lsa, siz birgalikda o'ynashingizni yaxshilaydigan mashg'ulotlar ustida ishlashingiz kerak.
  • Yoki, agar muvofiqlashtirish yoki texnik ko'nikmalarga yordam beradigan jamoaning a'zolari bo'lsa, u holda maydonda qobiliyatlarni yaxshilaydigan mashqlar va mashqlarni bajaring.

Yaxshi xarakterni ko'rsatish

Yaxshi xarakterni ko'rsatish
O'yin qoidalarini bilish. O'yinni to'g'ri va adolatli o'ynash uchun siz qoidalarni bilishingiz kerak. Qoidalar sizga o'yinning maqsadi, o'yinchilardan nimani kutayotgani va nima adolatli va nima taqiqlanganligi haqida ma'lumot beradi.
  • Masalan, ko'pgina dala sport turlari chegara chiziqlariga ega va siz o'yinni to'g'ri o'ynash uchun bu joylarni bilishingiz kerak.
  • Agar siz yangi sport yoki sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz va barcha qoidalarni bilmasangiz, murabbiylar, ota-onalar va boshqa o'yinchilarga murojaat qiling. Shuningdek, siz kitoblarni o'qishingiz yoki veb-saytlarni tekshirishingiz mumkin.
Yaxshi xarakterni ko'rsatish
Adolatli o'ynang. O'yin qoidalarini bilganingizdan so'ng, siz ular bilan o'ynashingiz va imkoniyatni foydasiga hal qilish uchun aldanmaslik muhimdir. [13]
  • Xiyonat qilmang, qoidalarni buzmang, voqealar qanday o'tganligi haqida yolg'on gapirmang va o'z harakatlaringiz va boshqa o'yinchilarning xatti-harakatlarida halol bo'ling. X tadqiqot manbai
  • Masalan, basketbol o'yinida savatchani to'plash imkoniyati bo'lsa, lekin driblingsiz ruxsat etilganidan ko'proq qadamlarsiz buni qila olmasangiz, aldash vasvasasiga qarshi turing. Qoidalarga amal qilishda qo'lingizdan kelganicha harakat qiling, garchi bu gol urmaslik degani bo'lsa ham.
Yaxshi xarakterni ko'rsatish
O'zingizning kuchingiz bilan harakat qilish g'alaba qozonishdan ko'ra muhimroq ekanligini tushuning. G'alaba qozonish ko'plab o'yinlarning ob'ekti bo'lsa-da, bu muhim bo'lgan yagona narsa emas. [15] Faqat g'alaba haqida qayg'urishning o'rniga, quyidagilarga e'tibor qarating: [16]
  • O'yinni o'rganish
  • Mazza qilish
  • Mashq qilish
  • Yangi do'stlar orttirish
  • O'z mahoratingizni oshirish
Yaxshi xarakterni ko'rsatish
Odamlarga shubhaning foydasini bering. O'yinlaringizda kelishmovchiliklar yuzaga keladi va yaxshi sportning bir qismi odamlarning so'zlarini qabul qilishdir va boshqalarni yolg'on va aldashda gumon qilmaslikdir.
  • Masalan, agar kimdir chegaradan chiqib ketdi deb o'ylasangiz, lekin boshqa jamoa bu o'yinchi chegaralangan deb o'ylasa, ularning aytganlarini qabul qiling va o'yinni davom ettiring.
  • Shunga o'xshab, agar jadvallar aylantirilgan bo'lsa, boshqa guruh ham shubhangizning foydasini topishiga umid qilishingiz mumkin. [17] X tadqiqot manbai
Yaxshi xarakterni ko'rsatish
Hurmatli bo'ling. Bu sizning murabbiylaringizga, o'zingizga, jamoadoshlaringizga, muxlislaringizga va o'yin rasmiylariga hurmat ko'rsatishni anglatadi. [18] Siz bu odamlarning gaplarini tinglash, maslahatlarini olish va ular bilan bahslashmaslik orqali buni amalga oshirishingiz mumkin.
  • Masalan, agar sizning murabbiyingiz maydonda biron bir o'yinni sinab ko'rishni taklif qilsa, uni ishlamasangiz ham, bajarishga harakat qiling.
  • Shuningdek, siz o'zingizning barcha o'yinlaringiz va amaliyotingizni vaqtida ko'rsatib, o'z jamoangizning eng yaxshi o'yinchisiz va mashq qilishingizga hojat yo'q deb o'ylasangiz ham, o'zingizni hurmat qilishingiz mumkin. [19] X tadqiqot manbai
Yaxshi xarakterni ko'rsatish
Jamoa o'yinchisi bo'ling. Sizning jamoangizda har kimning hissasi bor va hamma o'ynashga loyiqdir. Agar sizning jamoangiz g'alaba qozonish yoki yutqazish arafasida bo'lsa va maydonda sizga barcha yulduzli tarkib kerak bo'lsa, siz boshqa o'yinchilarga navbat berishlariga imkon berishingiz kerak, garchi ularga qo'shimcha amaliyot kerak bo'lsa ham.
  • Qo'shimcha amaliyotga muhtoj bo'lgan o'yinchilar, agar ularga o'ynashga imkoniyat berilmasa, hech qachon yaxshilanmaydilar, shuning uchun agar murabbiy sizni boshqa maydonga vaqt berishiga majbur etsa, xafa bo'lmang va xafa bo'lmang. [20] X tadqiqot manbai
  • Hatto agar siz jamoadoshlaringizdan yoki boshqa jamoadan ham mahoratliroq o'yinchi bo'lsangiz ham, o'zingizni namoyish qilmang. [21] X tadqiqot manbai
Yaxshi xarakterni ko'rsatish
O'yin oxirida qo'llarni silkit. O'yinning natijasi qanday bo'lishidan qat'i nazar va g'alaba qozonganingiz yoki yutqazganingizdan qat'iy nazar, siz har doim o'z jamoasi va raqiblaringiz bilan qo'l berib ko'rishishingiz kerak. [22]
  • O'yin oxirida qo'l berib ko'rishish - bu yaxshi niyatning belgisi va siz yaxshi o'ynash, o'yin-kulgi qilish, sheriklaringizni tabriklash va jamoangizni rag'batlantirish haqida ko'proq o'ylayotganingizni anglatadi.
Agar men tez-tez aldagan va referi hech narsa qilmaydigan o'yinchilarga qarshi o'ynasam, nima qilishim kerak?
O'yin o'rtalarida aldashga murojaat qilish vasvasasidan saqlaning. Buning o‘rniga, o‘yindan keyin referi va rasmiylar bilan gaplashing va o‘z tashvishlaringizni bildiring. Aniq misollarni o'ylab ko'rishga harakat qiling va batafsil ma'lumot berishga harakat qiling, shunda reflar sizning tashvishlaringizni tushunishi mumkin va keyingi safar yaxshiroq ishlashi mumkin. Shuni ham yodda tutingki, referi bo'lish juda qiyin, chunki ular har doim ham muxlislar va o'yinchilar kabi bir xil nuqtai nazar va nuqtai nazarlarni ko'ra olmaydilar.
Nega odamlar baribir gugurtda aldashadi? Buning ma'nosi nima?
Turli sabablarga ko'ra, ehtimol ular g'alaba qozonish va g'alaba qozonishning yagona yo'li bu o'zlariga bo'lgan ishonchni oshirishdir deb o'ylaydilar yoki yo'qotishni yoqtirmaydilar yoki kimdir ularga aytdilar.
benumesasports.com © 2020