Qarama-qarshilikni qanday qabul qilish va uni qabul qilish

Qarama-qarshilikni qabul qilish va quchoqlash doimo uyg'unlik va hamkorlikka intilgan ba'zi odamlar uchun qiyin. Ammo, har xil va har xil fikrlar bo'lmaganda, dunyo juda beg'ubor va uyg'un joy bo'lardi. Qarama-qarshiliklarni boshdan kechirish yangi g'oyalarni o'rganishning, o'zingizning g'oyalaringizni ish natijalariga aylantirishning va qimmatli echimlarni topishning qimmatli usulidir. Qarama-qarshi fikrlaringizni qanday o'zgartirishni o'rganing va boshqalar bilan o'zaro munosabatlaringiz yaxshilanadi.

Qarama-qarshi fikrlarni bildirish va ularga munosabat bildirish

Qarama-qarshi fikrlarni bildirish va ularga munosabat bildirish
Qarama-qarshilikni hurmat bilan bildiring. [1] O'zingizning noroziligingizni bildirgan holda: "Siz juda yomonsiz!" hurmat bilan kelishmovchilik uchun yaxshi yo'l emas. Ikkala tomon ham sizning tanlovingiz yagona narsa, masalan, "bu aqldan ozgan odam emas" kabi ko'rinmaydi. Buni qilish sizning yagona fikringiz va boshqalarning fikri ahamiyatsiz bo'lib tuyuladi. Buning o'rniga, o'z fikringizni bildirmasdan oldin, "qurolsizlantiruvchi" dastlabki bayonot berishga harakat qiling:
  • "Qizig'i shundaki, bizda har xil nuqtai nazar bor. Men qayerdan kelganimni tushuntirsam, eslaysizmi?"
  • "Haqiqatan ham? Men turli xil kuzatuvlar o'tkazgandirman, ehtimol men turli xil tajribalarni boshdan kechirganim uchun ..."
  • "Men bu boradagi fikrlaringizni qadrlayman va nega boshqa yo'l tutishga tashvishlanishingizni tushunishim mumkin. Ehtimol, biz yangi yondashuvga qarashimiz mumkinmi?"
  • "Men siznikidan boshqasini taklif qilmoqchi edim. Agar qiziqsangiz, batafsil ma'lumot berishdan xursand bo'lardim ..."
Qarama-qarshi fikrlarni bildirish va ularga munosabat bildirish
Faol tinglashni mashq qiling. O'z fikringizni bildirganingizdan so'ng, boshqa odamga ham xuddi shunday qilish uchun xonani berishga ishonch hosil qiling. Bu odamning fikrini hurmat bilan diqqat bilan tinglash demakdir. Faol tinglash printsiplari quyidagilarni o'z ichiga oladi. [2]
  • Spikerga o'girilib, ular sizning beparvo e'tiboringizni ko'rsatayotganligini namoyish eting.
  • Spiker to'liq gapirishni tugatmaguncha ichishni rad eting.
  • Karnayni boshini qimirlatish yoki gapirish bilan davom ettirishga undang (masalan "Va?").
  • Xabarni tushunganingizga ishonch hosil qilish uchun eshitgan narsangizni takrorlash (masalan, "Agar men sizni to'g'ri eshitgan bo'lsam, demoqchisiz ..."
  • Ma'ruzachining xabarini ular his etayotgan narsalar nuqtai nazaridan aks ettirish (masalan: "Bu siz uchun jiddiy e'tiqodga o'xshaydi").
  • Xabardagi fikrlaringiz haqida fikr-mulohazalaringiz bilan baham ko'ring.
Qarama-qarshi fikrlarni bildirish va ularga munosabat bildirish
Boshqa odamga hamdardlik bildiring. [3] Noma'qul munozaralarning qizg'in bahsga aylanishiga yo'l qo'ymaslik uchun kuzatuvlar, his-tuyg'ular, ehtiyojlar va so'rovlarni shu tartibda ko'rsatib, hamdardlik bilan gapiring.
  • Hamdardlik bildirish uchun, o'zingizning o'tmishdagi tajribangizni tushuntirib, muammoni tushunishingizni ifoda etishni o'ylab ko'ring. Masalan, biror narsani ayting: "Men ilgari ham shunga o'xshash narsalarni boshdan kechirdim va o'zingizni xuddi hozir qilganingiz kabi his qildim." Albatta, bu chinakam aloqa bo'lishi kerak; hech narsa qilma.
Qarama-qarshi fikrlarni bildirish va ularga munosabat bildirish
Umumiy manfaatlar haqida gapiring. [4] Biror kishi bilan kelishmovchilik yuzaga kelganda, alohida kun tartibiga tushib qolish va umumiy fikrni unutish juda oson. O'zaro kelishmovchilikni maqsadini yo'qotayotgan odamga qaytarish uchun, boshqa odamga ushbu masalada sizning umumiy nuqtai nazarlaringizni aytib bering. Buni amalga oshirish sizni yana munozara stoliga qaytaradi va aslida siz tomonda bo'lishingizga imkon beradi.
  • Siz shunday deyishingiz mumkin: “Keling, umumiy maqsadimizni ko'rib chiqaylik. Ikkalamiz ham xohlaymiz ___. O'zaro ehtiyojlarimizni qondirishimizga amin bo'lish uchun nima qilishimiz kerak? Ushbu maqsadga erishish uchun qanday vositalardan foydalanishimiz mumkin? »
Qarama-qarshi fikrlarni bildirish va ularga munosabat bildirish
Qarshilik qilmaslik uchun jasoratni tan oling. [5] Boshqa odamga o'z fikrlarini bildirishga jasorat ko'rsatgani uchun minnatdorchilik bildiring va agar siz rozi bo'lmasangiz, orqangizdan silang. Tushunmovchilik degani, siz munosabatda bo'lgan odam aralashishga boshqa nuqtai nazarni olib kelib, sizning ufqingizni kengaytirish imkoniyatini taqdim etadi.
  • Bu shuningdek, odam sizni etarlicha qadrlashini va sizning oldingizda fikrlar o'rtasida kelishmovchiliklarni aytishga etarlicha ishonishini anglatadi (shuningdek, o'zingizni bunday ochiqlik uchun tabriklashingiz mumkin). Ushbu odamning jasoratiga minnatdorchilik bildiring, masalan: "Bilasizmi, menimcha, bizda har xil yondashuvlar mavjud, ammo men sizning tushunchangizni endi yaxshiroq tushunaman. Buni men bilan muhokama qilganingiz uchun rahmat." "Siz bu masalani qanday ko'rayotganingizni menga aniq tushuntirishga vaqt ajratganingizdan juda minnatdorman. Men bunga shu nuqtai nazardan qaramagan edim va bu o'ylash uchun juda ko'p ozuqa berdi. Men aniq fikrlarni hisobga olaman. hozir ko'rib chiqayotganda siz ko'targansiz. "
Qarama-qarshi fikrlarni bildirish va ularga munosabat bildirish
Qarama-qarshiliklarni hal qilishning oson usullarini toping. Agar xotirangizda qo'ng'iroq qilish uchun qisqa qisqartma bo'lsa, siz kelishmovchiliklarni samarali ravishda tezda hal qilishingiz mumkin. Qarama-qarshiliklarni hal qilishda LEAP deb nomlangan umumiy qisqartma mavjud. Siz kelishmovchilik o'rtasida bo'lganingizda va uni tezroq va samarali hal qilishni istaganingizda foydalanishingiz mumkin. U quyidagilardan iborat: [6]
  • L: Boshqa odamning xabarini tinglang
  • E: Boshqa odamning nuqtai nazari bilan tushunish; xabar qaerdan kelishini o'ylab ko'ring
  • Javob: Umumiy til topish uchun odamning xabarining ba'zi jihatlari bilan kelishib oling
  • P: O'zaro foydali va ishlaydigan echimni topish uchun boshqa odam bilan sherik bo'ling

Muvaffaqiyatsizlikka xalaqit berish

Muvaffaqiyatsizlikka xalaqit berish
Odamlarga sizning fikringiz "o'z foydalari uchun" deb aytishdan saqlaning. "Bu siz rozi bo'lmaydigan odamga xuddi bolaligiday munosabatda bo'lishdir. Buni bolada qo'llasangiz, u qanchalik samarali ekanligi haqida o'ylang - kattalarnikida u kamroq samaralidir!" eng yaxshi echimni yoki atrofdagi narsalarni qilish usulini bilishga juda ahmoq. Men yaxshiroq bilaman va men sizga o'z irodamni yuklamoqchiman. "Bu kelishmovchilikni to'xtatish o'rniga uni kuchaytirishi mumkin.
  • Ushbu iborani yana ishlatishdan o'zingizni to'xtating. Buning o'rniga, boshqa odam qanday fikr yuritayotganini tan oling, ular nima yaxshi ishlayotganiga e'tibor bering va o'z irodangizni yuklash istagini quyidagicha narsa bilan almashtiring: "Men qilgan ishingizga qoyil qolaman va sizga mos keladigan narsalarni o'zgartirishni xohlamayman. Men Men ilgari shunga o'xshash ishlarni amalga oshirganimda o'z tajribam bilan o'rtoqlashmoqchiman, ehtimol siz uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan bitta yoki ikkita g'oyani tanlamoqchi bo'lsangiz. "
Muvaffaqiyatsizlikka xalaqit berish
O'zingizning noroziligingizni uzr so'rab foydalanmaslik uchun ehtiyot bo'ling. "Kechirasiz" degani siz noto'g'ri qilgan ishingiz uchun kechirim so'rash yoki faqat odamni xafa qilish uchun mo'ljallangan, bu tushkunlikdan oldin yoki o'zingizni afzal ko'rgan narsangiz bilan uyga borishdan o'zini oqlash uchun emas. [7]
  • Masalan, "Kechirasiz, men sizning his-tuyg'ularingizni xafa qildim" deb javob berish yaxshi, "kechirasiz, lekin siz adashyapsiz" yoki "noqulayligingiz uchun uzr so'rayman" degan so'zlar qabul qilinmaydi. So'nggi iboralarda ma'ruzachi o'zlarini tinglovchidan uzoqlashtirmoqda va harakat yoki harakatsizlikni oqlashga urinmoqda.
  • Buning o'rniga, o'zingizning kelishmovchiligingizni izohlashda quyidagi iboralarni sinab ko'ring: "Kechirasiz, mening aytganlarim sizga yoqmaydi, lekin ..." "men oramizda tushunmovchilikni keltirib chiqarganimdan o'zimni yomon his qilaman. vaziyatni to'g'ri qilish uchun nima qilish kerak? "
Muvaffaqiyatsizlikka xalaqit berish
Kelishmovchilikka qachon rozi bo'lishingizni biling. [8] Agar munozaralar turlicha bo'lib qolsa, ehtimol o'zingiz haqida gapirishni davom ettirgan ma'qul kelishib oling. Darhaqiqat, kun tartibini qanchalik qiyinlashtirsangiz, siz bilan kelishmovchilik qilayotgan odam shunchaki ularning orqasiga to'planib borishi mumkin. Agar siz juda qattiq bossangiz, boshqa odam sizning irodangiz bilan "yutib yuborilmaslik" yoki o'zlarining his-tuyg'ularini himoya qilish uchun faqatgina kelishmovchilik tufayli kelishmovchiliklarga duch kelishi mumkin.
Muvaffaqiyatsizlikka xalaqit berish
Boshqa odam sizning rahbarligingizga muhtoj deb o'ylamang. Yodingizda bo'lsin, agar orqaga qaytsangiz, tinglovchi o'zlari uchun narsalarni ishlab chiqishga qodir. O'zingizning afzalliklaringizni ma'lum qiling, ammo konstruktiv natijaga qanday erishmoqchi ekanliklarini boshqa odamga ochiq qoldiring.
  • Masalan: "Siz bu g'oyani o'ylab topdingiz. Buni qanday qilish kerakligini sizga ko'rsataman", "nima uchun bu sizni bezovta qilayotganini ko'rayapman" deb ayting. Iltimos, o'ylab ko'rishga yordam kerak bo'lsa, menga xabar bering echimlar.

Rozilikning afzalliklarini o'rganish

Rozilikning afzalliklarini o'rganish
Esda tutingki, kelishmovchilik nizolarni tenglashtirmaydi. Ba'zida kelishmovchilik mojarolarga olib kelishi mumkin, ammo u munozara va o'rganishga ham olib kelishi mumkin. Agar siz munozarada qatnashmoqchi bo'lsangiz, o'z nuqtai nazaringizdan farq qiladigan nuqtai nazar yoki nuqtai nazarni o'rganish muammoni tushunishingizni kengaytiradi.
Rozilikning afzalliklarini o'rganish
Ochiq fikrni mashq qiling. Ochiq fikrda bo'lish, o'zingiznikidan farq qiladigan g'oyalar yoki e'tiqodlarni tinglash va qabul qilishga imkon berish demakdir. Ochiq fikrga ega bo'lishning ko'pgina foydalari bor, shu jumladan, noto'g'ri fikrlarni kamaytirib, muammoni hal qilishda va yanada qiziqishda. Va ochiq-oydin odamlar o'zgarishni qabul qilar ekan, ular kamroq stressdan aziyat chekishadi. [9]
  • Qarama-qarshilikka duch kelganingizda ochiq-oydin bo'lish uchun ko'p savollar bering. Odam nima uchun va qanday qilib siz rozi bo'lmagan xulosaga kelganini tushunishga harakat qiling. Ehtimol, ular siz qilmagan narsalarni boshdan kechirganliklarini va bu tajribalar sizning e'tiqodlaringizni yoritishi mumkinligini bilib olishingiz mumkin.
  • Ochiq savollarni berish va faol tinglash, boshqa odam nima bilishini aniqlashning eng yaxshi usulidir. Bundan tashqari, ushbu strategiyalar har ikkalangizga har qanday mavjud kelishmovchiliklardan nafas olishga yordam beradi.
Rozilikning afzalliklarini o'rganish
Qarama-qarshilikni xilma-xillik sifatida ko'ring. Jorj S. Pattonning "Agar hamma bir xil fikr qilsa, demak kimdir o'ylamaydi" degan mashhur iqtibos bor: "O'zaro kelishmovchiliklarni katta xilma-xillik va o'zgaruvchan fikrlarning ochilishi sifatida ko'rishga intiling - xuddi o'zingizning fikrlaringizni diversifikatsiya qilish zarurligini ko'rasiz. bandlik xodimlari, do'stlik yoki sizning fond portfelingiz.
  • Turli millat va madaniyatdagi odamlar tarbiyasi va tajribasi natijasida juda har xil g'oyalarga ega bo'lishi mumkinligini anglang. X Tadqiqot manbasi Ularning tajribalari siznikiga o'xshashdir. Farqlarni o'ynashdan ko'ra, o'zaro bog'liqlikni o'rganishga harakat qiling. Turli xil qarashlaringizni birlashtirib, o'zingizga va hayot tajribangizga to'g'ri keladigan buyurtma berishdan ko'ra, universal va barqaror echimni topish mumkin.
Bu "men rozi emasman" deb boshlasam, hurmatga loyiqmi yoki yo'qmi.
Agar siz haqiqatan ham kimdir bilan rozi bo'lmasangiz va buning uchun yaxshi sabablarga ega bo'lsangiz, bu juda hurmatlidir.
Siz gaplashayotgan odam aslida noto'g'ri bo'lsa, lekin bunday imkoniyatga qarshi turishni istamasa, nima qilasiz? Tasdiqlash / bekor qilish tilini qo'llab-quvvatlayotgan odam bilan sizni rozi qilishga yoki shunchaki jim bo'lishga harakat qilish uchun nima qilasiz? Ba'zan siz kimgadir aytishingiz kerak, siz adashyapsiz yoki biz rozi bo'lmasligimiz kerak.
Sizda yaxshi savol bor. Agar odamlar sizga do'q-po'pisa bilan javob bersalar yoki sizni hurmat qilmasalar, chiqish variantini toping. Agar siz qo'lingizdan kelganini qilsangiz va echimni topolmasangiz, o'zingizni hurmatli va halol odamlar bilan o'rab olish uchun vaqt kerak. Hech kim, agar ular buni qilishni xohlamasalar, ular noto'g'ri ekanliklarini tan olishmaydi. Siz ularni majburlay olmaysiz, siz nafratlanayotgan munosabatingiz tugaydi. Ularning egoi shunchaki buni ko'rishni xohlamasligi mumkin va bu sizga ta'sir qiladi. Yo'qol. Sizni sevadigan va ochiq muloqotga tayyor bo'lgan odamlarni qidirib toping.
Farzandim opa-singillarini tanqid qilganda, ota-ona sifatida qanday javob berishim kerak?
Farzandingizga, aka-uka va opa-singillar, ular kabi shaxs ekanligi, ularni sevish va qabul qilish zarurligini eslatib qo'ying. Tanqid ba'zan foydali va konstruktiv bo'lishi mumkin, ammo ular rashk va nafrat tufayli birodarlar haqida yomon gapirmasliklari kerak. Har bir bola noyob bo'lsin va bolangizni aka-uka va opa-singillarning farqlarini qabul qilishga undang.
Ishdagi kelishmovchilikni qanday hal qilaman?
Jang qilish kerakmi yoki yo'qmi, aniqlang. Agar bu mag'rurlik yoki egoga asoslangan kelishmovchilik bo'lsa, uni tashlab qo'ying, chunki bu sizning vazifangiz emas. Agar kelishmovchilik jiddiyroq bo'lsa va sizning ishingizga ta'sir qilsa, hamkasbingiz bilan gaplashishga harakat qiling va ishlarni hal qiling. Agar sizning hamkasbingiz qaysar va o'jar bo'lib qolsa, menejeringiz yoki rahbaringizdan yordam so'rang. U sizning orangizdagi uchrashuvni rejalashtirishi va muammoni hal qilishga yordam berishi mumkin.
Siz rozi bo'lmaslikka rozi bo'lganingizda, boshqa bir kishi umid qiladiki, ularning nuqtai nazariga "kelasiz" deb bayonot berishi yaxshi emasmi?
Bu shunchaki ularning fikri. Bu ularni xursand qilish uchun aslida "kelish" kerak degani emas. Ular bu gaplarni davom etib, sizni aldashga harakat qilish uchun aytayotgan bo'lishi mumkin. Javob bermang
Ota-onam bilan kelishmovchilikni qanday ko'rsatishim kerak?
Ularga o'zlarining fikrlarini hurmat qilganingizni ayting, ammo siz rozi emasligingizni va nima uchun rozi emasligingizni ayting. Xushmuomala bo'ling va o'zingizni qanday his qilayotganingizni ularga ochiq ayting. Biroq, ehtiyot bo'ling, siz aytgan har bir narsa ayblov yoki qo'pollik kabi chiqmasligi kerak.
Agar kimdir "bu ahmoq" deb mendan rozi bo'lmasa nima bo'ladi? Bu mening his-tuyg'ularimni og'riyapti.
Afsuski, dunyoda qo'pol odamlar bor va bu haqda ko'p narsa qila olmaysiz. Agar siz bu odamni do'stingiz yoki oila a'zolaringiz kabi yaqin odam deb aytsangiz, ular sizning his-tuyg'ularingizni xafa qilganliklarini ayting. Agar yo'q bo'lsa, shunchaki "Xo'sh, hamma o'z fikriga ega" deb ayting va davom eting.
Men kimgadir quloq solib, avvaliga rozi bo'lmasligim, ammo oxir-oqibat fikrimni o'zgartirishi mumkin bo'lgan vaqtni ayting.
Fikrga ta'sir qilish uchun ramkadan foydalaning. "Stakan yarim bo'sh." Shunday qilib, pessimist yarim stakan suvning ob'ektiv haqiqatini "yashiradi". Freym - bu qanday qilib tartiblash, toifalashtirish, birlashtirish va natijada voqealar, narsalar yoki xatti-harakatlarning ma'nolarini o'zgartirish usulidir.
Pul masalasi bo'yicha biz mutlaqo boshqacha fikrga ega bo'lgan odam bilan qanday ishlashim kerak?
Moliyaviy masalalar qonunlar va bitimlar tomonidan qat'iy tartibga solinadi, shuning uchun sizning kelishmovchiligingizga to'g'ri javobni topishga yordam beradi.
Hech qachon rozi bo'lmaslik yaxshi va faqat kimdir mendan norozi bo'lishini kutish kerakmi?
O'zingizning noroziligingizni izzat-ikrom bilan ifoda etguningizcha, odamlar bilan kelishmovchilik qilish har doim sizning huquqingizda. Shuningdek, atrofingizda kimdir siz bilan kelishmovchilik bo'lishini kutmaslik kerak. Tushunmovchiliklar yuz beradi, lekin ularni izlamaslik kerak.
O'zingizning cheklovlaringizni va kelishmovchilik yuzaga kelganda sizni "yo'qotishingizga" nima turtki bo'lganini biling. Qarama-qarshiliklardan faol foydalanayotgan ko'p odamlar uchun xafa bo'lish va hissiyotlarga berilish oson bo'lishi mumkin, chunki kelishmovchilikning oldini olish sizga kelishmovchiliklarni yanada konstruktiv hal qilishni o'rganishingizga xalaqit beradi. Agar shunday bo'lsa, zo'ravonliksiz muloqot usullari bo'yicha o'z-o'zini boshqarish qo'llanmalariga vaqt ajratish yoki kelishmovchiliklarni bartaraf etish bo'yicha kurslarga borishingiz, konstruktiv iboralar va kelishmovchilik paytida juda bosiq bo'lganingizda javob berish usullarini o'rganishingiz mumkin. .
O'zaro kelishmovchilikni boshqa birovning g'oyalarini kamsitish uchun bahona bilan aralashtirmang. Har doim ularning fikrlari va g'oyalariga hurmat ko'rsatib turing, hatto siz ular bilan rozi bo'lmasangiz ham.
Hech qachon kelishmovchilikni namoyon qilmaslik, boshqalarda passivlik yoki befarqlikning belgisi bo'lishi mumkin. Hayotingiz davomida passiv bo'lish, odamlarga yoqish yoki odatlanib qolish kabi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
benumesasports.com © 2020