Qanday qilib yaxshi kuzatuvchi bo'lish mumkin

Kuzatish qobiliyatiga ega bo'lish juda muhimdir. Bu sizni ko'proq sezgir, yaxshi ishlaydigan va tanqidiy fuqaroga aylantirishi mumkin. Yaxshi kuzatuvchi bo'lish uchun quyidagi maslahatlardan foydalaning.

Kuzatuvchining odatlarini o'rganish

Kuzatuvchining odatlarini o'rganish
Kuzatish va qarash o'rtasidagi farqni bilib oling. Kuzatish va qarash ko'zlardan foydalanishni talab qiladi. Ko'p odamlar ushbu atamalarni bir-biridan foydalanishadi, ammo ular juda boshqacha xatti-harakatlardir.
  • Ko'rish - bu narsalarni keyinroq ishlatish niyatisiz ko'rganingizda. Siz xotira uchun hech narsa bermaysiz yoki ko'rganingizning ma'nosini tushunishga harakat qilmaysiz.
  • Kuzatish - bu sizning atrofingizdagi narsalarni ko'rish va ongingizda saqlash, shunda siz uning ma'nosini tushunishingiz yoki bu haqda savol tug'dirishingiz mumkin.
  • Ajratish - bu biron bir narsani ko'rganingizdan so'ng muhim tafsilotlarni ahamiyatsiz narsalardan ajratish. Chiqarishda siz diqqat bilan kuzatib, xulosa chiqarish uchun foydalanasiz.
  • Kuzatishni emas, kuzatishni mashq qilish uchun, qog'oz varag'ini oling va xonangizdagi barcha narsalarni ro'yxatga oling. Keyin atrofga qarang va ro'yxatingizni buyumlar bilan taqqoslang. Siz har kuni qancha ob'ektlarni ko'rasiz yoki tegizasiz? Buni qayta-qayta bajaring va yana qancha narsalarni eslay boshlaganingizni ko'ring. [1] X tadqiqot manbai
Kuzatuvchining odatlarini o'rganish
Atrofingizda ehtiyot bo'ling. Yaxshi kuzatuvchi ularni odatdagidek qabul qilishning o'rniga, ularning atrofini yaxshi biladi. Do'konga yoki ish uchun haydashga borayotib, atrofingizga qarang. Siz xuddi shu yo'nalishda ishlaydigan xuddi shu mashinalar kabi ishlayotganingizda yoki burchakdagi do'kon o'z displeyini o'zgartirganda, siz narsalarni ko'ra boshlaysiz. [2]
  • Agar siz har kuni bir xil joylarga tashrif buyursangiz, ularga ko'proq e'tibor berishni boshlang. Ushbu joylar haqida nimani sezasiz? Qanday o'zgarishlar? Nima o'zgarmaydi? Qancha eslaganingizni bilish uchun ushbu joylar haqidagi narsalarni keyinroq eslashga harakat qiling.
Kuzatuvchining odatlarini o'rganish
Tafsilotlarga e'tibor bering. O'tayotgan narsalar tafsilotlarini sezishni boshlang. Ahamiyatsiz bo'lib ko'rinishi mumkin bo'lgan narsalarga e'tibor qaratish, atrofingizdagi narsalarni anglashga majbur qiladi. Bu sizni yaxshiroq kuzatuvchiga aylantiradi. Qanchalik ko'p narsalarni bilsangiz, shuncha tez odat bo'lib qoladi.
  • Sevimli qahvaxonangiz oldida qanday daraxtlar ekilgan? Sizning xo'jayiningiz ko'pincha qaysi rang ko'ylak kiyadi? Avtoturargohda qanday mashinalar joylashgan? Sizning ko'changizdagi ovoz ertalabki soat 19 dan soat 19.00 gacha qanday farq qiladi?
  • Bir daqiqalik tafsilotlarga e'tibor bering. Pochta bo'limida navbatda kutib turganda, odamlarning kiyimlari va poyafzallarining holatiga e'tibor bering. Odamlarning restoranda nima buyurishini tomosha qiling. Kichik tafsilotlarni olishga vaqt ajratib, sizni ko'proq e'tiborli qilishga yordam beradi.
Kuzatuvchining odatlarini o'rganish
Hukmdan saqlaning. Yaxshi kuzatuvchi bo'lish uchun siz betaraf bo'lishingiz kerak. Kuzatishlar shaxsiy his-tuyg'ularni yoki mulohazalarni o'z ichiga olmaydi, chunki bu narsalar noxolislikka asoslangan. Shaxsiy his-tuyg'ular, oldindan o'ylangan tushunchalar va noto'g'ri qarashlar paydo bo'lganda, odamlar u erda nima borligini ko'rmaydilar. Ular idrokida buzilgan narsani ko'rishadi. Yaxshi kuzatuvchi ularning shaxsiy his-tuyg'ularini e'tiborsiz qoldiradi va narsalarga ular qanday munosabatda bo'lishlarini ko'radi.
  • Buni amalga oshirish uchun orqaga qadam tashlash bilan boshlang. O'zingizni atrofingizdagi dunyodan olib tashlang. Qandaydir it zotida bo'lgan salbiy tajribangiz haqida o'ylashning o'rniga, itni nima ekanligini bilib oling. Muayyan avtomashinani ma'lum bir tarzda boshqaradigan odamlarga qaramang, chunki siz ushbu avtomashinani ma'lum bir ijtimoiy sinf bilan bog'laysiz.
  • Neytral qolish, narsalarni aslida qanday ekanligingizni ko'rishga yordam beradi. Siz dahshatga tushgan pit buqalar mushukchalar bilan o'ynashadi va parkdagi notanish odamlarni yalashadi. Qimmatbaho avtoulovni boshqargan kishi buning uchun to'lash uchun uchta ish bilan shug'ullanishi mumkin. [3] X tadqiqot manbai
Kuzatuvchining odatlarini o'rganish
O'zingni bos. Yaxshi kuzatuvchi bo'lish uchun siz sekinlashishingiz kerak. Kun bo'yi shoshilib, atrofingizdagi dunyoni tomosha qilish uchun vaqt qoldirmaydi. Atrofingizdagi dunyoni payqash uchun har kuni ma'lum vaqt sarflashga harakat qiling. Yangi narsalarni bajaring yoki yangi ob'ektiv orqali tanish narsalarni ko'rishga harakat qiling.
  • Har kuni rasm olishga harakat qiling. Shunchaki har qanday rasm emas; har kuni ko'rgan qiziqarli narsalarni suratga oling. Bu sizga atrofingizdagi narsalarga e'tibor berishda va atrofingizdagi narsalarni kuzatishga vaqt ajratishda yordam beradi.
  • Har kuni yangi san'at asariga qarang. Har kuni yoningizda park qiladigan mashina modelini eslashga harakat qiling. Yangi ovqatlarni sinab ko'ring va ovqat haqida tafsilotlarni yozing. Atrofingizdagi dunyoni tomosha qilish uchun o'zingizga vaqt bering. [4] X tadqiqot manbai

Kuzatish ko'nikmalaringizni mashq qiling

Kuzatish ko'nikmalaringizni mashq qiling
Xotirangizni yaxshilang. Yaxshi kuzatuvchi bo'lishning bir qismi tafsilotlarni eslab qolishdir. Bunga uyingizni tark etishdan oldin eshikni qulflashdan tortib, yoningizda turgan mashinaning rangiga qadar bo'lgan hamma narsani eslash kiradi. Bizning miyamiz juda ko'p ahamiyatsiz ma'lumotlarni chiqarib tashlaganligi sababli, oddiy tafsilotlarni xotiraga o'tkazishni boshlash uchun ongli ravishda harakat qiling. Bu sizning xotirangizni yaxshilashga yordam beradi va atrofingizdagi odamlarni yaxshiroq kuzatishga imkon beradi.
  • Uydan chiqib ketayotib, o'zingga ayt: "Men pechkani o'chirdim. Eshikni qulfladim." Bu sizga uni xotirada saqlashga yordam beradi. Ushbu uslub, shuningdek, kichik, kundalik vazifalarni kuzatishni boshlashingizga yordam beradi.
  • Konsentratsiya kabi xotira o'yinlaridan foydalaning. Kuzatish ko'nikmalarini kuchaytirish uchun rivojlantirmoqchi bo'lgan xotira qobiliyatlari sezgilar bilan bog'liq. Ko'rish ayniqsa muhimdir. O'zingizga rasmlarni ko'rsating, keyin ko'zingizni yuming va fotosuratda ko'rgan narsalaringizni eslashga harakat qiling. Shahar bo'ylab sayr qilib, hidlagan narsalaringizni eslang. Har kuni kechqurun so'zlashuvlarni so'zma-so'z yodlashingiz mumkinligini ko'rish uchun suhbatni takrorlashga harakat qiling.
Kuzatish ko'nikmalaringizni mashq qiling
Chalg'itishni yo'q qiling. Odamlar shunchalik diqqatli bo'lmasliklarining sabablaridan biri, ular diqqatni chalg'itishi bilan bog'liq. Uyali telefonlar, musiqa, ishlar ro'yxati - odamlar har kuni chalg'itadigan ko'plab sabablar mavjud. Atrofingizdagi narsalar haqida o'ylashingiz uchun chalg'itadigan narsalardan xalos bo'lishga harakat qiling. [5]
  • Piyoda yoki poezdda bo'lganda eshitish vositangizni echib oling. Atrofingizdagi tovushlarni, shu jumladan suhbatlarni tinglang. Atrofingizdagi narsalarga shunchaki qaramang, ularni ongli ravishda kuzatib boring. Sizni chalg'itmaslik bilan atrofingizdagi hamma narsadan xabardor bo'lasiz va uni osongina eslab qolasiz.
  • Siz tomosha qilayotgan televizion shouga yoki filmga e'tiboringizni qarating va qo'shiqlarni diqqat bilan tinglang. Aqlsiz tomosha qilish yoki tinglash o'rniga, ularga e'tibor bering. Shou yoki filmda qanday tanlov qilish to'g'risida yoki nima uchun rejissyor suratga olishning o'ziga xos usulini tanlaganligi haqida o'ylang. Rekvizitlarga, ayniqsa fonga qarang va belgilar, mavzular yoki syujet haqida nimani ko'rishingiz va xulosa qilishingiz mumkinligini ko'ring. Tinglash paytida qo'shiq so'zlarining ma'nosini tushunishga harakat qiling. [6] X tadqiqot manbai
Kuzatish ko'nikmalaringizni mashq qiling
Dala jurnalini olib boring. Kuzatish dunyoga juda ilmiy yondashuv. Dala jurnalini yuritish bilan siz kuzatishlaringizni yozib borasiz. Bu har qanday narsa haqida bo'lishi mumkin; muhimi atrofingizdagi hamma narsani kuzatish va kuzatish qobiliyatingizni kuchaytirishdir.
  • Bog'ga daftar bilan borishdan boshlang. Atrofingizda ko'rayotganingizni yozib qo'ying. O'ziga xos xususiyatlarga e'tibor bering, masalan, odamlar kiygan ko'ylaklarning rangi, parvoz qiladigan qushlar, tovushlar. Qaysi tafsilotlar muhimligini va qaysi tafsilotlar unchalik muhim emasligini aniqlashga harakat qiling.
  • Ushbu dala kuzatuvidan hayotingizning boshqa sohalarida foydalaning. Sizning yoningizdagi kubikdagi yigit kun davomida o'z kamerasida necha marta gaplasha oladi? Xaridor buyumni sotib olishdan oldin uni necha marta oladi? Ko'pchilik avtobusda qanday rangli ko'ylak kiyadi?
  • Ushbu kuzatuvlarni olib boring va xulosa chiqarishni boshlang. Masalan, xaridorlar oziq-ovqat mahsulotlarini sotib olishdan oldin uni bir necha bor olishmaydi; ularni olib, peshtaxtaga o'rnatadilar. Xaridorlar go'zallik mahsulotlarini sotib olish to'g'risida qaror qabul qilishdan oldin besh marta olishadi. Rahbaringiz har doim dushanba kunlari ko'k ko'ylak, payshanba kuni esa yashil ko'ylak kiyadi. [7] X tadqiqot manbai
  • Sizning kuningizdagi nosimmetrikliklar to'g'risida ushbu jurnaldan foydalaning. Atrofingizdagi tartibsiz tovushlar yoki voqealar haqida o'ylang. Yaxshi kuzatuvchi bo'lish odatiy bo'lmagan narsalarni tanlash imkoniyatiga ega bo'lish demakdir. [8] X tadqiqot manbai
Kuzatish ko'nikmalaringizni mashq qiling
O'zingiz ko'rib turgan narsalar orasidagi aloqani yarating. Kuzatishning bir qismi xulosaga keladi. Dunyoni kuzatishni va bu nimani anglatishini tahlil qilishni mashq qiling. Ma'lumot bilan hech narsa qilmasdan shunchaki kuzatmang.
  • Agar siz do'konda o'spirin qizi bilan o'ralashgan onani ko'rsangiz, u holda sumkangiz ichidagi kollej broshyuralarini ko'rsangiz, u qizi kollejga bormoqchi bo'lganligi sababli stressga tushib qolgan degan xulosaga kelishingiz mumkin.
  • Agar siz ko'ylagida dog 'bo'lgan odamni ko'rsangiz va orqa o'rindig'idagi mashina o'rindig'ini ko'rsangiz, bu dog' chaqaloq bilan bog'liq baxtsiz hodisa deb xulosa qilishingiz mumkin.
Kuzatish ko'nikmalaringizni mashq qiling
Meditatsiya qiling. Meditatsiya kuzatish ko'nikmalarini mustahkamlash uchun ajoyib mashqdir. Bu sizga diqqatni jalb qilish uchun fikringizni chalg'itadigan narsalardan xalos qilishga yordam beradi.
  • Kuniga 10-15 daqiqa dam oling. Jim xonaga kiring yoki jim musiqa asboblarini yoqing. Nafas oling va tashqariga chiqing va barcha fikrlarni ongingizdan chiqaring. Atrofingizdagi narsalarga, masalan tovushlar va hidlarga e'tiboringizni qarating. X tadqiqot manbai
Qanday qilib chalg'itadigan narsalarni yo'q qilsam bo'ladi?
Sizga diqqatni jamlashga shunchalik urinishni bas qiling, atrofingizdagi eng katta tushunchalarni sog'inasiz!
Ehtiyotkorlik bilan kuzatuvchi bo'lish fanda qanday ahamiyatga ega?
Ilm hamma narsani ahmoq qiladi. Ilmiyning vazifasi haqiqatni aniq va aniq nazariyalar bilan isbotlash orqali aniqlashdir. Shunday qilib, har bir xato va har bir tafsilotni aniq ko'rish uchun ehtiyotkorlik bilan kuzatuvchi bo'lish kerak.
benumesasports.com © 2020