Autist bo'lganingizda noto'g'ri ma'lumotdan qanday qutulish kerak

Otistik odamlarda (shu jumladan Asperger sindromi va PDD-NOS bilan og'rigan odamlarda) ijtimoiy muammolar va hissiy narsalarni tushunish qiyin kechishi mumkin va bu noto'g'ri ma'lumotlarga olib kelishi mumkin. O'zaro munosabatlarda noto'g'ri ma'lumotni oldini olishning ba'zi usullari.

Yaxshi gapirish

Yaxshi gapirish
O'z nutqingizda ravshan bo'lishga harakat qiling. Albatta, muloqotning yana bir muhim qismi bu nutq. Yaxshi aloqa siz ular bilan muloqot qilishni xohlagan narsangizdan kelib chiqadi. Siz nimani kesib o'tishni xohlayotganingizni aniq aniqlang. Bu ba'zi bir ma'lumotmi? Siz boshdan kechirgan tajribangiz bormi? Sizda qandaydir tuyg'u bormi? Ba'zi fikrlar? Siz ularni taklif qilmoqchimisiz yoki shunchaki ularga biron bir narsani aytmoqchimisiz? Siz shunchaki do'stona suhbat qurishni xohlashingiz mumkin. Shunday qilib, sizning kimligingiz sizni qiziqtirayotganingizni va siz o'zingizning kimligingizni bilib olishlarini xohlashingizni istashingiz kerak. Siz muloqot qilishni xohlayotganingizni biling.
Yaxshi gapirish
Muloqot qilmoqchi bo'lganingizni ayting va ulardan bu haqda qanday fikrda ekanliklarini so'rang. Shunday qilib, agar ular sizni tushungan yoki tushunmagan bo'lsa, siz o'lchashingiz kerak. To'g'ridan-to'g'ri gapiring va ba'zi sabablarni yoki kelib chiqishini bering. Agar ular tushuna olishmasa, siz "Aslida, demoqchiman ..." deb aytishingiz mumkin va boshqa yo'l bilan tushuntirishingiz mumkin. Keyin ularga tushunishlariga yordam berish uchun qo'shimcha sabablar keltiring. Muloqot bu sizdan ularga ko'prik qurish haqida.
Yaxshi gapirish
Tarkibiy tildan foydalaning, bu autistik bo'lmaganlar sizning tinglayotganingizni bilishlariga imkon beradi. Autistik bo'lmagan odamlarning tana tillari bir oz farq qiladi va madaniy farqni anglash ularga qanday qilib hurmat ko'rsatishni tushunishga yordam beradi. Bu erda autistik bo'lmaganlar diqqat qilish belgisi sifatida ko'riladigan ba'zi narsalar:
  • O'z yo'nalishiga qarab (ayniqsa yuzlarida)
  • Badaningizni ularga qaratib ishora qiling
  • Oyoqlaringizni mayin ushlab turish (oyoq barmoqlarini tegizish, barmoqlarni burish, stimulyatorni siqish)
  • Chalg'itadigan narsalarga qaramang
  • Aksincha, agar siz suhbatni tugatganingizni ta'kidlamoqchi bo'lsangiz, aksini qiling.
Yaxshi gapirish
Shoshilmang. Siz ular gapirish tugaganligi haqida darhol gapirishingiz shart emas, yoki hamma narsani bitta narsani aytishingiz shart emas. To'xtatib turing va suhbat sekinlashishiga yo'l qo'ying. Suhbatdoshingizga fikrlarini tugatish uchun imkoniyat bering, shunda ular sizning fikringizni tugatishlariga imkon berishadi.
  • To'xtab turish sizning xabaringizni o'chirishga yordam beradi. Agar siz juda tez gaplashayotgan bo'lsangiz, to'xtab, chuqur nafas oling. Keyin qo'yib yuboring va davom eting.

Yaxshi tinglash

Yaxshi tinglash
To'liq e'tibor bering suhbatdoshingizga. Diqqatingizni ularga aytmoqchi bo'lgan narsaga emas, balki ular aytayotgan narsalarga qarating. Sizning birinchi maqsadingiz ularning nuqtai nazarini tushunishdir.
  • Agar e'tibor berish uchun siz stimulyatsiya qilishingiz kerak bo'lsa, foydali va chalg'itmaydigan stimulni toping. Oyog'ingizni tepish, zargarlik buyumlari bilan shug'ullanish, o'yinchoqni siqish va hokazo - bularning barchasi yordam beradi.
  • Agar atrofingiz chalg'itsa, ayting. Yaxshilab tinglashingiz uchun tinchroq joyga ko'chib o'tishingiz mumkinligini so'rang.
Yaxshi tinglash
Boshqa odamni tushunishga harakat qiling. Muloqotning bir qismi tinglashdir. Odamning nima deyayotganini diqqat bilan tinglang. O'zingni o'zing kabi ko'rsat va agar ular bo'lganingda vaziyatni qanday ko'rishingni o'ylab ko'r. Noverbal Bu tuyg'ularni o'z ichiga oladi, odam haqiqatan ham qandaydir mavzu, kinoya, istaklar, hazillar, jiddiylik va hokazolarni his qiladi. Agar siz ularning ahvoliga tushib qolsangiz, o'zingizni qanday his qilasiz?
Yaxshi tinglash
Tushuntirishni so'rang. Odamlardan tushuntirishlarini so'rash mutlaqo yaxshi va ular odatda siz taxmin qilganingizdan va narsalarni aralashtirishdan ko'ra siz so'rashingizni afzal ko'rishadi. Siz ... kabi skriptlardan foydalanishingiz mumkin.
  • "Nazarda tutgan edingizmi...?"
  • - Siz bunga qanday qaraysiz?
  • "Siz buni haqiqatan ham nazarda tutyapsizmi yoki shunchaki hazillashyapsizmi?"
  • "Siz haqiqatan ham jiddiymisiz, chunki buni aytish menga qiyin."
  • Agar shubhangiz bo'lsa, taxmin qilish o'rniga so'rang.
Yaxshi tinglash
Ularga jumlalarni qaytaring. Shunga o'xshash narsalarni ayting: "Shunday qilib, siz buni aytayotganingizni eshitdim ..." yoki "men siz demoqchiman ..., shundaymi?" Buning evaziga nima deyayotganlarini ko'ring. Siz izquvarga o'xshab ketyapsiz, ular sizga nima deyayotgani va nimani his qilayotganlari haqida taassurot qoldirmoqdasiz, taassurotlaringiz boshqa odamning maqsadiga mos kelishiga ishonch hosil qilish va ularni tushunganingizga ishonch hosil qilish uchun.
Yaxshi tinglash
Ularning tana tiliga e'tibor bering. Agar ularning tanasi "ochiq" yoki "yopiq" bo'lib ko'rinsa, ularning holati qanchalik to'g'ri ekanligi va bu ularning "normal" bazalari bilan qanday taqqoslanganiga e'tibor bering. Bu ularning ichki tuyg'ulariga ishora qilishi mumkin.
  • Yuzlar va tana tilini o'qish - bu mahorat. Siz o'rganishingiz va ustida ishlashingiz mumkin.
  • Bu ba'zi odamlar uchun boshqalarga qaraganda qiyinroq. Agar uni kuzatib borish chalg'itadigan yoki haddan tashqari ko'p bo'lsa, ularning so'zlarining mazmuniga e'tibor qarating.

Bir-birini tushunish

Bir-birini tushunish
Shuni yodda tutingki, har bir inson dunyoni ko'rishning o'ziga xos usuliga ega. Siz ularga narsalarni qanday ko'rayotganingizni va nima uchun ularda tushunish uchun qandaydir his-tuyg'u yoki fikringiz borligini tushuntirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shunday qilib, nimaga o'ylayotganingizni yoki nimani his qilayotganingizni o'ylab ko'rishga vaqt ajrating. Yoki nima uchun bu odam biron bir narsani qilishni xohlashi yoki muayyan mavzu bilan qiziqishi mumkin.
Bir-birini tushunish
O'zingizning autizmingizni oshkor qilish yoki ijtimoiy muammolaringiz borligini ayting. Agar o'zingizni nogironligingizni baham ko'rishni his qilmasangiz, siz hali ham biron bir muammoga duch kelganingizni tushuntirishingiz mumkin. Otistik bo'lmaganlarning aksariyati ijtimoiy muammolar yoki noqulaylik g'oyasi bilan tanish va uni joylashtirish uchun odatiy va oqilona narsa deb bilishadi.
  • "Men odamlarni o'qishga qiynalaman. Agar sizni bezovta qiladigan yoki bezovta qiladigan biron bir ish qilsam, iltimos ayting-chi, men to'xtab qolishim mumkin."
  • "Menda kinoya va hazilni tushunishim qiyin. Agar men chalkashib ketgan bo'lsam yoki sizga g'alati savollar berayotgan bo'lsam, shuning uchun."
Bir-birini tushunish
Odamlarning so'rovlarida naqshlarni izlang. Misol uchun, agar siz unga yangi tutgan kaltakesak va ibodat qiladigan mantiyani ko'rsatganingizda, sizning yigitingiz sizga yoqmasa, bu uning sudralib yuradigan emakchalarga umuman qarashni yoqtirmasligini anglatishi mumkin. Biror naqsh g'oyasini ko'rib chiqing va ishonchingiz komil emasligini so'rashdan ozod bo'ling.
Bir-birini tushunish
Chegaralar atrofida mutlaqo ravshanlikka erishish. Agar kimdir biror narsadan noqulay bo'lsa yoki siz biron bir narsadan noqulay bo'lsangiz, aniq tushunish kerak. Agar kimdir chegarani bildirsa, diqqat bilan tinglang va kerak bo'lganda tushuntirishni so'rang. Agar biror narsadan bezovta qilsangiz, uni ayting, shunda boshqa odam buni hurmat qilishni bilsin.
  • "Demak, sizni orqangizdan quchoqlash sizni bezovta qiladimi? Mayli, men endi buni qilmayman."
  • "Men aniq ekanligimizga ishonch hosil qilmoqchiman: qo'limni sizga o'raganimda, sizga har doim yoqmaydi yoki u faqat ba'zi vaziyatlarda bo'ladimi?"
  • "Iltimos, sakrab chiqmang va meni shunday xijolatga solishga urinmang. Bu meni xafa qiladi."
  • Yonoq yoki peshonamdan o'pish menga yoqmaydi. Balki siz meni quchoqlashingiz yoki boshimning yuqori qismidan o'pishingiz mumkinmi?
Bir-birini tushunish
O'zlarining fikrlari, qarashlari va afzalliklari haqida o'zingizga eslatib qo'ying. Turli odamlarning turli xil qarashlarini kuzatib borish qiyin bo'lishi mumkin. Suhbat sodir bo'lgandan keyin, boshingizdagi gapni umumlashtirish orqali xotirangizni yaxshilashingiz mumkin.
  • Masalan, o'zingizga ayting "Olmos onasi bilan Evropaga tashrif buyurishni orziqib kutayotganini aytdi. Germaniya eng sevimli mamlakat, chunki u bu tilda gapiradi va u ham Frantsiyani ko'rishni xohlaydi."
benumesasports.com © 2020